1樓：李唯忠
一塊。大豆的營養和它的產品。 (資源) 6。
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乳糖不耐受的人如何喝牛奶 5。喝牛奶有益於預防骨質疏鬆症 4。如何合理的烹飪蔬菜嗎 8。
膳食纖維是必不可少的食品配料 10。如何吃土豆 3。選擇蔬菜是微妙的 資源】 3,每天吃牛奶、大豆、或其產品 5。
水果的營養特點 7。不要用加工過的水果的產品而不是新鮮的水果 6。蔬菜和水果不能互相取代 9。
只是不要喝牛奶 9。土豆是營養的特點是什麼 1。營養價值的牛奶和奶製品 4。
喝牛奶能促進兒童的成長和發展 第二，多吃水果和蔬菜和土豆 2。常見品種的牛奶和奶製品 7。適合喝牛奶每一天 和花了 檢視原帖》
2樓：阿菠蘿糊
揪出痧了，什麼都輕鬆了。
3樓：食鈉生室婀
你有痧癮，沒什麼大不了的，這也是一種享受，對身體也有好處，想揪就讓伴侶給你揪吧，也能增進雙方的感情，祝你幸福快樂！
揪痧是什麼 什麼是揪痧
4樓：會哭的禮物
1、揪痧**靈活，可根據病情選擇施治部位，一般選擇頸部，背部等地方。自己可以給自己揪，故揪痧也是一種非常實用的自我**。
2、將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水夾揪**，造成區域性瘀血。這種揪痧使**出現血痕的除痧方法，稱揪痧**。施行本法時不需要任何器具，只需用手指即可。
身體好好的揪痧有壞處麼
5樓：網友
刮痧是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等在**相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。
指導意見：好處是可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痺症有效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。但刮痧有不適應人群的，這些人刮痧相反有害，如患有**潰瘍等**病：
因為刮痧要刮**表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。患有血友病或白血病：由於刮痧會使區域性充血，血小板少者應慎刮。
需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。 孕婦：
特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產。心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者：這些人刮痧易對身體造成更大的傷害。
下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧，若要刮痧也應謹慎，刮拭方向應從下向上，手法儘量放輕。
真的有揪痧店？
6樓：
摘要。揪痧實際就是從中醫刮痧**中演變出來的，它的治病原理跟刮痧是一樣的。揪痧首先是作用神經系統藉助神經末梢的傳導，加強人體的防禦機能。
揪痧具有活血化瘀，疏通經絡的功效。能夠幫助促進區域性的血液迴圈，並調動人體的應急反應，使人體的神經系統、迴圈系統、免疫系統、排洩系統都能積極的運作，具有一定的增強人體抗病能力的效果。
親親 真的有揪痧店哦。
親親 像在長沙，長沙一般按摩店裡面就有揪痧的，一般都是揪脖子或者揪肩膀，也有揪全身的。
親親 您可以去家附近的按摩店看看哦。
揪痧實際就是猜慎從中醫刮痧**中演變出來的，它的治病原理跟刮痧是一遲兆含樣的。揪痧首先是作用神經系統藉助神經末梢的傳導，加強人體的防禦機能。揪痧具有活血化瘀，疏通經絡的功效。
能夠幫助促進區域性的血液迴圈，並調動人體的應急反應，使人體的神經系統、迴圈系統、免疫系統碼笑、排洩系統都能積極的運作，具有一定的增強人體抗病能力的效果。
怎樣揪痧
7樓：匿名使用者
1．患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治**。
2．操作者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸水後去夾扯起一部分**向前揪。
然後急速放開還原，依上述手法連續向一定方向擰扯，重複往返數次，以所扯**處發紅或發紫發黑（發痧的嚴重程度表現）但沒有**破損為止，此時常發出「叭叭」的清脆響聲，由於外力的夾、擠作用，可將皮下毛細血管夾破，使血液滲出組織間，造成區域性瘀血。
3．一般在區域性夾揪20次左右，以**出現瘀痕為度。揪痧時，由於夾痧的作用，對**有較強的牽拉力，故常可引起區域性和全身反應，使施治處**潮紅，且稍有痛感，但痧被揪出區域性出現瘀血後，則患者周身舒展。本法適用於**張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。
中醫裡，揪扯**的方法被稱為揪痧或扭痧，可以看作是刮痧的一種簡單變形，揪痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯**，以達到**疾病的目的。
按中醫理論，刮痧可以起到活血化淤、疏通經絡、理筋整復等作用。 從西醫的角度看，體表細小血管中存在較長時間沒有代謝迴圈的血液，受到外力擠壓後，血管破裂後血液滲入周圍細胞組織，產生輕微的創傷反應，既能促進區域性的血液迴圈，又能調動人體產生應激反應，使神經、迴圈、激素、免疫、排洩等系統活躍起來，增強人體的抗病能力。
揪脖子。揪脖子簡單易行，對著鏡子就可以對自己進行揪痧操作。揪痧時，將 中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水或蘸唾液後，夾起脖子側**向前擰扯，然後急速放開還原，依上述手法連續重複往返數次，以所扯**發紅或者發紫發黑（發痧的嚴重程度表現）但沒有**破損為止，蘸唾液相比蘸水揪則更容易出痧並可以減少揪痧時的疼痛感。
另外要注意痧條要揪的美觀整齊，粗細相同，長短適中，距離均勻，痧條與痧條之間要清晰並且空隙無痧點，給人以美的印象。同時，揪過痧後要放下思想包袱，不必含羞，敞開衣領大大方方的走到人群中和大街上，這樣心情反而更舒服，還能帶給別人視覺上的衝擊和享受。
發痧是什麼原因，為什麼要揪痧之後才會好？
8樓：卷真盛亭
人為什麼會發痧？
有兩個原因，內因與外因。
內因是此人肺氣不足，肺主榮衛，肺氣不足，不能抵禦外敵入侵。
外因是環境之中空氣汙濁，溼熱蒸騰，火性氣體多。比如汽車中，空調間裡，這裡的空氣就很差，肺虛的人肯定要受害。
這內因與外因撞到一起，人就發痧了。病理是溼熱穢濁鬱積肌表，經絡不通，就出問題了。
揪痧。目的是發毒出表，疏通經絡，所以功效卓著。因為這些路線上有很多重要穴位，需要整理。
要注意2點：
一、一定要早治，遲了只怕變成其他內證。比如膽結石等，很多都是痧毒長期鬱積變成的。
二、千萬不可吃補藥，一切補性的東西都不能用。發痧的人全身無力，往往會被認為是虛了，進補，就出很大問題了。
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