1樓：匿名使用者
我也左手橫拍，我用的是斯蒂卡cr，挺好用的，很有勁，反手你要想防守穩，用多尼克f1，一般只要你碰到球，它自己就彈回去了呵呵。蝴蝶大巴也非常好，防守很穩，就是太貴了。不過我還是勸你好好練反手進攻，現在的桌球反手越來越重要了，不信你可以看看電視，那些高手們反手的使用率和得分率。
因為誰也不可能全臺正手進攻，水平高點的，就可以控制你，不讓你用正手進攻，這個時候就顯示出反手的重要性了。
2樓：城頭東哥
給你推薦一款斯蒂卡的紅黑碳王，我也換過好多板了，這款地板很有爆發力，而且控制也不錯，鑑於你反手擋球容易出界，建議你選用蝴蝶套膠（注意看硬度不要太高，39左右就ok）便宜點的也可以選天極3，控球也不錯。
3樓：匿名使用者
推薦你用蝴蝶的板子 質量比較好 反手出界的話 就是動作不太對 建議改正下 蝴蝶的板子 普里莫拉茨碳素就可以 正手配狂飆39度 反手 尼它庫 jo 就可以 比較穩健。
4樓：近代近視
我認為你技術還不是很熟練，還在進步中，斯蒂卡的你還不能完全駕馭，我推薦蝴蝶王，它是蝴蝶公司生產的一款快攻結合弧圈打法的球拍，且快攻味道較濃的底拍。手感偏硬，對於推擋是很有優勢，因為球拍自身力量夠足，有碳素（alc）在體內，所以推擋能推出落點準速度快的球，借力防守也效果很好。如果配單面的膠皮，為結合硬拍配軟膠的原則，國產的建議狂3，39度（需灌膠才有好的效果）作為正手進攻，適合業餘球友單面拉的打法，反面配729即可。
5樓：改暎逯海凡
我跟你很象，我底板用nittaku-kcz，正手用狂飆3（只要你保養好，還不錯）反手用超能量。300多一點，很划算，我用了幾年了，還是很好用。試試吧！！
6樓：抗季韓晶霞
我用的是紅雙喜的三星的成品拍，現在想練拉球，但聽很多人說這個拍子很差，打不出弧圈球，是真的嗎？難道我練弧圈球就一定要花上幾百塊錢買個貴的拍子嗎？
桌球技術
7樓：聊電子的小璇
如下：
1、反手攻球。之所以先練反手攻球，因為對於不會打球的初學者來說，反手相比正手更容易上手，練一會兒就能打到球。這樣可以提高初學者打球的趣味性和自信心。
2、正手攻球。有反手攻球基礎後，再練正手攻球就很容易上手。
3、正反手結合。桌球技術中比手法更重要的是步法和重心轉換。這才是決定你桌球水平能達到什麼高度。正反手結合對體會重心轉換很有好處，可以培養出用重心擊球的良好習慣。
桌球技術。
1、正手兩點攻球。正手兩點攻球重點是練習步法，練的是桌球比賽最常用的並步。這可以培養良好的擊球習慣―先動腳後動手、先移動後擊球。
如果不先練這個技術，容易養成遇球先伸手的錯誤習慣。專業和業餘運動員的最大區別，其實並不在手上的技術，而是在腳步的移動上。
2、正手拉加轉弧圈球。正手拉加轉弧圈球主要是要到摩擦球的感覺。這種感覺不同於攻球擊打的方式，需要細心體會。最好有教練喂多球的下旋球。
8樓：小林愛生活
桌球技術：
1、上旋球：由於球向前轉動，帶動周圍空氣轉動，球的上部空氣流速慢，下部流速快，造成球向下扎得很厲害，也就是說，著台後會迅速向下走（比如弧圈球），向下的輻度與球的轉速成正比，而為了球有很好的出球角度及弧線，一般我們會把拍子前傾得角度很大。
2、下旋球：由於球向後轉動，下部空氣流速慢，上部流速快，導致球落台後上跳明顯，有些髮飄，也就是我們常說的，不往前走。這一特性同時也給我們提供了很好的時機，也就是說，下旋球著台後向上彈起在空中停滯的時間相對較長，旋轉也相對變弱，我們完全可以從容擊球，所以，一般選擇在來球的高點期或下降前期來回擊球，並且要多向前向上發力。
3、側旋球（側上，側下）：因為側旋球並不是完全的側旋，因為完全的側旋球沒有足夠的正壓力是不可能過網的，也就是說，我們打球時所謂的側旋球是一種混合旋轉的球，但往往側上、側下並不能很好的判斷，再加上側旋球著台後會向側邊彈跳，又增加了回接的難度，但我們在接側旋球的時候應該更多的考慮採取「避轉」的方法來回接。
4、逆（順）旋球：首先要明確一下何為「逆（順）旋轉」，假設你正對球檯，球沿時鐘逆時針方向旋轉就是逆旋轉，順時針方向旋轉為順旋轉。實踐當中，發逆（順）旋球時為了讓球過網，則必須給球一定的正和壓力，所以——與側旋球一樣，在桌球的旋轉裡，沒有完全的逆或順旋轉的球。
5、為了儘量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的面上，使對方措手不及，這就是速度。 為了增加對方還擊的難度，還可以製造各種旋轉球，迫使對方回球失誤後「出機會」球，這就是旋轉。
桌球愛好者的高階之路
9樓：吃瓜小能手
從小學開始打桌球，拿的五塊錢的拍子天天打。初中高中接著業餘愛好打，開始是直拍後來發現喜歡發個快球然後對面接高了，拍一下，慢慢發現直拍兩指頭拍的沒有橫拍拍的有勁，就換橫板了。後來在大同上學，外邊露天的台子，天氣好了，還可以打打。
大同的氣候大家都說一年刮兩次風，一刮半年。慢慢也就淡了，打的少了。上班以後生活穩定單調了。
就在某寶上花了199買了個育康騰的拍子，五木兩碳，兩面澀性膠皮，反手紅色略微有點彈，然後去 體育 場和大爺打，大爺也厲害。發的有的都接不住，一接就飛。 體育 場比較遠而且對手水平高低不齊，高手也不是很喜歡和我打。
19年去地區醫院進修，他們地下室有張桌子，然後沒事天天晚上去那裡轉轉，終於發現有愛好者然後幾個人加了微信，下班約球，也跟著他們院隊學習了很多。稍微算入了點門路。後來疫情了，就中斷了。
我們縣里有個正膠高手孔師傅離我家不是很遠。終於一天鼓足勇氣和高手聊了聊，高手和我打了兩下，的確很菜，橫板沒反手，正手對攻又打不下幾下，略微有點嫌棄我。對於愛好者來說，這點嫌棄算啥。
天天軟磨硬泡跟著他打球。一般自己是打不上的，在下邊鼓掌觀戰較多。然後孔師傅領我去了乙個小區，他們自己籌錢買的桌子和地膠。
早上那裡有人打，然後天天早上去小區招人練球。後來小區跟著一位柳叔打，柳叔比較熱情，愛指導。跟著打天天打正手攻然後稍微退台正手攻。
天天練習。期間跟著大家五一活動打了次比賽，基本必敗。後來一邊湊時間練習，一邊打比賽。
最近一次比賽，小組賽除了孔師傅差的比較多，剩下的幾個人打上旋能打幾個回合，對手發下旋拍子放平了也搓不住，小組五個人乙個也沒打過，但是感覺差的不是很多了。國慶縣里又組織比賽，吸取上次教訓。然後在桌球網上買了兩塊neo普狂，正手四十度普狂，反手37度柔，自己看**，買了個方博純木板子，自己看**自己粘了下拍子。
打比賽沒用過這種膠皮，正手有點適應，反手真重不適應。拉球感覺真好就是不適應拍子。和縣里乙個比較有名的長膠打，也贏了幾個球。
發不轉搓一板打一板，就是耐不住性子，主要還是基本功不行。第二個對手長球側上旋，正手可以拉起來，反手一碰就掉下來。反手還是略差。
慢慢再跟著柳叔學習反手拉球。路漫漫其修遠兮，，吾將上下而求索。慢慢改變，慢慢打，我的目標就是縣里比賽能小組出線就可以，然後慢慢往前走。
桌球的高手是誰?
10樓：要我就發發我
在這個**中桌球高手就只有鄧亞萍，從2023年至2023年，她佔據國際乒聯的世界女子排行榜首位8年之久。她5歲起就隨父親學打球，2023年進入中國國家隊，先後獲得14次世界冠軍頭銜。奧運會金牌(4枚):
單打 1992, 1996, 雙打 1992, 1996; 世錦賽金牌(9枚): 單打 1991, 1995, 1997, 雙打 1989, 1995, 1997, 團體賽 1993, 1995, 1997所以桌球高手非她莫屬。就是她---鄧亞萍。
11樓：西瓜字字
中間鄧亞萍拿著球拍 你沒看見。
本人是一桌球愛好者，拿直拍的。朋友叫我轉橫拍。聽他說有專業人士告訴他直拍已經變換不出新的招式，但
作為普通愛好者,橫直拍的使用主要是看你自己的習慣和舒適性使用，不是專業球員沒有必要介懷如何創什麼新招式，而且存在即合理，又怎麼會滅亡？不能一概而論。相對橫板來說，直板掌握更難。因為 1 直板是靠手指的轉換來控制板型，而橫板是靠手腕來控制。2 直板要擅長全台跑位，對步法的要求高。而橫板跑動就少了許多，...
問一下桌球愛好者，張怡寧的球和當年的鄧亞萍比起來哪個更厲害。如果兩個人比賽，誰更有可能贏
國乒最傑出代表！大魔王張怡寧vs鄧亞萍，兩者誰實力更強 這個不一定，打法不一樣啊，鄧亞萍是正膠打發，速度第一，張怡寧兩面反膠弧圈 有點關公戰秦瓊的意思！不過現在的技戰術比原來的要先進一些，所以可能後來者會贏。要拿兩人的巔峰時期進行比較，鄧亞萍更厲害些，鄧亞萍的攻擊力和殺傷力太強了，張怡寧在防守多拍上...
我是桌球愛好者，請問下正手反膠，反手長膠，選什麼底板好？謝謝
國際乒聯禁用的那種 長膠 現在叫做超長膠。現在的長膠經過改良，是符合乒聯規定的。你打長膠最好是用7層純木底板，力量更均勻 控制更好。建議用斯蒂卡cl，打長膠很不錯。挑的時候挑一支重一點的。如果是初學者的話，不建議用長膠。國際乒聯已經以18票對17票否決了長膠在正式比賽時的使用。至於底板的選擇應根據個...