六零後孤單老人天天乙個人在家怎麼安排時間

2023-08-17 00:49:04 字數 1691 閱讀 7413

1樓:水鄉泥人

你是六零後,值得大家尊重。

你天天乙個人在家是很無聊的。

建議你寫寫回憶錄。

把你們年輕時的故事告訴大家。

這樣你也快樂,大家也快樂。

2樓:蛋仔愛蛋

娛樂活動的話,可以種種花,養養魚,打打牌;適當的鍛鍊身體;如果能夠看書的話,還可以買些**故事看看,還可以看些老的電視劇集,還可以偶爾出去找朋友玩一下,或者找鄰居聊天。上面提到了這些事情,每天早上那就是適當鍛鍊嘛,一般的話,老年人應該5點到5點半起床吧,起床後,就開始鍛鍊,差不多30到60分鐘,然後慢慢走回家,回家喝點水開始做飯。吃完飯估計7點左右,然後飯後看看書看看報紙看看時事新聞,在9點鐘左右出門,逛逛菜市場,把一天的菜買了,然後11點左右回家,做午飯,吃飯,吃完午休,然後下午可以做那些娛樂活動,然後晚飯,看電視劇集,睡覺。

3樓:農靜秀

60後的孤獨老人的話,那麼你現在加起來的話也才60多歲,60多歲的話,乙個人在家裡確實是很無聊,我覺得的話,現在不是好多人,老年人都喜歡在公園裡面跳廣場舞啊,下棋啊,健身啊,對不對?如果你確實沒有事的話,你也可以去你們周邊大一點的公園或者廣場上面去結交一些朋友,跟他們聊天呢,下棋啊,跳廣場舞啊,這樣打發時間是很好的,又鍛鍊了自己的頭腦,又鍛鍊了自己的身體,還讓自己能夠快快樂樂。

老人乙個人在家最孤單怎麼辦?

4樓:望嘉

現在很多農村,包括一些小城市裡的青壯年都外出打工,留下父母和孩子單獨在家,有的是父母,甚至單獨一人在家,這樣就難免感覺到非常的孤單。如何幫助父母排解心中的孤單與苦悶,幫助他們幸福安詳的度過晚年,是我們每乙個做兒女的責任。那麼我們該如何做,能讓父母減少孤單呢?

首先外出打工的我們要經常跟家裡保持聯絡,有事沒事跟父母打個**,問問父母的身體健康和生活起居,鼓勵他們注意身體健康,注迅手重保健。如果父母有什麼不良的生活習慣,我們要及時的幫他們糾正,畢竟父母年齡大了,有些生活習慣其實過時了,不利於他們的健康。

我們還要鼓勵單獨在家的父母,培養一些興趣愛模寬好,比如說我們可以經常鼓勵他們出門散步,打太極拳,釣魚,聽**,參加其他社團的廣場舞等等,父母如果能多培養一些興趣愛好,不但有利於他們的身體健康,而且還可以幫助他們多出門,多結交朋友,同時排解他們心中的孤單與煩惱。

其實打太極拳,就是乙個很好的,適合老年人的體育運動,因為太極拳節奏緩慢,平心靜氣,養心又健體,很適合老年人鍛鍊。所以我們在回家的時候給老人買禮物,可以考慮給他們買一些適合練太極拳的服裝和運動鞋,以此來鼓勵他們多出去練太極拳。一般在公園或者環境好的河邊,廣場等等都會有一些練太極拳的老人,可以讓父母先跟著畝碼嫌他們學習,然後在一起練。

我注意到現在很多單獨在家的老人喜歡出門打點兒麻將小牌,要是隔三差五的來點小牌也沒有關係,並且還可以多跟朋友說說話,排解孤單,但是如果坐的時間長了,會對老人的身體健康不好,因此也要注意,要提醒老人不能一天到晚長時間的坐在那裡打牌,這樣很容易得腰椎間盤等一些老年人的疾病。鼓勵他們多參加一些有利於身體健康的活動。

有人說對於單親的父母,他們失去了老伴兒,乙個人在家最孤單,孝順的兒女應該幫單親在家的父母找乙個老伴兒,這樣可以幫助老人排解心中的孤單情緒,對於這種觀點,我既不支援,也不反對,因為這裡要根據各人的情況來決定,如果老人心中有這樣乙個願望,願意給自己找個老伴兒,同時自己的身體還健康,能夠互相照顧彼此,又能夠找乙個合適的找乙個老伴兒,說不定也是乙個很好的選擇。前提是要能夠找到乙個合適的,大家彼此談得來,有相同的人生觀和世界觀的老伴兒才好。

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