1樓：趣論體壇
每天只喝水，7天后你的身體會出現什麼變化呢？
記得很小的時候，自然課就告訴我們說：人不吃飯可以活7天，但不喝水只能活3天。讓我們平時要珍惜水源，為了身體健康要多喝水。
長大了，接觸了營養師這個行業，才發現水對人體更深層的意義。讀研期間，查閱了很多營養學方面的資料，發現西方國家有很多人用禁食只喝水的方式淨化身體
有人不吃飯只喝水可以堅持20天，最長的可以到45天。
之前也有人跟我諮詢這個方法的可行性，雖然當時我只建議她先實行3天，最後我決定自己試一試7天的喝水禁食法。
禁食的第一天第二天，是特別難熬的階段。我正式進入了只喝水的過程，第一感受就是很餓，特別想吃東西。因為飢餓，注意也沒那麼集中，但頭腦還算清醒，不影響工作。
第二天身體就有些懶惰，能躺著就不坐著，能坐著就不站著，偶爾會有低血糖頭暈的情況出現，不過不算嚴重，緩緩就好。但脾氣稍有一點急躁，沒那麼有耐心。這時候身體要進入「省電」模式了。
第三天，最明顯的感受是我感受不到飢餓了，摸摸自己的肚子，我發現我瘦了走路不累反而輕盈了許多，而且一天工作下來精力更充沛
由於3天沒有能量攝入，這時候脂肪成為能量的**。儲存在身體裡的脂肪開始分解為甘油和脂肪酸為身體供能。這個階段，是很多選擇禁食人群最期待的階段
不僅是因為我們會變瘦，更重要的是，脂肪中儲存的毒素和一些有毒金屬，會隨著脂肪分解排出身體
第四天第五天，我的身體變化不明顯，沒有出現頭暈和其他不舒適的情況，也不會感到飢餓。我測量了血壓，比正常稍低。每晚我依舊堅持走路，身體感覺很輕快，睡眠狀態也不錯。
第六天第七天，我大概瘦了公斤，因為我本來就不胖，加上平時經常運動，身上也沒多少脂肪消耗。我會有點怕冷，可能是因為血壓有點偏低的影響，但依舊精力充沛。這一週我也沒有感冒，沒有其他免疫系統疾病出現。
這個階段是我們的消化系統功能發生積極變化的時間。我們的消化系統沒有接收到進入人體的任何毒素，反而在清理和代謝垃圾和毒素
這就是我禁食只喝水的7天，一週沒有吃吃固體食物。從第八天開始，我不能直接吃正常的飲食，而是喝鮮榨果汁或吃水果燉肉湯吃再加一些煮蔬菜來，腸胃慢慢適應之後才能慢慢增加食物種類的攝入。
這就是我禁食的全過程。
這種方式，短期可以消除身體的炎症，身體的恢復和癒合也會加快。禁食後我們的血糖不會波動過快，血壓會降低。
2樓：夜雨待春風
據科學家的研究，如果人類不吃東西只喝水的情況下，大概也就是7天左右。
3樓：帳號已登出
可以存活幾個月。因為水資源也是一種能量，可以轉化為身體的能量維持生命特徵，曾經有人在野外僅依靠水資源存活3個月。
人類只喝水不吃東西能活60天嗎
4樓：ddd鄧大大
不能。因為決定因素取決於這個人在開始絕食時的健康狀況和胖瘦程度，在開始絕食的前3天，肝臟裡儲存的糖原開始分解成葡萄糖，為機體提供能量。3天之後，肝糖原耗盡，開始消耗身體儲存的脂肪，這個時候胖子的優勢就顯現出來了，脂肪多就挺的時間長，這就是過去人們崇尚肥胖的原因。
當脂肪消耗殆盡的時候，人開始消耗肌肉，增加蛋白質的降解，用氧化氨基酸來提供能量，這個時候人會變得非常病態，頭痛頭暈，極度虛弱，體內的器官相繼出現衰竭，曾經就有絕食者腎功能衰竭的例子，然後死亡就降臨了。對於一般人來講，這段時間是大約是4到6天左右， 當然這裡的變數還是很大的。
乙個人在只喝水的情況下只能活4至6天左右，而且很大程度上取決於這個人要活的意志力。
人沒有食物只喝水最多可以活多久
5樓：陌上薰堇
只吃東西可以活3天，只喝水能活7天。最多可以活幾十多年，這是不飲食的超人。普通一般只能活十天左右，所以，建議大家不要去野外遊玩，以免大家遇上災難。謝謝大家！
6樓：網友
印度有個人，這樣一直幾十年了，到現在還沒死。
7樓：小呀小蘋果
正常半月以上，＿個月以內。
8樓：張薇唐寶玉
一般人可以活7天左右。
人不吃東西，只喝水.最多能活多久!
9樓：巢柏甘素昕
你好，人體內血漿裡的水佔91%-92%,水是一切生物的根本，不吃飯只喝水存活的世界記錄是40天；如果滴水不進的話一般活不過7天。因為在不吃飯的情況下機體會消耗體內的糖，脂肪，蛋白質等熱量來維持生命；如果不喝水會電解質紊亂，體液失衡等一般如果不喝水2-3天脫水活不過4-7天。
10樓：匿名使用者
人不吃飯只喝水經過科學驗證普通人大約能活7天。
11樓：匿名使用者
我最長時間是11天，每天只喝一背水，但我沒有運動，而是在練功、靠意念控制身體。我還有一些朋友最長時間是16天。而且到第三天後就沒有飢餓感了。
不知你精神狀態怎麼樣？
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不行的 而且這種想法也不正確 想瘦小腿的話 就練習一些體操吧 平時營養也要跟上 不能因為 而減少食物 練習一些小腿上的動作 體質弱的話多鍛鍊 很多運動可以不用在外面做啊 仰臥起坐每天一百個 不難 貴在堅持。不吃東西堅持每天運動可以瘦下來嗎？不吃東西堅持每天運動，可以快速減重，但不能 因為沒有任何能量...