1樓：零瓏心
首先，請問是什麼讓你覺得自己「必須徹底遠離手機」？
手機做為乙個集接打**、收發資訊、資訊閱覽，以及拍照攝像、**處理、各種管理工具的功能於一體的裝置，其意義已經遠大於起初的「接打**收發簡訊」這樣乙個溝通工具了。然而也正是因為手機的功能太過強大太過多樣化，使它成為了一件「人體外設」一樣的工具，我們隨時隨地可以用它來進行各種方便的操作，這也是為什麼人們難以遠離手機的原因。
但關鍵的因素，並不是手機本身，而是我們自己對於它的運用，是否發揮了它的價值，用手機來做更有生產力的事，而不是依賴於它的方便性，去做那些降低生產力的事。說到底，自控力差，導致不當地使用手機，從而導致生產力下降，產生了深度的懈怠心理和自我厭惡，才是人們覺得「需要遠離手機」的真正原因。
所以我們要做的往往不是遠離手機，而是轉移自己的注意力——從沒完沒了的微信訊息上、各種花邊新聞上、令人沉溺的遊戲上轉移開來，而去使用那些讓自己工作學習生活都更高效、更有品質的工具——比如用來查單詞學英語、用軟體進行時間管理、事務管理、用地圖來導航等等。
從這個角度來分析，你會發現其實問題出在自身的行為模式上，以及你的手機軟體環境上，所以解決辦法其實也不難——解除安裝遊戲、固定時間開啟微信集中處理訊息等等。
最重要的是，通過刻意練習來提公升自己的自控力。不然你就算扔掉手機還會再買個新的、解除安裝軟體還會再裝個新的……沒有自控力的人生，就算沒有手機依賴症困擾著你，也總還會有個別的什麼依賴症繼續纏著你……
2樓：琉友員陪臉鯽
1.出行帶一本口袋書 或者kindle，開啟飛航模式，遮蔽一切干擾就可以很容易讀下去。
2.改變手機的使用功能，手機不僅僅是一種社交軟體，這也是一張便攜筆記本。
大多數人其實是沒有那麼方便帶著一本書，一本筆記本的。所以把手機當作筆記本使用，書寫能夠幫助人們放慢速度，增加理解和記憶時間，相信我，打字也能夠這麼做，當你在小鍵盤上滿滿輸入筆記的時候，也能夠幫助你清晰的思考，鍛鍊你的專注能力。對於刪不掉的，」火車票app，支付寶app，地圖「等，分類放到另乙個頁面，對於用於學習的：
網易公開課，ted，有道「不要放進收藏欄，把他們放在最醒目的開機頁面上提醒自己。<>
遠離手機的好處
3樓：最美的炫富
1、有助於睡個好覺。2、有助於有個有身體，遠離疼痛的困擾。3、有助於出行安全。
4、有助於在工作和學習中更加專注。5、有助於維繫良好的社交關係，拉進與親人、朋友、同學、同事等的距離。
人們在玩手機時忽略了身體的疲勞感，事實上，長時間低頭會導致脊椎壓迫，頸脖、頭部和肩膀疼痛。
英國醫療雜誌》中一項研究發現：1/3的人走路時會發簡訊、聽**、打**，他們忽略紅綠燈的幾率比不發資訊的人高4倍。
睡覺前看手機會擾亂正常作息。《大眾傳媒文化心理學》一項最新研究發現：白天越頻繁看手機、發資訊的人，睡眠質量越差。
怎麼才能讓自己徹底遠離手機
4樓：科技解碼師
要讓自己徹底遠離手機也不現實，畢竟手機還有**聯絡功能，關鍵是自己要有決心，同時可以採取以下措施：
1、儘量少開手機。
2、解除安裝掉手機上的遊戲軟體。
4、儘量不裝其他應用軟體。
怎麼才能讓自己徹底遠離手機
5樓：網友
除了對手機本身採取措施，最重要的是不斷增加自己的控制力。在工作和學習時要專心致志，把注意力完全放在正在做的事情上，這樣就能夠使自己暫時忘記手機，全身心投入到工作和學習中，減少手機的使用時間。為了避免打擾，可以把手機的聲音關掉。
6樓：非0常0好
當意識到在習慣性的刷手機的時候，可以轉移注意力，去用乙個多小時的時間看個電影或者做點家務，做好身邊的小事，而取代乙個小時或更多時間的玩手機，等乙個小時時間過去，才發現完整地完成了一件事情，而不是手指在螢幕上未離開乙個小時。
7樓：一心愛楊
不需要什麼複雜的計劃或方法，只需要足夠的自制力即可，否則再好的計劃也沒有用。
8樓：似弒而非
徹底比較有困難，只能說盡量出門不拿手機，這樣就變相得遠離了手機，徹底遠離是不可能的，現在幹什麼都用手機。
9樓：網友
自我控制，堅持不拿手機，手機只作聯絡用。假如自己控制不住自己就找個惡一點的人監督你一段時間，直到你可以自控就可以了。
10樓：anan名品
幹嘛要徹底遠離 你徹底遠離了手機 現在這社會你還能混下去嗎 難道你沒有自制能力嗎。
11樓：四妹妹戀人
怎樣才能離徹底離開手機？你是想。離開智慧型手機還是離開？笨手機呢？如果你想離開智慧型手機，那最好的辦法就是切斷一切可以連線的網路。
12樓：網友
讓自己遠離手機是不可能的，畢竟現在是智慧型資訊時代，只能做到有效減少使用手機的頻率，來把手機對身體傷害減少，並且讓人們能夠重新回到面對面的交流溝通中去，而不是依賴手機上的交友群。
13樓：網友
徹底遠離不太現實啊，就算不看新聞玩遊戲總要打**的吧！你可以換個老人機，只能打**的，就不用擔心天天玩手機了，不過有個比較痛苦的適應過程。
14樓：天生專家
現在社會很難徹底遠離手機，只能是相對少。最些自己喜歡，感興趣的事。出去旅遊，看山看水如可能儘量不帶手機。
15樓：匿名使用者
到大深山裡面去住。就能夠徹底遠離手機。
16樓：剛剛的永恆
去運動與別人交流溝通，多出些時間約點朋友！
17樓：釋青春
關機後鎖抽屜裡就可以了。
18樓：花雕豔
把手機丟大海就好了啊。。。
19樓：網友
敢離群的人就敢離手機。
20樓：匿名使用者
做的別的事情掩蓋住就行了。
21樓：匿名使用者
有事情做了就不會玩手機了。
22樓：法拉第五菱
讓自己忙碌起來，安排好每天的行程跟活動，多點時間健身，定時開關機。
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怎麼討好女生喜歡 首先，你應該多誇獎她幾句，人都喜歡聽好聽的話，特別是女孩子，所以誇女孩子漂亮溫柔也是討好女孩子的一種方法。女孩子天生愛美，所以，當你送她一套精心挑選的化妝品的時候，她一定非常開心，送她一套她喜歡的化妝品也是討好女孩子的一種方法。女孩子都喜歡驚喜，生活中要偶爾來一點小驚喜來裝飾一下枯...
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