1樓：qiu曉陽
學點武術，對我們的一生都會是一筆受用無窮的寶貴財富。我們不一定每天都能遇到危險情況，但武術作為一種功效奇特的健身方式，時常用它鍛鍊身體，除了使我們可以減少生病住院的機率，不必花那些冤枉錢外，它還是一種極好的休息方式，不僅可以舒筋展骨，通和血脈，解乏去困，更可以從精神上降壓解慮。讓我們從追名逐利的滾滾紅塵中，靜下心來找回自我，切切實實地關愛自我的身體機能和心理世界。
要知道，人不是乙個拼命掙錢又拼命消費的機器。
2樓：啥地方
我認為並不容易學習，需要打好基礎，有紮實的基本功才可以；能夠燃燒脂肪，強身健體，還能夠提高學習者的自信心，促進骨骼發育，預防心腦血管疾病。
3樓：金牛愛仕達
並不容易；可以改善我們的身體健康，強筋健骨也可以改善我們的呼吸系統，也可以提高自己的核心力量。
談談你對武術的認識有哪些?
4樓：我和你天下第一好
對武術的認識：在漫長的歷史中，武術作為一種體育教育現象和高雅的文化現象存在、發展，它具有豐富的文化內涵和鮮明的民族特色。
不僅是中華民族。
優秀文化遺產的乙個重要組成部分，受到國內各族人民的喜愛，而且還對世界體育文化產生了深遠的影響。幾千年下來的演化導致有很多種拳種很多派別很多的認識，先驅們在很早就對肢體武術有著他們的認識。
武術注意：學練武術包括學習（從師或自學）和訓練兩種活動，學與練密切相關。通過學，掌握練的內容和方法；通過練，鞏固學得的知識和技能，進而提高認識水平和技能能力。
顯然，學在練先。學武術和練武術都離不開親身實踐，身體力行。
武術有哪些好處？練武術有什麼好處？
5樓：張三**
現在的家長，非常重視孩子的身心健康發展，武術對於孩子的成長來說，有一定的好處。那麼，武術有哪些好處呢？
練武術的好處。
1、健體修心。
武術始終讓個體的心身處於不斷的協調配合當中，並適當加以外在的壓力進行艱苦的訓練，達到與常人不一般的體質特徵。如有力，強健，有毅力等。練習武術的核心就是強身健體，修心養性，陶冶情操，講武德。
2、治安防身。
從古至今，武術在任何情況下，都能夠很好的保護自己、家人甚至我們的國家安危。
通過智慧型和力量的組合，可以完成特殊的除暴安良的防身任務。不僅可以有效治服壞人壞事的發生發展，還可以保全自己不受侵害。
3、娛樂審美。
隨著現代文明的進步，法制社會的健全，靠武力解決問題或者顯示能耐的時代已經過去。人們對審美的需要日漸增強。武術由於非常協調的系統動作，敏捷的反應，舒展的架式等諸多審美要素，越來越多的人把武術作為一種藝術搬上舞台，向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。
哪些孩子適合學武術。
你的孩子喜歡打鬧嗎？那就讓他學武術吧！這時候有媽媽可能會問：
孩子已經那麼好動了，再學武術，不是更調皮了嗎？這類孩子可能是被認為最有活力的，他們好動，注意力也不夠集中，常常不是在跑就是在跳。他們無論是爬還是走路一般都要比其他孩子早。
這類被稱為觸覺學習型的孩子，他們的動作協調能力較強，適當地讓他們參加跆拳道、武術和游泳等興趣班的話，反而有利於他們日常安靜地學習。
小孩學習武術的注意事項。
1、武術是耐力型和力量型的相結合的一項運動，中國武術又講究以柔克剛，張弛有度，所以武術學習不能使用蠻力或者硬力，這和武術的精髓相違背。
2、武術學習是非常好體能的，父母要注意孩子營養的補充，加強營養。
3、武術學習也是一種相對危險的運動，如果不小心，或者是錯誤的做法，很容易傷到身體部位，如腰部、背部、踝關節等部位。
4、不懂武術的父母就不要回家裡指點孩子的動作，自認為覺得應該要怎樣做，教練是專業的武術學習者，應該通從教練的安排，父母不要班門弄斧。
幾歲開始學武術合適。
4歲以後，孩子身體的協調性和柔韌性等能力發展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學習武術提供了良好的條件。這時就可以開始學習武術。但孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合。
運動量也不能過大。在家裡練習時，內容安排要緊湊，最好不要超過30分鐘。
學武術的好處和重要性
6樓：蒲小娟
學武術的好處和重要性如下：
1、健體防身。散手是一項體育運動，通過學習和訓練，能夠發展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質；同時散手又是一項對抗性體育運動，可以發展人的心智，使人的身心得到全面的鍛鍊。堅持散手訓練，可強筋骨、壯體魄。
2、鍛鍊品質。散手訓練，從開始的基本動作、基本技術練習，到條件實戰以至全面實戰的練習過程中，在每個階段和每個層次都對人的意志品質具有不同程度的考驗和鍛鍊。
初學散手時，要忍受拉韌帶的痛苦；攻防練習時，要承受擊打和抗擊打的皮肉之苦；加量加強度時，要克服疲勞之苦；進行實戰時，要克服膽怯、猶豫、緊張、冒失等不良心理反應。
3、競技觀賞。武術搏擊之所以有很強的生命力，能延續到現在，除與社會文化背景以及運動的本身特點有極大關係外，其搏擊形成所具備的較高觀賞性，也起到了一定的作用。
4、競技交流。現在，有許多國家的武術愛好者不僅喜愛中國套路武術，而且也喜歡散手運動。通過與各國選手較技，不僅可以促進國際武藝交流，將中國散手運動推向世界，而且也可以增進各國運動員之間的了解和友誼，促進國際文化交往。
學武術的好處和重要性
7樓：創鋆數碼
學習武術的好處非常多，可以強健體魄，鍛鍊吃苦耐勞的精神、養成講禮貌的好習慣、提高專注性以及深度了解武術的傳統文化。
1、學習武術可以強健體魄。學習武術不僅能強身健體，還可以培養的忍耐力、增強意志力。不僅如此，反覆練習成套的武術動作，可以提高記憶力、注意力。
2、學習武術可以鍛鍊吃苦耐勞、堅強的意志力不屈不饒的精神，學習武術畢竟非常苦和累，堅持下來後肯定對吃苦耐勞的精神有所提公升。
3、學習武術可以培養講禮貌的習慣，自古有師道尊嚴的傳承，武術教練都會給講解禮儀和行為規範，這對人格形成大有裨益。
4、學習武術可以作為興趣課程，可以使自己少玩或者不玩網遊，這對於自己的視力保護、骨骼發育以及體態的健康成長都有著極大的正面效果，也可以使自己變得自信、開朗、大方、陽光。
5、學習武術可以煅練自己的反應靈活性和協調性武術的訓練講究身法、步法、眼法的一致和協調。通過長期的武術訓練，自己的大腦皮質層會發生變化，對外部事物的反應會優於沒有訓練的人，做事和學習的自主能力也會有相當程度的提高。
6、學習武術可以認識國傳統文化的傳承任何一種運動都有它的起源。武術起源於中國古代的戰爭。在中國的文化背景下逐漸形成發展。所以武術的內容中延續著中國文化的歷史和痕跡。
學習武術需要注意的點
1、運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習，可以進行柔韌練習，以及短時間的速度型練習，果斷拒絕長時間、枯燥地練習動作和類似百公尺跑等大運動量、高強度的練習方式。
2、注意營養。學習武術體力消耗很大，一定要注意增強自己的營養。
3、做力量型練習要謹慎。力量型的練習，最典型的是舉重，倒是當時很有力量，可惜骨關節會提前鈣化。
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