沒有懷孕的人，也可以補葉酸嗎？
1樓：億夢生活
如果你沒有懷孕，這個時候你也可以適當的補充葉酸，而且對我們的身體也是有好處的。孕婦懷孕的時候也是可以補充葉酸的，這樣的話也是有利於寶寶的成長的，如果你不知道自己到底能不能夠補充葉酸，你也可以去醫院諮詢一下醫生。
自己對這個問題也特別的好奇，所以在網路上檢視了一些資訊了，因為在現實生活中，一般很少有人會主動吃葉酸。如果孕婦懷孕的時候身體不舒服，或者是孕婦出現了嘔吐的情況，那麼醫生就會讓孕婦適當的去吃一些葉酸，但是正常人其實也是可以適當的去吃一些的，對我們的身體也會有所好處。如果你的身體不舒服，或者是你想嘔吐，這個時候你也可以補充葉酸，但是建議大家先去看一下醫生，醫生這個時候會給我們提出一些建議的，所以大家也不需要過分的緊張，因為每個人的情況都是不一樣的。
所以大家一定要要到醫院去看醫生，這樣的話我們才會變得很健康。所以平時在生活中一定要多關心自己，而且也應該注意補充一些營養物質。現在很多人都比較注重養生了，所以肯定也是建議大家多吃一些有營養的食物，這樣的話我們的身體也會更加的強壯，而且也不太容易生病了。
大家一定要多關心自己的身體，而且平時在生活中也應該關心別人。如果這些問題得不到解決，那麼大家就應該去醫院看醫生，而且千萬不要隱瞞病情，如果你的身體不舒服，這個時候你就應該主動去醫院。大家一定要多吃一些有營養的食物，而且一定要補充營養。
2樓：金牛愛仕達
可以補充葉酸的，因為補充葉酸之後會對身體更好一些，而且能夠緩解內分泌，讓身體變得更加的健康。
3樓：樂樂在此呢
可以的，葉酸是可以增強抵抗力的，還可以給身體提供很多的營養元素，所以是可以補充葉酸的。
4樓：帳號已登出
不可以的，這個東西吃多了會讓自己出現一些不好的現象，對自己的身體是不太好的。
懷孕之前沒有吃葉酸，懷孕之後吃葉酸還有用嗎？
5樓：鹹魚小茶館
懷孕之前沒有吃葉酸，懷孕之後吃葉酸還有用嗎？葉酸最好在懷孕3個月前補充，但有些女性在沒有計畫生孩子的情況下意外懷孕，懷孕後再補充葉酸有效果嗎？孕期補充葉酸的作用。
葉酸是我們所說的維生素b6，對懷孕期間的女性和胎兒來說都是體內元素的一部分，所以不可缺少。孕婦缺乏葉酸會增加妊娠高血壓和胎盤早期剝離的概率，胎兒也可能出現神經管缺陷或無腦畸形。葉酸不能在人體內自動合成，必須通過外部食物或葉酸劑補充。
由於意外懷孕，沒有時間補充葉酸，所以懷孕後需要補充。因此，不要放棄補充葉酸。懷孕前後補充葉酸也有助於預防胎兒畸形，但計畫補充只會更好。
懷孕期間葉酸補充注意事項，一般來說，我們每天吃的蔬菜、肉類和水果通常可以補充人體所需的葉酸量。因為孕婦自己和胎兒都需要葉酸，光靠食物補充葉酸是不夠的，必須用額外的葉酸片劑補充。葉酸不是吃得越多越好。
按照醫生的指示，通常可以在懷孕3個月後停止服用葉酸。孕婦服用過多葉酸會導致胎兒缺鋅，影響胎兒正常發育。葉酸不能與維生素c一起服用，會影響各自的吸收率，因此，如果需要一起服用，建議間隔30分鐘以上。
為了給準備懷孕的男性生下健康聰明的孩子，補充葉酸也有重要意義。
一般從懷孕3個月前開始，夫婦服用葉酸比較好。如果在沒有計畫的情況下意外懷孕，這時補充葉酸也是必要的，但要記住，不要補充太多葉酸，要在醫生的指導下根據需要服用。如果每天能夠適量攝取蔬菜、肉類和水果，就可以補充人體所需的葉酸。
但是，懷孕後，孕婦和胎兒都需要葉酸，所以只靠食物補充的葉酸不能滿足。 基本上所有孕婦都要通過服用葉酸來補充葉酸，但要注意量的攝入，不能太多，要聽從醫生的指導。 孕婦過量服用葉酸，會影響孕婦對鋅的吸收，導致胎兒缺鋅，容易發育遲緩。
6樓：to兔兔兔芷
有用的，我們可以在已經懷孕的前三個月吃葉酸，堅持每天都吃，這樣就能防止胎兒發育不良的情況。
7樓：周小周
如果懷孕之前沒有吃葉酸，那麼懷孕之後一定要吃葉酸，因為吃葉酸是對孩子和孕婦都有好處，葉酸不管對大人還是對小孩都有好處。
8樓：a一此不懈
肯定有效啊，懷孕以後還是要進行口服葉酸的，而且吃葉酸最好要吃到懷孕後的6個月，這樣才能夠更好的攝入這些營養素，更好的避免腦神經的發育異常，才能讓胎兒的生長發育更好。
懷孕前沒有吃葉酸會對嬰兒有什麼影響嗎？
9樓：精彩歡樂小**
葉酸有防止貧血、預防胎兒先天性疾病的作用，可以把胎兒神經管畸形的發病率降低70%。一般，在決定懷孕前3個月開始補充葉酸，通常需要連續口服葉酸至少3個月左右，才能使母親血液中葉酸的濃度發到有效預防神經管缺陷的水平。所以從備孕期就開始補充葉酸，是為了預防胎兒神經管畸形。
另外，如果葉酸缺乏，還會影響胚胎細胞增殖分化、增加流產風險。
10樓：lingpao王
沒有多大影響的。葉酸這種基本的營養物質是維生素b族的一種，也叫做維生素b9，對未準媽媽和準媽媽都尤其重要，因為它有助於預防神經管缺陷（簡稱ntd，也叫做「神經管畸形」），包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴重的出生缺陷。主要是受孕後起作用的。
11樓：你撒嬌試試
如果你體內不缺乏葉酸的人，對寶寶也沒有明顯不良的影響。孕前和孕後三個月補充葉酸是為了降低胎兒神經管發育畸形的幾率，對於優生優育是很好的舉措。如果懷孕前沒有提前補充葉酸，懷孕之後也是可以補充的，一直補充到懷孕三個月就好。
備孕前需要吃葉酸，怎麼樣補充葉酸效果最佳？
孕期補充葉酸也需要補充到懷孕後三個月的。葉酸的補充，在醫生的指導下進行服用，避免出現過量的情況，因為藥物只有正確的服用才會發揮作用，如果超量使用就會出現藥物的 的，所以也要慎重。常規的補充就是以藥物補充，每天按時按量吃葉酸片，另外部分蔬菜中也含有少量的葉酸，再多吃點兒水果，補充些維生素，可幫助葉酸更...
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