1樓：愛喝粥的老師
缺乏自信可以學著看到自己的優點，在日常生活中允許失誤的發現，做自己喜歡的事，還可以多和樂觀的人打交道，勇於表達自己的觀點以及尋求幫助等等解決辦法。
缺乏自信的解決方法：
1.看到自己的優點。每個人都是獨一無二的，雖然有缺點，但是也有優點。
即使工作或者學習中表現一般，但是在其他事情上可以做得很好，乙個人的真正價值要從很多的角度去衡量。多看到自己的優點，發現自己表現好的地方，並且將自己的優點發揚光大。
2.允許失誤的出現。沒有人是完美的，犯錯誤是正常現象。
自卑的人往往會不斷對犯過的錯誤自責不已，這也會讓他們變得更加不自信，增加心理負擔。及時生活或者工作中偶爾出現錯誤，也不需要太過擔心，只要下次注意就好。
當自己感到開心也可以釋放壓力，避免負面的想法。無論是閱讀，烹飪，還是聽**，只要能讓自己感到快樂，都是很好的選擇。
4.多和樂觀的人打交道。周圍的人也會對自信心產生巨大影響，擁有積極的想法，心態樂觀的人是會影響到其他人的。
生活中要盡量和這些樂觀的人交朋友，他們會看到別人的優點，在受到挫折時也會給與鼓勵。生活中要遠離那些悲觀，挑剔的人，這些人會對別人的心態造成負面影響。
5.勇於表達自己的觀點。不自信的人通常不敢表達自己的觀點，非常注意別人的看法，害怕別人的拒絕。
不用太在乎別人說什麼，也不要害怕自己說錯什麼，要勇於表達，這對於提高自信心是非常有幫助。
2樓：匿名使用者
1.我覺得你可以試著去愛乙個人，不管他是否愛你。
2.愛的感受有很多種，就像對方會因為你所做的事情而產生感動，也會因為你某些無心之舉而感到失落和難過，當然這其中也包括了理解與寬容等等，每一次的付出都希望能夠得到回報，但如果從來沒有得到回應或者是沒有回報的話，那麼自己內心也會慢慢變得強大起來。
3.其實缺乏安全感並不只是單純的指身體上的不足，更重要的還是心靈上的空虛，當然在我看來，身邊的親朋好友也同樣會給予你安全感，畢竟家庭才是最溫暖的港灣。
為什麼我不夠自信？
3樓：段燕
世上只有自信的時刻，沒有自信的人。
不夠自信，是很多人內心深處的乙個痛點。
其實，除了極少數病態自戀的人，沒有人一生下來就是自信的。
有一句話說的很好：
世上只有自信的時刻，沒有自信的人。」
而成為乙個自信的人，本質上就是讓這些自信的時刻盡可能地多一些，從而呈現出總是很自信的樣子。
怎樣才能讓自信的時刻多一些呢？
或許，以下5點分享可以對你有所幫助。
接納自己。人都是不完美的，這個道理幾乎人人都懂，但當真的面對自己的不足時，人們有會變得很不淡定。
這就是一種心理層面的現實：
我們對自己常常是非常苛刻的，無法接受自己身上的缺點和不足。
比如有的人接受不了自己身高、身材上的問題，有的人介意自己在工作和事業上不夠優秀，還有的人總是覺得自己的社交能力比較差。
很多不善言談的人，他們在聚會的時候經常會遭受這樣的「暴擊」：
看著別人侃侃而談的樣子，就會為自己的口拙和拘謹而自卑，不斷地否定自我。
接納自我並不是說我們忽略自己的缺點，任自己沉淪，而是說我們要對自己有乙個更全面的認識。我們既要看到自己的缺點，又要看到自己的優點，然後對自己有乙個客觀的認知。
有些缺點和不足是需要改進的，但是也有很多不足是無法改變，或者需要時間的沉澱才可能轉變的。
對這些問題，坦然地接納才是保持心態平和的關鍵。
我是不是太不自信了啊？
4樓：睽姐
我可以比別人不優秀，但我決不允許我比自己還差，每個人都有自己的優點，揚長避短就可以找到屬於自己的一片天地，天大地大，總有屬於我的那一片吧，我不求是最耀眼的，只求最適合我的。
作為乙個不優秀的人，我可能在事業上比他人差，但並不代表我在任何一方面都比不上別人，所以我還是有機會找到自己的天地，自由翱翔，快樂生活。
別人是乙個財務經理，我是乙個小會計，別人年薪20萬，我年薪三四萬，是，我比不上別人優秀，但我從來沒有放棄過自己的夢想，從來沒有停止過努力，我有一顆信念的心，總能在乙個角度落裡找到許多安慰。
我的天地很小，但我從不灰心，也從沒有想過一定要比別人優秀，馬不停蹄趕上別人的腳步，我有自知之明，那是不可能的，只要我每天進步一點點，能夠趕上自己的腳步，看到自己更廣闊的天地就得了。
我的天地在哪，又是怎麼樣的呢？在心裡，在想法上，在對生活的態度上，我不必自卑，我每天照常睡得好吃得飽，還玩得很開心，何必要跟比別人比，庸人自擾呢。
在進步的旅程上，也是我的天地，它不必比別人進步更多，也許他作為財務經理，乙份公司分析報告用一天就可以做出來了，而我卻用了三個月，這能說明什麼呢，只能說明我比別人差，但也能說明我一直在進步，慢慢地超越自己，走向成功的道路。
是不是蒙了，那就對了，作為乙個不優秀的人，找到自己的天地前先找到自信和鼓舞。
5樓：匿名使用者
不自信是很常見的乙個心理現象，很多人都經歷過不自信。最常見的是性格比較內向的人，大部分不自信的人都比較自卑。在成長過程當中，周圍的人對其評價大部分是負性評價，或該部分人自我認識都為負性認知，覺得自己有很多毛病，由於各種原因導致自己不自信以後，在公共場合會出現焦慮、緊張，不會與別人打交道，尤其是要發言時可能會出現心慌、氣促、上廁所、口幹、甚至說話聲音顫抖等現象，以上都是經常經歷到的現象。
最主要的原因可能是與成長過程中的教育方式有關，曾接觸過乙個女孩，大概有17-18歲，特別不自信，問其優點時完全否定自己，覺得自己沒有任何優點。該情況經常碰到，抑鬱症病人也是如此，其實每個人都有優點，三人行必有我師。在孩子小時候多引導多鼓勵，讓孩子的優點發揚光大，可能對不自信有幫助。
6樓：謝凡心
你能在這個地方有勇氣問出這句話，我就知道你是個自信的人。別怕，我會相信你。
我很沒自信
7樓：士彩榮謬衣
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。
然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。
當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
自信是一種心態，只要能相信自己，那麼處理任何事情都顯的很麻利。不管是戀愛還是其他。自信了，生活中的種種都變的很簡單。
自己很不自信
8樓：匿名使用者
呵呵，胖和自信沒有多少關係哦！我也看到過很胖的，但是很自信的人吶！
我從小到大，都很瘦，初中時候個子也有160了差不多，但是體重只有80斤。很瘦的那種，所以我一直也很想長胖。並不是只有胖人才會有煩惱，同樣，每個人都有自己的苦惱，沒有人是十全十美的。
人的追求和現實永遠是有距離的。
我知道，乙個人再有想法，不去努力，也是空想，也不會成為現實。所以，我是乙個很實際的人，要想達到自己的目的，必須付出很多。我給自己設定了乙個增肥計畫。
每天在原來吃飯的基礎上，再多吃一點，有時間感覺自己胃口也不是很大，但是我會堅持再吃乙個雞蛋或者肉塊。幾乎每天都堅持。
我還有乙個跑步計畫，我覺得自己的胃口不是很好，如果天天不動的話，自己吃飯吃的也很少，很多人不理解為什麼增肥還要跑步，那樣不是把吃的又消化了嘛！ 我覺得，要想增肥，首先是把自己的胃口養好，所以跑步還是有作用的。所以堅持跑步，跑完之後就再吃很多東西。
堅持了一年自己增了10斤，現在還在堅持，已經98斤了哦！雖然自己看起來還是瘦瘦的，但是自己身上的肉挺多還很結實。
**也一樣，重要的是胃口和食物。我一直相信，少量的汲取營養，再加上多運動，沒有瘦不了的人，不要相信什麼**藥，那簡直是拿自己的身體不當回事！每天少吃一點，堅持運動。
相信你會瘦下來的。
堅持堅持，一定要堅持下來，結果出乎你的意料。
9樓：青澀雪
如果是這樣，很簡單，**就好了，我乙個同學也是，乙個暑假回來，人高挑纖細了，也開朗了很多，以前她上台都是唯唯諾諾的，前不久的演講，簡直換了乙個人，你要開心，因為胖是可以改變的，你的生活可以更好的，加油，一切就從**開始。
我打籃球不自信放不開怎麼辦，打籃球不夠自信 放不開去打 該怎麼辦好？
非常好，這個問題 希望你認真聽我說一下 我初中時，也是籃球技術一般，和熟人打就放鬆，敢突敢投，敢玩過人。可是一遇到關鍵比賽或其他不熟的，就很靦腆，一般接球就投，不敢突，怕出醜。經常被別人指責 甚至把我換下。我經常只能在場下看別人打球但是，我努力克服。相信自己 把控球技術加深了，在場上很放鬆了。不管在...
我明明身材很好為什麼還是對自己很不自信，就走路很不自然，小時候就開始有
你太沒有對自己自信了，你太在意了，有的時候，放鬆一下，把那根筋松一下，就自然而然好了，管別人怎麼說，怎麼看 增強自信的第乙個方法 關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面 細心 眼睛好看等等，多多益善 在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提公升從事這些活動的自信，...
我不自信怎麼辦，我不自信怎麼辦？
因為你過於在意細枝末節的東西，內心沒有強大的支撐，所以才會如此。與其說你是不自信，不如說你是內心茫然兩眼空洞，根本不了解自己要追求的價值是什麼，自己的人生尊嚴該如何去體現。你過於注重外表，當然，做美髮的注重外表也是正常的，但過於注重並以此來評價乙個人的價值和尊嚴，那就大錯特錯了。人生而為人，不是由外...