1樓：潯子誹鄧
儘管現在很多速食麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，速食麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的速食麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的速食麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。
另外，速食麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物汙染的可能。因此，速食麵的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。
包裝破裂就容易被汙染，又會加速速食麵氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看麵餅的質量，如果發現麵餅的表面變色、生有黴菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有「哈喇」味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。
即使是新鮮的速食麵，如果長期用來替代主食，而不新增任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而速食麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等速食麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。
2樓：仙劍小蠻
對啊，裡面有很多的防腐劑對身體很有害，吃一袋泡麵的毒需要乙個禮拜才能排出，還有就是醬包裡的脂肪含量過高，建議少放。
泡麵吃多了有什麼危害？
3樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
4樓：侯爵哆啦
1、誘發癌症。
泡麵吃多了以後會讓多種致癌物質在人體內大量堆積，而且它含有的新增劑和防腐劑等物質被人體吸收以後，還會傷害人體內部的組織細胞，能讓它們發生癌變。早就有科學資料證明，經常吃泡麵的人，癌症發病率比基他人群要高很多。
2、損傷肝腎功能。
泡麵吃多了以後還會損傷人類的肝腎功能，因為它在加工過程中加入的新增劑和防腐劑中含有，多種對人類肝腎有害的成分，這些物質在不能及時代謝出體外時，就會直接被肝腎吸收，會讓肝腎功能下降，而且容易引發腎炎或肝硬化以及肝炎等多種惡性疾病，對人體健康十分不利。
吃泡面對女生的危害。
1、導致肥胖。
擁有苗條的身材是每個女生最大的夢想，但如果平時她們經常吃泡麵，就會讓身體吸收過多的脂肪喝熱量，這些脂肪和熱量在人體內堆積以後，就會造成身體肥胖，而且女生過量吃泡麵以後還會讓**變差，讓痘痘和痤瘡高發。
2、導致內分泌紊亂。
女生過多的吃泡麵，對身體的內分泌還有直接影響，泡麵中的磷酸鹽和防腐劑，在被女生身體吸收以後，能直接影響女性的卵巢功能，會讓內分泌失調，嚴重時還會導致月經不調或者經期腹痛以及面色暗黃等不良症狀。
5樓：鋼鐵直男說動漫
泡麵吃多了的危害有：導致高血壓、心臟病、引起肥胖、造成營養不良、影響骨骼發育等等一些不良的危害。
具體危害如下：
1、油炸食品不建議多吃，其含有防腐劑，從這個角度是不建議多吃，其對身體的危害是十分巨大的。
2、泡麵更大的危害在於造成營養不均衡，因為泡麵裡的脫水蔬菜的量較少，不能滿足一天維生素或者其它鈣質的攝入，泡麵只是一碳水化合物，如果每天只是以泡麵填飽肚子，蛋白質的攝入又會減少。
3、如果是處於生長發育的青少年，泡麵吃得多肯定會影響到營養均衡而導致生長發育延緩。所以偶爾吃一頓泡麵是可以的，但是天天以泡麵度日，肯定會對身體健康不利。沒有不好的飲食，只有不好的飲食習慣，吃一兩頓泡麵沒有關係，但是天天吃就是不好的飲食習慣。
6樓：馨寶
泡麵的危害如下：
1.誘發腸癌。
研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。速食麵等食品多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。
由於吃得「過精」，現在患慢性便秘的人越來越多，糞便在大腸中滯留時間過長，也是誘發腸癌的重要因素之一。
2.缺乏營養，有損大腦活動。
科學研究表明，要維繫與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素a、維生素c、維生素e及b族維生素等八大營養素。而方面便類食品中的卵磷脂、維生素和礦物質等營養元素含量都很低，常吃對大腦發育和思維活動都不利。
3.容易導致上火。
速食麵的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃速食麵的人吃完速食麵會覺得口幹發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。
其實這是不正確的，一些泡麵中的面並沒有含什麼防腐劑，本身沒有問題，但是為了儲存方便，泡麵都經過油炸，而且油中往往新增了bht(防止食物酸化的安定劑)。
bht本身即是一種致癌物質，會引起肝腫大、染色體異常以及降低生殖能力。泡麵中的調味包中不管是肉類調味包、油包、鹽與味素包都含有抗氧化劑，吃多了對人體肝臟會造成影響。不僅如此，它的鹽分(鈉)含量也相當高，不但會造成水分滯留體內，還會引起高血壓、加重心臟與腎臟的負擔。
更可怕的是碗裝的泡麵，因為碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，新增了bht安定劑，但在沖泡過程中遇到高溫，這些物質就會溶解出來，在日本就有學者針對這方面做了研究報告指出，人體每天每公斤體重攝入苯乙烯的危險量是毫克，而乙個碗裝泡麵所溶解出來的是毫克，幾乎達到危險量的 1/ 4。
7樓：了凡學長
1、製作差：
大家都知道速食麵是人工製作而成不是生長的作物，在製作速食麵的過程中很多不得生產廠家的工廠衛生不達標，即使大的生產廠商在製作的過程中也會產生一定的化學反應。這種化學物質人體食用之後會導致癌症發生的概率。
2、營養少：
速食麵中的人體所必須補充的營養非常之少，如：維生素，各種礦物質等等。而這些營養双是我們生活執行中所必須的維持生命的元素。
如果長期食用速食麵的話人體中的營養得不到補充就會導致大腦反應遲緩，影響身體發育。
3、調味重：
速食麵中含有的維生素較少，調味過重。麵食的營養都在油炸中消除掉了。根本不能提供人體所需營養僅僅提供的熱能還很容易導致肝上火。
發育期的孩子食用過多的速食麵就會過於貪圖味覺導致在正常吃飯時含量下降，產生厭食，偏食。
4、新增劑：
大家都知道為了保證食品的有效使用期，速食麵中大多數都新增了抗氧的食品新增劑。它所產生的酸會消耗營養成分。食用進體內之後對人體的新陳代謝產生破壞促使人過早衰老。
5、肥胖病：
由於速食麵中大多屬於壓縮油炸食品，食用進胃裡面遇水膨脹就會出現脹痛的情況。尤其是小孩在發育期食用過多的話還會導致頭暈無力，精神萎靡，發育中越來越趨向於肥胖。
6、白汙染：
大家都知道用塑料替代餐具時一旦使用開水裝滿就會有一陣異味撲鼻，所以使用桶裝速食麵吃泡麵的朋友當水的溫度到六十五度左右。就會分解餐具的有害物質到速食麵中，大家在不知不覺中身體健康就被損害殆盡。
8樓：網友
泡麵的危害有：
1、使人味覺遲鈍、偏食。
泡麵是一種油炸食品，經常食用的話很容易出現胃痛、胃脹等多種症狀，而且泡麵的調料包中含還有大量的新增劑和調味劑，如果長時間食用會使人的味覺遲鈍，從而影響正常食慾，小孩子如果常吃泡麵很容易養成偏食的壞習慣。
2、促使人早衰，過氧脂質有害健康。
速食麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。
3、誘發多種健康問題。
速食麵的含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。另外，速食麵中加入磷酸鹽可以改善速食麵的味道。但是，人體攝入過多的磷，會使體內的鈣無法充分利用，這樣容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
油炸過的速食麵中會有油脂，這些油脂經過氧化後變為「氧化脂質」積存於血管或其他器官中，易導致腦溢血、心臟病、腎病等。
吃泡麵先將水燒開再將泡麵放進去，不要放其他的調味包。煮到泡麵有點散開時，先將它稍微攪拌一下再立刻撈到碗裡，將剛剛煮過泡麵的水倒掉，再重新起一鍋水煮其他的調味包，但是用料都只放三分之一或一半，可另加蛋或蔬菜，煮好後倒進放泡麵的碗裡。這樣吃稍微健康一點，還是要盡量少吃。
9樓：城市秋天
1、危害一：營養不良。
首先速食麵沒有太多的營養，因為它是一種為了方便食用而研發出來的快速面。食材都是之前加工好的，在食用的時候只需要用開水泡開就行。速食麵裡面的油包和和蔬菜包，主要只是為了來調味的，沒有太多的營養物質，如果長期食用，肯定會造成身體營養缺乏，出現營養不良的症狀。
2、危害二：易上火。
其次，速食麵不僅沒有營養，而且還會給人的身體帶來危害。速食麵的麵餅是通過油炸的，裡面含有大量的油和脂肪，很容易導致人體上火，速食麵裡面配有的蔬菜包和肉包，也是通過脫水加工而成，所以營養物質也全部都被破壞掉了。
3、危害三：鈉含量超標。
速食麵裡面的油包主要是一些動物性油和一些調料配製而成。而且速食麵裡面的鹽包，主要是鹽和味精混合，裡面的鈉含量其實是超標的。所以如果經常食用速食麵，可能會導致人臉色蠟黃，嘴角長泡生瘡等現象。
4、危害四：油脂含量過高。
速食麵的麵餅含有大量的油脂，經常食用會引起人體的內分泌失調，也會對胃和肝臟造成一定的損傷，影響腸道的排洩功能，有可能會造成便秘或者腹瀉等症狀。而且速食麵裡面含有大量的防腐新增劑，這些物質被人體所吸收，會對身體產生一定的危害。
10樓：我們的記憶
首先，速食麵裡面的維生素以及礦物質含量是非常低的，要知道有這些營養元素，才能夠保證我們的大腦正常的執行。如果長期吃速食麵的話，有可能會影響大腦發育，可能會影響思維能力，因為速食麵裡面缺少那些大腦發育必需的元素。還有就是速食麵是一種油炸食品，經常吃的話，會使人胃脹胃痛，對於身體是非常不好的，而且裡面的調料食品新增劑也有很多，經常吃的話，有可能會影響我們的食慾，尤其是小孩子更會偏食。
有的專家說吃的食品中含有纖維素以及鈣的話，是可以預防腸癌的，但是速食麵作為一種快餐，經常會使這些營養物質流失，所以說，經常吃速食麵的話，有可能會缺少維生素以及鈣。而且有的時候有可能會引起便秘，要知道，經常便秘的話，也有可能會引發腸癌的。所以說不能夠經常的吃速食麵，為了我們的身體健康著想。
還有乙個重要原因就是因為速食麵中的含鹽量太高了，如果吃太多速食麵的話，有可能會造成高血壓等疾病。而且方便面對我們的肝臟也是非常不好的，並且還會阻擋我們吸收鈣，有的時候甚至會加速人的老化。雖然速食麵可以吃，但是要少吃。
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