1樓：網友
怕死是每個人可能都會經歷的一種情感反應狀態，就是恐懼，擔心，害怕，死亡本身就是具有一種讓人感覺到不寒而慄，害怕擔心的乙個事件。
所以說出現這種情況是比較正常的情緒反應。可以通過運動，轉移注意力，了解身體狀況與死亡的關係等等，可以減輕恐懼。
如果說這種情況持續存在，嚴重影響了工作學習生活，是無明顯誘因的擔心，伴有坐立不安或者是出現植物神經功能的紊亂，並且反覆思索，欲罷不能，痛苦不已，這種情況就可能是恐懼症。
可以在心理醫生或者是精神科醫生的指導下，進行考究慮**或者是進行系統的心理**，包括對死亡本質的了解，生的慾望進行了解，改善不合理認知，重建認知體系。
2樓：匿名使用者
是的，每個人都會有這種感覺，不過是想想而已，一過而去，不在腦子裡停留。人生一世，草木一秋。這人，生而老去是再正常不過的事了，就是讓人在世上走一回，經歷種種，當你認識到人生每一步的珍貴時，其實你已經失去了。
而一步步的失去就是在一步步的走向終點，不用害怕，每個人都在這樣走，你只是這群人中的一員罷了。所以，坦坦蕩蕩的走，盡最大努力的走好每一步，今生無悔，至於思想意識什麼的，看見前人留下的書籍理論沒有，你也可以寫下來，好的東西當然會名流千古。希望能幫到你。
3樓：在皇甫山玩三國志的海兔陳
生死相依，世上物種從出生那天就開始朝著死亡的方向滑行了。它不人的意志為改變。恐懼死亡的心理，人人都經歷過，但都要直面這個現實。
這就是珍惜生存的機會，使每一天，每一段的人生，都過得有意義，過得問心無愧。放棄畏懼死亡的恐懼心理，丟掉不寒而慄的包袱，樹立正確的生死觀，做對社會，對人民有益的事，人民會記得你，社會也會記得你。
4樓：網友
怕死你就好好的活著，高高興興開開心心的活著。人這一輩子其實很短暫，開心一天不開心也是一天，幹嘛不開開心心的過完每一天呢？不求大富大貴。
只求開開心心，幸福美滿就可以了。等老了以後，始終會走到死這一步的。
5樓：鈕旭
正常人都怕死，特別是到了一定歲數，上有老下有小，責任太大，更不敢死了。珍惜每一天，好好活著，盡量把想做的事都做了，把孩子安排好，保持愉快的心情，會活的更好更久。
6樓：鐵線蓮好
怕死，幾乎人人都怕死，正常。
這個問題，我也經常思考，死亡是什麼，生命從**來，又會回到**。
體悟到這裡，對死亡不那麼怕了。
7樓：紫羅蘭健健康康
怕死更應該好好活著，珍惜每一天，死是自然規律，不要整天去想他，越想越煩躁，心情越不好，心情好身體就健康，身體健康才會長壽，所以不要怕死，面對現實，快快樂樂地活著。
8樓：麗麗
那就好好的活著。珍惜生命，高高興興的，健康的活著。
9樓：錢寶公司
每個人都怕死，這是正常的，但是死亡這是自然規律，所以每個人都沒有辦法避免，所以過好現在的每一天才是重要的，不要想那些沒有到來的事情。
10樓：浮駿奇
那你就要珍惜生命，好好活著，天天有個好心情，開開心心的，那你才健康的活下去。
11樓：bacardi貓
每天堅持鍛鍊身體，有乙份工作就不會亂想了！
12樓：洋瑗
怕死，人都得死，不是你怕就可不死，該下車就下車，想開就不怕了。
13樓：網友
你這是杞人憂天，生死有命。何必去想那麼多呢？苦也一天，樂也一天。何不快樂每一天。
14樓：斯海之
怕死怎麼辦？怕死是很多人的通病，只有慢慢做心理疏導才成。
15樓：股海無涯回頭是淚
你太多慮了，人的最後結局就是死，沒有任何人能不死，所以你活好當下。
16樓：沉崖動畫
有人認為我們仍然毋須怕死，因為生老病死是大自然的一部分，我很喜歡的作家倪匡先生就這樣認為：「世人皆怕。
17樓：冷憶回眸轉
死不是結束，只是另一種形式的開始。
18樓：網友
怕死？誰都怕死，但也要好好健康的活著。
我怕死怎麼辦？
19樓：老朗冉高興
我也怕，尤其是晚上一想到自己有一天會離開就會很痛苦、很傷心。
20樓：皓彬助教
你好！只要不影響你的生活，就沒關係的。
您好，在嗎？
提問我在2o2o年3月乳腺**成為原位癌，術後半年，睡眠不好，每脕1，2點醒後就不好睡，每天吃睡覺藥。
在，半年複查，右乳腺體結節大了由變我好害怕，想得到心裡諮訓。
你好，我跟你講心態保持得好，對你的病情有很大的好處，不要有太多的顧慮，也不要老是想著自己有病，要讓自己快樂起來！好好調養。
提問我也知不能有壓力，可不知現在做不到開心生活，以前生活難我都能開心面對，現在好象怎麼努力也做不到，老想找人聊天，化解我的痛苦，想大聲叫喚。
回答那你可以找朋友多聊聊天，也可以去外面旅遊，享受生活的美好，這個世界什麼東西都是浮雲，只有自己健康了，生活得好了，那才是最重要的。
每天多想一下美好的事情，轉移你的目標。要知道不管怎麼樣，生活還是要繼續的，與其不開心的過，那不如快樂的生活。
提問有時，也想找人聊，我們這個年齡好多人都生病，另外也不想老煩人家，有時會和自己的老媽說說可又怕給她壓力。
有時，也想找人聊，我們這個年齡好多人都生病，另外也不想老煩人家，有時會和自己的老媽說說可又怕給她壓力。
我現在不僅是病，還有孩子的工作等。
21樓：快速敲擊
人都會死，至少不是現在。
你害怕，是因為當前的你還有很多你想去做的事情，還有很多你沒體驗的。也因為不知道死後會發生什麼所以害怕。死亡是每個人遲早都要面對的，它早晚會來，再害怕也沒用。
安啦，過好每乙個當下，你的意識焦點只能集中在當下的每一刻也就是這個意思，去做自己喜歡的事情吧，盡量讓自己在離開這個世界之前，不要留下任何遺憾。
22樓：仔仔吃飯團
我真的特別怕死，我怕死就見不到我的父母了
怕死怎麼辦？我怕死怎麼辦？
怕死，誰都怕，你就是每到夜晚就胡思亂想的，夜深人靜越想越怕。當你睡不著的時候，上網上搜尋一下有助睡眠的 聽一聽。或者晚飯過後，鍛鍊一下身體，累了，睡覺好了就沒時間想別的了。怕死怎麼辦？你不用害怕。人的命由天註定。就相信命運。有堅強起來只要你心態好。把身體養好。就不會死了。如果真的有一天。死了也不要怕...
我很怕死怎麼辦，我怕死怎麼辦？
怕死，你為什麼一定怕死呢？難道你就不好奇嗎？死後的世界到底是如何的，是失去一切思想然後消失於世又或者是另一類的重生呢？或者你死後發現你的家人，你的朋友你喜歡的一切都在另外乙個平行世界等著你，你們又可以一起生活，一起歡樂。沒有人知道人死後會怎麼樣，因為知道的人都已經死了是不可能通知我們的。那麼便帶著這...
我好害怕啊,怎麼辦急死了，我怕死怎麼辦？
什麼事都不會有，放心吧。這麼容易就懷孕的話，專治不孕的醫院要半一大半。恭喜啊，要做爸爸咯 不會懷孕的，你不是還沒那個嗎？瞎著急。我怕死怎麼辦？我也怕，尤其是晚上一想到自己有一天會離開就會很痛苦 很傷心。你好！只要不影響你的生活，就沒關係的。您好，在嗎？提問我在2o2o年3月乳腺 成為原位癌，術後半年...