1樓：笑侃社會事兒
這還是當年那個意氣風發的周杰倫嗎？隨著社會的不斷發展，以及經濟的進步。人們的思維水平在不斷的開闊，很多新興的藝術形式被大家所接受。
比如最近幾年爆火的說唱**，因為一檔綜藝節目的播出，從而讓嘻哈**從地下走到了主流。但是在娛樂圈裡面依然有一些形式是占主導地位的，比如流行**。<>
在流行**領域有很多非常知名的歌手，比如最近十分火的王嘉爾，周深，薛之謙等等。這些都是近幾年十分火爆的。之所以他們可以有這麼好的發展，那是因為他們的前輩打下了非常紮實的江山。
而要說起華語樂團裡面領軍人物相比，一定要有周杰倫的一席之位了。周杰倫是一位非常優秀的歌手，自打出道以來就受到了廣泛的關注。<>
剛剛出道之後，周杰倫就發表了一些話題度很高的**，而且至今周杰倫也積累了很大的人氣以及龐大的粉絲量。很多歌曲。現在聽來依舊不過時。
最近周杰倫在出席一檔活動的時候，被當場的**拍下來了現場**。**中的周杰倫似乎和原來那個意氣風發的周總有著一些差別。現在的周董身材發福了很多，臉上也沒有了當年的帥氣。
其實人到中年之後是避免不了相關的發福的，但是我們一定要在各方面加緊注意，就可以避免這樣的情況發生。首從車上從吃上面注意。到了中年以後，我們一定要在飲食上嚴格的管控自己，不可以再大油大鹽了。
平常生活的時候儘量吃一些高蛋白的食物。這樣不僅可以提高自己的免疫力，而且還可以降低自己一些患病風險。<>
其次就是生活習慣，很多人都有著一些不好的生活習慣。比如吃飯之後立即就坐下或者躺下，這些都會造成脂肪的堆積，久而久之之後這些脂肪就會在我們的身材上體現。然後就會達到一種發福的現象。<>
最重要的就是一定要認真的運動。年輕的時候，因為我們有一定的精力以及時間，所以經常會從事一些體育鍛煉。但是進入了中年之後，我們身體的各項機能開始嚴重下滑。
很多人也不注意自己的身體鍛鍊了，這也就導致了一些人肥胖現象的增加。所以在適當的情況下，一定要做一些力所能及的體育訓練，來幫助自己加快新陳代謝。<>
2樓：南南愛娛樂
首先改善自己的飲食習慣 ，飲食規律，接著加強身體的鍛鍊 ，每天堅持鍛鍊，最後放鬆心態 ，壓力不要過大。
3樓：品眾生百味
如果想要避免中年發福，首先要做的就是多運動多鍛鍊，養成良好的作息習慣，按時吃飯，不要暴飲暴食。
4樓：快樂生活問答
應該在生活中要清淡飲食，少吃高糖、高鹽、高脂肪的食物，堅持適量運動。周杰倫發福主要也是因為他戒不掉奶茶，所以還是要管住自己的嘴，邁開自己的腿。
5樓：小楊楊楊
1.控制飲食，防止營養大量堆積，避免熱量沒有辦法消耗，使肥胖現象不斷發生。
2.多鍛鍊，多運動，可以消耗體內能量，提高我們的代謝能力，防止脂肪大量堆積。
3.勞逸結合，注重心態變化，不要經常熬夜。
6樓：愛的牛牛
周杰倫也逃不過中年發福，若想避免中年發福，飲食要注意，不能大吃大喝，要適當的控制，要經常鍛鍊身體，健身也很重要，所以到了中年一定要保持身材，也是為了自己的身體健康。
7樓：野君
應當保證每天有一定的運動，有良好的作息習慣，例如早睡早起，還要有好的飲食習慣，例如少吃油炸食品，少喝奶茶之類的。
8樓：李白
保持良好的飲食習慣，每週抽出三四天的時間去鍛鍊身體，提高身體素質和免疫力，工作期間不宜久坐，8層以下就走樓梯。
9樓：會讀法語
要想避免發福就要儘量多做鍛鍊，少吃澱粉和油膩食品，少喝酒，多吃菜。少吃和多做運動至少要做到一點，如果都能做到那就更好啦。
10樓：sky小吉吉
應該控制進食量。想要避免中年發福的情況，那麼就要控制好自己的進食量。其次就要控制進食的速度，吃完到以後還要適當運動。
11樓：初夏少女小柒
要控制飲食，不能多吃高熱量的食物。戒掉壞習慣，不能吃完就立刻躺下。要多運動，運動可以**。
12樓：健康快樂心情
為了避免中年發福，首先要注意飲食規律，再就是多增加戶外運動，注重自己的身體健康。
13樓：問答鵬老師
想要避免發福那必須得在自己的飲食上和睡眠質量上進行調整，儘量保持良好的習慣，同時也要配合適當的運動來進行調節才行，長期下來就不會出現發福現象。
14樓：體育叮叮咚
注意飲食。人到中年難免會有各種應酬和酒局，這就導致很多的脂肪開始不斷堆積起來。因此想要不發福就需要管住自己的嘴，儘量避免吃那些高熱和油炸的食品。
15樓：做個愛吃的瘦子
在飲食方面，儘量多吃一些熱量比較低的食物，並且養成乙個運動的好習慣，這樣可以提公升身體的代謝，就沒有那麼容易發福了。
16樓：小公尺暮暮
中年發福是常態，也意味著生活過得美好，避免發福的方式有很多種，比如雙方控制食量，或者每天增加鍛鍊，早起鍛鍊跑步 瑜伽等等都是可以的。
17樓：亦如
我感覺想避免中年發福最主要的是心態，別以為自己中年了無所謂了就可以隨便放任了，不過周董估計少喝點奶茶就好了。
18樓：啦啦隊地方
應該平時多注意鍛鍊身體。並且要注意飲食習慣。這樣就可以讓自己瘦下來。
19樓：職場智衡
多運動，只有運動才能讓自己的新城代謝快起來，不至於堆積多餘的脂肪油脂。
20樓：你到底敢不敢
如果想要避免中年發福的話，一定要控制飲食，而且平時要多運動鍛鍊，少吃油炸燒烤的食物。
21樓：你到底敢不敢
我覺得在自己年齡大的時候注意飲食，不要吃太多，平常也有健身的習慣，應該是可以避免發福的。
到了中年，發福其實是可以避免的
22樓：生活寶典
人生的每一階段，都充滿新奇。在這段人生旅程當中，你的身體也在不斷地成長、變化。你或許從未真正地認識過你的身體，瞭解過你的身體，熟知過你的身體。
現在，就讓我們開啟一段全新的旅程，從誕生之初一路走到生命的消亡。
40歲，衰老的前奏。四十歲，是我們人體的轉折點。雖然我們依然年富力強，但是我們的身體開始悄悄發生了變化。
我們每分鐘可以產生4萬個新的**細胞，每一天，新老**都會更迭、脫落，到了40歲時，我們脫落的**細胞可以連成100多公里。到了中年，**開始受紫外線的影響變得鬆弛，甚至出現皺紋。皺紋不是由於細胞受損形成的，問題在於連線它們的組織。
紫外線破壞了**內的膠原蛋白，膠原纖維因此變細，最終斷裂。
50歲，視力下降，身材發福。我們的視力也開始發生變化。晶狀體細胞是人體內永不替換的細胞，過了50年，我們的晶狀體細胞還是嬰兒時期的，隨著年齡的增長，晶狀體會逐漸失去彈性，我們的眼睛開始逐漸變得乾燥與模糊，我們分泌淚液去溼潤眼睛，此時，我們的淚液分泌越來越少，也越來越不起作用了。
此外，我們的激素水平也在不斷下降，曾經對我們身體很有效果的 體育 鍛鍊，如今作用也越來越弱甚至不起作用了。
我們每年都會流失3公斤的體重，如今只要吃比以前更少的食物就能滿足我們之前的熱量。如果還按照以前的方式進行飲食，那麼就會出現中年發福的狀況。男性一般將脂肪囤積在腹部，而女人能更多地囤積在臀部，這與我們遠古祖先狩獵的行為產生的結果密不可分。
還與我們體內的線粒體數量減少有關，線粒體就是我們細胞裡的"發電廠"，它讓食物中的營養物質與來自肺裡的氧氣組合產生反應，釋放能量。
隨著年齡的增長，線粒體會變得越來越少，少了他們，我們身體的消化的能力就會越來越弱，讓脂肪堆積在我們體內不能消化。但這引發了乙個致命的問題，脂肪不單單會長在我們的身體外面，他還會侵入到我們的器官之中，甚至是我們的血管之中。血管之中的脂肪會使得血管的內徑變小，血液流通阻塞，心臟必須加大馬力才能讓血液傳輸到身體的各個部分。
一方面是帶來了心臟病的風險，另一方面也增加了中風的可能。一旦脂肪堵塞住了血管，就會讓心肌缺少氧氣與營養，引發危險。當我們認清到身體的機能發生變化之時，控制飲食，保持良好的 健康 策略才是明智之舉。
周杰倫發福胖到認不出來，男明星到中年都是特別容易發福嗎？
23樓：雜談趣事
周杰倫發福胖到觀眾認不出，感覺又乙個明星顏值垮掉了，男明星到了中年是不是特別容易發胖，自己也不這麼認為，只能說普通的人到了中年確實是容易發胖，明星這個職業如果說它本身的出鏡率還是比較高的，到了中年還是事業的這個巔峰期，那麼身材控制估計都會做的。<>
明星的這個職業其實是不一樣的，有些明星才20歲到30歲是職業巔峰期，但有的到了40歲左右仍然活躍在螢幕上面，人家在事業發展期不一樣，像30多歲不到40歲就已經出現隱退的這些明星，人家本來就不怎麼拍戲了，自然就沒有必要特別注重生產這些東西了，因為明星確實是賺錢能夠活個10年8年的，這個錢賺的基本就差不多了。<>
明星長期控制自己的身材，等有一天他不再需要控制的時候，身材就容易出現，**，對於男明星來說更是這樣的，因為男性就算吃同樣的食物相對來說比女性更容易發胖，而且常年的這種高度自律的生活會讓人感到很壓抑，以前由於職業發展的需要不得不這麼做，但現在慢慢的沒有那麼高的要求了，就會出現這種報復性的生活，比如說你之前準備了乙個非常重要的考試，你一直都在為之努力著，每天早早睡覺早早起床，堅持了半年，一年乃至更久，現在突然結束了，你是不是想放鬆一下自己？<>
這種放鬆自己的想法，一出來你就發現控制不住自己了，原來你每天6:00 7:00你能準時起床去學習去工作，但是當你一放鬆下來，你發現每天睡到自然醒都能睡到8:
00 9:00，然後再吃個飯，上午的時間過去了，你發現一天的時間短了好多，出現這種報復性的休息，明星到身上當然也會有啊，因為他年輕的時候控制自己的身材鍛鍊身體，堅持了10年8年乃至更久，他身上的壓力也是有的。<>
明星這個職業確實是比較看外形的，無論是唱歌的還是拍電視劇集的，拍電影的男明星，女明星，真的都看顏值的人都是視覺動物，除了那種搞笑的鞋型不怎麼看顏值之外，其他的真的都有影響，所以他們為了自己的職業發展，在事業發展的巔峰期的時候，基本都會控制自己，就算有了問題也會找營養師調控回來，慢慢的退居幕後了，就會放鬆了。
24樓：網友
的確是非常容易發福的，因為明星到了中年的時候可能就會放縱一些，不會再注重自己的身材了。
25樓：阿墨姑娘你好
是的，到了這個年紀，如果不注重身材管理，那麼人就特別容易胖。周杰倫，人到中年什麼都有了，可能就不在乎這些。
26樓：小du聊情感
並不是，這是因人而異的，每個人的生活狀態不一樣，所以不能一概而論。
27樓：渣掉渣掉
是的，因為大部分的男藝人都不注重保養自己的身材了。
周杰倫瘦回顏值巔峰，中年男人發福後還能恢復嗎？
28樓：666柚子皮
周杰倫瘦回顏值巔峰，中年男人發福後也是還可以恢復的。其實不管是在乙個什麼階段的發福了，很多時候也是因為自己的不經常鍛鍊，或者也是吃太多，吃了很多油膩的食物，脂肪很高的食品，所以也是導致自己發福，但是自己如果想要瘦下來也是可以，那就是通過自己也是要去多去鍛鍊，同時自己也是要去養成乙個早睡早起的好習慣，這些也都是非常重要，尤其也是在鍛鍊方面，自己也是可以通過跑步，跳繩這些對自己來說難度不大的方面可以自己去努力，每天因為都是要去堅持，養成好的習慣，如果你自己可以堅持下來去鍛鍊，那麼我相信你自己很快也就是可以瘦下來了，有乙個變化。 <
還有就是你自己的飲食習慣方面，自己也是需要去多加註意，儘量也是不要吃一些油炸的食品，還有就是脂肪很高的食物，自己也是一定要去注意起來，還有就是自己在平時也是要去多去吃水果，補充好自己的維生素c，對於你自己可以瘦下來也是有乙個很大的幫助，很多事情的重點也就是在於堅持，看你自己到底有沒有這個恆心可以堅持。 <
因此，其實你不管什麼階段，只要你自己堅持多去接運動肯定也都會有乙個一定的好的效果。 <
因此，綜上所述，周杰倫瘦回顏值巔峰，中年男人發福後還能恢復。
周杰倫髮如雪MV裡的場景在那拍攝的
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周杰倫也不就才紅十年能給劉德華比
所以呢？劉德華是他偶像，但是在杰迷心中他就是無與倫比的，何必計較這些，情人眼裡出西施。這句話的重點是後面偶像兩個字吧，這就好比現實中我們都有自己崇拜的普通人吧，他們也不一定是明星或偉人吧，但是我們還是把它們當做自己的榜樣和偶像啊，劉德華在周杰倫心中就是這個意思吧，原來看了看過很多劉德華的採訪，不是說...
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說好的幸福呢。安靜陽光宅男。七里香龍捲風。王俊凱唱過哪些周杰倫的歌?世界末末日。安靜七里香。我只知道王俊凱翻唱了周杰倫的安靜，王俊凱應當喜歡這首歌吧！王俊凱在芒果tv唱周杰倫的歌歌名叫什麼?周杰倫的 晴天，俊凱最後的轉音很棒，而且他是在吃飯的時候清了清嗓子就開始唱了，說明很有實力。樣young王俊凱...