1樓：廣州優美西點烘焙學校
代糖，是一類可以產生甜味的糖，和傳統糖不同，熱量很低。代糖能使大腦感知到甜味，但不怎麼會引起血糖水平的波動。「代糖」食品，這些食品的特點是不加糖（如：
白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等），而以代糖（sugar substitute）代替。
代糖最初是為了給糖尿病人使用而創造的，目前被廣泛應用於各種無糖食品中。根據原料和獲取方式，可以將代糖分為天然代糖、糖醇和人工代糖 。
2樓：being阿漫
這裡的代糖應該指的是食品新增劑的一種，甜味劑，它熱量比糖小得多，在合理的範圍內使用是沒有什麼危害的。
3樓：幻影山河
代糖是指糖以外可以產生甜味的物質，又稱甜味劑。代糖分兩種，一種是營養型，一種是非營養型，所謂的營養其實只有熱量。對人體沒什麼危害，但是也不能攝入過多，攝入過多容易引起腹瀉、影響腸道菌群失調。
4樓：廢后將軍工坊
代糖是一種甜味劑，它確實沒有熱量。代糖對人體的危害是很小的，但是前提是要適量的去食用。不過有一些糖尿病患者如果想要吃甜，可以選擇代糖，但是盡量還是不要去吃。
5樓：醬汁肉與卷花饃
代糖是指代替蔗糖、白砂糖這類高熱量的一種甜味劑的總成。代糖本身含有的能量是很少的，少到可以忽略不計，加之不參與人體的新陳代謝，所以不會造成血糖公升高。但還是不要多吃，在一定的範圍內不會有害。
6樓：喵喵休閒娛樂
代糖是一種不含糖分，但是口感卻很甜的東西，是人工發明的。吃這種代糖一樣會肥胖。而且還會增加糖尿病的風險。
7樓：你真的好嘛
就能夠代替這種成分的食物，沒有熱量還能夠滿足味覺。但我覺得存在著誤差，不會有這種完全沒有熱量的東西的。危害會產生上癮的感覺。
代糖對身體有危害嗎，吃代糖對身體的危害
8樓：醫學生
很多甜食愛好者都很喜歡吃一些含有蔗糖的食物，但蔗糖吃多了對身體還是有一定影響的，比如血糖會公升高。所以很多人就會選擇用代糖來作為甜味劑，這樣相對比較健康一些。那麼代糖對身體有危害嗎，吃代糖對身體的危害是什麼？
首先，吃代糖對身體有沒有影響要看具體情況。代糖有分為天然糖醇和人工合成代糖，人工合成代糖中阿斯巴甜的使用是比較多的，阿斯巴甜已經算是一種食品新增劑了。另外代糖甜度非常高，而且含熱量低，所以人很容易會產生飢餓感，一旦出現飢餓感，有些人就會攝入更多其他的食物來獲得熱量，這樣反而更加容易長胖。
據了解，大多數食用代糖目前還是比較安全的。天然的代糖，如甜菊糖，並不會影響血糖水平或干擾胰島素，所以對糖尿病患者來說甜菊糖是乙個很好的甜味劑。此外，食用代糖並不會影響腸道微生物菌群的分解能力，也不會導致菌群失衡，不會影響人體消化能力，所以可以放心食用。
很多食物都是需要我們適量食用的，過度食用肯定會對身體造成一定影響，所以我們一定要均衡飲食，這樣身體才會健康。
「代糖」是什麼東西呢？「代糖」攝入多了會對身體造成影響麼？
9樓：f但是
代糖就是一種食物，可以代替體內的糖分；代糖攝入多了會影響我們的身體，降低抵抗力，降低免疫力，讓我們的身體變差，體質變差，面色蠟黃掉頭髮。
10樓：qiy英小球
用代糖是沒有影響的，但是也不能多吃。蔗糖和公尺飯分解到最後，都是乙個成分——葡萄糖。但是，我們要控制主食卻不如控制蔗糖那麼嚴格，因為蔗糖分解得太快了，容易使病人的血糖一下子上公升，引起高血糖。
而代糖的好處就是熱量低，分解慢，所以糖尿病人可以適量使用。但是，代糖也是有熱量的，所以，就像我們控制主食的量一樣，代糖不能多吃，不然也要有***的一般來說，偶爾用來解饞是可以的，但是絕不能像正常人吃糖一樣使用代糖。
**可以吃代糖嗎，代糖飲料的危害
11樓：戴蒙崗居
相信大家都喜歡吃甜食，尤其是女性朋友，但是甜食吃多了就容易胖，所以很多人為了身材會放棄吃甜食。不過現在市面上出現了很多所謂的「代糖」食品，這些食品的特點是不加糖，食品中的糖用代糖來替代，讓食品中有甜味，但又不會胖。那有些人就想，既然代糖是可以替代糖，那**可以吃吧？
代糖飲料也能喝吧？那這些飲料會不會有什麼危害呢？
**可以吃代糖嗎。
**可以吃代糖，代糖屬於食品新增劑的一種型別，主要用於給食品增加甜味。代糖的種類很多，包括甘露醇、山梨醇、甜菊糖、木糖醇等，根據是否產生熱量，一般可分為營養性的甜味劑以及非營養性的甜味劑，前者是會產生熱量的代糖，但是產生的熱量會比普通醣類低；而後者則不產生熱量，是一種人工的甜味劑，主要用於食品加工業。所以**是可以吃代糖，因為大多數代糖熱量非常低或者無熱量，而食用無糖的食品及飲料，飲食結構會更有質量，不但減少了熱量攝入，還可以獲得更多的礦物質和維生素，確實對控制和保持體重有幫助。
但**只靠嘴巴是不可以，最重要還是要結合運動，管住嘴，邁開腿，這才是**的好方法。
代糖飲料的危害。
但據北巴黎索邦大學的研究人員在《美國心臟病學會雜誌》上釋出了有關代糖飲料和心血管疾病的研究結果稱，他們用了10年的時間對104760人進行了測試，這些人每隔半年就填報一下他們24小時內的飲食記錄。研究人員針對他們所填報的資料，將其分為了含糖量大於5%的含糖飲料、代糖飲料和不新增醣類的飲料，並對此進行了分析。
最終，他們發現不管是喝含糖飲料還是代糖飲料，心血管疾病的首次發病率都要比不含糖的飲料要高；而經常喝含糖飲料的人，患上心血管疾病的幾率要比不喝飲料的人高了20%，經常喝代糖飲料的人，患上心血管疾病的幾率要比不喝飲料的人高了32%。因此，代糖飲料與心血管疾病之間還是有關係的，並不是真正的健康飲品。
雖然這項研究並沒有分析具體是哪種代糖對心血管疾病有影響，也沒有體檢受試者有沒有攝入其他的糖分，可能會對研究的結果造成一定的影響。但是，研究還是能證明代糖飲料與心血管疾病之間具有一定的關係。
總而言之，也不是說代糖飲料就不好，適當的攝入代糖飲料，來代替含糖飲料，還是可以的。而且現在還沒有足夠的證據證明代糖飲料能夠直接**，因此，還是要注意控制，淺嚐即止。
這是什麼蟲？對人體有害嗎,這是什麼蟲子？對人體有害嗎？
蜱蟲，吸血的，越吸越大，還不能硬拉，夏天比較多，狗貓身上多 這是什麼蟲子？對人體有害嗎？蠐螬，蠐螬，又叫雞婆蟲 土蠶 老母蟲 白時蟲等，是金龜甲的幼蟲，體肥大，體型彎曲呈c型，多為白色，少數為黃白色。頭部褐色，上顎顯著，腹部腫脹。危害多種植物和蔬菜。按其食性可分為植食性 糞食性 腐食性三類。喜食剛播...
獻血真的對人體沒有一點壞處嗎 獻血車安全嗎
獻血會造成血液功能的弱化甚至喪失。紅細胞的減少會使身體各部分器官得不到足夠的氧氣，細胞的各項生命功能無法正常發揮，獻血後產生頭暈現象就是因為腦部沒有得到足夠的氧氣。白細胞減少會使身體抵抗病毒的能力下降，容易生病。獻血後虛弱就是這個原因，免疫能力的下降就使本來無足輕重的感冒病毒有機可趁。血小板的減少會...
這是什麼花有人認得嗎？對人體有害嗎
白背楓別名 駁骨丹 狹葉醉魚草 山埔姜 七里香 駁骨丹醉魚草 王記葉 水黃花 黃合葉 馬錢科 醉魚草屬直立灌木或小喬木 根和葉供藥用，有驅風化溼 行氣活絡之功效。花芳香，可提取芳香油。對人體應該無害 這是什麼花？有人知道嗎？對人體有害嗎？地筍,多年生草本，根莖橫走，具節，節上密生須根。葉具極短柄或近...