1樓：匿名使用者
根據您現在所描述的這種情況，一般多考慮為精神過度緊張或者是帕金森綜合症，也會出現這種臨床表現。建議您現在這種情況要避免勞累熬夜，精神過度緊張的情況，注意多飲水，多吃綠葉蔬菜，平衡膳食，加強營養，這樣對您的身體健康才是有幫助的。到專業的內科診斷明確以後，可以選擇藥物進行控制。
手抖也分為生理性手抖和病理性手抖。建議：如果是生理性手抖，患者並沒有器質性病變，一般不需要特殊**，加強身體鍛鍊即可。
如果是病理性手抖，患者需要做腦電圖、磁共振等檢查，明確疾病型別，遵醫囑服用左旋多巴進行**。
特發性震顫，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。
情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。藥物**可服用易靜寧棗仁菊花膠囊，嚴重的病情還應該服用一些維生素e，維生素c。生活要規律，避免激動勞累，在心情緊張的時候，需要適當深呼吸，閉眼三分鐘。
2樓：為藤訊辦葬禮
1、帕金森。
大家如果是發現自己有一側的手腳突然就是會不由之主的進行抖動，有的時候是會比較強，而且有的時候是會輕微，尤其是在靜止的時候，我們就是要注意自己是不是換上了帕金森。關於帕金森的手抖被稱為是靜止性震顫，因為這種手抖是在我們手閒暇或者靜止的時候出現的。帕金森是神經退行的一種疾病，是因為我們一些腦細胞逐漸死亡導致的，是會使得我們大腦缺乏多巴胺，我們的手就是會出現抖動，而且也是會出現其他的狀況，像面部抽搐，說話困難等，而且這種疾病是沒有**的方法的。
2、小腦病變。
我們在經常想要拿東西的時候，我們的手越是接近想要取的物體，我們的手抖的就是會越嚴重。
3、特發性震顫。
特發性震顫是我們生活中最為常見的一種慢性的震顫了，當我們在進行某種工作的時候就是會發生手抖了，而這種狀況就是會與帕金森的狀況相反，我們在活動的時候就是會抖動比較明顯，在靜止的時候會消失。而且這種震顫是我們幾乎是不會察覺到的，其實我們是可以通過喝一些烈性的酒來確定自己是不是患上了特發性震顫，我們如果是喝了烈性的酒，這種震顫就消失了，就是說明我們患上了這種疾病。
4、甲狀腺功能亢進。
我們如果是在平時有手抖的狀況，而且還有多汗、心跳、身體消瘦等症狀，就是說明我們患上了甲亢，我們就是要及時的去醫院進行檢查和**了。
5、壓力。我們生活中多數人都是有輕微的，而且這種抖動是看不見的，這是因為生理性的原因導致的，因為在某些緊張或者焦慮的狀況下，這種震顫就是會有更加明顯的表現。我們如果是因為壓力大導致的手抖，就是會導致我們的問題比較嚴重，所以我們就是可以選擇一些其他的方法來進行減壓。
6、喝了太多的咖啡因飲料。
我們如果在平時喝多了含有咖啡因的飲料，也是會導致我們出現生理的抖動的，因為咖啡因也是會有***的，所以我們就是要在平時注意減少對咖啡因的攝入量，避免因為咖啡因使得我們的震顫變得更加的明顯。
7、疲勞。我們如果睡眠不足的話或者是鍛鍊導致我們身體勞累了，使得我們肌肉出現疲勞，也是會導致特發性震顫變得更加的明顯。
3樓：網友
手抖分為知生理性手抖和病理性手抖。 生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性道手抖，醫學上稱「震顫」；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。
這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4--6次／秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森症候群。運動性手抖是只在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫專生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。
運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。 分析看，建議去醫院做腦ct檢查，排除有無顱內佔位屬壓迫神經等導致，據情況再處理。
4樓：老許願
1、睡眠充足：除晚上休息好之外，中午也要養成小睡的良好習慣。
2、堅持鍛鍊：常進行散步、體操、太極拳等活動，增強體質。
3、飲食規律：多餐少食版，清淡為主，多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
4、戒菸忌酒：香菸裡面含有尼古丁等權致癌物質，不利於老人身體健康。
手抖需要注意哪些？
5樓：杜會龍郭曉雲彬
很多因素都能夠引起手抖，所以不同的原因，需要注意的地方也不同。
如果是因為情緒的原因導致了手抖，患者就需要注意平時保持平穩的情緒，不要過於緊張和激動。
如果是疾病方面的因素導致了手抖，比如甲亢等，患者就需注意避免攝入含碘量高的食物，比如海帶等，且甲亢會增加身體的基礎代謝，可能會導致身形消瘦的問題，所以患者在飲食上也需要注意保證熱量的充足。
如果是帕金森導致的手抖，患者需要注意不能抽菸、飲酒，否則可能會加重病情，且患者需要進行適當的運動，能夠起到緩解症狀的作用。
手抖有哪些注意的？
6樓：匿名使用者
手抖，平時要注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多鍛鍊。
手抖注意哪些？
7樓：網友
您好，手抖即是震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。建議在日常生活中食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給患者多吃這兩種食物。
8樓：飛天爺
不要拿易燃易爆物品。
9樓：沙念竹
手抖。的話要去查詢具體的原因，查明原因後要。避免。這些情況的發生。手抖的時候不要做精細的活，不要開車。
10樓：匿名使用者
導致手抖的bai**多發du於大腦，有多種zhi原因導致手抖的現象，比如受dao到驚zhuan嚇、情緒緊張、食物中毒shu、帕金森病和腦血管疾病，都會引起手抖的現象，應該注意要禁菸，戒酒，適當的鍛鍊，不要有壓力的情緒，避免受到風寒。
11樓：鮮嫩奉惱傅
加強鍛鍊： 得了特發性震顫的人應該注意盡量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
12樓：
手抖一般是由腦梗引起的，這個不是要注意什麼，腦梗必須就醫，雖然不能**，但最起馬可以控制不再發展，最好是去三甲醫院**。
13樓：匿名使用者
手抖的患者應注意作息的時間，飲食的規律，戒菸，戒酒，積極的鍛鍊，最主要的還是積極的**。
手抖平時應該注意些什麼，手抖平時需要注意些什麼呢？
1 不要輕易拿易碎物品，拿東西需要認真對待 2 出現手抖情況，一定要去醫院檢查一下情況，在積極配合 3 平常注意鍛鍊身體 4 少熬夜，多吃抗硬化的蔬菜 手抖從症狀上分為生理性手抖和病理性手抖。生理性幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的 快速的 無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張 恐懼 情緒...
針灸注意事項，針灸有哪些需要注意事項？
注意針灸後不要吹涼風，忌食辛辣刺激食物還有牛羊肉，要用涼水洗 處，用溫水洗後幹毛巾擦乾。針灸後第一天不能碰涼水，避免寒濕邪氣入侵。針灸後應當避風，特別是空調，乍熱乍涼對針灸後敏感的身體經絡傷害是很大的。整個針灸 的過程中要禁慾，否則針灸療效會大打折扣。比方說，針灸療程3個月，那麼三個月內則應該禁慾。...
新車有哪些注意事項，新車需要注意哪些事項
車輛檢查部分 檢查車輛外觀，生產日期 檢查所有的前後燈，檢查各車門開關情況 檢查鈑金接縫和輪胎情況 檢查電器系統控制的裝置 後視鏡 暖風 空調 喇叭等 座椅內飾檢查主要還是靠看。後備箱 看看後備箱物品是否齊全，包括 備胎 千斤頂 拖車鉤 扳手 三角架 車底。有條件的話把車公升起來，看看發動機油底殼和變...