1樓：博哥無雙
1.合理飲食少食過甜、過鹹的食物，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。
2.戒菸、少量飲酒。因為菸酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣、血液緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而促發耳聾。
3.避免雜訊。雜訊會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管處於痙攣狀態，使內耳供血量減少，導致聽力下降。
因此，聽**、看電視及戴耳機聽**不宜把音量放得過大，一般放在85分貝左右即可。
4.忌挖掏，常按摩。挖耳是個不良習慣，易碰傷耳道，引起感染。
發炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時，可用小棉籤蘸少許甘油或酒精輕擦耳道。堅持按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴可增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。
5.保持良好的心境。多參加鍛鍊。
過度的疲勞和精神緊張，都會引起內耳缺血，影響聽力，如惱怒、動肝火等。平時多參加力所能及的鍛鍊，如郊遊、散步、打太極拳，可促使全身血液迴圈，加強內耳血液**，延緩器官衰老。
6. 一旦患病，特別是耳科疾病（如中耳炎）、感染性疾病（如腦膜炎、麻疹、腮腺炎）、代謝性疾病（如糖尿病）、自身免疫性疾病（如結節病）、心血管疾病一定要積極**，老年人尤應如此。發現耳聾後積極求醫，在證明**無效後及時驗配助聽器也是緩解耳聾程序的“預防”性措施。
7.預防先天性（遺傳性）耳聾。
8.慎用耳毒性藥物。望！
2樓：乙個大不劉
提高聽力的有效方法，常見的有一般**、藥物**、手術**等。如果出現聽力障礙的問題，建議及時到耳鼻咽喉科就醫，明確原因後，在專業醫生的指導下，選擇合適的方案。
1、一般**：如果由於長時間不清理耳道或者有耳道異物等情況，出現耵聹栓塞的情況，引起聽力下降，建議在醫生的指導下，採用耵聹鉤等其他專業器具取出耵聹，從而提高聽力；
2、藥物**：如果由意外損傷或感染細菌、病毒等因素引起外耳道炎症，引發黏膜充血、腫脹，造成耳悶脹、耳鳴，也可能影響聽力。建議在醫生的指導下外塗紅黴素軟膏、阿昔洛韋乳膏等，還可以配合口服頭孢克肟分散片、利巴韋林片等藥物，能夠幫助緩解炎症，從而在一定程度上提高聽力；
3、手術**：可能由外傷、炎症感染等引起鼓膜穿孔，從而影響聲音的傳導、導致聽力下降，建議在醫生指導下行鼓膜修補術、聽骨鏈重建術等手術，可以通過修補和重建，幫助患者恢復或提高聽力；
4、其他**：先天因素、後天疾病以及藥物影響等導致的聽力異常，如先天性耳聾、藥物性耳聾等，可以通過助聽器等醫學器具提高聽力，包括人工耳蝸、耳背式助聽器等。建議患者前往醫院的耳鼻咽喉科做聽力測試，根據個人聽力情況和身體情況，配戴合適的助聽器。
怎樣提高聽力
3樓：七色天空
一、避免各種噪音。長期處於雜訊環境下，容易導致聽力老化。如果營造肢猛派乙個歷賀較為安靜的工作、學習和生活環境，就能減少噪音對聽力的不良影響。
二、避免過度的情緒波動。情緒波動過大可引起全身毛細血管的痙攣、收縮，造成內耳聽血管血流的嚴重減慢，發生微迴圈障礙，從而使內耳聽神經缺氧，導致突發性耳聾。知橘。
三、避免亂挖耳朵。平時不要隨便用不潔的小木棒、髮夾等挖耳止癢，以防損傷耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變，造成不同程度的聽力減退。
如何提高聽力
4樓：網友
四級聽力一般都錯的很慘，你不用太擔心，英語四級考試中聽力和閱讀是拿分的重點。聽力明顯提高的階段是三個月，但是乙個月內也是會有小幅度的提高，聽力貴在堅持，你越不聽越不會。
四級聽力訓練除了每天做試卷熟悉題型外，還需要精聽和泛聽結合訓練。
泛聽：吃飯或走路的時候隨便聽一些聽力的資料只要大體聽懂意思就行。
精聽加泛聽然後別忘了每天的四級訓練，堅持乙個月你會發現，聽力進步很快。聽力貴在堅持，你要明白，英語一天不練倒退五天。
5樓：機凝遠
下面環球教育就為大家分享如何提高托福聽力能力。
首先每天要有一定輸入的量，也就是說每天要聽至少兩小時的聽力內容。當然量越多，進步就會越快，但是如果想提高的話，至少要兩小時才會有進步，如果沒有到兩個小時，提高英文的聽力就不知道具體什麼時候才能達到一定的任務了。所以在這裡強調的就是堅持很重要，持之以恆才可以有所成效。
其次精聽是必不可少的一步。托福聽力精聽就是每一句話聽完之後，能聽出來具體有哪些詞，也就是一句話中每乙個單詞都要聽得出來，這句話才算精聽完成了任務。所以每天都需要進行一定量的聽寫，把聽到的內容寫下來，可以檢測自己聽不懂是因為生詞的緣故，還是因為一些特殊的語音現象，比如連音、弱讀和消音等等。
所以聽寫可以發現並解決自己聽力中的障礙是什麼，才可以對症下藥。而且聽的內容多了，漸漸大腦就可以對一些語音進行潛意識的反應，這樣就會形成一種聽力習慣，得到迅速的理解。
另外，跟讀也不可以放鬆。很多情況下聽力聽不懂，是因為自己發音是有問題的，所以所想象中的那個音始終不是聽到的那個內容，這樣辨音能力就會有問題。所以需要對聽力的內容進行跟讀就會解決掉這個問題。
托福聽力跟讀不僅要模仿語音，還要模仿語調，這樣訓練下去，口語也會有逐漸的提高過程。所以聽說基本是不分家的。
最後，不要忘記對聽力內容的複述。托福的口語考試中就包括對聽力內容的複述，而托福所考驗的是真正的英文的運用能力，所以我們在聽完乙個段落之後能聽出來每乙個單詞，也進行了跟讀之後，就是如何把聽到的內容進行自我轉述。這就是對英文的自我組織的過程，也是對聽力內容的消化理解。
開動自己的大腦，不斷輸入和輸出的同時進行，學習的過程還會更好。
6樓：酈葛
你好，你可以去檢查下自己的耳朵有沒有問題，如果沒有的話就是心理問題了，如果是那樣子最好趕緊去醫院看看心理醫生，不然以後會變成心理耳聾障礙的。希望我的回答對你有幫 助，謝謝。
7樓：夕大豐家欣
拿兩盤磁帶反覆聽，沒事就聽，我高中時就這麼做的，經過一兩個月後聽力不看材料完全能聽寫下來，不要貪多，聽的很熟悉很熟悉一盤磁帶再換另一盤，兩盤磁帶都夠突破聽力了。
8樓：愛快樂的魚
如果有聽力下降 只能配助聽器幫助提高聽力 如果聽力在輕度 只能保護和控制 做到不熬夜，不用對聽神經損傷的藥， 不在噪音環境中長時間，懂得釋放壓力 不要過於勞累。
9樓：法心張暎
如果覺得自己練沒有效果，你可以在abc360讓外國老師指導一下，你可以把想學的書給他們，讓他們根據教材給你上課，都可以的，有人帶著學的會快些。
10樓：世霽邗靜竹
知道有種東西叫ova麼？去聽。1倍速聽完聽完2倍速。天天聽自然你聽力就好了。我在參加中考前就是這樣的。
11樓：濯浚路焱
多聽廣播，加強口語朗讀，提高詞語與外界的辨別能力；常參加戶外增氧運動，增強體質。
12樓：帳號已登出
你好，建議到專業的驗配機構做個專業的聽力篩查。
13樓：羊忖
耳朵有問題吧？去醫院看看。
怎樣才能提高聽力
14樓：
1.聽力時間的選擇：
選擇每天最清醒，狀態最好的時候訓練聽力。大多數人早上起床後比較清醒。狀態不好的時候對語音的識別能力會降低，人也容易煩躁，效果不好。
每次聽的時間因人而異，當然聽的越多，越集中效果越好。
2.聽力訓練地點選擇：
無人打擾的、安靜的地點，在家裡或在教室。不要用小耳機，盡量用大耳麥，有條件的外放。等聽力水平提高了以後再聽帶背景音的材料，或者去比較嘈雜的地方練聽力。
3.聽力材料選擇：
選擇比較短的材料，盡量選擇你感興趣的或者是你認為對現在和將來有用的聽力材料，如果沒有題目做，也沒有關係。但材料一定要準確才行，最好先聽標準口音的。等聽力能力比較穩定後再聽帶口音的材料。
材料的難度要適中，要符合你目前的聽力水平。如果太難回喪失信心，如果太簡單又學不到東西。你們可以選擇我們教材的聽力材料，這個不但能提高你的能力，而且對考試的幫助也很大。
怎樣提高聽力，怎麼提高聽力
練習聽力的技巧 1 一定要選取一套比自己的實際水平略高些的聽力教材進行強化訓練。材料太簡單 容易然人自滿 材料太難，又容易讓人失去自信。2 固定每天不少於1個小時，精聽加泛聽。古人云 只要功夫深，鐵杵磨成針。堅持了就勝利了。精聽就是把一段資料都聽懂了，聽的透透徹徹了。泛聽是指隨時隨地都聽一些英語的東...
怎樣提高英語聽力？如何提高英語聽力？
最初，準備紙 筆，聽一句聽力磁帶原文，按暫停，把它寫在紙上，聽不出可回放，直到聽出來，有些單詞實在聽不出，就看聽力原文 一定要聽有原文的聽力磁帶 總結聽不出的原因 可能是某個單詞不認識啊，磁帶有連讀什麼的 記錄在另一張紙上，堅持乙個月 可在每天早上聽或隨興安排時間，但要保證每天的頻度。每天聽3篇左右...
如何才能提高聽力，如何才能提高聽力
從小到大我的英語聽力就很不錯，總結一下，首先，聽聽力心態很重要，要平和，又要有些許緊張，其次要練好口語，聽力和口語是配套的，很久沒聽聽力，但是一直都在練口語，聽力水平也在同步提高。再次，就是看電影，聽英文廣播。提高聽力的方法有很多，我覺得最有效地方法是聽寫練習。這種聽寫練習不是簡單的聽寫練習而是堅持...