1樓：思念浪漫的歌
感冒也可稱為上呼吸道感染，好發於秋冬兩季，是常見的呼吸道感染疾病，多為病毒引起，少部分為細菌引起，通常可以自癒。感冒包含一系列疾病，包括病毒性咽炎、喉炎、細菌性咽-扁桃體炎、普通感冒、皰疹性咽峽炎等。
預防感冒很簡單：
1、鍛鍊身體。適當的戶外運動，可以提高人體耐寒能力及免疫力，減少感冒的發生。
2、合理飲食。合理的飲食習慣有助於健康，並增加對各種病原微生物的抵抗力。
3、注意休息。疲勞會導致身體免疫力下降而易患感冒，要保證充足的睡眠時間，規律作息、減少熬夜。
4、避免受涼、淋雨。受涼、淋雨後身體對外界致病菌的抵抗力、免疫力降低。
5、避免與感冒病人近距離接觸，同時避免髒手接觸鼻、口等部位。
6、注意防護，兒童及年老體弱者在感冒流行時需做好防護措施，戴好口罩，避免到公共場所。
7、接種流感疫苗，部分感冒由流感引起，必要時可接種流感疫苗預防。 感冒的發生與患者的生活習慣、體質、受涼等因素有關，首先要做的就是避免受涼，其次就是注意鍛鍊身體，增強抵抗力，同時養成良好的生活習慣，避免勞累等。
2樓：
巧食生薑防感冒。早晨起床後，先飲一杯溫開水，然後將生薑刮去皮，切成薄片，取4～5片燙一下，再將薑片放在嘴裡含10`30分鐘後咀嚼。讓生薑的氣味在口腔內散發。
堅持食用，對預防感冒大有裨益。
熱姜水泡腳：姜對於感冒引起的頭痛也非常有效，將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到腳踝骨為宜。浸泡時可在熱水中加點鹽•醋，並不斷新增熱水，浸泡至腳麵發紅為止。
有什麼辦法可以預防感冒
3樓：大蘿蔔葉子
預防感冒的調理原則是要先養好肺。
4樓：韋培敏情感答疑
感冒我們應該如何去預防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多運動堅持下去，多喝水，飲食方面也要均衡。
5樓：亦舒堂
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康。
6樓：甲蟲
有什麼防止感冒的小妙招呢？
7樓：匿名使用者
感冒是由於病毒感染導致的，預防感冒的方法，首先應該注意平時多鍛鍊身體生活飲食有規律，提高機體自身的抗病能力。
怎樣避免感冒
8樓：月亮之姐姐
1、常到戶外活動，讓孩子多接觸新鮮空氣和陽光。
2、避免小孩與感冒病人接觸。反覆患感冒的小孩，不要去空氣汙濁、人口密集的公共場所，如茶樓、酒店、商場等。
3、吃好早餐，注意合理的營養。飲食宜富於蛋白質及維生素，尤其是維生素a、d及c。
4、反覆感冒的小兒應當增強寶寶的抵抗力，可以給寶寶吃益彤益生菌增強寶寶的抵抗力。
5、衣著要適當：衣服切勿驟增或驟減。有些父母怕孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，結果常適得其反。
什麼方法可以預防感冒
9樓：永星星
常鍛鍊，加強營養，不斷提高抵抗力，可以預防感冒。
怎樣才能避免感冒
10樓：雪澄鐵
感冒的發生與外界天氣條件的變化和人的體質強弱有關。秋冬季節是感冒的高發季節，對感冒"以預防為主"尤為重要。
1．自我防護：一般病多從口入，而感冒多是病從鼻入。因此，要堅持用冷水洗臉，增強鼻粘膜對空氣的適應能力。
及時掌握天氣變化，根據天氣添衣禦寒。同時，加強體育鍛煉，增強適應環境的能力和身體的免疫力。另外，在感冒流行期間，盡量少去人口稠密的地方，經常洗手。
當身體稍感不適，輕度口幹，鼻塞時就立即吃藥，多喝水，注意保暖和休息，使病情及時好轉。
2．家庭預防：要注意室內空氣新鮮，早晨開窗換氣不少於十五分鐘；家中如發現流感患者應及時薰醋進行空氣消毒，另外在健康人鼻孔塗抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。
3．合理飲食：大蒜、大蔥、姜、食醋等，都是預防感冒的常用食品。如周身痠痛、咳嗽，可服調和營衛之方（梨、棗、姜、冰糖共煮水衝雞蛋），早、晚各一次，服後休息。
或服蔥白、薑湯以發汗驅散風寒，一般表症即可解除。如症狀較重，要早用藥控制病情發展。
4．藥物預防：科學研究表明，服用預防藥物後，一般可使感冒的發病率降低50％左右。另外，流感疫苗已經在我國北京、上海、廣州等地進行臨床試用，疫苗安全、效果較好，體質較弱的人也可以提前注射疫苗來預防感冒。
11樓：匿名使用者
感冒其實是避免不了的，只能減少它的發生頻率，小毛病有助於自身形成抗體，感冒也不完全是壞事，不過不能經常就是了，要加強鍛鍊，加強自身身體素質，注意睡眠充足，飲食規律，隨天氣增減衣服，就差不多了。
12樓：一杯夏天的微笑
多喝水，多些活動，保持愉快心情！
13樓：酒工考安安
感冒是跟抵抗力有關係的，人的抵抗力差就很容易感冒，經常吃藥對身體有好處也有壞處，要看什麼藥，如補藥就對身體有好處。
14樓：仉蔭宋慶生
多吃蘿蔔，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。推薦一種**感冒比較好，小快克。
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自己做乙個小盒子 能夠把杯子裝進去的那種大小 粘在桌子上 這個要看你自己了，你自己要小心一點就沒事！老是碰到水杯有什麼徵兆沒有？這些東西信則有不信則無。不信的話，可以暫時離水杯遠一點。通行本 周公解夢 夢見蛇 龍蛇入門主得財，龍蛇入灶有官至，蛇化龍行貴人助，婦人見蛇生貴子，龍蛇殺人主大兇，蛇咬人主得...