1樓：手機使用者
特點一：大腦支配下的意氣運動。
太極拳是用意練意的拳，也是行氣練氣的拳。
特點二：身肢放長的彈性運動。
外表看是腿的纏絲勁的表現，其實是內部促進了腿的放長。
特點三：順逆纏絲的螺旋運動。
太極拳運動必須如抽絲的形狀。
特點四：立身中正、上下相隨的虛實運動。
動作能分清虛實的轉換，就可耐久不疲，這就是一種動力活動。
特點五：腰脊帶頭、內外相合的節節貫串運動。
腰是左右平行轉動的中軸，脊是上下彎曲的根基。
特點六：相連不斷、滔滔不絕的一氣呵成。
要求在練全趟架子時能夠進一步做到一氣呵成，內勁不斷。
特點七：從柔到剛、從剛到柔的剛柔相濟運動。
要點是堅持最初，仍須不失綿軟，在柔軟之下，向著更有彈性的堅剛上邁進。
特點八：從慢到快、從快到慢的快慢相間運動。
從慢到快、從快到慢的快慢相見運動，就成為太極拳的第八個特點。
2樓：龍虎鬥
藍精靈原始能量。嗡嘛呢叭咪吽。就怎麼簡單。現在很多人對纏絲勁理解目識無牛。玄門自已為出山門。然也。玄著呢。仁者見仁。智者見知。
陳式太極拳基本功
3樓：幹萊資訊諮詢
陳式太極拳基本功包括樁功、震胯功、手型、步法、開肩、活腰，拉筋，單式訓練，繃、捋、擠、按、採、列、肘、靠八法，及開合功，纏絲功，輔助器械太極尺、太極大杆、太極球等等……
其中基本樁功包括高架板凳樁、低架板凳樁和無極樁。常練的單式有左右單手雲手、定步雲手、前繃上捋、前繃下捋、挽花手等等。步法有上步、退步、橫開步等等。
關於32式陳式太極拳的請教，32式太極拳是楊式還是陳式
這是真的，但是你沒有好師傅或者師傅不教你真功夫而是乙個花架子，那根本不能打 32 退步跨虎 33 轉身雙擺蓮 34 當頭炮 35 金剛倒碓 36 收式 詳情請 太極拳 吧中找 陳式太極除老架新架外基本上是沒有詳細闡述的文字 在下也是略懂，與各位互相學習。陳氏太極，分為大架，小架套路。大架舒展大氣，有...
陳式太極拳四大天王都是誰
陳正雷 王西安 陳小旺 朱天才 號稱陳式太極拳四大天王。個人覺得陳小旺最厲害。按照流行的bai稱呼 解釋一下陳氏太極的du名人 陳式太極拳四大zhi金剛 陳小dao旺 陳正雷 王西安 朱天專才 陳式太極拳屬 六大豪傑 陳慶源 嚴華寅 王喨 陳自軍 陳三虎 陳飛陳式太極拳八大天王 王戰軍 陳自強 陳大...
烹飪的最基本功是什麼烹飪中八大基本功是哪些
如果你對烹飪一點都不同的可以買半成品回家放鍋裡燒以下就行了，簡單方便而且味道也 還可依照書上和網上的做作看 廚師的基本功 刀法 刀法就是烹調過程中，把做菜的原料用刀切成各種不同的形態時的各種方法。一般分切 片 剁 劈 拍 剞六大刀法 1 切切法是菜餚切製中最根本的刀法。切是刀身與原料呈垂直，有節奏地...