1樓：三農傑談
孕婦左側臥位的好處，因為在妊娠晚期的時候，子宮會出現右旋的狀態，右旋的子宮就會使子宮內的血迴圈受阻，血流量減少，在某種程度上就影響了胎兒的發育。
2樓：王志剛剛剛
孕期是沒有必要堅持左側睡的，可以選擇自己認為舒服的睡姿。左側睡的好處是能夠避免壓迫到胎兒，也會讓自己的呼吸更勻稱，也會讓自己的體態更舒服，也會減緩自己腰疼的情況。
3樓：西紅學姐
是的。左側睡有很大的好處，孕婦堅持左側睡的話，不會影響到胎兒的發育，不會壓迫到胎兒的心臟，同時也能夠有乙個非常良好的睡眠，能夠形成非常好的睡眠習慣，非常正確的睡姿。
4樓：愛心的學姐
是的，左側睡的方式也是可以放鬆自己的身體的，而且也可以達到孩子所需要的乙個環境，多緩解頸椎疼痛。
孕期一定要左側睡嗎
5樓：候山
女性懷孕後想要讓寶寶順利出生，日常的方方面面都應該注意到。包括睡姿對於寶寶的也影響也非常大，不良的睡姿會讓寶寶不能健康的發育成長。有人講懷孕後要採取左側睡，那麼，孕婦一定要左側睡嗎？
懷孕後不一定必需左側睡，孕婦處於不同的孕期階段，可以採取不同的睡眠姿勢。在懷孕早期時，只要不趴睡就可以。因為此時胚胎正在分化，子宮不重，胎兒在子宮裡受到壓迫不大，同時胎兒對於身體的器官造成的壓迫也不大。
此時孕婦可以選擇最舒服的姿勢睡覺。
如果到了孕中期，側臥睡最好。因為此時孕婦肚子慢慢大了起來，這時孕婦睡覺不能隨意了。此時孕婦應該側睡，要以左側睡為宜。
原因是隨著胎兒的發育子宮越來越大，如果仰臥沉重的子宮會壓迫到其它的器官，還會給靜脈血管造成影響，導致供血不足，這樣容易讓孕婦發生低血糖。
大多數孕婦子宮呈右旋，若是右側睡會加重子宮右旋，胎兒的供血量會受到影響。若是孕婦子宮右旋或有心臟病，右側睡不適合，左側睡會更好一些。注意一定不能趴睡，孕肚已經很大了，趴睡會壓迫到胎兒。
在整個懷孕期間，都必須堅持左側睡嗎？
6樓：張女子育兒
孕期迷信左側睡？孕媽受累不說，還可能影響胎兒發育，別不在意。
懷孕是幸福的，同時又是辛苦的，孕吐、水腫、渾身痠疼等都不是最痛苦的，更讓人受不了的是孕期睡覺困難問題。為了寶寶好，可能睡姿不舒服；自己睡得舒服了，可能又擔心壓著寶寶。那麼孕期使用什麼姿勢睡覺更好呢？
很多人可能都會說左側睡，對胎兒是最好的。但是孕期一直左側睡，卻又是讓孕婦非常難受的事情。
孕期並不需要一直使用左側睡的！相信對於孕期使用什麼睡姿更好，很多人都聽說過，懷孕後要左側睡的說法吧。雖然不知道為什麼，但很多孕媽，為了寶寶，都是不遺餘力地執行。
但如果整個孕期，都這樣睡覺的話，孕媽反而會感覺不舒服，並且很累，睡不好覺。這樣反過來，還會影響胎兒的健康發育。
其實孕初期，並不需要左側睡的。懷孕初期，孕肚並不明顯，胎兒發育還很慢，其實孕媽睡覺的時候，姿勢可以隨意一點，只要不是趴著睡覺、蒙頭大睡，都是可以的。選擇孕媽最喜歡的最舒服的睡姿更好，更有助於睡眠，孕媽只有睡得好，吃得好，胎兒才能發育得好。
懷孕中期，孕媽肚子越來越大，孕肚呈現右旋狀態，那麼這個時候，孕媽就可以多使用左側睡了。但是也並不是說，孕媽要一直使用左側睡的，可以偶爾右側睡來調節，避免長時間使用乙個姿勢而不舒服。
到了孕後期，孕媽最好多使用左側睡了，如果睡著不舒服，可以借助孕婦枕。孕媽可以購買適合自己的，能夠托住自己大肚子，還能支撐背部的為宜。這個時候，就不要考慮節約錢而不買，要知道孕媽睡不好覺，是會影響胎兒發育的。
到了孕晚期，孕媽使用孕婦枕睡覺，會省力很多，也會舒服不少，也會更容易入睡的。
雖然大多數孕媽，到了孕後期，左側睡是最適合的，但是也有少數孕媽並不適合左側睡的。比如以下兩種孕媽。
有心臟病的孕婦。如果使用左側睡的話，會壓迫心臟，不利於孕媽身體健康，也會影響對胎兒的供血供養，不利於胎兒健康發育。
子宮左旋的孕婦。大多數孕媽都是子宮右旋的，但也有少數孕媽是子宮左旋。如果孕媽是子宮左旋的，那麼是不適合左側睡的，因為這樣可能會加重子宮左旋，從而影響胎兒健康發育，以及對分娩都是有影響的。
因此，孕媽，在孕期使用左側睡，是有方法的，按照以上方法左側睡，對孕媽和胎兒更好，你做對了麼？
7樓：邂逅浪漫
可以堅持左側睡和仰臥位睡輪流交替為主。因為左側臥位側睡，會更好的讓左心室的回流加快下肢靜脈的回流，可以更好的為胎兒的提供氧氣。
8樓：刺蝟
孕早期，孕婦睡姿怎樣都行，舒適就好，孕中期肚子一天天增大，孕婦可以選擇仰臥或許側臥，避免趴著睡。孕晚期最好採用左側臥睡，有利於改善胎兒缺氧問題。
9樓：嘟嘟不瞌睡
一般來說懷孕的時候朝著左側睡是非常好的。這樣對心臟也是有好處，並且也是可以讓女性身體內的血液得到更好的迴圈，對於女性水腫的現象也是很有幫助的，因為女性在懷孕的時候，身體的各個部位都會，因為身體內的激素導致水腫的。
但是在朝左側睡覺的時候，也是需要適當的改變一下睡姿，如果長時間朝著左側睡覺的話，就會讓女性的脊椎有一些改變，也會引起一些併發症的，女性在睡覺的時候要適當的調整好睡姿。正確的睡姿對胎兒還有女性都是很有幫助的。
但是不管是選擇什麼樣的睡覺姿勢，就是要睡的舒服，只有孕婦睡的舒服，才會對胎兒有一定的保護作用。但是孕婦千萬要記住在睡覺的時候不能平躺，如果孕婦經常平躺的話，對胎兒是有影響的，時間長了還會讓胎兒的心臟出現問題。
孕期一定要保持左側睡麼？
10樓：**站值班室
從醫學角度，左側臥位是孕婦最佳睡姿。臨床專家推薦從孕中期開始（6月份），可早期有意識訓練自己左側臥位睡姿，持續到待產期，尤其是分娩前幾天尤為關鍵。左側臥位能夠避免增大的子宮對子宮動脈的壓迫，保證子宮供血，為胎兒生長發育提供充足的營養物質。
同時也避免對下腔靜脈的壓迫，促進下肢的靜脈血液和淋巴回流，能夠減輕孕期下肢水腫的情況，緩解疲憊。孕晚期保持左側臥位，幫助胎兒利用羊水作用調整胎頭，促進順產。 除此之外，所有的孕婦都知道要保持左側臥位，也會使用孕婦枕幫助左側臥位。
但根據臨床觀察，老式孕婦枕，其填充內芯是化纖棉，一壓就扁，無法保持左側臥，容易躺平，甚至引發仰臥位症候群，危害媽媽和胎兒的健康。同時左側臥位的終點是產房，分娩前幾天保持左側臥位幫助順產，而老式孕婦枕體積太大無法在病房使用。現代網路發達，網上可以買到婦產科專家推薦的產科促癒枕，使用記憶棉材質保證支撐不扁，體積小巧能夠帶進醫院使用，甚至產後側切也可以幫助側臥在無傷口一側。
此外，科學的30°壓力分散角度和架腳雙凹槽，促進微迴圈、下肢靜脈和淋巴回流，減輕腰痠背痛，又能促進下肢水腫消退。
11樓：hr沐沐春
孕期側臥睡更有利於給胎兒供給氧氣，預防胎兒宮內缺氧，這是對胎兒有利的做法。當然，孕期偶爾也可以右側睡，但最好不要平躺。
12樓：吃瓜預備役選手
不是的。孕期你可以採取你舒服的睡姿，一般醫生是比較建議你保持左側位睡覺，因為心臟在左側。
13樓：花花就是我
孕期其實不一定要保持著左側睡覺，要用讓自己舒服的姿勢，而且也要經常變換。
14樓：難掩的喜
不是的，也是可以換方向，可以其他姿勢，這不是固定的。
15樓：網友
左側睡就胎動厲害，右側睡就很乖，我不適合左側睡，應該是壓到他了。
16樓：網友
孕婦枕的主要作用在於支撐左側臥位，保持正確睡姿。選擇孕婦枕主要看以下幾個方面：1.
有效的支撐力，久撐不扁，防止發生孕婦仰臥位症候群（心悸、血壓下降、呼吸困難等）危及孕婦和胎兒。2.安全的材質，母嬰級別的產品安全才能保證孕婦和胎兒健康。
3.靈活使用：最新觀點認為產前幾天保持左側臥位能夠幫助調整胎頭，促進順產。
因此住院待產的幾天也需要保持左側臥位。4.透氣舒適：
懷孕後體溫較平時高，更易出汗悶熱，也加大了呼吸道感染和晶型粟粒疹的幾率，透氣散熱是改善孕期不適的關鍵。 除此之外，所有的孕婦都知道要保持左側臥位，但左側臥位難以堅持，需使用孕婦枕支撐。但切記不可選擇老式孕婦枕，其廉價pp公仔棉填充，對孕婦和胎兒的健康造成隱患。
化纖內芯也一壓就扁，無法支撐左側臥位。建議去網上購買醫學級別的產科促癒枕，是針對孕產婦設計，使用記憶棉內芯具有強力的支撐，保證左側臥的姿勢不改變。純棉面料以及內芯8道透氣孔，散熱排濕，預防皮炎濕疹。
產科促癒枕僅佔病床寬度的28%，住院臨產使用可促進順產。以及舒適的架腳凹槽，能夠幫助下肢靜脈和淋巴回流，促進下肢水腫消退。
孕婦左側睡的好處
17樓：寧誠嵇娟
懷孕5個月後，特別是到了懷孕晚期，子宮已明顯增大，腹部膨出，要注意睡覺盡量採用左側臥位，也就是左側位睡。理由是：如果孕婦仰臥睡覺，增大的子宮會壓迫脊柱側前方的血管，阻礙下肢及盆腔的血液回流入心臟，可導致下肢靜脈曲張、水腫、痔瘡等疾病的發生。
另外，由於回流到心臟的血液減少，心臟輸出的血液也相對減少，全身其他器官也可能因缺血而引發疾病，如腦缺血、心肌缺血等可以引起頭昏、心慌、噁心、嘔吐、出汗等不適。如果胎盤供血不足，便可造成胎兒缺氧，直接威脅到胎兒的生命安全，而側著身睡就可避免上述情況的發生。為什麼一定要盡量左側位睡呢？
這是因為懷孕後的子宮多向右側旋轉，以致子宮血管受牽拉而扭曲，而左側臥位能在一定程度上糾正這種扭曲情況，改善子宮與胎盤的血液迴圈。所以說，孕婦應左側位睡覺是有科學根據的。
孕期必須要堅持「左側睡」嗎？
18樓：右手年華
在孕期的時候並不是必須要堅持左側睡，這是因為這個姿勢並不適合所有的孕媽，要因人而已，而且選擇乙個最舒服的方式也能夠使孕媽，有乙個更充足的睡眠，更好的休息。
19樓：露露臉露露臉露
不需要堅持左側睡，我覺得只要不趴著睡都可以。偶爾可以換一下姿勢，主要是為了讓自己更好的入睡。
20樓：有點懵的老乾媽
孕期是不需要堅持「左側睡」的，但是在孕婦孕晚期的時候，建議左側睡，因為在孕晚期左側睡會感覺到更加舒服，可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦壓迫。
孕期必須要堅持「左側睡」嗎？
21樓：dj林林
孕期一定要堅持左側睡覺，這樣的睡覺方式能讓胎兒很舒服，也不會引起缺氧的現象，而且孕婦睡覺的時候也會覺得非常踏實，所以一定要堅持下來。
22樓：慢慢觀社會
在懷孕的前期不一定要左側睡。可以選擇自己舒服的姿勢，只要不趴著睡都可以，但是到後期肚子很大的時候，就要左側睡，這樣子對孩子發育好。
23樓：匿名使用者
在孕中晚期的時候，建議孕婦左側臥位入睡。因為側臥位入睡可以解脫子宮的壓迫，改善血液迴圈。如果仰臥位會增大子宮壓迫靜脈，使回心血量減少。
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