1樓：隨遇而安
我認為在這個時候一定要給孩子多吃一些有營養的食物，再及時要注意孩子衣物的新增，還有就是要讓孩子養成良好的健康的生活習慣，要多注意鍛鍊，增強孩子的抵抗力和免疫力。
2樓：吳鑫學姐
平時可以給孩子補充一些維生素，也可以多讓孩子吃一些蔬菜，也可以多吃一些水果，這樣可以提高自己的免疫力。
3樓：蓉淼經驗之窗
我覺得平時要多注意氣候變化，多讓小孩子玩一玩玩具，不要經常讓小孩子待在空調房裡面，簡單的生病不要吃藥。
小孩子免疫力差，流感季節易感冒，有什麼辦法可以提高他們的抵抗力嗎？
4樓：我叫蕭笑
孩子們不僅給我們帶來幸福感與無盡的歡樂，也讓我們肩負起更多的責任。孩子們的免疫系統還沒有建立完善，因此也更容易受到有害物質的侵襲，乙個不留神就得了個傷風感冒。因此，增強孩子的抵抗力就成了首當其衝的大事。
那麼，如何增強孩子的抵抗力呢？
一、增強孩子抵抗力的方法。
孩子小抵抗力都較低，媽媽應該從多方面入手，如飲食、睡眠質量、運動等，加強孩子的免疫力是最好的辦法。就是飲食一定要全面，許多家長認為給孩子吃大量的補品等，可以使他們獲得更多營養，有利於生長發育而健壯結實。這樣做常常適得其反，弄巧成拙。
因為這些所謂的營養品很多都含有新增劑物質，會對孩子不好。
二、增強孩子抵抗力吃什麼好。
1、補充含鈣食物。
飲食上應給寶寶多選用豆製品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養的吸收，除了讓寶寶多去戶外曬太陽外，還應注意提供含維生素d較豐富的飲食。
2、增加優質蛋白質。
副食上應比平時適當地增加雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶製品及豆製品等，主食上多選用大公尺、小公尺、小紅豆等。蛋、肉、魚盡量不要用油炸，公尺不要淘洗得遍數過多，也不宜放在熱水中浸泡。
總體來說，還是飲食睡眠運動三部曲，一部也少不了呀。只要吃的時候注意不挑食，保證營養均衡，同時，正在長身體的孩子要注意保證充足的睡眠時間和好的睡眠質量。最後，多帶著孩子出去走動走動鍛鍊鍛鍊身體，打打球遛遛狗都是不錯的選擇！
5樓：文史小靈通
所謂兒童免疫力，就是指機體自身具有的防禦能力及與病原體作鬥爭的能力，俗稱「抵抗力」。是當機體首次接觸抗原以後，產生相應抗體，再次接觸抗原後，產生抗原－抗體複合物，此時，機體的免疫系統在神經調節作用下，白細胞及中性粒細胞、吞噬細胞的作用下，中和抗體，使機體產生免疫力。
而中醫學稱之為「正氣」。正氣充盛，致病邪氣難以侵襲，疾病也就無從發生。反之，當人體正氣不足，或正氣相對虛弱時，衛外功能低下，往往抗邪無力，那麼邪氣可能趁虛而入，導致機體陰陽失調，臟腑經絡功能紊亂，以致引發疾病。
中醫學還認為，正氣虧虛是疾病發生的內在原因。
具體來說，正氣的生理功能有三大方面：抵抗外邪，維持臟腑功能的協調和氣血的流通，以及**能力。
按中醫說法，孩子之所以比大人容易感冒，生病如流感和其他呼吸道傳染病，是因為孩子身體本身就是「虛寒之體」、「稚陰稚陽」、「體稟少陽」的體質。
也就是說，孩子陰氣和陽氣本來就不成熟和穩定，特別是陽氣和正氣不足，身體本來就弱，是不足之中更不足，稍微不注意，孩子就形成了「氣虛」甚至「陽虛」的體質。這樣的孩子抵抗力就很差，容易反覆生病。
首先是按期接種流感疫苗：
接種疫苗始終是對孩子免受流感侵襲的最佳措施，儘管，可能流感疫苗接種也不能保證孩子絕對不得流感，因為病毒每年都在變異，當時，其無疑是最好的預防措施之一。
冬春季節注意洗手消毒：
病毒是無處不在的最小微生物，因此，講究衛生、注意消毒就顯得非常重要，接種要經常打掃室內衛生，除塵、除蟎，保持空氣流通，室內進行必要的消毒，尤其空氣消毒。孩子的餐具、玩具定期清洗消毒，餐前便後勤洗手。
養成良好的生活習慣、早睡早起：
孩子一定要從小養成良好的生活習慣，早睡早起，尤其不能熬夜，這樣無疑對孩子的免疫力是一次次打擊，同時，在飲食方面要合理膳食營養，補充蛋白質即各種礦物質、維生素；不挑食、不偏食，少吃零食；只有營養充分合理，才能不斷提高免疫力。
注意保暖和勤換衣服：
冬季注意保暖，因為許多家長不會給孩子穿衣，而經常感冒、抵抗力下降。給孩子「洋蔥式穿衣法」，即其原則是內一層棉質柔軟透氣內衣，中間一層較厚的保暖棉衣（或馬甲、毛衣）、外面一層外套具有防風作用，隨機進行加減衣服。始終注意氣溫變化，冷了加衣服，熱了、出汗了一定要隨時脫或換衣服。
孩子活動量大，出汗多，為避免受涼感冒，可以掖一條汗巾，防止內衣潮濕而感冒。
6樓：大超說教育
第一調整孩子的飲食結構，第二多帶孩子出門鍛鍊身體，第三做好保暖工作，第四讓孩子多喝水，第五讓孩子保持充足的睡眠。
7樓：happy薛醜醜
平時一定要注意保暖，要多吃一些新鮮的水果蔬菜，要適當的鍛鍊身體，提高身體免疫力，每天晚上都要跑步。
8樓：今天退休了嗎
可以給寶寶喝母乳，也可以吃一些水果泥和公尺粉，可以吃益生菌，可以吃一些蔬菜，水果，雞蛋。
小孩子免疫力差，流感季節容易感冒，這時候該如何**？
9樓：吳鑫學姐
可以在流感季節的時候多給孩子穿一些衣服，而且如果給孩子服用一些預防的藥物，也可以多給孩子補充一些維生素，這樣才可以提高孩子的免疫力，才可以更好的預防疾病。
10樓：小徐說民生
在這種情況下應該要多給孩子喝水，要補充一點營養，也可以適量給孩子喝一些藥，能夠**。
小孩子免疫力差，流感季節容易感冒，應該如何**？
11樓：髮型不能亂
序言：如果寶寶免疫力比較差的話，那麼在天氣轉涼的時候，非常容易感冒著涼。所以說父母一定要提高孩子的免疫力，那麼在孩子小的時候，一定要讓孩子養成良好的飲食習慣。
因為有些孩子非常挑食，他們在吃飯的時候，只喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜，這樣長久下去的話，就會營養不均衡，進而影響到身體的抵抗力。同時我們可以讓孩子去參加適量的體育運動，在運動的過程中，如果有家長的陪伴，那麼會起到更好的效果。
有一些孩子在飲食的時候，沒有好的習慣，他們喜歡把所有的時間都放在玩耍上，吃飯的速度非常快，那麼建議父母一定要慢慢的引導孩子。對於孩子來說，每天的飲食需要豐富一些，同時注意科學均衡，不要吃太多的肉，也不要吃太多重口味的食物，這樣是非常容易讓孩子長胖的。等到孩子養成不好的飲食習慣之後，就會容易影響到孩子的身體。
所以說家長一定要注意，如果孩子體型過於肥胖的話，我們就可以讓孩子**，這樣就能夠讓孩子的身體恢復到正常的狀態。
有很多的孩子都不喜歡運動，有很多的家長有這樣一種意識，覺得孩子應該把所有的時間都放在學習上。只有這樣，才能夠考出乙個滿意的分數，但是如果長時間的坐在書桌前的話，容易影響到孩子的脊椎。同時對孩子的視力也造成了很大的傷害，所以建議在孩子休息的時候，家長就可以帶著孩子一起去運動，在運動的時候，形式是多種多樣的。
我們只需要根據自己擅長的進行選擇就可以，同時在運動的時候，一定要不斷的引導孩子。
12樓：巨集盛
到了快要換季節的時候，就應該給孩子立刻穿一些厚的衣服，出門的時候可以戴乙個口罩，生活中多補充維生素和鈣片。
13樓：王芳芳麼麼噠
遇到這種情況的話，平時應該多給孩子補充一些營養，而且一定要注意孩子的保暖問題，如果孩子已經患感冒了的話應該及時的**，可以去醫院接受醫生的正規**。
14樓：愛仕達各色
這個時候可以通過藥物的方式進行**，可以給孩子購買一些感冒藥，而且也需要讓孩子平時多穿衣服。
孩子經常感冒，如何加強孩子的免疫能力？
15樓：無私又睿智的小行家
身體的抵抗力需要依賴一些合成物質來維持，這些物質合成就必須一些營養去參與，假如營養不夠，這些物質就不足，那麼免疫力也就會下降了。另一方面，保證充足和平衡的營養，也是孩子健康成長的重要因素。其實就是多接觸自然環境。
小孩精力旺盛，活潑好動是天性，不能過多限制不讓玩，或者限制出去玩。多鼓勵和陪伴孩子出去玩。
如果黏膜的緻密性不好塵蟎入血了，被免疫系統標記為抗原了，就會產生免疫攻擊。就好比柳絮，花粉飄到普通人**上沒問題，但如果你**的緻密性下降，就會引起免疫攻擊，結果柳絮，經常用淡鹽水漱口，清洗鼻腔，如果在流感的高發時期，可以用淡淡的大蒜水，清洗鼻腔，這對於預防流感以及一般的感冒病毒有非常好的效果。
注意居住環境衛生，經常開窗通風，注意個人衛生，但注意不要追求過度清潔，研究發現孩子6歲之前過度清潔會影響孩子菌群的形成，對孩子提高免疫力百害而無一利。隨著時間的推移，孩子的免疫系統會獲得更多的「閱歷」，感冒的次數會隨之減少，嚴重性也會逐漸減弱。最後的一點安慰在於幼年時期總是感冒的孩子，一般在長大以後就不會經常感冒了。
平日要多給幼兒攝取足夠身體所需的營養，要養成愛清潔的良好衛生習慣，多喝水，適度的運動，自然能鍛鍊出寶寶的優質免疫力，從而減少生病的機會。保證孩子足夠營養，只***有足夠營養得前提下才能提高體抗力！如果營養不良，體質就會很弱，而且容易造成抵抗力差、脾胃虛弱、感冒發燒等問題！
清補脾、平肝清肺等手法！
16樓：努力搬磚的小紀
最簡單有效方法就是加加強身體鍛鍊，提高身體的抵抗力，通過運動就可以實現。
17樓：小李同學
寶寶由於體質過弱、身體免疫力低，在身體受涼或有接觸感冒病毒時會很容易被感染，導致身體出現感冒的症狀。平時應多讓寶寶在外適應空氣的變化，注意適當增減衣物，注意清理寶寶的餐具衛生，多食用一些有營養的食物補充身體所需。日常可以讓寶寶多吃富含維生素的食物，比如菠菜、番茄、芹菜、胡蘿蔔、豆芽以及各種水果等。
多吃點富含蛋白質的食物，包括奶、禽肉，蛋類、魚、核桃、杏仁等等，對增強抵抗力有很大的幫助。對於反覆感冒的寶寶還可以選用匹多莫德口服液、左旋咪唑等提高免疫力，反**生感冒的寶寶可以選用藥物來增強免疫力。
18樓：小豆子子梓
平時一定要讓孩子營養均衡，不要挑食，作息規律，而且要保持健身的習慣，可以提高免疫力。
19樓：樂樂在此呢
應該讓孩子多吃一些水果來提高免疫力，同時也應該讓孩子加強鍛鍊，感冒的時候，盡量少吃藥品。
20樓：春季的風啊
首先要讓孩子經常多鍛鍊，可以給他報一些增強體力的興趣班，要在飲食上營養均衡。
小孩子經常感冒?怎麼提高抵抗力
21樓：夢魔
提高孩子免疫力，需要從多方面來調理。
1、充足的睡眠，每天保證孩子睡眠8小時，建立規律的作息時間，不熬夜，充足的睡眠可以提高寶寶免疫力；
2、戶外運動，每天戶外運動1--2個小時，不僅可以預防寶寶缺鈣，還可以促進寶寶消化和吸收，增加食慾提高免疫力；
3、多喝水、勤洗手，白開水可以可以加快新陳代謝，清除體內毒素；寶寶手上每天接觸大量細菌，用流動水和香皂勤洗手，可以有效阻隔病毒入侵；
4、讓寶寶心情愉快，也有利於提高免疫力，如果寶寶生活在乙個家庭氛圍不和諧，充滿暴力和爭吵的環境中，寶寶性格憂鬱，也容易生病；
5、合理的飲食，保證孩子飲食營養豐富、全面均衡，葷素搭配、粗細搭配、不挑食、不偏食。
孩子多吃以下食物可以提高免疫力：
1、多吃菌菇類。
香菇，草菇，蘑菇，黑木耳，銀耳，猴頭菇等這些食物可以促進新陳代謝，從而提高孩子的免疫力。所以我們在孩子的食譜中要增加這類食物對於提高孩子的免疫力是有幫助的。
2、新鮮的綠葉蔬菜。
蔬菜可以提供膳食纖維和維生素，有維生素c促進免疫因子更活躍。提高寶寶的免疫力。
3、足夠的奶類。
奶類可以提供優質的蛋白質，俗話說沒有蛋白質就沒有生命，足見蛋白質的重要性，而蛋白質也可以提高寶寶的免疫力。
4、種子類食物或者貝類食物。
貝殼類的食物，孩子如果沒有過敏，在一歲之後就可以嘗試的給孩子吃一些瑤柱，生蠔等這些貝殼類食物。這些食物中含有大量的鋅。
種子類的食物，比如說每天早上給孩子用花生，黃豆，芝麻等打一些豆漿給孩子喝，可以補鋅。
5、紅蘿蔔和動物肝臟。
每個星期要吃2到3次的動物肝臟，動物肝臟裡面不單只可以給孩子補鐵，而且還可以補維生素a；紅蘿蔔中有胡蘿蔔素，可以轉化為維生素a。維生素a促進醣蛋白的合成，醣蛋白足夠免疫球蛋白就活躍，從而提高免疫力。
最後寶寶一歲後要吃雜食，條件如果允許的話，每天還可以給寶寶吃十二種以上的食物，雜食更健康。
總之，就是應該讓孩子不挑食，營養均衡，好好吃飯，少吃零食，再加上經常的戶外運動，愉悅的心情。在孩子生病時，家長謹慎用藥，才能讓寶寶鍛鍊出好的身體，擁有更強的免疫力。
免疫力差？小孩免疫力差怎麼辦，寶寶免疫力差怎麼辦
孩子抵抗力差愛生病要及時調理，要做全面調理，首先要合理補充營養，及時補充微量元素和維生素。孩子的睡眠對於孩子的成長和健康極為重要，所以要保證孩子有充足的睡眠，另外要注意保證孩子進行科學的身體鍛鍊，對症進行調理，可以增加孩子的免疫力，更好的對抗各種疾病。寶寶免疫力差怎麼辦 人體的免疫系統是人體的衛士，...
小孩的免疫力差，該如何調養，提高小孩的免疫力？
您好，這個的提高是多方面的，首先關鍵是休息好，也就是睡眠要好。覺睡好了通常孩子的抵抗力就強些，還有助於增長身高呢。在乙個是食物。小孩每天的食物也很關鍵，吃不合理孩子很容易生病。建議一日三餐，葷素搭配，營養搭配，每頓飯不能吃多，容易消化不良 積食。吃好了才不缺營養，身體才棒棒的。然後是喝水。每天要補充...
我家小孩子免疫力好差，可以通過中醫調理嗎？
小孩子免疫力差是可以通過中醫調養的。一些好的中醫不比西醫差。是完全可以的，吃點中藥可以調節免疫力。一定要堅持一段時間。是可以通過中醫來調節身體免疫力的，但是如果可以的話還是盡量不要用藥物，畢竟是藥三分毒。免疫力差的話可以通過中醫調解的，終於能友善地提高他的免疫力。可以，也需要家長的配合與對孩子的正確...