1樓：大頭的大
瑜伽在印度就是修身養性的一種運動方式，在練瑜伽的時候，往往會反思自己，也會更加的看清楚自己。
2樓：秋水是條狗子
我非常認同這句話，因為瑜伽考驗的是乙個人的身體平衡和四肢靈活度，非常修身養性。
3樓：哆啦a夢椰
認同，其實很多時候練瑜伽不但能**還可以修生養性，練瑜伽會讓自己的心靜下來思考自己真正要的是什麼。
請用一句話概括你練瑜伽的感受？
4樓：尤尤老師
1、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內向外看自己。
2、瑜伽是人人都應該嘗試的運動，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷，在跑步後放鬆肌肉，它就應該是習慣、生活。
3、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。
4、瑜伽是一門博大精深的學問，是會為人帶來健康和快樂的。
5、晚上有睡好覺，早上有瑜伽。
6、瑜伽路上，進行時，汗流浹背的酸爽，完成時，身心舒泰的愉悅，將來時，一步一腳印的自我超越。
7、在敞開中，找到自信，在放下時，找到謙卑，在回望時，找到理解，在平衡中，找到寧靜。
8、瑜伽課堂從來都不是乙個單向授予的過程，「授」與「受」之間必須是一種良性的、雙向的交流互動，不管是以語言還是肢體的方式。
5樓：這台冰箱有點冷
瑜伽對我來說，心靈的感悟很深，剛開始，我以為瑜伽只是一項簡單的運動，只要柔韌度還行就可以了，以前我根本沒有接觸過瑜伽，只是身邊的朋友都在練，我一直想練習，可惜一直沒時間，要麼就是其它原因，我當時是想自己去當老師，這樣自己可以能夠練習到，又可以當作事業，身邊有的朋友說瑜伽考證很難，也沒有什麼市場，可我是乙個比較固執的人，一般不喜歡聽別人的意見，自己想做的事就一定去做。
瑜伽改善了你什麼？
6樓：關於我的錯
1、**塑形，通過練習瑜伽可以使肌肉富有彈性，可以使脂肪燃燒，達到**的目的，同時使身材的比例更加合理。
2、調節情緒，減緩壓力，練瑜伽的過程是乙個自我修行的過程，可以增加人的洞察力，保持樂觀的情緒，可以更好的使精神壓力、肌肉痠痛等得到很好的釋放。
3、可以調節人體的血管，瑜伽這種有氧運動可以改善血管彈性，對於預防心腦血管疾病有非常大的益處。在日常生活中練習瑜伽需要配合飲食和相關的日常作息，特別是改善睡眠等方面都應該配合，對身體更加有益。
7樓：中醫刮痧小衛老師
瑜伽首先可以改善您的氣質，讓您氣質顯得優雅得體，其次是瑜伽還可以改善您的體型，讓您的身材慢慢越來越好，第三瑜伽還可以讓我們的身體越來越健康。
8樓：鉁孫
改善了你的錢包空間。
「愛，就是吃醋」，你認同這句話嗎？
這樣說吧，愛你的人看見你和異性在一起，要是還有什麼別的親密接觸要是不吃醋的話那他就不是真心愛你的！這句話是很經典的！肯為你吃醋的人那就一定喜歡你！試想一下，你喜歡乙個人，然後他和異性相處，吃醋是正常的表現，不吃醋那就奇怪了！不同意，愛當中是有一點點吃醋，但是並不是全部，只能說佔一小部分，愛裡面有甜蜜...
孤獨讓你強大，讓你成為更好的人。這句話的意思
脾氣好是因為沒有人肯遷就你。想法深刻是因為沒有人陪你玩，所以你有時間思考很多問題。喝醉後總能安全回到家，你以為那是你的超能力，其實只是因為你知道不會有人照顧你。世界的真相就是這樣，孤獨讓你強大，讓你成為乙個更好的人。因為你我想成為更好的人，這句話是什麼意思？你使對方改變 甘心努力提公升自己 以在心理...
如果讓我喜歡你,你還得努力 女生對你說這句話是什麼意思
意思就是 你現在的狀態 她還不滿意 但是卻希望你能達到她滿意的程度 想給你機會 你得自己把握了 青春是道明媚的憂傷，成長是滲入骨髓的疼痛。愛情不是我生命的全部，卻回花光了我所有的力氣。我們 答經常會說 捨得捨得，有捨才有得，可是終究有一天，我們才發現，人生最痛苦的莫過於 捨不得。如果，有一天，我有乙...