1樓：匿名使用者
還是要有的。
乙個月不超過七次為宜（男女也算）。
平時多運動，轉移注意力。
2樓：雙玉宸
最好找個女朋友，多正常的生活。
戒擼後老是遺精
3樓：迴圈賽我燃
一星期一兩次，已經屬於不正常的現象了，可以通過以下方法進行調理：
1、注意休息：熬夜會給自己的身體帶來非常大的傷害，所以我們一定要多注意自己的休息，通過睡眠時間來幫助自己調理，可以達到非常好的效果。
2、注意飲食：我們身體需要各種各樣的營養，所以蔬菜水果以及都需要去吃，每一餐要保證營養的均衡，這樣對於自己的身體是有很大的幫助的，還可以服用博啟健，攝入更多營養，每日兩次，堅持下去，就能從根本上消除這類情況。
3、戒菸戒酒：如果你經常喝酒抽菸的話，那麼趕快戒掉吧，因為經常抽菸喝酒的人對身體很大的影響的。只有養成良好的習慣，才能讓自己越來越好。
4樓：匿名使用者
無須戒擼，適當的釋放有益健康。
戒擼後頻繁遺精怎麼辦
5樓：匿名使用者
吃中藥調理一下，我也在吃。
戒擼後經常遺精怎麼辦
6樓：林辰
是自然遺精嗎？這就說明你留下了後遺症。所以說男孩子千萬不要沾上這個習慣。如果是自然遺，就不要管它，吃什麼藥也沒效果，只有慢慢恢復，千萬不可再做，不然到時你會叫苦不迭。
7樓：股海無涯回頭是淚
多運動鍛鍊身體，不然你身體會垮掉。
從來沒有遺精, 現在戒 擼可以恢復嗎。
8樓：召喚師
九歲就擼，也是夠汙的了。
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