1樓：巨集盛巨集盛
我的觀點就是這樣的訓練方法對提高體育有非常好的幫助，也可以提高人們的體質，可以提高孩子們的體育成績，也可以讓孩子們對體育的關注度提高，這種訓練模式是非常好的。
2樓：劉心安兒
我覺得一定要加強訓練，還有就是要制定乙個特別好的訓練計畫，也應該量力而行，最重要的還是要提高個人能力，一定要掌握動作要領。
3樓：創作者
每天都要進行訓練，保證訓練的量，注意訓練的形式，也要注意每個運動員的特點，掌握運動的優勢，進行專門的訓練。
4樓：教育達人張老師
參加中考之前，需要進行長達大半學期的訓練，只有日積月累提高自身的身體素質，才能在考試當中應付自如。
5樓：琪琪位元
我覺得這是可以的，這樣可以鍛鍊學生的體質，一定要全面兼顧，而不是只顧學習體質，也是很重要的。
初中體育公升學考試的作用，你認為是什麼？
6樓：網友
我認為就是讓學生要注意自己的身體健康的。也就是說，因為學生是在長身體的時候，必須要保證自己健康的前提下，才能更好的學習。而公升學考試也有這體育專案的分數，那麼平時你就會注重體育鍛煉的。
7樓：創作者
是為了讓人們有乙個好的身體，讓人們注意身體，鍛鍊，避免孩子身體出現問題，可以通過這種方式督促孩子運動。
8樓：巨集盛巨集盛
這種考試的作用就是可以讓學生意識到自己的實力，可以讓學生體會到自己的學習能力，可以讓學生更好的認識自己的學習水平，還可以對學生們的成績進行乙個測試。
9樓：帳號已登出
我覺得是為了讓一些孩子重視身體的健康，重視體育的鍛鍊，現在孩子們都是注重學習的，對體育是一點都不重視的。
10樓：王祿
是判斷乙個孩子的綜合能力的，因為體育運動對於孩子來說是比較重要的，是可以看到孩子的一些精神力的。
11樓：喜歡電子和遊戲的仟仟
其實初中體育公升學考試是為了讓孩子們重視體能吧。
初中公升學體育考試有哪幾項呢？
12樓：qiu曉陽
體育中考，考生只需測試3項：1000（男公尺（女），1分鐘跳繩和坐位體前屈，3項測試滿分均為5分。
不同地區考試專案不同，且評分標準、考試時間均有差異，須根據自身所在區域進行鑑別。
必考專案。1.男生1000公尺和女生800公尺。
1)在200或400公尺環形跑道上進行。
2)站立式起跑。弧形起跑線出發，起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。
跑程中不得踏進跑道左側跑道線，遵循右側超越田徑規則。考試過程中考生無犯規現象，記為成績有效。不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人代跑，借助他人力量跑進。
3)考生在6分鐘內跑完全程，按秒錶記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。6分鐘內未跑完全程者，考務員將考生帶離跑道，時間按6分鐘處理，成績記為0分。
4)考生以15人左右編為一組，每個考生一次考試機會。
13樓：樂樂在此呢
分別有立定跳遠，耐力跑，引體向上，坐位體前屈，握力，等等，這些體育專案都是需要測試的。
14樓：愛仕達各色
跑步，跳遠，跳繩，握力，坐位體前屈，這些都是比較常見的，不同的學校考試是不一樣的，會有一些差異。
初中體育公升學考試的訓練是怎樣的呢？
15樓：情感小柒柒
訓練是比較辛苦的，需要特別努力的訓練才可以，這樣才可以讓自己獲得乙個好成績，在中考的時候可以發揮的比較好，每天堅持訓練才可以。
16樓：結婚發的
會有一套明確的標準。會根據每乙個專案設定相應的規則，然後在這個規則中進行判斷學生是否合格，而且也會考察相應的動作。
17樓：劉心安兒
一般都會有計畫，而且會有目標，然後訓練的時間都比較長，同時也會根據考試的科目，來進行系統的學習和鍛鍊。
18樓：無能為力大蒜
初中體育公升學考試的訓練可以說是比較簡單的，一般就只是跑步，跳遠和坐位體前屈。
初中公升學考試的訓練模式，你怎麼看？
19樓：創作者
初中公升學考試的訓練模式是非常不好的，只會讓孩子們有更大的壓力，是非常不利於中國教育的。
20樓：帳號已登出
非常好的，這樣做是為了讓這些孩子們的身體更加健康，也是為了讓這些孩子更好的適應體育。
21樓：漢語言文學萌新
我覺得還是有一定可取之處的，能夠大浪淘金，一定程度上選擇出人才。
22樓：網友
我認掘滲為初沖散侍中公升學考試的訓練模式還是比較適合初中孩子的。畢竟這個訓練模式也是以基礎知識為主要的知識點散吵，而且也有注重提高的地方，相對來講更有利於孩子的掌握。
23樓：喜歡電子和遊戲的仟仟
這個事情吧，我覺得需要結合學生的綜合水平來定。
中考體育考試基本訓練什麼？如何訓練才可以取得好成績？
24樓：記窒逗呢
一、 刻苦訓練，增強實力 體育加試得分主要為身體素質和專項技術兩部分。在平時的訓練中，最好在體育教師指導下進行各項練習，保證訓練安排的計畫性和練習方法的科學性。 1、身體素質練習應保證全面發展：
體育加試中素質的內容每年基本上變化不大，考試必須了解考試專案，並進行有針對性的訓練。每個人的能力不同，有的是強項，有的是弱項，但各項素質之間都有一定的聯絡，某項素質的提高將促進其它素質的發展。速度、力量、耐力、跳躍等方面的能力都得以提高。
2、根據個人特長，選擇合適的專案：在選項時要克服盲目性，不能單憑興趣和愛好行事，挑選把握比較大的專案作為加試專案。由於報名後所選專案不得改動，選擇專案要提前著手，留有充分的時間進行確認和調整，以便更好的為訓練做好準備。
例如：立定跳遠和跳繩、籃球投籃和擲實心球這兩組專案的選擇上，每組專案都有其技術含量，考生必須根據自己特點來選擇，然後加強專項訓練，完善動作技巧。 二、充分準備，堅定信心 在積極訓練，提高體能的基礎上，做好精神上和物質上的準備也是很重要的。
考生應正確認識自己，增強必勝的信心。 1、自我測試，胸中有數。考生應及時了解加試個專案的考試方法和評分標準，了解有關考試的具體內容，在平時的訓練中，定期進行有關專案的測試，以便掌握自己的真實水平，找出弱點和差距，確定努力的方向，使後期的訓練針對性更強，效果更好。
並且要合理安排考試之前的訓練也是十分重要的，在運動量方面應以中小量為主，保證體力的恢復，訓練強度則要逐漸提高，使身體機能狀態適應考試時高強度。 2、適應各種環境，提高應變能力。考試時的情況千變萬化要想在這種變化的環境中考出自己的水平，一是要有所準備，二是必須適應。
對考試過程中可能出現的情況應有所估計。在平時的訓練中，要在不同的環境裡鍛鍊，包括不同的氣候、不同的場地、不同的體力等情況，有意思地提高適應能力。要在各種逆境中訓練，加強意志品質的磨練，增強信心。
體育中考的訓練問題
25樓：拯救義馬
每天堅持跑2000公尺熱身，跑完後來拉腿，做些高抬腿，大步跑，小步跑，車輪跑，後蹬跑，側身跑，弓步走，完成後再盡力跑5次50公尺。跑時拿表記下每圈的時間，在第二天訓練時提高速度，縮短時間，每天都盡量比前一天快一點，（即使一小步，也有新記錄）。成績很提高顯然的。
50公尺訓練完成後訓練跳遠。
跳遠需要腿部爆發力，腰部和上肢的配合以及全身的協調。多做仰臥起坐，蹲蹲槓鈴，蛙跳，抱膝跳，各種跳，跳台階，一定得狠下心，要持之以恆，受得辛苦，堅持乙個月（前三個星期訓練，每週訓練五天，休息兩天，第四個星期歇息恢復）練習之前做些準備活動，避免受傷，訓練後要做放鬆和整理，避免肌肉僵硬，有利於肌肉疲勞的恢復。
練習之前做些準備活動，避免受傷，訓練後要做放鬆和整理，避免肌肉僵硬，有利於肌肉疲勞的恢復。
祝你早日提高成績！
26樓：匿名使用者
體育中考佔分數比例並不大，一般都能及格，最好的成績和最差的成績在中考中影響不了幾分的，不用擔心。
27樓：我有傷感的過去
要訓練腿部爆發力，最好的是在跑步中勻加速跑，一般人都是越跑越慢，這種方法可以快速提高你的瞬間爆發力！你也可以負重做深蹲運動，不求數量，只要做到不能再做了就行，休息時間不要超過一分鐘，要注意在運動後30~90分鐘內補充蛋白質。
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你要說明是 的，什麼版本的？呵呵。天水市初中畢業與公升學，學業考試，中考地理生物衝刺測試卷多少元？兩種方法 第一種 參加普通高等學校招生全國統一考試 高考 只要你滿足高階中等教育學校畢業或具有同等學力 普通高中，職業高中，中專畢業 就可以。第二種 參加成教，繼續教育學歷有四種主要形式，分別是 高考 ...
小學公升學考試卷，隨便什麼地方的。
上這個悔碧上面找碧隱舉攜慶。小學公升學考試卷，隨便什麼地方的。數學 小學公升學考試卷 可愛的小弟弟。其實讀小學不需要這樣的拼搏拉。學好課本上的知識足夠了。公升初中後可以嘗試更進一步的奮鬥。小學不要過大壓力了。還在發育呢。小學六年級的公升學考試試卷 內容來自使用者 牽牛花。小學copy公升學考試試卷2...
高手進來下，關於初中體育的
中考時間不多了，說實話你要是不吃點苦很難啊！50公尺跑你就練習高抬腿，跨步跑，還有就是一定要把大腿部分的韌帶柔韌練好，這個訓練計畫不好制定，因為每乙個人的情況不同，不同的體重，不同的運動能力都有限制。在這裡只能跟你說一下需要練習的專案。引體向上需要的肌肉有肱二頭肌 肱三頭肌，就是你上臂正面和背面的肌...