1樓：帳號已登出
中醫認為面癱多因脈絡空虛，風寒之邪侵襲，或風熱，風痰，瘀血阻滯經脈，氣血失和，引起筋肌弛緩不收。若早期重視中藥加針灸療效佳良。西醫則主張早期應用糖皮質激素以及改善血迴圈，營養神經，抗病毒等類藥物。
但如果過用激素，將產生許多反作用和***，讓人肥腫難分，水鈉瀦留，免疫力下降，恢復緩慢。在進行醫生定出的**方案下，可以配合科學的飲食方法，可以有效的輔助**面癱。可選擇如下食療方法：
1,防風粥：防風10—15克，蔥白口莖，粳公尺30—60克，前兩味水煎取汁，去渣，粳公尺煮粥，待粥將熟時加入藥汁，煮成稀粥，溫服。該方可祛風解表散寒，適用於風寒襲絡引起的面癱，肌體肌肉酸楚等。
2,薄荷糖：簿荷粉30克，白糖500克，將白糖放入鍋內，加水少許，文火煉稠，後加入薄荷粉，調勺，再繼續煉於不粘手時，即成該方具有疏風清熱，辛涼解表的功效，對於突然口眼歪斜，眼瞼閉合不全，咽乾微渴等症有效。 3,川芎白芷水燉魚頭：
川芎3—9克，白芷3—9克，鱅魚頭500克，蔥，胡椒，姜，鹽適量。武火燒沸，再以文火燉半小時，分早，晚食魚喝湯。該方祛風散寒，活血通絡，適用於外感風邪引起的面癱。
4,姜糖蘇葉飲：紫蘇葉3—6克，生薑3克，紅糖15克，以沸水浸泡5—10分鐘。該方具有流風散寒，常浸解表的功效。
適用於外感風邪引起的諸症。 5,大棗粥：大棗30克，粳公尺100克，冰糖適量，煮至熟爛成粥，該方補氣養血，適用於氣虛弱之口眼歪斜，氣短乏力者。
6,參枸蓮蓉湯：白人參，枸杞子，葡萄乾各2克，蓮子肉，山藥各2克，肉蓮蓉，火麻仁各12克，橘紅3克，大棗，胡桃肉各2枚，煎湯取藥汁服，口服2—3次。該方有補中益氣，兼滋養肝腎之陰的功效。
7,參芪烏雞湯：備黨參15克，北芪15克，田七10克，竹絲雞四分之一只除去皮脂，生薑2片，煲湯飲食。該湯可以補虛扶正，祛痰糾偏，適宜恢復期氣血較弱的患者使用。
另外，當症狀穩步改善後，病人尚可咀嚼口香糖（香口膠）,雙側均可，而以患側為主。通過主動鍛鍊相關筋肉，促進功能恢復。
養生小常識
2樓：末你要
1、偏於氣虛的人，可多選一些健脾益氣的食物煲湯，如紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、大棗、栗子等。
2、偏於氣陰不足的人，可選一些益氣養陰的食物來煲湯，如胡蘿蔔、豆芽、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋、鴨肉、兔肉、蛙肉、龜肉、甲魚等。
3、初秋之時，食物宜減辛增酸，以養肝氣。古代醫學家認為，秋季，草木零落，氣清風寒，人體容易受疾病的侵擾，所以此時宜進食滋補的食物。
4、中秋炎熱，氣候乾燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油的食品，其次，還應多吃含維生素和蛋白質較多的食物。現代醫學認為，秋燥症應多食含維生素a、b族維生素、維生素c、維生素e類營養素的食物，如胡蘿蔔、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等。
5、秋天宜收不宜散，因此秋季煲湯宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等。
有哪些養生的小常識？
3樓：七妹雜談
有哪些你必須知道的健康養生小常識呢？
4樓：新興微豐
在春季時應該早起早睡，可以**口乾舌燥等症狀；在飲食的時候，多吃一些健脾益腎補肝的食物；脾胃不還的還可以刮大姆手指，因為大姆手指對應的肺經，可以起到緩解的作用。
並且在日常生活中有腰痠和腰痛的朋友，可以拍打手背，堅持拍打可以起到緩解的作用。
5樓：匿名使用者
手部養生小常識。
脾胃不好刮大拇指。
手部的大拇指是對應人體的肺經，如果肺部功能較差，心情也會受到影響，所以當出現心慌和胸悶時，可以刮一刮大拇指，並且將大拇指的外側往外邊拉，能起到一定的緩解效果。
便秘刮食指。
手部的食指是對應人體的大腸經，對應的器官是胃和大腸。因此，有腹瀉或是便秘的症狀的話，可以適當的刮一刮食指，會有一定的緩解。
拍拍手掌身體更健康。
大部分人都知道腳底有很多穴位，可除了腳之外，手掌也有很多的穴位和經絡。所以為了身體更加健康，建議要多拍拍手掌，這樣起到保健作用。
腰痠背痛要拍手背。
從中醫來說，腰部所對應是人體的手背。所以，在生活中經常有腰痠或者是腰痛的朋友，可以多拍打一下手背，堅持拍打也夠起到一定的緩解效果。
手部的運動緩解效果並不能夠立竿見影，只要一直堅持去做，是能夠一定效果的。
女性健康養生，四大禁忌。
1，餓了才吃。
許多人不吃早餐或不按時就餐，理由是不餓。生理學告訴我們，食物在胃內經過4~5個小時後就全部排空。感到飢餓時胃液已經開始「消化」胃黏養，是女性健康養生保健必不可少的物質基礎。
2，渴了才喝。
平時不喝水，口渴才飲水，是許多人的習慣。事實上，水對人體代謝的作用比食物還重要。感到口渴時表明身體已經缺水到一定程度。
臨床發現，不常飲水的人，患便秘、尿路結石的機率會明顯高於有飲水習慣的人。
3，胖了才減。
進食過量、營養過剩、缺乏運動是導致肥胖的主要原因，這些都是可以預防的。時下，許多人不加節制大吃大喝，大胖子隨處可見，一胖就易病。況且，目前尚無理想的**藥問世。
因此，**不如防胖，莫做胖了再減、自己掐自己脖子的傻事。
4，困了才睡。
人的一生約有1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。只有養成良好的睡眠習慣，保證每天不少於7小時睡眠，才能維持生物鐘的正常運轉。但有些人不是按時就寢，而是毫無節制，不困不睡，甚至困了也強撐著。
這不利於保護大腦，更易引起失眠，長此以往，損害生命。
6樓：甲蟲
養生小知識你知道多少呢？
7樓：匿名使用者
1、鍛鍊最佳時間。
早晨太陽出來之後鍛鍊時間是最好的。尤其是到了下午身體的狀態已經處於最高點，所以在下午4點到6點之間進行鍛鍊，或者吃完飯半個小時之後鍛鍊是最合適的。
2、睡眠的最佳時間。
成年人睡眠的時間一定要達到七個小時左右，午休要有半個小時的時間。老年人的睡眠時間可以適當的延長一些，尤其是到了晚上12點到凌晨三點，此時一定要進入深度的睡眠狀態。
4、要有健康的飲食習慣。
每次吃飯前乙個小時可以適當的吃水果，能夠保持身材的苗條。要保持健康的體重，不能讓身體過度的肥胖，不能吃油膩的食物，飲食要做到清淡為主，多參加體育鍛煉，每天要抽出乙個小時的時間進行有氧運動。
生活小常識：怎樣養生
8樓：森成鞠雨
聯合國衛生組織：1，積極樂觀的心態；2，優質的睡眠；3，適量的運動；4，均衡充足的營養素；
9樓：古方紅糖
您好，我認為可以經常梳頭，伸懶腰，踮腳尖，深呼吸，搓足心，少吃鹽等等。我理解的養生是指人們通過各種各樣的方法保護生命健康，增強體質以及預防疾病，這樣就可以達到延年益壽的一種關於醫事活動或者事情。謝謝。
養生保健小知識有哪些?謝謝
10樓：甲蟲
養生小知識你知道多少呢？
11樓：變啦
保健養生的8個小知識：
1、別吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、 乙個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
3、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
4、女生月經來時。不要喝綠茶。因為綠茶室涼性的，可以喝紅茶，因為紅茶屬熱性。多吃可以補血的東西。
5、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
6、睡前三小時不要吃東西。會胖。
7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、可以經常喝茶，科學家發現，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的東西。可以增強體質，抵抗疾病。比如汣味紫葡茶。
12樓：豐豐
早睡早起的好習慣，早上吃飽，中午吃好，晚上吃少，睡前洗澡泡腳，玩電腦，玩手機，玩久了，要出去走走。
13樓：路過凌達
知冷知熱，渴了就喝水，餓了就吃東西。清心寡慾最好。
14樓：起個名要不要這
乙個是泡腳，每晚九點到十點之間泡熱水腳10-30分鐘為宜。
乙個是敲膽經，大腿外側，也以九到十點之間為宜。
15樓：千菀柳仉暉
教你幾個小方法，助於「永駐青春」的健康小常識：
第一，身體坐直。保持身體筆挺，會讓你看上去更自信，更加富有朝氣。
第二，面帶微笑。發自肺腑的笑容，不僅會用真誠感染周圍的人，還能抹去年齡標籤。
第三，換個髮型。乙個新潮時尚的髮型，會使人看上去頓時換個模樣。
第四，戒菸、少喝酒。這些不良習慣會加速身體的衰老，不如用健身、旅遊等健康的生活方式替代它。總之，擁有一顆年輕積極的心，生活也會永遠「保鮮」。求採納。
16樓：匿名使用者
發宜常梳，面宜常摩，齒宜常叩，津宜常咽，腹宜常揉，腰宜常搓。
關於女性養生保健的小常識有哪些
17樓：匿名使用者
不吃辣不吃涼的人生沒有樂趣，樂趣為大。
18樓：手抖了怎麼辦
養生對身體調理有很好的作用，而且養成就有延年益壽的功效。健康養生的主要方法有一：主動咳嗽，排肺中的垃圾，因為肺是最容易積存毒素的器官，可以在空氣清新的地方深呼吸。
二：運動出汗排出身體內的垃圾，大量的出汗就可以使體內的毒素通過汗液排出來。三：
多吃排毒食物，通過糞便排出體內的毒素。四：早睡早起，合理規劃作息。
養生小知識
19樓：甲蟲
養生小知識你知道多少呢？
20樓：逍遙書生在青島
心態平和，合理膳食，適度運動，戒菸戒酒。健康快樂。
21樓：匿名使用者
飯後小憩，以養精神。午睡是非常重要的因為午飯是一天之內的最重要的補充營養的時機。而午睡的時候，就減少了其它部位的血液**使得胃腸道得到充足的血液**去充分吸收食物但是午睡時間不要太長有乙個小時就可以了。
午飯之後要散步半小時，然後午睡。
22樓：匿名使用者
能夠消炎殺菌起預防流感**感染性疾病和驅蟲大蒜中含有辣素能夠消炎殺菌起預防流感**。
梅傑症候群能吃豬蹄麼，如果有梅傑症候群能吃肉嗎？
可以吃豬蹄，不要吃太多。梅傑綜合症，主要表現為眼瞼痙攣和口下頜肌張力障礙。上可以應用區域性注射a型肉毒素。針對眼睛痙攣和口下頜肌張力障礙者，分別選擇眼瞼裂周圍和口輪匝肌處進行多點皮下注射，療效可持續3到6個月。在藥物 上，可以用抗膽鹼能類藥物，如苯海索口服 地西泮對部分病人有效 巴氯芬和卡馬西平對該...
腎病症候群，腎病症候群症狀
每個人的病情不一樣，所以制定方案也不一樣，腎病症候群為腎內科最常見的型別之一，西醫激素 免疫抑制劑類藥物 腎病症候群可快速緩解病症，但病情容易 建議您用中西醫結合 腎病症候群，加上多元化免疫平衡 和腎囊注射 等，有很好的效果，西醫，這種腎病症候群的 方法對於症狀的改善效果比較明顯，而中醫診治此疾病則...
梅傑症候群有的症狀有哪些？梅傑症候群的症狀有哪些？
梅傑症候群的早期往往和乾眼症容易混淆，在眼瞼還沒有出現眨動的情況下患者可能會出現視覺疲勞眼睛發乾，怕光這種情況。早期的時候，患者還可以看路，但是發展到後期，我們叫功能性的失明。什麼叫功能性失明，就是患者的眼球或視網膜雖然功能是完整的，但是因為眼肌過度痙攣的眨動，眼睛睜不開，所以他看不見路。外出的時候...