冬季泡溫泉好不好，冬天適合泡溫泉嗎？

冬天適合泡溫泉嗎？

1樓：abc生活攻略

適合。溫泉含有對人體健康有益的微量元素，泉口溫度顯著高於當地年平均氣溫而低於45℃。在寒風凜冽的冬季，人們的活動量減少，容易血脈凝滯、經絡不暢，此時泡溫泉無疑是放鬆身心的不二選擇。

溫泉水溫度一般在36℃到45℃之間，高於人體溫度，泡溫泉可以加強血液迴圈、舒緩情緒、緩解壓力、增強新陳代謝。在冬季泡溫泉雖好，但還是要講究一些細節。

冬天泡溫泉的好處？

2樓：綠意如煙

冬天泡溫泉好處很多，比如：能夠驅除寒氣，增強血液迴圈，緩解風濕關節痛等毛病，達到增強體質增強免疫力，有利於身體健康！

3樓：匿名使用者

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溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸鹼值、流量、礦物成分等內在因子，有絕對的關聯；而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會影響溫泉的作用。至於醫療方式，則更是千奇百怪，如：浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療等，應有盡有。

溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。

溫泉熱浴可擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝。

瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。不過盡量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。

露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線互動作用，對身體有益。

冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差過大造成身體不適。

溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

4樓：life常規

1.泡溫泉可擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝，永駐青春。

夏天泡溫泉好嗎

5樓：自全望

1夏天天氣炎熱，人體出汗多，**容易老化，外界溫度比人體體溫高的話，能使**的毛孔在短時間內迅速張開，將體內多餘的水分，脂肪排出，通過毛孔吸收溫泉中的礦物質元素，有益於**吸收營養，變得更加健康。

2夏天空氣潮濕，許多人受不了又悶又熱的環境，喜歡通過吃冷飲，衝涼水澡，吹空調來講述，這樣容易導致濕熱邪毒侵蝕體內，溫泉中含有大量的礦物質和微量元素，泡溫泉又容易出汗，身體內的毒素和濕氣可以通過毛孔隨著汗液排出體外，加快新陳代謝。

3溫泉水雖然是熱的，但是人浸泡在溫泉裡時，毛孔會迅速張開，體內的熱量會慢慢釋放出來，通過反覆浸泡，身體內的悶熱感會慢慢減輕，比泡涼水澡降溫要快，而且人體也會感到很舒服。

4**吸收了溫泉中的養分，泉水中的鹽分可以抑制**出汗，身體毒素和脂肪隨著汗液排出了體外，能夠有效保持**乾爽，起到美容養膚的目的；有實驗證明，在42攝氏度的溫泉水中浸泡20分鐘，約可以消耗三百大卡熱量，所以泡溫泉也有****的效果。