1樓：容恨柔
（我認識樓主。。不是灌水）
你好奇怪啊。明明很強啊！
你是211,985的學生啊，大連理工的土木工程系啊，將要在中建八局工作啊，然後你長得很高啊，你也很重啊，**也很白啊（怎麼有一種智商很低的趕腳。。）不是以前那個竹竿啊。你的手很長很好看啊。
你會攝影，很會攝影，玩單反，各種鏡頭，我玩個數碼都好煩啊。。。喜歡天文，那個多這個那個名字什麼經度維度你都知道，喜歡玩飛機模型，飛機炸了耶可以玩哈哈，可以乙個人到處去獨自旅行，去過很多地方，走過很多不同的路，看過很多書，初中就看完了史記，雖然你學工科，但是文學素養很強啊，感覺比我這個文科生強多了。
而且，你有一顆溫暖柔軟的心啊，這是什麼也比不了的。算不上敏感，卻很細膩啊。我在給你做推銷嗎，傳銷嗎。。。你會游泳會浮水啊，不會被淹。
你自己的專業不錯，有乙份體面的工作，有很深入的愛好，有一顆柔軟的心，還有健康的身體，有一堆很好的朋友，不都有了嘛。
不是經常說「誰能比我更天才！！」嘛，怎麼沒自信啊，你可是高智商啊。
不過我也沒自信，可我跟你差好多，我更適合沒自信一點點點。我也不知道，也許以後會有吧。可是你明明很強！
我覺得是你太害羞了。工科文弱少男。氣勢不足咯 。
或者，時間會讓你慢慢自信起來，不再是那個羞澀的少男。
2樓：ceie電信青協
對自己無信心的人可從以下幾點提高自信心：
自信心蔓延效應，將優點與成就感一一列出，提高自信心；
自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理暗示，避免進行負面強化；
樹立自信的外部形象，保持整潔、得體的儀容，舉止灑脫、行為端莊、助人為樂、目不斜視；
為什麼我對自己沒有信心
3樓：匿名使用者
第一，社交恐懼：我們大部分人都一定程度上懼怕和陌生人在一些場合的談話，比如專聚會或者工作面試。
屬等，我們害怕別人會給我們負面評價、怕他們正在關注著我們的缺點，這些都讓我們煎熬並逐步導致我們失去自信；第二，失利和挫敗：人的幸福指數或者程度是和乙個人生活中的事件緊密關聯的，比如婚戀關係的結束，親人的離世，失業等，尤其病痛對幸福感直接負面影響最大。所以在這些負面經歷之後，人的自信度難免會下降。
沒有信心了怎麼辦？
4樓：牛一種態度
首先要找到自己沒有信心的地方是**，如果說是在學習上的話，自己實在是學不會一些東西的話，那就給自己訂乙個目標，不要太高，低一點的，自己一點點的去努力，去改變，讓自己從小事情上建立自己的信心。
如果是在工作上的話，沒有信心，無疑就是對自己的能力的懷疑，得不到重任，看不到未來，這時候我們可以學會去多看一點書籍，多看一些成功的背後的那些辛酸，看看當初他們絕望的時候是怎麼過來的。學會去利用他們給自己一點信心，相信自己，可以的。
如果是在感情上沒有信心的話，就是因為受到的打擊比較大，自己對自己能力產生了懷疑，不知道自己要的是什麼，不知道自己可以看什麼了。這時候，感情上的傷心事可以有的，我們但是需要明白的一點是，時間還在繼續，無論結果如何，時間都在走，我們傷心與不傷心，都是這樣，告訴自己，傷心之後，繼續站起來，走下去，用悲痛化為力量。
當我們沒有信心的時候，我們要乙個人的靜一靜，想一想，自己以後需要的是什麼，自己為了什麼走到了這一步，在之前有沒有考慮到這種情況，自己真的是不行嗎？只是自己缺少了信心而已，好好的想一想自己的目標，修改一下自己目前的這種心態。重拾自己的信心。
出去跑跑步，然後登山，登到山頂以後，看看山下，在艱難，自己都堅持的走上來了，我還是很棒的，給自己乙個鼓勵，獎勵自己一頓好吃的飯，吃完飯，重新開始，找到自己久違的自信。
當沒有自信的時候，多給自己乙個暗示，給自己乙個微笑，告訴自己，現在自己還沒有找到自己的方向，雖然現在我沒有信心，但是我相信我自己，一定可以的，因為我是獨一無二的，我是最棒的。
找到自己最好的朋友，談談心，一起吃吃飯，說說話，把自己的煩心事都說出來，都訴說出來，發洩完了以後，也會發現，其實沒什麼，說出來就好了，我們就釋懷了。自信心隨之就來了。
最後就是當我們沒有自信的時候，不要盲目的給自己下結論，停下來，休息休息，也許是自己真的累了困了，停下來，自己乙個人走走，看看風景，出去轉轉，心靈得到放鬆，有時候，問題也就迎刃而解了。
5樓：北京新東方烹飪學校
不自信是很常見的乙個心理現象，很多人都經歷過不自信。最常見的是性格比較內向的人，大部分不自信的人都比較自卑。在成長過程當中，周圍的人對其評價大部分是負性評價，或該部分人自我認識都為負性認知，覺得自己有很多毛病，由於各種原因導致自己不自信以後，在公共場合會出現焦慮、緊張，不會與別人打交道，尤其是要發言時可能會出現心慌、氣促、上廁所、口幹、甚至說話聲音顫抖等現象，以上都是經常經歷到的現象。
你平時多培養些興趣愛好，對自己做的事情要學會認可和鼓勵。即使做錯了事情，也要學會寬慰自己，平時不要過多的負面評價自己。你也可以做個心理的**，用來使自己心理成長。
6樓：葉孤安秋梵
培養自己的自信心，無論什麼事情只要你有信心沒有辦不成的事。
7樓：網友
先從小事容易的事做起，腳踏實地的認認真真做一步一步慢慢來，先定乙個小目標，實現了，並給予自己一些小獎勵。慢慢的把目標往上定，這樣每完成乙個目標信心就會往上增加，到後面就不會沒有信心啦。
8樓：本元菱
為什麼沒有信心了，不管遇到什麼事，自己都要有信心。
9樓：12345沒意義
我覺得你首先要做的是不要過多的去考慮做事情的結果，你害怕失敗無非是害怕事情做的不好的那個結果，那麼你在做事情的過程之中就不要過多的去想事情失敗所要承擔的後果，而是去注重過程，品味過程。
其次呢，積極的心理暗示也會有很好的效果的，當你沒有信心的時候，你可以在心理默念：我能行，我一定能行。
還有呢，有效的有氧運動也會對提高你的信心有不錯的效果，給個小小的建議吧，每天30~40分鐘的散步或者慢跑就可以了，通過這些簡單的重複的動作過程，你的信心就會在不知不覺之中積累的，相信我！！！
最後祝福你，你一定可以的！！！
10樓：蹇晨
努力改變自己，使自己壯大起來。
對自己沒信心,怎麼辦
11樓：無言v以對
沒有自信的人，不敢去表達自己，展現自己，並且在人際關係中，有時候經常處於一種被動的位置，甚至有意的去討好對方，所以在日常的生活中沒有自信的人應該慢慢的去培養自信。
首先，要對自我有乙個正確的認識，拿一張紙把自己的優點寫出來，自己的缺點寫出來，然後給自己做一些好的暗示，告訴自己，其實我還是不錯的，了解到每個人的都有他的優缺點，而不能總拿自己的缺點跟人家比較，經常給自己做這種非常好的，這種積極的暗示。
其次，找一些機會來慢慢培養自己的自信，比如在單位登台表演或者在幾個人朋友之間的表達，慢慢的去培養，如果自己去嘗試了，就給自己一些獎勵，比如買自己喜歡的衣服，或者喜歡的東西等等，一步一步來，還可以拓展一下自己的興趣愛好，多交一些朋友，這樣對自己也會有幫助。
希望能幫到你。
沒有信心該怎麼辦？
12樓：
親，您好！經常關注自己優點和成就，總覺得自己有缺點和失敗，即會越來越無自信，對自己無信心的人可從以下幾點提高自信心：1、自信心蔓延效應，平時把自己優點和成就感一一列出，甚至寫在紙上，至少寫出五個優點和五項成就感。
對紙條上寫的這些事情需經常看一看、想一想，在從事各種活動時想一想自己優點，並告知自己曾經有過的成就，自信心蔓延效對提高自己的自信有較好療效，有利於提高從事此項活動的成功率；2、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理暗示，避免對自己進行負面強化。當碰到困難時一定不要放棄，需堅持對自己說能行、很棒、能做到更好。對自己重複念叨這些詞語，是一種較重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提高自己的自信心，這亦被心理學研究證實；3、樹立自信的外部形象，乙個人保持整潔、得體的儀容有利於增強自信，舉止灑脫、行為端莊、助人為樂、目不斜視即會發自內心的自信；4、加強鍛鍊、健美，對提高自信亦有較好幫助；5、從事活動之前需做充分準備，這樣亦會增加自信。
對自己沒信心怎麼辦？
13樓：匿名使用者
心態決定一切。如果心態不擺正，你怎麼能做好你所在的行業。現在你的累的心態出現了，當讓是要好好的調整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽（雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助）。
也可以使轉移注意物件，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不滿，自己也會輕鬆很多，還有多聽店輕快美妙的**，適當的甜食對你的心情也有很好的幫助，可以到安靜，優雅的地方放鬆自己，比如：有山有水的，郊區等等。可以犒勞犒勞自己，吃一頓大餐，或則是買自己平時想買又不敢買的東西。
真心祝福你能盡快原理鬱悶的心情。但是最終都是要靠你自己不斷地調整自己的心態，還有結合運動，因為運動可以放鬆你的身體肌肉和大腦，對解壓很有幫助。所以運動是必不可少的。
記得工作是為了充實自己的生活，變得更加有趣味，所以不必要太緊張，這樣會給自己太多的壓力，多鼓勵自己，結合運動，還有叫你的家人多鼓勵你，別給自己太多的壓力，多跟朋友聊聊。心態好了，做什麼都輕鬆。加油。
14樓：匿名使用者
很多時候我也會有這種感覺，可以做一些自己力所能及的事，不要把目標定的太高。
15樓：匿名使用者
多吃點成長快樂就好了。
16樓：老語開悅遠
換個角度想事情，要學會自我安慰。要這樣想，我們每個人都是世界上獨一無二的，別人是別人，我是我，天生我材必有用，笑一笑，我也可以的。
17樓：重慶萬通汽車學校
要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
其次，你能獲得乙個國外的工作，這一點說明你已經很厲害了，你不要一直去否定自己的優秀，放大自己的不足，多看自己的優點，就會越來越自信。
最後，希望你能看到自己的優點重拾自信，生活越來越好。
希望我的對你有所幫助，望。
18樓：苦盡甘來報吾娘
如果你是乙個極度內向、缺乏自信的人，建議你堅持做三件事，可以在一定程度上，改善自己內向、缺乏自信的狀態。第。
一、撕掉自己「害羞、不自信」標籤，相信自己可以改變。首先內向者要從認知層面改變對自我的定義，拒絕「刻板印象」，只有先轉變了自我思想觀念，才能進一步在行為層面做出改變。例如，很多內向性格的人，在遭遇幾次社交尷尬場面後，會信心受挫，給自己貼上了不擅長社交的標籤。
而當這種思想根深蒂固之後，就開始封閉自己，不願意與外界進行接觸了，最後越來越自閉、不合群。有趣的現象是，若乙個偶爾遭遇社交失敗的人，積極地做出多次嘗試，那麼，他很可能越來越擅長交際，最終恢復社交自信。而如果這個人由於一兩次的失敗，就徹底否定自己這方面的潛能，那麼，他也就徹底失去了獲得成功社交的機會。
因此，倘若不及時撕掉給自己標籤，內向者就會越來越內向、越來越缺乏自信。第。
二、循序漸進，克服害羞，找回自信。當自己的認知得到糾正之後，就可以進一步從行為層面上做出自我改變。在心理學的行為流派中，提出了乙個經典的克服內向、害羞心理的辦法，即「逐步暴露**」。
具體而言，這種方法鼓勵人們去嘗試去做那些之前令自己焦慮的事情，循序漸進的克服自我的內向與不自信心理。因為對於內向、又缺乏自信的人而言，他們往往很難勇敢的突破舒適區，去接觸外在的人際與實務。所以，可以先從最簡單的事情做起，例如，給同事打聲招呼，或是點頭微笑。
漸漸的，當自己不再那麼害怕時，可以嘗試與周圍人閒聊幾句。通過這種一點一滴的小改變，最終鼓勵自己多與人交際、大膽表達出內心的想法，讓自己明白「我也是乙個很棒的人，能過做的與大多數人一樣好」。第。
三、時刻提醒自己，不要在意他人的看法與評價。其實，對於大多數內向者與缺乏自信的人而言，他們之所以感到焦慮、害怕、做事畏手畏腳，其實是因為自己過於在意別人的看法，生怕自己的某個舉動做的不好，造成尷尬的局面。因此，要想克服這種心理，就要改變自己的這種不合理的信念。
這個世界上，沒有人做事可以盡善盡美，而且，別人的看法也不會對自己產生很大的影響，因此完全沒有必要過度擔心。當你堅持提醒自己尋找自我內心的真諦，而不是在意別人怎麼想時，就自然能夠找到真正的自信，從而能夠更加從容的應對生活中的各種突發。
感覺自己很迷茫對未來沒有信心怎麼辦
現在社會上的競爭是很激烈的，再者說現在的社會幾乎是關係的社會，有靠山的永遠站在起跑線的前面。我認為你應該出去闖一闖，或許你會成功，但也可能失敗，不過即使失敗也沒有什麼的，一切從頭再開始，如果現在當一名老師，那你的一生將會是平庸，等到將來或許會後悔的，我贊成你去闖一闖，但路一定不會是一帆風順的，挫折是...
馬上就要考研了我對自己非常沒有信心，怎麼辦
既然決定要考研，首先就得對自己有信心，自信能給你帶來好的運氣，加油考吧，也別想那麼多，盡力就行了 現在是六月份，距離考研還有半年多的時間，按正常情況下，這個時候應該是基礎複習結束了，那要抓緊馬上來臨的暑假，暑期學習時間非常的密集，提公升也會特別的快，在複習的過程中也要記得隨時進行自測，有的時候沒信心...
找工作時對自己沒有信心怎麼辦,找工作沒有信心了，對自己也喪失信心，不知道怎麼辦了？
與我的經歷一樣,不過我比你更慘,我從去年7月份就開始不在工廠裡上班了.從開始的承包車間乙個月5 6千塊,到現在的乙個月只有1200塊.在那些沒有工作日子裡,我經歷了太多太多的故事.現在我明白,做一種事情要做精,不要做半桶水.自信就靠自己給的,在你去應聘的時候,不妨在心裡給自己加油 我能行的 只要別人...