四歲孩子缺鈣需要補多長時間的鈣劑
1樓：不倒翁
人一輩子均是在補鈣和排鈣中渡過的，如果你不補體內時間一長就會缺鈣，特別是現代的社會生活，大家都給孩子吃高蛋白食物、甜食、零食、油炸食品、飲料、冷飲和奶製品。而這些食品其實均是以排鈣為主的食物，所以每個人均躲不掉缺鈣的可能。給孩子補鈣應該根據孩子的各個年齡段的需要量來分段增量，比如：
6個月以下的孩子每天需要量為300mg，6-12個月為400mg，1-3歲600mg，4-10歲800mg，11-18歲1000mg。另外在補充時還要考慮到你進食後是否能完全吸收的問題，在我們的飲食中有好多食物是排鈣的食物。比如：
甜食，高蛋白食物，其它酸性食物。因為鈣的吸收與其它食物的吸收均有一定的比例，它們之間互相有影響。因此我們按每天的需要量去補充還不一定能夠補的上。
總的補鈣原則是：每天需要量+飲食中排鈣量+計劃中每天補的既往缺乏量。不然你肯定是補不上所缺之鈣的。
許多人說我每天補了不少鈣了呀，我花了不少錢買的均是好的鈣為什麼還補不上去呢？其實你沒有研究你所補充的鈣裡面所含有的元素鈣量有多少，許多**貴的鈣劑中含鈣量並不高。不能光看**不看含量。
還不能不考慮孩子的飲食對鈣吸收的影響。這些均是影響鈣吸收的主要原因。你家孩子的年齡每天需要量是800mg，考慮到飲食中的影響和補充既往所缺的鈣，一般每天應該補充到800-1000mg左右。
包括飲食中所含之鈣。以上是我對你的問題的，希望能夠幫上你的忙。另外向你推薦一本書你可以看一下，《公尺氏說鈣》這是一本專門介紹怎麼補鈣的書，在網上可以**到。
希望對你有用。
2樓：匿名使用者
專為寶媽和準媽們建了些群。希望大家可以互相幫助。加入來吧。 懷孕媽媽交流qq群240536635 我的 3線 已生媽媽交流qq群240985098 我的 4線。
3樓：匿名使用者
那要看寶寶缺鈣的表現還有沒有呀。多吃點維d,再曬曬太陽，鈣才能吸收得好呀。
4樓：沐娛時光
長時間補鈣對身體也不是很好，畢竟孩子日常對於食物的吸收基本可以供給了，適量就行，可以定期到醫院檢查。已經不缺就不用補充了。
5樓：公尺其
這個沒有定論的，過一段時間。兩三個月就去醫院檢查下微量元素。多曬太陽。，還是以飲食調理為主。
6樓：網友
1-14歲的還在需要800mg每天的鈣劑，您看看每天達到了就不需要補，沒達到要經常補充了！沒有時間的長短之分！
7樓：網友
根據我國兒童膳食調查，我國兒童膳食鈣僅僅達到需要量的30%-40%。應該補充不足的鈣量，大約在150-300毫克，直到2歲或5歲半。補鈣的同時一定要補充維生素d。
最好通過食物來滿足生長發育所需要的鈣質，如有特殊情況請醫生來決定。要補鈣就可以服用兒童迪巧鈣。迪巧兒童鈣每瓶中含有三種水果口味(橙子味、桃子味、菠蘿味)、大象造型的咀嚼片，讓孩子輕鬆補鈣，快樂成長。
8樓：回如凡五瑞
補鈣不要追求最好的鈣，關鍵是吸收，我們的原則是在調理脾胃後再補鈣，只有這樣才能吸收，同時要幾種鈣交替補。
4歲孩子需要補鈣嗎？怎麼補？
9樓：伴我瀟灑闖天涯
去醫院諮詢醫生購買相應的鈣片。
10樓：唐娟
你好，可以給寶寶補充碳酸鈣，碳酸鈣容易寶寶吸收，也可以給寶寶吃蝦皮補鈣。
孩子4歲的時候，要如何補鈣呢？
11樓：瀟瀟的廚房
一般4歲的孩子可以補充一些鈣，但要根據實際情況來確定。在此期間，兒童骨骼處於發育期，可能會發生腿部疼痛，這通常是生長引起的。因此，建議孩子們補充一些鈣。
多喝牛奶，多吃豆製品，或者每天吃幾片湯、新河口徑牛奶、鈣、果凍，帶孩子曬太陽，可以補充鈣。是的，孩子多喝牛奶有助於孩子有效吸收鈣，適當的陽光也能補充鈣。
去醫院檢查一下有沒有缺鈣。沒有不足就沒有必要補充。平時可以喝很多牛奶。
外出強壯的骨頭是夏天一年中陽光最充足的季節。陽光中的紫外線與人體內7-脫氫膽固醇反應生成維生素d，維生素d促進鈣吸收，促進骨骼鈣化。因此，人們每天至少在戶外跑步1 ~ 2個小時，在此期間經常在戶外跑步，這對強健骨骼非常有益。
一般來說，他們每天要攝取800毫克以上的鈣。研究表明，這一時期鈣攝入不足會影響最終身高和最高骨量。4歲兒童補鈣的食物**：
牛奶和乳製品的最佳**通常是每100克牛奶的鈣含量在102毫克到107毫克之間。每天喝400 ~ 500毫公升牛奶，每天從牛奶中至少補充400毫克鈣。除了我們熟悉的鈣外，牛奶中磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量也很多。
牛奶中鈣和磷的比例非常合適，有利於鈣的吸收。
水產品、魚皮含量也很高。從營養成分表來看，蝦皮的鈣含量是同等重量牛奶的10多倍。但是蝦殼中只有鈣，所以沒有幫助鈣吸收的元素。
由於不含維生素d，鈣的利用率不能完全保證。所以蝦皮是含鈣的食物，但吸收效果不太好。海鮮的鈣含量也比較高。
例如泥鰍、貽貝、蝸牛、貝類等。大豆和綠色蔬菜也是很好的**。100克豆腐含有164毫克鈣。
豆腐、豆腐、豆腐乾燥等豆製品用鈣凝固劑加工，是鈣的良好**。豆漿、豆汁、內酯豆腐的鈣含量相對較低。大豆中有很多草酸，鈣吸收率相對較低，因此，與其直接吃大豆或豆漿，或喝豆漿，不如吃豆腐、豆腐等豆製品來補充鈣。
此外，100克油菜的鈣含量達153毫克。不僅是小油菜，空心、白菜、南韓白菜也含有很多鈣。
12樓：陳遠紅紅紅
可以給孩子吃一些含鈣比較高的食物，而且也可以給孩子買一些兒童專用的鈣片，經常帶孩子出去玩，進行戶外運動，還可以讓孩子多曬太陽，這些都是非常不錯的補鈣方式。
13樓：雙魚愛仕達
一定要讓孩子多曬太陽，而且每天要保證足夠的奶量，可以多吃一些鈣片，多吃一些海鮮類的食品，多吃蝦，多喝一些骨頭粥，多吃一些海菜。
14樓：每日話題心說
給孩子多喝一些牛奶和多吃雞蛋，含有豐富的蛋白質，可以進行補鈣。
15樓：愛仕達各色
應該多給孩子喝一些牛奶，多吃雞蛋，同時也要多吃水果和蔬菜，也要經常去外面曬太陽，也要加強鍛鍊。
16樓：感性的分隔符號
可以帶孩子上醫院查一查的，看孩子到底缺不缺鈣？如果要是不缺鈣的話，就不用特地的補，只要在他那吃的食物裡面多喝一些骨頭湯啊，然後吃一點蝦皮，該多喝一點油菜湯，畢竟油菜的補鈣效果也是挺好的。
小孩子補鈣要補多久?
17樓：紅孩兒
嬰幼兒補鈣需要補多久鈣補多了好嗎。
首先，無論小孩、大人，鈣質每天都需要補充，因為人體不能生成鈣，而鈣又是時刻都在消耗的，哪兒消耗鈣？肌肉收縮、神經傳導等都要消耗鈣。
補鈣食物+鈣片是正確的方式。
小孩子補鈣一般要補多久。
孩子補鈣不是看時間長短的，如果沒有特殊的情況，孩子最好在一歲以後再依據體質情況來考慮是否用一些補養的藥品來幫孩子補鈣。因為如果不缺鈣的話是不需要給孩子補鈣的。平時注意給寶寶提供全面的營養，提高寶寶的免疫力就ok了。
但如果你家孩子是有缺鈣情況的話，就必須給孩子補鈣了。補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。
我都知道孩子最好的部營養就是食補，食補比一切藥補都好，孩子也願意吃，牛奶和豆類飾品是最好的天然補鈣品。還有就是不要給孩子鈣補太多，那會導致孩子無法對鈣正常吸收。日過您的孩子缺鈣了，補了2個月最好去醫院檢查下，不缺鈣就以食補為主吧，也沒什麼***。
小孩子補鈣要補多少時間？
現在天氣熱了，寶寶長痱子也是常有的事，這是媽媽要注意了，可以給寶寶穿那種寬鬆，棉質吸汗的衣服，要勤洗澡，孩子補鈣需要多長時間？
您好我覺得你的認識有點偏差，孩子補鈣不是看時間長短的，如果沒有特殊的情況，孩子最好在一歲以後再依據體質情況來考慮是否用一些補養的藥品來幫孩子補鈣。因為如果不缺鈣的話是不需要給孩子補鈣的。平時注意給寶寶提供全面的營養，提高寶寶的免疫力就ok了。
但如果你家孩子是有缺鈣情況的話，就必須給孩子補鈣了。補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。
我都知道孩子最好的部營養就是食補，食補比一切藥補都好，孩子也願意吃，牛奶和豆類飾品是最好的天然補鈣品。還有就是不要給孩子鈣補太多，那會導致孩子無法對鈣正常吸收。日過您的孩子缺鈣了，補了2個月最好去醫院檢查下，不缺鈣就以食補為主吧，也沒什麼***。
小孩子補鈣要補到什麼時候。
你好，孩子如果是缺鈣的話，可以給他補充一些小兒四維鈣顆粒和魚肝油吧，這個時候應該還是要經常帶孩子出去曬太陽，可以經常給他喝一些骨頭湯。
孩子4歲的時候，應當如何補鈣呢？
18樓：張亮說育兒
補鈣對於寶寶而言是一件十分日常的事兒，由於寶寶已經長身體，在身體填補一定原素是很多父母都是會做的事兒。可是媽媽們都是會為寶寶在什麼時候補鈣而覺得十分疑慮，實際上，大家多知道一些關於寶寶補鈣的專業知識，對寶寶的身體身心健康有較大的協助。
實際上補鈣的時間範圍對於寶寶們而言也是十分特別的，倘若補在了不適當的時間，實際效果是得不償失的。通過很多權威專家的科學研究下結論，寶寶們最好的補鈣階段是3-5歲，在其中四歲也是乙個最佳時機了，可是在金子階段中，也是有實際的補鈣時間的。
一，早上與黃昏。
想來大家都聽聞過早上與黃昏的陽光能補鈣這一觀點吧，實際上這並非沒有科學論證的。正好相反，通過很多權威專家科學研究下結論，寶寶們曬一曬早上與黃昏的陽光真的是會生高的。而小朋友們長個子的因素便是人體骨骼獲得了較好的生長發育，人體骨骼的生長發育大部分是因為鈣元素構成的，因此大人們一般多給小朋友們曬一曬早上與黃昏的陽光。
二，晚飯後與臨睡前。
很多母親會要想寶寶吃鈣片來補鈣，實際上這也是一種補鈣最多見的方法。可是實際上吃鈣片也是有「金子階段」的。通過一些專業人員的驗證，我們知道鈣片最好是消化吸收的時間實際上便是寶寶的臨睡前及其晚飯後，此刻寶寶吃鈣片更易於消化吸收，做到優良的實際效果。
如今，想來大家都對四歲寶寶的最好補鈣時間都是有了一定的掌握，可是這裡或是要提醒大夥兒，身體的營養元素是不可以隨便補的。大家一定要先觀查寶寶的身體是不是發生了異常，或者帶寶寶開展按時的常規體檢，倘若查出寶寶有哪些缺乏的原素，再給寶寶填補，這才算是對寶寶最身心健康方法。
19樓：巨集盛
可以給孩子買一些鈣片，也可以給孩子補充些維生素，就可以得到乙個很好的補鈣，也會讓孩子在生活中變得非常的聰明，骨骼也會發育的特別好。
20樓：帳號已登出
可以給孩子吃一些微量元素比較多的東西，吃一些鈣含量比較多的東西，這樣的話可以讓一些鈣很好的被吸收。
孩子改名需要多長時間，小孩改名需要多長時間
孩子改名是吧？給你指導改名 我 付費內容限時免費檢視 回答改名需要多長時間呀？公安派出所應當在接到的申請材料5個工作日內作出核准或者不核准的決定，需上報市公安局的，市公安局接到材料後應當在5個工作日內作出核准或者不核准決定。中華人民共和國戶口登記條例 第十 七 十八條規定由需要更改名字的本人向戶口所...
癌症的積累需要多長時間
放心吧,癌症不會死人,死人的原因是癌症引起的免疫力低下,免疫力低了就會受到其它病菌的侵害,才引起死亡,現在國外好多提高免疫力很有用的產品,不會那麼容易死的.就癌症本身的疼痛和病變是不足死殺死人的 癌症一般都是免疫力低下病毒入侵和營養嚴重不良和器髒功能降低慢慢拖死的 另外 癌症據現代醫學研究證明 一般...
中餐培訓的時間多長，中餐需要學習多長時間
建議選擇專業的廚師學校具體諮詢，詳細了解下，其實也看個人愛好喜歡那個就學習那個，學習的話要系統的學習，不建議選擇到飯店裡跟師傅學習 專業的廚師學校會給你提供材料，不只是理論知識，學校開設很多實訓課程，學生不僅能系統的學習，更能很好的操作 這個需要根據你自己的接受程度來決定時間的長短，以及你選擇的專案...