1樓：時光靜好
背起揹包去旅行或者找乙個有見識的人訴說自己內心的感受，那個有見識的建議溝通也是受益匪淺的「旅行」。旅行到高山、湖泊、草原……會讓人心曠心怡，那些險出的風景會讓你忘記過去，不敢有理想，只有心跳和呼吸是你能夠聽到的，活在當下就是在這種情況下能夠體味到 ，走出去試試吧，生活樂趣會回來的。
2樓：珊珊就來遲
人總會在某一段時間感覺生活枯燥沒意義，甚至決定活著都沒意義，其實這都是很正常的，生活的壓力，事事繁瑣，人際關係的緊張，讓人都感覺很累，所以這個時候要自我調節，可以自己獨處，聽**，出去走走來緩解心情。
3樓：網友
感覺生活毫無樂趣怎麼辦？其實你這樣太過於消極了，是不是遇到了什麼挫折啊？不管怎麼樣你還是需要積極的心態去面對啊，只有你戰勝困難，戰勝自己，你才能夠成功啊。
4樓：匿名使用者
你好，你需要找到你所真正熱愛的東西。這世間東西這麼多，總有一樣你是感興趣的吧。多嘗試，總有一天你能發掘出來。
5樓：網友
最簡單的辦法是培養愛好，不計報酬你都願意去做的事。
生活太無趣了，怎麼辦？
6樓：小新科普生活
生活無趣很壓抑可以用過以下方法調節：
1、找朋友傾訴
可以找自己好朋友或者父母之類，把自己目前所遇到的困難和煩心的事情給他們傾訴一下，這樣就不會壓在心裡那麼痛苦了，說出來之後，會明顯感覺心裡舒服多了，壓抑感會有所緩解；
2、聽**放鬆
當遇到不開心的事情的時候可以聽聽**，把開心的旋律帶到自己的身旁，這樣心情會好一些。
3、學會自我調節
不要給自己太大壓力，有些人長時間地給自己施壓，很容易身體承受不住，而突然崩潰掉，長期壓抑的情況下，很容易精疲力竭，喪失對生活的動力。
避免產生壓力的方式
壓力會影響的身心健康。研究表明，更容易出現壓力，焦慮和抑鬱的人更容易出現頭痛。當壓力水平超過自己的應對能力時，應通過減少壓力源或提高反應能力或同時恢復平衡。
當感覺某件事情或某些情況會對你有壓力。要避免不要過多參與，遠離它，並學會說不。不要躲避，要改變。
如果這個事情你必須去面對，請不要迴避，仔細分析問題找出解決的辦法。記住，愁、生氣解決不了任何問題。
假如上司或者同事、朋友做了一件讓自己不愉快的事情甚至讓自己氣憤的事情，請不要因為生氣而浪費精力，而要學會原諒。
覺得生活很無趣沒意思怎麼辦
7樓：
摘要。已經出現感覺活著沒有意思，一定要積極進行**，主要的**方法有心理**、藥物**以及自我調整。心理**主要是認知行為**、森田**，以及人本主義**、家庭**等，可以選擇合適自己的方法去**。
如果是因為家庭關係出現矛盾，比如和自己父母關係緊張，可以考慮進行家庭**。如果是自己性格有一些問題，童年經歷當中有一些不好的經歷，也可以考慮精神分析的**方法。
藥物**的方面，主要是比較嚴重的覺著活著沒有意思，甚至悶悶不樂、開心不起來，有悲觀、消極的念頭，甚至已經有自殺行為，考慮比如服用抗抑鬱的**，比如常用的抗抑鬱藥物，有捨曲林、氟西汀、帕羅西汀、文拉法辛、阿戈美拉汀等。自我調整也是非常重要的方面，尤其是要積極的面對生活，多考慮自己家人以及目前生活當中積極的方面，同時也要提高自信，努力發展一下人際關係。適當的去運動，尤其是跑步、游泳之類的，這一些有氧運動可以有效緩解負面的情緒。
以上方法可以**或者干預活著沒有意思的問題，一定選擇合適自己的努力去做。
覺得生活很無趣沒意思怎麼辦。
已經出現感覺活著沒有意思，一定要積極進行**，主要的**方法有心理**、藥物**以及自我調整。心理**主要是認知行為**、森田**，以及人本主義**、家庭**等，可以選擇合適自己的方法去**。如果是因為家庭關係出現矛盾，比如和自己父母關係緊張，可以考慮進行家庭**。
如果是自己性格有一些問題，童年經歷當中有一些不好的經歷，也可以考慮精神分析的**方法。藥物**的方面，主要是比較嚴重的覺著活著沒有意思，甚至悶悶不樂、開心不起來，有悲觀、消極的念頭，甚至已經有自殺行為，考慮比如服用抗抑鬱的**，比如常用的抗抑鬱藥物，有捨曲林、氟西汀、帕羅西汀、文拉法辛、阿戈美拉汀等。自我調整也是非常重要的方面，尤其是要積極的面對生活，多考慮自己家人以及目前生活當中積極的方面，同時也要提高自信，努力發展一下人際關係。
適當的去運動，尤其是跑步、游泳之類的，這一些有氧運動可以有效緩解負面的情緒。以上方法可以**或者干預活著沒有意思的問題，一定選擇合適自己的努力去做。
喪失了喜歡的感覺。
失戀了嗎。
覺得生活很無趣沒意思怎麼辦
8樓：鷹志說生活
解決辦法如下：
01. 早起。
這是百試不爽解消自己不好狀態的方式。早起，並不是說一定是「聞雞起舞」，要幹什麼勤奮到感動到自己的事，比如很多人早期考研、考證的，很多人都是這麼做的，當然有個這樣的想法也不是不可以。但當你覺得自己狀態不佳時，如果再逼迫自己去做一些自己覺得有很大壓力的事，而自己此時又做不到，就會更容易陷入不良情緒裡。
這樣的時候，不妨幹一些輕鬆的事，比如發呆、聽聽**、看本自己喜歡的書、放鬆運動、做頓營養早餐。
02. 讀書。
讀書的過程中，我們可能看到一些和我們有同樣情緒問題的人，書裡可能會有一些引導情緒的方式，我們也能看到別人是如何面對和解決這種問題的，而我們就可以學習他們的方法。
另外閱讀可以放大我們的格局，通過閱讀不同人的生活方式和世事百態，不經意間我們會發現世界和七大，自己的問題和煩惱微小得不值一提。這種時候，自己自然也就不會再緊抱令自己不快的情緒，心底會慢慢生出力量，會想要更多地探索自己存在的世界，想要看到更大的世界。
03.運動。
當心情不好情緒低沉之時，千萬不要把自己悶在家裡。到河邊散散步，到公園裡跑上那麼幾圈，大汗淋漓之後，你的壞情緒一定會煙消雲散。會重新燃起對生活的熱愛。
路邊的一棵隨風招展的樹，一片打著圈飛落的葉子，身旁嬉笑亂跑的孩童，馬路上有序行走的車輛，都會讓你感到生活的美妙。而之前沉悶、不快的心情早就隨著汗水蒸發了。
感覺生活好無趣該怎麼辦？
9樓：暢談職場人事
感覺生活好無趣可以找機會每月多交乙個朋友，或者多去圖書館、畫室之類能接觸到陌生人的地方。
在那段時間裡看了很多書，電影。王朔的書我印象比較深，可以反向思考一下他們痛苦的根源。其實幸福的本質真的還是知足，比較是永遠沒有盡頭的，是苦海。
其次是，其實最主要的原因是我找了乙個男朋友，他和我完全不一樣，我很容易放棄一件東西，用減少慾望的方式來平衡我得不到的痛苦。但是他完全就是那種堅毅型的人才：自律，堅持；在他身上我真的學到了很多。
其實情緒也是一種自我實現的預言，不是正向迴圈就是逆向迴圈。
你想開心就會越來越容易開心。而且，真的大家都八斤八兩，你別看有些人好厲害的，他一定也有某個方面會被你吊打，所以不用害怕，嘗試去積極地適應陌生的世界，陌生的人。第一步之後的路一定會越來越好走的！
生活沒有樂趣，感覺生活沒有樂趣，怎麼辦
1.中考不算什麼，我見過很多中考考的不好的，高考都考的很好。2.父母是關心你的，只是你心情不好所以才會吵架，作為兒女要學會體諒的。3.初戀是美好的，但不是你的唯一。4.每個人都有自己喜歡做的事，不防仔細想想。5.生活需要爭取和創造。人不就是這樣過的麼。走一步算一步。好好走。別給自己太多壓力。呵呵，嚮...
生活太鬱悶怎麼辦？鬱悶，怎麼辦
自我調整。1.到戶外做運動，或心呼吸 2.靜靜的聽點 3.跟朋友聊聊 4。吃你喜歡吃的食物 5。看書或看電視 6.尋求你認為開心的事做。走出你的生活，走出你以為鬱悶的地方，放鬆心情，去旅遊吧，到你喜歡和嚮往的地方把夢想放飛，心中自由的嚮往，沒有什麼可以阻擋！你也會鬱悶啊？那就乾脆頹廢麼！鬱悶，怎麼辦...
當感覺生活無趣的時候該怎麼辦，當你覺得生活很無趣的時候,你會怎麼辦
生活是有精神才能支援他活下去的信念，你想想，父母飛了多大的力氣才內把你撫養 所以，你要容報答父母。想要好好的補償父母必須方正心態，在無趣的時候，好好想想父母對你的養育之恩，你應該以一顆堅定的心去快樂的面對生活，等你到成年時，就更能理解叔叔所說的話了！展望未來，你還有陽光的生活，好好學習吧，釋放負擔！...