常喝咖啡對身體有何不好的？經常喝咖啡對身體好嗎

經常喝咖啡對身體好嗎

1樓：耿直又昂揚灬光芒

經常喝咖啡對人體有好處，但也不宜過量。

經常喝咖啡有一定的好處。咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙酸中含有維生素b，烘焙後的咖啡豆含量較高，並含有游離脂肪酸、咖啡因、單寧等。

咖啡對**有益，咖啡能促進新陳代謝功能，活化消化氣管，具有對便秘有很大的作用。用磨碎的咖啡洗澡是一種具有**特性的溫熱**。咖啡有解酒的作用。

喝完後喝咖啡，能迅速將酒精中的乙醇和乙醛氧化，分解成水和二氧化碳排出體外。咖啡可以消除疲勞。消除疲勞需要補充營養，休息和睡眠，促進新陳代謝功能。

咖啡有這些功能。

咖啡中含有咖啡因，會使神經系統特別興奮，引起失眠或緊張。過量攝入咖啡因容易出現耳鳴、心臟過度活躍、心跳加快、脈搏頻率增加和脈搏不均勻。喝咖啡會加重心臟急症和高血壓。

對於患有高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人來說，長期或大量飲用咖啡會導致心血管疾病。如果已經有高血壓，大量使用咖啡因會使情況更嚴重，血壓公升高更明顯，所以一定要適量喝咖啡。

經常喝咖啡對身體是不是不好

2樓：王桂真營養師

對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。

常喝咖啡對身體好嗎

3樓：妙技生活

咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。

經常喝咖啡對身體健康不好嗎？

4樓：匿名使用者

要看你的體質了……腸胃不好、敏感體質等就不要喝咖啡了。喝咖啡最好不要加伴侶，那個熱量很高。經典的純的黑咖啡可以**。

建議不要用咖啡提神，我以前試過早上喝咖啡，開始時提神效果不錯，後來上癮了，然後又睡不著，都快神經衰弱了……

5樓：匿名使用者

天天喝**不好，容易長斑。

經常喝咖啡對身體有什麼不好？

6樓：匿名使用者

長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。

咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。喝咖啡過量可引起胃病惡化。

7樓：弘文笑笑

上癮唄！少喝點為好。

經常喝咖啡是不是對身體不好？

8樓：京恬謐

咖啡可能使你夜裡失眠，也可能使你血壓公升高。但美國范德比爾特大學咖啡研究所所長馬丁教授日前說，咖啡含有數百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損、各種癌症、哮喘、心臟病和震顫性麻痺等。他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。

不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患這些疾病。近20年的研究證實，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能啟用中樞神經系統，可用於製造長效鎮痛藥物，可以抵抗困倦、傷風感冒、哮喘和水腫。其***是容易上癮失眠、緊張和血壓公升高。

9樓：小聰專用

是對身體不好，最好少吃。

10樓：務愉皖

肯定不好咯。一天不喝超過2杯咖啡。