養成乙個好習慣的一段話,關於好習慣的句子

2023-08-15 05:47:39 字數 4257 閱讀 8567

1樓:**隨身吧

1、明日復明日,明日何其多!

2、少壯不努力,老大徒傷悲。

3、在世界上我們只活一次,所以應該愛惜光陰。必須過真實的生活,過有價值的生活。——巴甫洛夫。

4、一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。

5、一萬年太久,只爭朝夕。 —***。

6、不管饕餮的時間怎樣吞噬著一切,我們要在這一息尚存的時候,努力博取我們的聲譽,使時間的鐮刀不能傷害我們。 —莎士比亞。

7、不要老嘆息過去,它是不再回來的;要明智地改善現在。要以不憂不懼的堅決意志投入撲朔迷離的未來。

朗費羅。8、不要為已消盡之年華嘆息,必須正視匆匆溜走的時光。 —布萊希特。

9、當許多人在一條路上徘徊不前時,他們不得不讓開一條大路,讓那珍惜時間的人趕到他們的前面去。

蘇格拉底。10、 敢於浪費哪怕乙個鐘頭時間的人,說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。 —達爾文。

11、成功=艱苦勞動+正確的方法+少說空話。

愛因斯坦。12、放棄時間的人,時間也放棄他。——莎士比亞。

13、沒有方法能使時釧為我敲已過去了的鐘點。

拜 倫。14、人的全部本領無非是耐心和時間的混合物。

巴爾扎克。15、任何節約歸根到底是時間的節約。——馬克思。

2樓:99人間百科百曉生

最最經典的一句話是:不忘每日三省吾身!

這個是最好的習慣了,不斷反思,不斷進步!

關於好習慣的句子

3樓:小麼社會生活說

關於好習慣的句子有:1、習慣是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人生。

2、根深蒂固的惡習決非一朝一夕就能養成的。

3、許多富有創見的人並沒有想到這一點他們被習慣引入歧途。

4、良好習慣乃是人在神經掘衫系統中存入的道德資本,這個資本不斷在增值,而人在其整個一生中就享受著它的利息。

5、對我們的習慣不加節制,在我們年輕精力旺盛的時候不會立即顯出它的影響。

6、人應該支配習慣,而決不能讓習慣支配自己。

7、習慣真是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人的一生。

8、人喜愛習慣,因為孫散碰造它的就是自則談己。

9、習慣若不是最好的僕人,便就是最差的主人。

10、播種行為,收穫習慣。播種習慣,收穫性格。播種性格,收穫命運。

11、思想決定行動,行動養成習慣,習慣形成品質,品質決定命運。

12、習慣就是習慣,誰也不能將其扔出窗外,只能一步一步地引下樓。

13、做一件好事並不難,難的是養成一種做好事的習慣。

14、在日常事物的自理中,一盎司習慣抵得上一磅智慧型。

15、好習慣是乙個人在社交場中所能穿著的最佳服飾。

關於養成良好習慣的佳句

4樓:網友

習慣形成性格,性格決定命運。 —約·凱恩斯【美】由智慧型養成的習慣,能成為第二天性。 —培根【英】習慣若不是最好的僕人,便就是最差的主人。

艾門斯習慣不加以抑制,不久它就會變成你生活上的必需品了。 -奧古斯丁不良的習慣會隨時阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。 -莎士比亞人喜歡習慣,因為造它的就是自己。

蕭伯納播種行為,可以收穫習慣;播種習慣,可以收穫性格;

播種性格,可以收穫命運。 -薩克雷。

習慣真是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人的一生。 -培根在日常事物的自理中,一盎司習慣抵得上一磅智慧型。 -託·布·里德習慣是一條巨纜——我們每天編結其中一根線,到最後我們最終無法弄斷它。

梅茵。

5樓:匿名使用者

飯後百步走,活到九十九。

6樓:網友

愛比克泰德的一句名言“是否真有幸福並非取決於天性,而是取決於人的習慣”

管得住自己,你是習慣的主人,管不住自己,你是習慣的奴隸。

乙個好習慣是如何養成的?

7樓:匿名使用者

生活不是很規律,請問如何才能養成良好的習慣?

培養一種良好的習慣,需要多次反覆練習,循序漸進引導,才能逐漸養成。從你的情況看,建議你這樣做:

首先,養成嚴格起居作息的習慣,培養自制力。

根據自己的工作、學習、生活特點,制訂卓有成效的生活、學習制度,並嚴格按照制度,養成很有規律的生活、學習習慣。自己管理自己。

第二,必須按“規矩”嚴格約束自己的行動,養成自控力。

不以規矩,不成方圓。提高自制力,也必須用“規矩”嚴格約束——用一定規章制度、工作學習計畫……規範個人的言行,才能養成。

在培養自制力的過程中,無論別人,還是自己,必須嚴格按規章制度、工作學習計畫……行事。什麼時候該做什麼事情就一定做什麼,決不能隨意打亂自己的計畫。

第三,對好習慣自我嘉獎,形成自信力。

無論對別人,還是對自己。“嚴格約束+獎勵”是最人性化的方式。 獎勵是對好習慣的一種嘉獎形式:

無論別人還是自己,如果能嚴格按照章法約束自己的行為習慣,就應該給與一定物質或精神獎勵。比如:獎勵自己看一場喜歡的電影,甚至一塊小小的巧克力……

獎勵,無論大小,都能夠使受獎者處在興奮愉悅狀態中, 才能激發受獎者產生心靈振動和愉悅,興奮和愉悅,能成為演化為巨大動力的爆發源,將自制力轉化為自覺自願的行動,形成好習慣。激發出產生形成自制力的原動力,把原來的不自覺變為自覺。

希望以上個人心得對你有益。

8樓:匿名使用者

1. 明確目標復。

找到自己想要改變。

制的習慣bai,這個習慣必須對你有很大du提公升,你才zhi會保持動力。

如果dao難以確定,你可以把想改變的習慣列乙個清單,想到的全部寫下來,然後選擇對“現在”的自己幫助最大、又很可能實現的乙個習慣。

2. 觀察與記錄。

要改變習慣,先了解你的舊習慣是如何運作的。

舊習慣存在一條事件鏈,當你的行為發生時,立刻記錄,記錄的內容包括:前提、行為、後果。這個行為為什麼會發生,你做了什麼,做完了後果是什麼?

連續記錄一週時間。

3. 新前提的插入。

但你了解了事件鏈的運作,為你的新習慣設計乙個特定前提。

比如:你的目標是每天晚上9點鐘開始看書,提公升自己。

你發現,以前晚上都是躺沙發上玩手機中度過,沙發+手機都是阻礙你的前提,如此,你可以設定手機鬧鐘8:55,把手機放到書桌上,遠離手機。當鬧鐘響起,自然要起身去關,人離開了沙發,到了書桌旁邊,就為看書設定了乙個前提。

4. 後果。

完成期望行為後,對行為進行強化。

可對自己進行獎勵,獎勵的內容可以是日常自己比較喜歡的事情。

習慣的養成有乙個過程,如同螺旋上公升的形式,我不相信21天能養成乙個好習慣。

9樓:秋水伊人

如何養成乙個好習慣呢,我們接下去看看。

1理清你想要建立的好習慣是什麼。如果你的腦子裡已經清楚地知道自己應該養成那些好習慣,那麼事情就簡單多了。

2列出養成好習慣後你可以從哪些方面獲益。例如,戒菸之後,你可以變得更健康。在另一邊列出可能帶來的損失,例如,別人可能覺得你不像原來那麼“酷”了。

不過也要透過現象看到本質,例如,真正愛你的人,會切實從你的健康角度考慮,因此戒菸對他們來說也是好事。

3為養成好習慣全力以赴。如果你真的想要改變,那你就得全力以赴。失敗了一次,決不能氣餒,也不要責怪自己。很可能是客觀原因,不是你自己的過錯。

4給自己設定目標,以及達到目標後給自己的獎勵方式。發目標寫下來,貼在自己目光所及之處,例如你的廚房、臥室、辦公室,甚至衛生間裡也可以貼一下。一旦達到了乙個目標,去看場電影或吃頓披薩,獎勵自己一下。

這樣的話,你就不會輕易放棄了。

5開始階段要慢,循序漸進。比如你想要讓自己變得更強壯,動作更敏捷,那麼一開始要進行短時間、低強度的訓練。等身體適應之後,再逐步增加難度,延長訓練時間。

6注重永續性,一開始不要太注重成果。例如,你的目標是每天做俯臥撐,那麼你可以從每天做乙個俯臥撐,持續做乙個月開始,而不是每天做20個,只做了兩天就結束了。一旦你每天做乙個俯臥撐養成了習慣,你就可以逐漸增加每次做俯臥撐的次數。

7找朋友監督你。朋友就是得在你需要的時候伸出援助之手的,鼓勵你、安撫你,或者監督你堅持下去,又或者給你提些改進的建議。找朋友監督你養成這個好習慣,他們會非常樂意的。

8習慣養成期過去之後,你仍需要克制住自己,讓自己這輩子徹底擺脫原來的壞習慣,比如吸菸、嗑藥、從來不鍛鍊身體等。你的習慣是應該讓自己受益終身的,而不是等過了三星期的習慣養成期後,又恢復到原來的壞習慣,前功盡棄。

9養成乙個好習慣,例如保持定期鍛鍊和戒菸,意味著你要改變自己保持了很久的生活方式,這通常需要持久的動力和堅定的決心。每週一檢查自己是否動力不足,再重新鼓勵自己,這樣你每年將有52次鼓舞自己養成好習慣的機會。

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