1樓：沉默火聖
跳步通常是指運球是突然跳起以便快速的佔據籃下的有利進攻位置或者突破還沒有形成的雙人夾擊！ 而跳步之後的進攻動作通常也有兩種，一種是在籃下佔據有利的進攻位置之後，用身體依住防守隊員，身體側對籃筐，擠投打扮得分！ 第二種是對付對方還沒有形成的夾擊或者快速突然的突破防守隊員之後的「一步籃」就是跳步落地之後再跳起低手投籃！
但跳起那球不僅僅應用於跳步，更為實用的就是「錯位急停」 所謂錯位急停就是在接到傳球的一剎那跳起那球，向左右任意乙個方向跳去，如果防守隊員沒有反映過來可以順勢突破，如果跟著你你就可以向相同方向晃動相反方向突破，這招非常實用！ 如果你經常看籃球比賽，在亞洲日本女籃，尤其是南韓女籃，隊員在拿球時都有這個動作，包括中鋒，所以他們顯得更快！ 但這一切都是在你有最基礎的紮實腳步作保證的基礎之上的東西，如果腳步好，之後更復雜的動作都可以盡情的顯示你的才華！
那些超級聯賽裡的巨星也都在每天的訓練中不厭其煩的做著基礎練習，比如運球，腳步，投籃。。。哦。
2樓：黑絲控
跳步的要領一定記住要雙腳同時落地，這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳，使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地，更加多樣化。 跳步通常都是持球前的動作，跳步之後也幾乎都是將球拿起，也就是說跳步並不是運球動作，因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了，跳步後你也不會再拍了，也不會吹你二次運球的 呵呵 跳步實際是乙個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。
跳步急停分兩種，兩隻腳先後落地和同時落地的區別。 後者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然後兩隻腳先後落地，如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手裡，屬於走步違例。 至於在跳步中做什麼動作都無所謂，只要別把肘子故意輪到人家臉上就好。
怎麼跳步?
3樓：祿濡秘美曼
跳步。就是必須雙腳同時著地。
切記不要運球過肩。
這也是最容易飯的錯誤了。
前面還要留有1定空間。
要不很容易。
造成撞人。
4樓：崔蒙洪槐
樓上說的好，最主要的就是同步。但是主要也要看場上的裁判的尺度，如果提倡進攻的裁判對跳步的尺度會很送，總之，跳步在乙個後衛突破來說也是個很不錯的方法。
5樓：我與籃球
把球拿到手上是要看著防守員，進攻隊員是有選擇權的然後小跳步拉過球。
如何跳步
6樓：noble石松
什麼跳步！！！不知道，我只知道，連跳，鬼跳，高跳。連跳；按方向鍵，2到5秒，跳，鬆開方向鍵，跳跳跳…鬼跳；蹲，後，跳跳跳…高跳；到箱子下，同時按上下，在跳蹲，這枯羨做三個，不管那個，節奏都很重要，把握不好節奏，你就跳不了，當然，連跳和鬼沒衡跳，我說的只是最簡單的，裡面也可以加很多動作的，望，打字很辛苦派絕的。
7樓：網友
就是連續的跳，主要是節奏。
請問怎麼做，不要跳步，謝謝
8樓：匿名使用者
先把負號提出來。
然磨昌後-5x2=-10
結果山遊喊就是。
逗野x-5）（x+2）
怎麼跳鬼步舞？跳鬼步舞的基本要領！
1 奔跑。注意第乙個要點 抬腿的時候一定要向後拉，不要去蹦，第二個要點 抬起來的腿要保持平行，90度角。第三個要點 腿落的時候要原地向下落，不要向前去落。2 側滑。重點注意的就是壓腳，壓腳的時候左腳腳後跟為軸，左腳腳尖朝向左前方，用腳後跟為軸，把腳尖轉向右前方，落地的同時抬右腿，注意右腿的方向是向前...
吳江哪個區工廠多知道的告訴下謝謝
吳江經濟開發區龐金路的企業多，還有三里橋那一帶，作業員的話很好找的，現在好多廠缺工！盛澤可以嘛 好多廠的，保證工作好找 吳江這裡都好找的，40多歲沒問題的 蘇州哪個區電子廠比較多？江寧區比較多，但是英華達不要進，裡面管理混亂，讓你隨時走人，沒活就讓你休息，領導態度特別差，領導打你了，你還不能還手，還...
山東是什麼字啊！知道的告訴下！！謝謝
崬 拼音 d ng,筆劃 8 部首 山 基本解釋 崬 崬 d ng 崬王 崬羅 地名，均在中國廣西壯族自治區。崬 詳細解釋 崬 d ng 地名用字。廣西壯族自治區有 崬羅 崬王 等 謎語哇？崬？這個字？請詳細說明一下山東省車牌號字母代表的各地市。謝謝！魯a濟南 魯b青島 魯c淄博 魯d棗莊 魯e東營...