1樓：go吃吃吃吃吃
最重要的是動物性食物含鐵量高，尤其是動物肝臟和動物血液，其次是瘦肉、蛋黃、魚、牛肉、羊肉等。建議每天吃瘦肉、蛋黃和牛奶，每週吃兩次魚，每週吃一次豬肝或豬血。植物食品中豆類和豆製品的鐵含量高，吸收率高；菠菜、薺菜、芹菜、蘑菇、黑木耳、海帶、紫菜等。
可用於蔬菜；水果包括桃子、香蕉、紅棗等。鋅主要存在於牡蠣、蝦魚、海菜、動物肝臟、瘦肉、雞蛋、牛奶等海鮮和動物食品中。
最根本的是讓寶寶從小養成不挑食、不偏食的飲食習慣，達到營養均衡，從而提高免疫力和疾病抵抗力，促進身體智力和生理的正常發育。注意飲食的時間和規律。對於兒童來說，正常的飲食時間、規律和數量非常重要，特別是在條件允許的情況下，兒童營養飲食也非常重要，因為89歲的兒童開始慢慢生長，加上活動，活動，相對消化快，引起飢餓，所以成為不規律的飲食行為，因此，建議保持三餐正常飲食，適當補充零食飢餓，必須適當，如果零食影響正常飲食，必須繼續調整。
正常飲食可以有充足的精力和健康的身體，特別是在學習中，對孩子的注意力有影響，因為飢餓，所以充滿思維與胃有關，所以父母必須調整準確的飲食習慣，讓孩子有乙個健康的身體。高糖高熱量食物的攝入以及體力活動不足是造成當前青少年兒童體重增加的主要原因，這主要是因為高糖、高熱量食物所含能量遠遠超過青少年兒童每日所消耗的能量，多餘的能量就會以脂肪的形式儲存在體內，長此以往就會造成青少年超重、肥胖的發生。因此在日常生活中應盡可能減少此類食物的攝入。
炸雞、漢堡、可樂、雪碧、巧克力、蛋糕、糖果等常見的高糖、高熱量食物。
蛋白質主要來自肉類、雞蛋、乳製品和豆製品。對於青少年來說，他們應該吃高蛋白和低脂肪的乳製品和豆製品，如魚和蝦。青少年完全素食不利於青少年的生長發育，因為動物食品含有高質量的蛋白質和一些維生素，這是植物蛋白無法提供的。
但需要注意的是，蛋白質攝入過多也會導致熱儲備增加，形成多餘的脂肪。因此，當身體沒有進行更多的力量訓練時，蛋白質不應該攝入過多。
2樓：撲苒悠水身
應該少吃掛麵，糕點，西紅柿，蘋果，多食一些雞蛋花生，肝臟或者血之類的，這樣可以促使大腦情緒穩重。
3樓：殷琬
應該保證營養的均衡相互結合葷菜與蔬菜水果進行相應的搭配，不宜吃一些含水楊酸鹽類較高的蘋果，橘子西紅柿等水果。
4樓：幸福小豬豬
需要給孩子補鋅，因為新這種物質可以減少或者輔助多動症這種**，讓孩子的行為更加正常化一些。
兒童多動症不適宜吃的食物有哪些？你覺得該注意哪些事情？
5樓：萍萍曰汽車
多動症患兒應積極配合**，在飲食方面要做乙份好工作在護理工作中，不要吃含水楊酸鹽的食物，不吃食物，富含複雜的甘氨酸，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃盡量讓孩子加工食品，加工食品會影響患兒的**。
有些食物不適合多動症兒童食用含有水楊酸的食物鹽：多動症孩子不能吃這種食物，否則它會影響大腦的正常執行，還會影響人體正常代謝功能，使大腦能源短缺，從而出現各種異常行為，試圖為多動症的**選擇更好的食物，各種各樣的營養攝入量的增加。
酪氨酸油膩的食物：如麵條、乳製品、蛋糕，等等，多動症的孩子最好不要吃富含酪氨酸的食物，否則它將會影響孩子的健康，但也會影響疾病的**，多吃新鮮水果和蔬菜有利於**多動症，盡量選擇食物有利於條件。被食物：
不要讓孩子吃被食物，否則會引起不正常的運動和行為，會影響孩子的大腦的健康，容易導致大腦功能異常，盡量少讓孩子吃爆公尺花，少吃加工食品，不要讓孩子吃酒精的食物。
食物如何對多動症兒童有益多吃富含鋅的食物。患有adhd的兒童應多吃含鋅的食物，如豆類、肝臟、花生等，可以提高兒童的智力，有助於疾病的**。吃含鐵豐富的食物，如肝臟、家禽等血液，稀釋血液，這些食物富含鐵，可以增加身體的抵抗力，孩子可以避免孩子體內缺乏某些微量元素，努力搞好飲食調養可以幫助孩子健康的身體，可以提高孩子的抗病性。
多吃新鮮的水果和蔬菜，鼓勵孩子們多喝開水，有利於孩子的疾病，和身體帶孩子們去戶外活動，父母應當給孩子更多的關心，父母應該正確和合理調整孩子的飲食，正確的飲食有益於兒童健康，可以緩解多動症的症狀。
兒童多動症給家長和孩子帶來不少的困擾，兒童多動症的飲食護理應該怎麼做？
6樓：生活電諮小助手
可以給孩子多吃如嫌明一些海帶，也可以多吃渣告一些紫菜，多吃一些海產品，這樣就可以補充碘元素和鉀元素，可以改者禪善孩子的多動症，飲食一定要注意酸鹼平衡，在飯前一定要喝少量的湯，一日三餐當中早餐是最重要的，一定要合理的給孩子安排早餐。
7樓：小徐說民生
飲食方面一定要多加注意，並飢凳昌且給孩子吃一些比較清爛扒淡的飲食，而且只吃一些粗皮粗纖維的食物，這樣的話會比較好一些，當然也需要讓孩子從心理方面冷靜。
8樓：我的貓呢
兒童多動症，父母爛段臘燃物可以在孩子玩遊戲當中帶領孩子玩集中精神的飢滑遊戲，這樣可以緩解孩子的多動症，飲食方面，建議營養均衡。
兒童多動症飲食上應該注意哪些
9樓：匿名使用者
孩子多動是現在孩子中普遍的一種行為，走路的時候也是愛觸碰一些東西，在做一些事情的時候也是注意力不集中，這種行為也是困擾了很多家長的，那麼孩子多動做家長的應該怎麼在飲食方面幫助孩子去除呢？瑞舒瓊肚臍貼專家為你分析：
1.多吃富含蛋白質的食物：種動物心肝、魚、雞蛋、大豆、豆製品、核桃仁、花生公尺等食物中，含有豐富的蛋白質和卵磷脂，這些營養物質參與腦代謝，可以改善大腦的神經傳遞資訊，從而緩解多動症狀。
此外，患兒可多吃些蝦公尺、海帶、紫菜、海蜇、淡菜等，這些海產品中含有多種能夠安定神經的物質；如有條件，最好讓患兒每天喝兩瓶牛奶(上、下午各喝一瓶)，因為牛奶中含有豐富的色氨酸及天然的嗎啡類物質，對多動症兒童具有良好的鎮靜作用。
2.忌用食品新增劑和人工色素。這是兒童多動症的飲食禁忌之一，國外學者認為酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調味劑和兒童多動症發病有關。
所以兒童多動症患者不宜吃有色素的食物，以及加調味劑的各種食品。
3.忌食含鋁食物：因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。
食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食慾不振，消化不良。多動症患兒應少吃油條，因為製作油條需要在麵粉中加入明礬，而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁。因此，也應當少吃油條。
10樓：小熙猶如花美嗎
（1）忌食含水楊酸鹽類較多的食物：西紅柿、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸食物，這些食物會使有遺傳因素的小兒產生多動症。因此，應不吃或不吃這些食物，包括不宜服水楊酸類的藥品。
2）忌用食品新增劑和人工色素，如可樂、橘子水、果子露、蜜餞、奶油蛋糕上的紅綠裱花，以及加調味劑的各種食品。
3）忌食含鉛量高的食物：避免使用含鉛食具 ，鉛的攝入對小兒多動症有相當影響，小兒應避免使用含鉛食具，不吃受鉛汙染的食物，如貝類、大蝦、向日葵、蒿苣、甘藍、皮蛋，以及在冶煉廠周圍種植的蔬菜和炒公尺花。也不要飲用酒精類飲料，因酒精生產過程中最易受鉛汙染，酒精進入體內還會促進消化道對鉛的吸收。
4）忌多食含鋁量高的食物：鋁是一種威脅人體健康，能使人智力減退，記憶力下降，食慾不振，消化不良的金屬元素，多動症小兒不要使用沒有塗膜的鋁質食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。不要持久服用含鋁較多的中、西成藥，如氫氧化鋁抗酸劑，尤其不能與含檸檬酸的果汁同時服用。
含有鋁新增劑加工後人的食品如油條應少食。茶葉含鋁較多，應避免咀嚼，但茶水裡的鋁很少。
5）忌食含酷氨酸的食品：乳類、乳製品、豆腐皮、大豆、松魚幹富含酷氨酸，而多動症患兒大便中p-甲酚的含量要高於正常兒童，p-甲酚是人腸道微生物對酷氨酸進行代謝的產物，故應避免大量食用。
6）忌多食醣類：甜點心、各式糖果、飲料、冷飲等含糖量高的食品，若攝入過多，能引起機體內分泌系統功能紊亂，小兒則可能出現多動症，故應少吃。
7）忌偏食：小兒大腦細胞的發育生長和智力開發，需要各種營養成分，如高蛋白、高卵磷脂、高維生素b、含鋅量高的食物和魚類食品，以活化大腦神經細胞，改善大腦功能，提高判斷力，減少失誤。因此，小兒多動症患兒切忌偏食，特別應增加含鐵量高的食物，如肉類和動物肝。
若飲食中鐵缺乏，會引起大腦酶功能的紊亂，影響患兒情緒，加重多動症狀。當然，菸鹼酸缺乏，貧血和體內其他化學成分的變化，也會影響小兒多動症的**。
11樓：匿名使用者
那小少吃蘋果，西紅柿橘子等食物。
12樓：網友
建議少吃油炸性食品，膨化性食品，多吃水果。
13樓：太原天使兒童醫院諮詢
孩子如果患有多動症，在平時生活中在飲食方面要多給孩子吃含鐵元素量比較多的食物，比如，豬，羊的肝臟，海帶，木耳，蛤蜊，菠菜，瘦肉等，要多吃水果，同時，還要注意要減少孩子對鉛元素和鋁元素的攝入，像油條，皮蛋等，要盡量少吃，避免孩子的情況惡化。
多動症**需要專業的針對性的**，建議到正規的專科醫院。
多動症如何**：
1、教育引導。對於學齡兒童，主要採取教育的方式進行輔導。對於患兒，家長或者老師們不能過於苛刻，這樣就會讓患兒更有壓力。
2、制定行為規範。在平常的生活中要多給孩子指出一些合理的規範，讓孩子自己動手做事情，讓孩子有成就感。適當的給予獎勵。
3、心理**。家長、教師多溝通，針對性的提出一些教育的方法，抓住孩子的心理特點，進行及時，公正，耐心教育。
4、藥物控制。去正規的醫院，讓醫生給出用藥建議。
希望對您有所幫助。
多動症的孩子飲食上要注意什麼
14樓：峰佘無敵
研究發現，兒童多動症的發症與食物中含有水楊酸鹽類、加入的調品、大量食用富含酷氨酸食品、依用受鉛汙染的食品，以及飲食中缺換等均有密切關係。這就為對獐多動症進行飲食**提供了科學依據。對獐多動症進行飲食**，可採用下列辦法。
1）不吃含水楊酸鹽類多的食物。有些食物，如番茄、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸鹽類較多，就不要給多動症患兒吃。 （2）限用某些調味品。
科學家研究發現，限制患兒食用胡椒油等調油等調味品和酒石黃等食用色素後，大多數患兒的多動症狀消失。恢復吃含這些色素食品和調味品後，患兒的多動症狀又重新出現。因此家長要注意，不要在患兒的飲食中加胡椒油等調味品和用酒石黃著色的食物等。
3）不吃含酷氨酸食品。讓患兒養成良好的飲食衛生習慣，以保護孩子消化道的正常功能。不要給患兒吃含酷氨酸的掛麵、含酷氨酸的糕點以及乳類、乳製品等富含酷氨酸的食品等。
4）不使用含鉛的食器。不要給多動症患兒使用含鉛的食器，不讓患兒吃可能受鉛汙染的食物和含鉛量高的食物，如貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍、皮蛋、爆公尺花，在冶煉廠周圍種植的蔬菜、以及含酒精的飲料等。 （5）多食富含鐵的食物。
如適當進食紅肉和動物肝臟，以增加鐵和其他營養素的攝入。
冬季白癜風患者在飲食方面需要注意什麼
你好！白癜風患者在飲食方面需要注意 1 白癜風患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。2 多吃新鮮蔬菜。蛋 牛奶 新鮮蔬菜 豆類 花生，黑芝麻，核桃 蛤等貝殼類的食物中都含有不同程度的絡氨酸和礦物質，這些食物除了能幫助黑色素生成，也能增強自身抵抗力，降低...
近視了在飲食方面需要注意什麼，近視眼在飲食上要注意什麼？
平時補給一些維生素，如維生素b1 維生素b12 維生素c 魚肝油等，還有礦物質，如鋅 鐵 鈣等。多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多醣類的攝入，以促進視網膜和視神經的發育，有助於改善弱視視力。多吃些粗糧，如玉公尺麵 小公尺等，以增加必要的維生素供給，讓眼睛更加的明亮。莫吃對眼睛有刺激...
青光眼手術後在飲食方面需要注意什麼
一 飲食宜清淡。在保證基本營養的情況下，青光眼患者術後飲食要清淡，宜吃一些低蛋白食物 素食 纖維素為主的食物。此外，還要特別注意術後不要服用人參 西洋參 黨參等參類補品和活血化瘀的藥物等，因為其可能導致患者在低眼壓的情況下產生前房出血。二 多食蜂蜜。蜂蜜對於 青光眼有著明顯的效果，急性青光眼病人服蜂...