如何才能有效延緩近視度數增加？
1樓：而且我
首先平時可以做眼保健操，用眼過度之後也可以用緩解眼疲勞的眼藥，而且平時可以多吃一些有助於養肝明目的食物，不要在光線比較暗的地方看書或者是玩手機，可以有效延緩近視度數增加。
2樓：不爽的爽朗菌
首先應該使用正確的用眼方式，也不能夠經常去玩電子裝置。並且也應該經常閉目養神。做一些眼部按摩以及眼保健操。同時也應該去看一些保護視力的綠色植物。
3樓：家博寶貝啊
合理的使用電子產品，養成正確的寫字看書習慣，減少一切不必要的近距離用眼，增加戶外活動時間，佩戴合適的功能性眼鏡等等。
4樓：安妮的心動錄目
應該早睡早起。有著非常正確的作息規律。也可以買一些眼貼，還有就是應該做一些眼保健操或者買一些眼藥水，也可以做手術。
怎樣能控制近視度數的增長？？？
5樓：機器貓的口袋
其實我覺得只要近視了，你怎樣都要長，也可以去正規眼科醫院矯正。
請問有什麼延緩近視的方法？我兒子現在度數增長的太快了
6樓：項羽知道
除了要養成良好的用眼習慣，控制用眼的時間之外，就是需要注意給孩子驗配一副符合孩子眼睛真實屈光度數的眼鏡。孩子的眼鏡要做到精準驗配，⌄足矯很重要。戴度數符合眼睛需求的眼鏡，不僅可以獲得清晰舒適的視覺，還可以降低我們眼睛的壓力，緩解眼部疲勞，從而使近視的增長速度減緩。
我以前上學的時候近視是100度，本以為沒多大事，沒想到工作之後太忙了，度數又開始漲了，而且速度還挺快的，現在都155度了。後來同事給我推薦了⌄鉑茲，據說5度高精度鏡片的驗配準確率可以提公升至。
比目前通用的25度鏡片的驗配準確率（高很多，而且可以更精準地根據眼睛所需的真實屈光度數配鏡，有效延緩近視的增長速度。我就去配了一副，沒想到感覺確實還挺不錯的，戴著它看一整天電腦眼睛也不會乾澀，這段時間眼睛沒那麼容易累了，度數也沒怎麼**過，我覺得還挺靠譜的。
希望我的能幫助到你。
7樓：樸夜春
防止和減緩近視的方法包括以下幾種：
1、增加戶外活動時間，每天戶外陽光下活動時間建議不少於兩小時。近視的兒童建議活動更長的時間，研究發現大自然的光線可以促進視網膜釋放多巴胺，延緩近視的發展。
2、控制電子產品使用時間，盡量選擇較大螢幕的電子產品，需要嚴格控制時間，使用半小時電子產品休息1-2分鐘。
3、建議書寫、閱讀中間休息時，盡可能多眺望遠方或做眼保健操，可以放鬆睫狀肌，減緩視疲勞。
4、盡量在光線充足時進行書寫、閱讀。
5、建議均衡飲食，不挑食、不偏食，少吃甜食和含糖飲料。
8樓：獅子打醬油的啦
預防近視：一、近距離用眼時間不宜過長。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢。
三、五穀雜糧、葷素搭配。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。
七、堅持做正確的眼保健操。
八、少吃糖果和高糖食品。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
9樓：月光一族男人
要想控制孩子近視的程序，必須做到：
青少年需要每半年去醫院進行一次散瞳驗光，根據近視度數變化配戴合適的眼鏡，可減緩度數快速增長。
步驟二 增加戶外活動時間。
每天戶外陽光下活動的時間建議不少於兩小時，近視的青少年建議進行更長時間的戶外活動。
步驟三 合理用眼。
建議書寫、閱讀中間盡可能遠眺或做眼保健操，可以放鬆睫狀肌，減緩視疲勞，從而延緩近視的發展。
特別提示：上述方法只能控制近視度數發展，如果想徹底矯正近視，可到眼科醫院進行檢查，結合自身情況可以配戴眼鏡或進行手術**。
10樓：最愛
預防近視：1、保持正確的看書姿勢。
2、避免燈光陽光直射。
3、讓孩子「減負」
4、讓眼睛多休息。
5、注意補充營養。
11樓：永昌眼鏡
具體的需要看看孩子的視功能，是調節的問題還是集合的問題等，具體的還需要看孩子的具體度數和具體資料，配鏡配合訓練可以有限緩解近視發展，希望可以幫到您。
怎樣可以控制近視度數的增長？
12樓：匿名使用者
一般來說，近視度數的加深並不能被控制，但可以在一定程度上延緩近視度數的加深。延緩近視度數加深的方法有很多，常見的如規範用眼習慣、藥物**、配戴角膜塑形鏡、配戴近視眼鏡、後鞏膜加固術、**眼病和其他全身性疾病等。
1、規範用眼習慣：平時減少看電子產品的時間，避免用眼過度，規範看書、看手機的姿勢，使書本和電子產品與眼部保持合適的距離，避免近視度數加深；
2、藥物**：可以在醫生指導下使用阿托品滴眼液，可以在一定程度上放鬆瞳孔括約肌和睫狀肌，緩解眼部疲勞，從而延緩近視度數加深的速度；
3、配戴角膜塑形鏡：角膜塑形鏡鏡片分為4個弧區，可以較好的形成周圍視網膜近視離焦，即將視線焦點落在視網膜上，延緩眼軸增長，可以在一定程度上延緩近視度數的增長；
4、配戴近視眼鏡：配戴和自己近視度數相一致的眼鏡，避免眼鏡度數過低或過高引起用眼過度，加重近視，也能起到緩解近視度數加深的作用；
5、後鞏膜加固術：在經濟條件和身體條件允許的情況下，可以做後鞏膜加固術，應用生物材料或人工合成的材料，加固眼球後部的鞏膜，以此來延緩眼睛度數的增長；
6、**眼病和其他全身性疾病：部分眼病和其他疾病也會加深近視度數，此時可先**疾病，疾病**後，近視度數加深的現象會得到減緩或消失。
怎麼有效的去控制近視度數的增長
13樓：最愛
1）營養狀況。充足的營養、合理的膳食是保證眼睛健康的前提。蛋白質、維生素、鈣等都是維護眼睛正常功能的營養物質，這些營養物質缺乏時，很容易誘發近視。
2）用眼的習慣。不良的用眼習慣是引起近視眼的重要因素，如：趴著看書、讀書、寫字，看書寫字時眼睛離書本過近，走路或在動態中看書，及長時間用眼。
3）照明環境。護眼健康的照明環境可有效地預防近視的發生，而在強光照射下或昏暗燈光下看書寫字，則容易發生近視。
該如何延緩近視度數的加深？
14樓：二林生
只要是及時的去矯正，那麼不**，度數穩定的也是很多的呢！
減輕近視的方法有：
1、眼睛不能過度勞累保持充足睡眠，最好佩帶眼鏡，做矯正**，防止再惡化下去。
2、每天堅持做眼保健操，按摩相關穴位，可以緩解眼部疲勞。
3、看電腦時經常主動眨眼，因為在電腦螢幕前人的眼睛不會自動眨眼造成眼睛乾澀。
4、每用電腦或近距離工作1小時應休息10分鐘，緩解視力疲勞。
5、多休息，睡眠也有影響的。
歲以下的，應該及時服用視力營養素。建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提公升。
15樓：巨集盛巨集盛
不要經常的摘眼鏡和戴眼鏡，而且在戴眼鏡的時候，一定不要經常閉著眼睛，在適當的時候也要對眼睛進行護理和按摩，這樣才可以緩解近視度數變深的情況。
16樓：陳遠紅紅紅
在平常的時候應該要好好愛護自己的眼睛，盡量少接觸電子產品，每天都要做眼保健操，多吃一些對眼睛有益的食物，這樣就可以避免近視的度數加深。
17樓：韓諾諾
我認為最好的辦法就是不要長時間用眼，而且要經常做眼保健操，這樣就能延緩近視的加深。
可以延緩近視增長嗎？
18樓：火虎生活小達人
可以，臨床試驗表明，自2023年開始，依視路與中國溫州醫科大學眼視光學院合作，針對該產品開展了由167名近視兒童參與、為期三年的臨床試驗。第一年實驗結果顯示：配戴星趣控鏡片的兒童與配戴單光鏡片的兒童相比，近視發展平均水平降低了60％以上。
怎麼才能降低近視眼的度數（非手術的）
勤滴滴眼露，多運動，少帶眼鏡，摘下後看不清的東西不要用力看 怎麼讓近視度數降低？現在有很多人近視都是疲勞性近視，可能他上初三的時候上高三的時候課業壓力比較重，他天天都要背書，都要做題，他很累，他的大腦累，身體累，他的眼睛也累呀，但是沒有辦法，他必須把這些任務做完，不然他不能考出更高的分數，剛開始的時...
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怎麼樣可以讓頭髮快速增長，怎麼樣才能夠讓頭髮快速增長？？
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