寶寶十個月，需要補鈣嗎？吃什麼鈣比較好？

十個月寶寶補什麼鈣比較好

1樓：匿名使用者

如果要給寶寶補鈣，可以先帶寶寶去醫院檢查一下微量元素，看看是否缺鈣，有缺鈣再來補鈣。沒有缺鈣，則無需刻意補鈣。

鈣劑可分為碳酸鈣、醋酸鈣、檸檬酸鈣、磷酸氫鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40％、醋酸鈣29％、檸檬酸鈣21％、磷酸氫鈣15％、乳酸鈣13％、葡萄糖酸鈣9％。

專家指出，應該選擇含鈣量高、**相對低的產品。鈣一般可以選擇小兒鈣、葡萄糖酸鈣、牛初乳鈣粉、檸檬酸鈣等。乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。

鈣粉或者液體鈣也可以考慮，一般一天一粒。

補鈣的同時還要補充魚肝油。魚肝油富含維生素d，能促進寶寶對鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1-2個即可。

魚肝油的喂法有兩種，一種每天一次，月底停乙個星期。一種隔一天一次，月底稍微停幾天。魚肝油最好早上喂，喂後要曬太陽才能有效，感冒時候不要給喂魚肝油和鈣。

還可通過食補補鈣。食補比藥補更好一點。蝦皮就非常好，鈣的含量很高，做菜時候稍微撒點蝦皮就好了，乙個人一年一兩斤蝦皮就足夠補鈣了，但是要看寶寶是否過敏。海帶、紫菜，牛奶等都不錯。

最後，還給通過曬太陽來給寶寶補鈣。可以在吃完魚肝油曬，有助吸收。早晨點，下午點，晚飯後的陽光都不錯，不太強烈。這裡要注意的是，隔著玻璃曬是不起作用的。

至於鈣的品牌的話，市場上有很多種，可以諮詢醫生或者藥店營業員。平時多帶寶寶出去曬太陽。陽光中的紫外線能使**合成維生素d，促進肌體鈣的吸收。

寶寶10個月吃什麼補鈣

2樓：信得過糠頌

補鈣一直以來都是媽媽們很注重的事，但不同階段的寶寶缺鈣的症狀是不同的，因此補鈣的方式也是不同的。十個月寶寶缺鈣的症狀一般是駝背、牙齒參差不齊、頭可呈方形或馬鞍狀畸形，還容易形成扁平足等等。那麼，十個月的寶寶吃什麼補鈣呢？

十個月的寶寶腸胃功能還不完善，吸收功能差，單靠食物補鈣其實並不是很切實際。一般情況下，6到12個月的嬰兒需要鈣400～600mg/日。由於母乳，牛乳中富含鈣，如果寶寶沒有明顯缺鈣的症狀，一般不需要額外補充鈣劑，只需要補充維生素a、d。

維生素a的作用是促進視覺發育，維生素d的作用是促進鈣的吸收。

另外，十個月的寶寶可以嘗試吃乳類和乳製品，豆製品，水產品如海魚，蛋黃，芝麻，山楂等這些食物。具體的食譜有以下兩種：

1、魚泥豆腐羹。

原料：魚弄成泥，豆腐。

做法：將魚肉洗淨加鹽、姜，上蒸鍋蒸熟後去骨刺、搗爛成魚泥。將水燒開加入少量的鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸後加入魚泥，再加入少量的澱粉、香油、蔥花成糊狀即可。

補鈣奧秘：魚肉和豆腐都是高蛋白和高鈣食品，魚肉含水分高、肌纖維短，它與豆腐結合，鈣容易消化吸收。而且味道鮮美，10個月的寶寶一定很喜歡。

2、豬血豆腐青菜湯。

原料：豬血、豆腐、青菜、蝦皮。

做法：豬備豆腐切成小塊，青菜洗淨切碎。水開後，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘，加調料即可。

補鈣奧秘：豬血是補鐵的優秀食品，它具有含鐵豐富、易吸收，價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷是嬰兒的補鈣食品，相信10個月寶寶會愛吃的。

3樓：網友

最好選擇乳鈣，乳鈣是所有鈣裡最容易被吸收的。

十乙個月寶寶補什麼鈣比較好

4樓：暮靜雨

給孩子補鈣絕對是寶寶們在嬰幼兒期最需要注意的事，不少家長都後悔沒在嬰兒期做好孩子的補鈣工作，結果導致他們出現各種不良的發育症狀，那麼十乙個月寶寶吃什麼鈣好？

給孩子補鈣是要從嬰兒期做起的，畢竟很多孩子有挑食的習慣，甚至連奶粉他都不多喝。所以適當的補鈣是相當有用的，因為孩子們的發育無時無刻不需要鈣元素。十乙個月的孩子補充ad鈣是不錯的選擇，也可以補充葡萄糖酸鈣補鈣劑，這都是適合孩子補充的鈣類。

現在孩子已經能吃一些輔食，所以可以從輔食下手，畢竟比起奶粉來說，正常的主食其實更能起到針對補鈣的作用。平時可以在孩子的粥中加入一些碾碎的豆類食物、蝦仁、魚肝油等，但是每次都最好只新增一點，因為孩子的腸道並不好，可能不適應大量的新增。

補鈣也不要忘了維生素d的攝入，畢竟它能幫助身體達到更好的吸收。可以適當的給孩子吃一些細軟的麵類食物，比如麵包、麵條等。煮粥時可以用紅薯，能起到補鈣的效果，當然給孩子吃也要碾碎，這樣他們才好吸收。