1樓：佛菁菁
貧血、腸胃病患者、營養缺乏者、甲狀腺功能減退引起全身或區域性血液迴圈不良者，以及各種原因導致的肢體末梢血液迴圈障礙，均可導致手腳冰涼。目前，對手腳發涼症，尚無特效藥物，但如果在生活中注意自我調節，也可獲得不錯的效果。患有手腳發涼症的朋友除了注意保暖、增加體育運動之外，喝大棗生薑湯就是不錯的選擇。
大棗生薑湯主要原料為大棗、生薑、紅糖，具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。 經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀，這與大棗與生薑的功效是密不可分的。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用，生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進氣血的流通，全身的血液迴圈也就得到了相應的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。
此外，大棗生薑湯中的紅糖，也具有補中、養血、活血的作用。現代藥理研究已經證實，生薑所含的薑辣素對心臟和血管運動中樞有直接興奮作用，可使心跳加快，血管擴張，血行旺盛而使絡脈通暢，進而改善體表迴圈，使人感覺全身溫暖。 需要提醒大家的是：
生薑性溫，常被牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等「上火」症狀困擾的朋友，不宜過多攝入生薑；大棗生薑湯中含糖分較多，糖尿病患者也不宜食用。 除了大棗生薑湯外，手腳發涼者還應適當多食用一些如肉類、麵食、蛋、奶等食物，以增加機體的產熱量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。在選擇果蔬、肉類等食物時，最好選擇溫性的，如桂圓、橘子、羊肉、狗肉、牛肉等都是不錯的選擇，同時，儘量避免過多食用梨、香蕉、黃瓜、冬瓜、橙子、西瓜等涼性食物。
2樓：靑樓
大棗生薑湯主要原料為大棗、生薑、紅糖。
冬天煮什麼薑湯喝?
3樓：咖哩吖學姐
【在南方】
冬天可以煮紅糖薑湯喝，紅糖薑湯是一種可以驅寒的薑湯，這種薑湯可以提高人類身體免疫力，可以減少感冒的發生，在製作時可以把生薑剁成碎末，然後放在鍋中加入適量的紅糖，起熬製，也可以把薑末放在杯子中，加入紅糖直接用沸水沖泡，然後代茶飲用，冬天喝了可以暖身，尤其是對女性特別友好，女性經期喝了還可以緩解疼痛。
反正我個人是特別推薦紅糖薑湯的，製作起來也特別方便，製作完成之後放在保溫杯裡有事沒事來一口特別舒適。
4樓：小玖予學姐
在南方冬天可以煮這些薑湯喝：1，薑湯，紅棗有很好的補氣養血的作用，生薑可以去除身體寒冷，兩種食材搭配在一起噸煮成湯，對於體寒的人來說有很好的去除身體溼毒的作用，能有效改善冬天手腳冰涼的問題，在製作的時候生薑要切片，大棗也要清洗乾淨，在鍋內慢火燉煮半個小時即可。
2，鹽醋薑湯，在冬天想要驅寒可以燉煮一些鹽醋薑湯，在鍋內放入適量的食醋和鹹鹽，之後把毛巾放在薑湯內，等到毛巾吸取水分後放在關節的部位，這有很好的舒筋活血的作用，對於輕微關節炎，四肢冰冷，疼痛都有很好活血的效果。
3，紅糖薑湯，這非常容易製作，需要準備適量的紅糖，生薑，要放在水裡面，之後加入少量的紅糖來進行燉煮，燉煮十五分鐘左右即可，趁熱的時候飲用，這有很好的去除身體寒氣的作用，對於女性來說在月經期也可以經常的引用，在風寒感冒的時候也可以飲用效果極佳。
5樓：紀元玩遊戲
在南方冬天薑湯是一種非常普遍的驅寒藥湯，薑湯主要由生薑大蔥等調味菜熬製而成，有活血驅寒，預防感冒的作用。
小蔥薑湯材料：老薑，小蔥，紅糖。
做法：老薑洗淨切塊，小蔥洗淨取蔥白部分，一起放入煲中，加入清水煮沸，轉小火熬煮一段時間，後加入紅糖煮化後即可。
6樓：網友
1、薑汁可樂。
有防寒去痰的功效，增加熱量。還可暖胃，故最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。
2、小蔥薑湯。
治腹痛、吐瀉。盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症狀。適當喝些薑湯，能起到防治作用。
生薑具有類似某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
3、大棗薑湯。
大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用；生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對**寒涼引起的胃病非常有效。
4、紅糖薑湯。
紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裡，可改善體表迴圈，**傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，切記不能用於暑熱感冒或風熱感冒！女性痛經的時候，一碗紅糖薑湯也能有很好的緩解作用。
5、綠茶薑湯。
鮮榨的薑汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡單，取綠茶和薑絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。
7樓：候山
【在南方】冬天可以煮這些湯
薑湯+桂圓：祛溼禦寒
冬天漸漸向我們靠近，早晚溫差變大，我們在祛除體內溼氣的同時更要注重防寒保暖，喝些桂圓薑湯就再適合不過了。
桂圓性溫，能益氣補血，搭配生薑散寒發熱，體內溼氣少了，也不必擔心受涼感冒。
做法：1.取桂圓5-10枚，3片生薑，加入適量的水煮沸幾分鐘即可。
2.桂圓含有豐富的葡萄糖，不加糖也不會難喝。上班族不方便煮湯，可以將桂圓和生薑隔水蒸熟，需要的時候用開水沖泡當茶喝。
薑湯+可樂：治風寒感冒
熱可樂有**感冒的功效，入冬了，受涼感冒的人越來越多，別老想著吃藥，不如在家煮點薑絲可樂喝。
薑絲可樂治風寒感冒很有效，但也不能亂喝。有咳嗽、濃痰、口渴症狀的感冒屬於風熱感冒，這種情況就不適合喝薑絲可樂了。
做法：1.將可樂放入鍋中，加入生薑絲煮沸，再轉小火煮10分鐘左右即可。姜一定要多放一些，效果更加明顯。
2.感冒了休息也很重要，喝一杯熱熱的薑絲可樂，裹著被子好好的睡一覺，發發汗，說不定醒來感冒已經好得差不多了！
薑湯+大棗：治痛經
天冷的時候，子宮虛弱的女性最易痛經，生薑不僅能促進血液迴圈、緩解宮寒，加上大棗養血安神，經期前三天喝一些能有效緩解痛經。
一般貧血的女性朋友更怕冷，現在喝些大棗薑湯還能益氣補血，改善貧血，起到禦寒的作用。
做法：1.生薑切片，取大概5片左右，大棗洗淨切開去核，與生薑一同放入砂鍋中，加入適量紅糖小火煮30分鐘即可。
2.煮好後喝湯吃棗肉就好，生薑過於辛辣，不宜直接食用。
8樓：百分之
大白菜切大塊，白蘿蔔（水蘿蔔）切小塊，加紅糖薑片，煮水喝，身體暖，治感冒，剛看電視裡說的，不過薑湯發汗都是用於**受涼感冒的，對於風熱感冒（俗稱上火）是不起作用的。
為什麼紅糖薑湯只能上午喝，不能超過中午
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