1樓：網友
可以把高中當成乙個新的開始，不用去顧慮以前自己怎麼樣，儘管好好去表現自己，努力去改變和挑戰自我。
2樓：長風破浪
努力學習吧，在學習之餘一定要發展自己的興趣愛好，最好是選擇喜歡的方向進行延展性學習。學習的知識越多，你就會找到自己的方向，會變得開心自信。不好好學習，在以學習為主的高中，學業壓力只會越來越大的。
3樓：文藝古風之愛
在新的環境，每個人都有乙個適應過程，最好的方法就是調整心態，放鬆。
4樓：灰灰看娛樂
剛入學緊張總是難免的，不妨組織一次軍訓，讓孩子們共同完成一件事情，這樣能夠快速提公升孩子們的信心。
5樓：一二三四五六
可以把這些壓力和自己的好朋友或者和老師去分享一下，自己好好調整心態，好好處理。
高一新生考上重點中學後，突然變得不自信了，這應該如何解決？
6樓：謝開開說娛樂
<>高一新生考上重點中學後，突然變得不自信了，這應該如何解決？首先要挖掘自己的閃光點，找到自己擅長做的事情。自信**於成功，成功**於自己做成了一件自己擅長的事情。
自信是可以累積的，當你做成了好幾件自己擅長的事情以後，自信會慢慢增加。排名這種東西只能證明你成績不好，並不能證明你一無是處。如果你覺得沒有什麼擅長的事，那就培養。
找到你的興趣，發展下去就好。首先家長多鼓勵孩子，自己多想想以後你想幹什麼，讓自已重拾信心。別顧及當前的分數，給自己規劃乙個目標，按自已的計劃走，分數不高，多是基礎知識掌握的不好，多做基礎題，多總結歸納題型，成績會提高的。
在所有自己的平時和過往做的事情和表現中，你一定有一項擅長的，仔細回憶裡什麼樣的事情或者經歷，當你體會到快樂或者成就感，愉悅感，就從這裡持續培養能力和發展自己；對於這種情況，家長要和學生主動溝通，瞭解學生不自信的根本原因，及時的進行疏導，幫助學生分析自己的優勢和劣勢，建立心理優勢，重塑自信！也可以在假期陪著學生在他感興趣的領域參加一些活動，如球賽、徵文等，在他熟悉的領域不斷取得成績學生的自信心就逐漸找回了。
高中是學習生涯中很重要的階段，也是性格養成過程中非常重要的階段，養成自信、自主、自強的性格，學生的未來受益無窮！關於成績的問題，先要反思一下，過程做得怎麼樣？評估一下自己，找到乙個突破口，比如最容易改善的部分是什麼？
就從這裡開始；其實人生很長，高中就是乙個驛站，相信自己，也認真，有方法的努力，總是沒錯的。另外，學會尋求支援，父母、同學、老師、朋友，都會成為你的支持者，先行動起來，試一試，加油。
7樓：阿樂秋季雨
可能是因為孩子承受到的壓力太大了，其實也是因為家長經常去逼迫孩子做一些他們不喜歡的事情，所以才會造成這樣的問題。
8樓：灰灰慧闖天涯
首先就是家長應該多去鼓勵孩子，然後就要告訴孩子人外有人，天外有天，讓孩子更加努力去學習。然後從學習當中體會到成就的快樂，這樣的話。孩子也會變得越來越自信的。
9樓：愛上我企鵝9啊
這時候一定要和學生進行溝通，要讓學生提高自己的自信，要告訴學生他是最棒的。
高一的學生壓力大心理緊張怎麼辦
10樓：因我自豪
你好，現在壓力大我感覺不太正常吧。畢竟你現在才高一啊。是父母給你施加壓力大還是你自己給自己施加的呢？
我感覺你現在不要有太大的壓力，因為你才剛上高一，以後高二，高三你會有更大的壓力。現在你才高一了，不要給自己那麼大的壓力，有了壓力我感覺會影響你的發揮，讓你心理緊張呢。有時候一緊張就會發揮失常的，會影響你的表現的。
所以儘量不要給自己那麼大的壓力。
雖然說沒有壓力就沒有動力，但是自己也要學會減壓。你沒事了可以通過活動啊，打籃球啊，或者看電影啊給自己減壓，必須學會減輕自己的壓力，讓自己不緊張。你的年齡現在正是學習知識的時候，希望你不要有太大的壓力。
11樓：冰雨夢悠悠老師
蓋伊的學生有壓力是正常的，剛進入高中學習，還不很適應，慢慢跟著老師的節奏，會適應的。
12樓：弭凝潔
一定要調整好自己的心態，因為對於學習來說本來壓力就是很大的，因此對於你來說，只要你堅持三年，那麼可以享受坦蕩的人生，所以說堅持努力加油。
13樓：偉公升偉
你沒有必要感覺到學習壓力大，因為你還是需要體驗和更痛苦的生活。
14樓：網友
高一的學生壓力大，心裡特別緊張。可以讓他們排解壓力，散散心，跑跑步。事情疏導。
15樓：青春的顏色
高一的學生你不要壓力太大，也不要緊張，畢竟你還有兩年多的時間，也夠你努力學習的了。
16樓：理谷
高一離高考還有兩年不要急，應該叫他踏踏實實的每天進步一點點。不要想著高考就可以啦。
17樓：回首山河已是秋
不用太緊張，可以慢慢來，先讓自己好好的放鬆，上課的時候認真聽老師講就好了，因為現在不是高三，所以不用太緊張。
18樓：解答情感老師
如果高一的學生壓力太大，心裡緊張。這個說明是對自己未來比較負責任，我覺得最重要的就是好好學習。不要想太多，努力的學習就好。
如何解決高一學生帶來的心理壓力？
19樓：賣萌
要相信所有的努力都是有回報的。我剛進高中的時候成績和努力也完全不成比例（第一次數學考試69/100）。乙個是當時確實存在學習方法上的問題，第二個也是沒有適應高中節奏的問題。
而且要知道很多帶高一學生的老師都是剛從高三下來，高三學生已經養成了足以適應高中生活的學習狀態、但高一學生沒有，所以老師也要有乙個調整狀態的時間。多找老師問問題、多跟班主任聊聊天，對於自己心裡沒有把握的科目可以象徵性地報乙個補課班（不必真的指望在課外班學到很多東西、還是要以課堂為主的~），這樣考試的時候心裡會有底氣一些。不要擔心，高中三年的路還很長。
只要是好好讀書了，好好做題了，把該聽的該記的都弄懂了，總有乙個瞬間會豁然開朗的。
20樓：壽凌卉
高中三年是乙個長期的過程，就好比長跑，起初你肯定得慢慢適應，適應了，有了自己的節奏，就能快速奔跑了，因此，一開始的考試受一些挫折並不可怕，只要你認真總結錯誤，汲取經驗。然後呢，壓力不要太大，我不知道你的壓力是不是源自於別處，也可能你的學校要求比較嚴格，但是我還是希望你保持乙個良好的心態，畢竟這對於你的學習很重要，有好的心態，才能穩定，才能安穩地過好每一天。想太多也沒什麼用，著眼於當下 著眼於現在才是硬道理，希望能調整好心態。
21樓：襁褓中
調整好心態，不用想太多，自己好好規劃計劃，認真執行，想清楚未來的目標計劃一步一步去實現努力，只要功夫深鐵杵磨成針，沒有人會阻止你變更好，除了你自己，你是最棒的。
22樓：寶42712諮私
說一些通用的方法，就是平時多運動，聽聽**啊，之類的，學累了就可以這麼做。實在是心裡壓力太大，可以找你的好朋友傾訴傾訴，也能釋放一下壓力。至於學習上的難處，我相信，只要努力，多做做題，多問問老師，多和同學交流交流，都可以解決的。
23樓：峰佘無敵
我想你明白乙個問題，高乙隻是一種思維模式的轉變，不要把現在的成績看的特別重，只要打好了基礎，高二還可以趕上，如果你一直精神焦慮，反而更麻煩，建議做些別的事緩解一下，比如畫畫打球。
24樓：容恨柔
老師和家長可能因為對孩子的成績不滿意啊，態度不滿意啊，教訓孩子，給孩子造成壓力。孩子自己也可能因為成績等因素給自己帶來壓力。總的來說，高中生的壓力主要還是**於成績。
所以說，緩解高中生心理壓力的關鍵就在於怎麼引導孩子看待成績這個問題。
25樓：那平卉
上學多簡單，你要真想學，上課好好聽，好好看書做題，成績自然就上去了，這樣沒上去，估計就是方法錯了，得空想想，不要有什麼壓力，未來壓力多著呢。好好學習，天天向上。
26樓：王倩
有壓力是正常的，適當的壓力有助於學習，當然壓力過大對身心是不健康的。如果感覺自己壓力過大可以出去散散步，隨意走走，忘卻考試作業的煩惱，心情會好上不少的。也可以和學校的心理老師談一談，這裡不要有心裡負擔，去找心理老師並不代表你有心理疾病，我高中的時候也找過心理老師，心理老師會教給你正確的方法幫你減輕壓力。
還可以找幾本喜歡的書看看。
27樓：名
高一壓力大，先要看看壓力源是哪些。可能是初中公升高中新環境適應不良帶來的學業壓力，也可能是住校了人際關係帶來的壓力……初中和高中的學習要求有比較大的差異，要摸索出適合自己的、適合高中的學習方法，重視學習效率。如果高一開始住校，少了父母在旁邊的督促，時間要自己安排，這要好好安排自己的學習時間、休閒時間，勞逸結合，合理控制用手機的時間。
壓力大的話，可以寫寫日記，理清一下自己的壓力源，清晰之後，能減壓一點。運動，跑步、散步、聽**、傾訴也能減壓。最重要的是，釜底抽薪，如果是學習壓力，就找適合的學習方法，提高學習效率。
如果是人際關係帶來的壓力，和人鬧矛盾了，尋求第三方同學或是老師的援助，去解開這心結。
28樓：尹朶月
這很正常。我也是過來人 下面我分享一下方法吧。以前高一的時候我也壓力很大，成績不好還要即將分科很是迷茫。
那麼造成這種焦慮**於什麼呢？那就是不踏實。那麼怎麼讓自己踏實起來呢，那就是放下焦慮，做好眼前的事情，所以要把課好好聽，老師佈置的作業儘可能認真的做完，不要去想要做什麼習題冊和上什麼補習班。
這些都不要去想，把作業認認真真地做好就足夠了，這樣心裡才踏實。然後呢週末做到勞逸結合，比如規定好，我週末就只認認真真地寫作業，寫到下午五點，看一部電影吃吃零食，調整好狀態開啟新的一週。平常上課也是，規定好，下午一定要跑幾圈，然後吃飯洗個澡再晚自習把當天學習的都過一遍 ，這樣把最基礎的做好，把握好自己的節奏，調節好自己的心態，心裡才會踏實。
要學會把焦慮放在昨天，把希望寄託於未來。
高一新生關於學習的提問，高一新生要注意些什麼
第一，制定總計畫，每科要提高多少分。第二，具體每一科要怎麼樣學，學什麼，學習時間。第三，偏科要重點對待，特別是英語數學。你都說了，英語詞彙量不行，就好好記單詞，忘是正常的，每天學新單詞，複習舊單詞，一定記住的。方法你都知道，就是缺乏毅力，一定要堅持。第四，如果你說我很辛苦，也很堅持，就是沒效果，那就...
高一新生什麼時候入學考試,高一新生一般什麼時候入學？
高中一年級新生一般都沒有入學考試，少數院校有可能有摸底考試，了解各位新生的知識掌握程度。高中一年級新生是通過中考考進來的，不會再次組織入學考試。高一新生一般什麼時候入學？一般來講是八月下旬，然後進行軍訓9月1日開學。祝你好運！9月1號到5號，一般高三要早去，高二次之，高一最後 高一新生什麼時候考試 ...
高一新生是否應該租房
個人建議是不應該租房。首先你不能保證所租房屋周圍環境如何，學生是否有足夠的自制力。環境的好壞可以改變乙個人。周圍環境如果不好，無論你是否願意，都會潛移默化的對你產生不良影響。若周圍治安不是很好的話，產生一些財產或人身傷害也是不好。在學校裡邊即使有什麼事情，相對於校外也是相對安全的。其次若是住校，與同...