1樓：陳
中暑的預防方法：
首先是要避免在烈日下暴曬，那麼在室內工作的時候，室內房間要保持通風，那麼在高溫工作的情況下，要適當的多飲，運動飲料補充水分，那麼適當的還可以吃一些防暑的藥物，比如說人丹、十滴水、藿香正氣水等。
中暑之後首先要讓患者脫離高溫的環境，到乙個通風的地方，散熱。
第二要降溫，根據體溫的增高，要採取一系列的措施，讓病人溫度降下來，比如說給溼毛巾擦拭頭部，酒精擦拭全身，可以用冰塊放在腹股溝和頸動脈處，達到降溫的目的。
第三個要適當的補充水分，比如說運動飲料、茶鹽水等等，也可以吃一些十滴水、人丹或者是藿香正氣水。如果說患者意識障礙，繼續加重，或者體溫進一步增高，這時候要緊急的送醫，到醫院進行專業的**。
夏季防中暑有哪些方法
2樓：凌風漣遜
藿香正氣水。
這是我們最常見的一種防暑降溫藥，其可解表化濕、理氣和中，主要用於外感風寒、內傷濕滯所致的頭痛頭暈等症。但由於其產品中含有40%-50%的乙醇，因此，如果您正準備正在駕車出行，或正處於室外高危險工作（入高空作業），此時不建議服用藿香正氣水。另外，個別有過敏反應的患者，應在醫生的指導下慎重用藥。
服藥期間忌食生冷。
仁丹。仁丹具有清暑開竅，和中止嘔的功效。如果因為天氣太熱導致頭暈頭痛、噁心胸悶，可服用仁丹緩解。
但也應注意，仁丹中含有硃砂，故不可超量服用，以防汞中毒，由其針對孕婦、幼兒以及患有「三高」的老人應盡量慎用或禁用。
十滴水。如果因中暑已經引起嘔吐、腹痛或胃腸不適時，可以服用解暑散寒的十滴水。不過，十滴水的藥物成分有一定毒性，故不宜久服，孕婦忌用。
闢瘟丹。闢瘟丹也是一副祛暑邪的良藥，早在左宗棠西征時，紅頂商人胡雪巖就用他**了當時百萬大軍的暑疫，其效果可見一斑。但也因其複方複雜，需要在醫生的指導下服用，孕婦忌用。
3樓：疏瑞
夏季防中暑的方法有：
1、保證充足睡眠：夏天的晝夜比較短，同時因為氣溫高導致機體的代謝速度比較快，非常容易發生疲勞和睡眠不足等問題，也會導致中暑的發生率增高，因此到了夏天應該保證每天睡足8小時，千萬不能熬夜。此外，睡覺的時候也要注意不要對著風扇或空調直吹。
2、備好防暑用品：夏季天氣炎熱時應盡量避免外出，如必須要外出要穿著舒適、寬鬆、防曬的衣服，準備好防曬霜、太陽帽、遮陽傘、墨鏡等防曬用具，同時還要準備充足的水，必要時還可隨身攜帶一些防暑藥物，比如風油精、藿香正氣水等，在感覺身體不適時就可以拿出來使用。
3、用涼水衝手腕：這是一種非常有效的預防中暑的方法，在感覺天氣炎熱無法忍受時，可以每隔3小時用涼水沖洗一次手腕，每次應連續沖洗一分鐘，因為手腕部位有動脈血管，用涼水沖洗可以降低血液溫度，從而起到預防中暑的作用。
4、別等口渴再喝水：一般來說，人體每天要攝入兩公升水，但如果出汗多時就要適當的增加，必要時可以補充一些淡鹽水或含礦物質的水，還可以喝一些具有清熱解毒、消暑解暑作用的茶或者水果。但喝水要採取少量多次的方法，不要一次飲用過多的水。
除了通過上述方法預防夏天中暑之外，平時應該少吃一些過於辛辣和含有高蛋白的食物，以減少身體內攝入的熱量。同時還應盡量放鬆精神狀態，保持精神狀態穩定，避免處於一種惱怒和生氣的狀態中，同樣能起到一定的預防中暑的作用。
防止中暑的好方法
4樓：12無言的結局
預防措施為：
1、 做好個人防護，在陽光下應戴草帽，打遮陽傘，穿寬大淺色衣服。
2、多喝水。工地應備有開水或鹽開水。
3、合理安排作息時間，延長中午休息時間，並有工間休息制度。
4、可以用金銀花、菊花泡水喝，或者喝點康采恩固體飲料的清上清，可以預防暑濕、預防中暑。
5樓：豆沾
其實有很多方法啊。如經常喝綠豆湯、赤豆湯、既能防暑清熱，又能解毒開胃。而經常飲用保健飲品，則有解暑熱及爽身提神功效。
比如康采恩清上清就挺好的，放涼後飲用，更加清涼，有祛熱解暑的作用。
6樓：呵呵不知道
夏天應該多吃點性質溫和偏涼的水果！比如西瓜，檸檬……不建議吃桔子，因為桔子是性質偏熱的水果，夏天吃多了容易上火，尤其是已經中暑的人！有時間煮一點綠豆湯喝，也是不錯的防暑方法。
如果怕麻煩，喝點清上清也行，小袋沖飲，挺方便的。
7樓：匿名使用者
因為太悶熱所以沒精神，喝點康采恩固體飲料的清上清就好了，它是純植物飲料，可以清熱解毒。平時喝就能預防暑濕、預防上火什麼的，效果不錯的，夏天喝最好了。現在就開始喝吧。
8樓：庫梧永晶輝
能遮陽最好。
其次必需足夠的飲水和保障蔬菜和水果——中暑就是同時缺水和電解質（無機鹽，主要是缺鈉和鉀離子）
防中暑的一般方法有哪些
9樓：建造師唯大立
夏天可以多吃一些西瓜或家裡備一些藿香正氣液這些都可以防暑，最主要的還是要避免大量出汗。
怎麼樣防止中暑？
10樓：多一點·溫柔
飲食方面，首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態。另外，身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發被帶走，應適當喝一些鹽水。
食物方面，要補充足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類；另外，還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜等。關於冷飲，其實吃的越涼越容易中暑。因為人體區域性的溫度短期降低會讓人體一下子無法適應，消化系統受到影響，繼而影響到各系統功能的正常執行。
在外出時，要做好防曬工作，戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿透氣性好的棉質或真絲面料衣服。烈日炎炎下長時間騎車最好穿長袖襯衫，或使用披肩，戴遮陽帽。進行長時間戶外運動時，要準備好防暑藥品，如藿香正氣、十滴水、仁丹等。
中午至下午2時陽光最強時，盡量不要呆在戶外，有條件的可適當進行午休。空調溫度不要開得過低，室內外溫差太大也會導致中暑。
預防中暑的方法有哪些？
11樓：漫閱科技
中暑，俗稱發痧，是炎夏易發的疾病。輕者頭昏腦漲、心慌、噁心、嘔吐，重者突然昏倒、臉色青紫、出冷汗、脈快而弱、呼吸急促甚至停止。
中暑是由於較長時間在日光下曝曬或在高溫、悶熱的環境下引起的。預防中暑的辦法是注意合理安排時間避免曝曬。野外工作的職工，最好穿淺色或白色的衣服，戴草帽，勞動一段時間後到樹蔭或涼棚下適當休息一會兒。
注意多喝清涼飲料、涼鹽開水、綠豆湯等，或者服些人丹、十滴水，也能起到預防作用。
發現有中暑的職工，應盡快把病人抬到蔭涼的地方，解開衣扣和褲帶，把上身稍墊高，然後用溫水敷頭部及擦全身，或用酒精遍擦全身。同時給病人扇涼，按摩四肢及**，促進血液迴圈，增加散熱能力。也可針刺人中、曲池等穴位。
重患者應盡快送醫院。
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