姨媽巾可以經常換牌子嗎，姨媽巾到底多久換一次

1樓：乙個世界的海角

最好不要經常換牌子的，建議你用正規的大廠家的產品。衛生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構成，使用時就要從這三部分的材料及作用考慮。

經期飲食注意事項有：

1、多吃促進血液迴圈的食物。

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物。

研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素d有助於降低經前期症候群風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素d。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素d強化牛奶等，並多曬太陽。

3、不要錯過早餐。

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂鬱，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期症候群。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白。

多吃糙公尺、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素b1和b2，對預防經前期症候群非常關鍵。

5、少吃糖。

甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期症候群。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

2樓：小飲醉西樓

姨媽巾可以經常換牌子的，你自己覺得舒服就行。

姨媽巾到底多久換一次

3樓：匿名使用者

3小時左右，，不要太久不換，會造成感染的。

4樓：匿名使用者

這個要根據你的月經量。量大，有可能半個小時就要換一次。如果量小一天只能用兩次就夠了。

5樓：匿名使用者

你可以乙個月換一次我想拿出來的時候已經是一條紅色毛巾了吧。

6樓：紫藥水泡芙

一般兩個小時換一次，不過量特別大的話，就根據自己的情況了。

7樓：哎孫砸

我有個同學也是搞不清楚到底多久換，乾脆按時按點不按量，固定的時間去換，就這樣一天十幾個姨媽巾。

8樓：123木頭人呦

量多的時候2~3個小時，量少的時候不要超過5小時。