1樓：網友
我覺得如果是我的話，我可以敷個**，然後用一下爽膚水這樣子的。
2樓：影視分析師
每晚敷補水** **缺水須精華 **缺水需多喝水。
3樓：夏天高等教育30年
**在春天和秋天的時候一般都是很缺水的，這個時候我覺得最重要的就是要能夠做到補水，每天的**是必不可少的，而且早晚的話要塗一些水乳。
4樓：翟施
每天洗完臉之後都要補水，每個星期都要適當的敷敷**，選擇適合自己的護膚品。
5樓：支尋槐
可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以補充身體所需的水分，還可以補充身體需要的維生素，如，水梨、葡萄、西紅柿、等水果不但可以補水還可以全身美白。
6樓：樊冠南
補水不是解決**問題的首要辦法，但補水卻是乙個不可或缺的步驟。在補水前面還有更重要要做的是減少清潔，很多人帶著錯誤的護膚觀念一直強力度的清潔，把**本身的保護油脂清潔掉，**會變得越來越油越來越幹，包括**本身的鎖水分子釘也被洗掉，所以在補水之前要換成溫和清潔，保證**本身的油脂不被洗掉，**屏障不受損，才能夠進行接下來的工作。
7樓：阿qi棄
要補水，使用選擇補水性好的護膚品，補水的同時一定要使用面霜起到鎖水的作用， 定期做好**清潔，護理，疏通毛孔。
8樓：柒63249闌聞
在**極度缺水的狀態下，補水要循序漸進，盲目過度補水會造成肌膚的不耐受，就是大多數人說的過敏。
9樓：回憶
油性肌膚除了清潔與控油以外，還需要補水保濕，可以選擇清爽型保濕產品，敏感肌膚選擇配方較溫和的產品，除了保濕還需要有舒緩功效。
10樓：匿名使用者
每天要喝6~8杯白開水，不要等到自己口渴的時候才想到喝水，每次喝水不要一口氣喝太多，而是少量多喝的正確方式給身體補充水分。
11樓：迎新蝶
在**極乾的情況下可以在辦公室家裡都放一瓶補水噴霧，看到了就噴一噴，這樣增加**濕度，給肌膚的環境更加潤澤，加濕器也是非常好的選擇哦，雖然不是直接補到臉的，但是環境對**的影響還是很重要的。**狀態差，極乾或者極油的情況下都可以連敷3天**，此後再隔一天敷一次~這樣的補水效果非常明顯，簡單而有效，選擇補水能力強的**哦。
12樓：隗鶴真
現在化妝水濕敷也是乙個快速的補水方式，沒有敷**那麼麻煩，也不需要洗臉，選擇一瓶深透能力強的化妝水，倒在化妝棉上，敷在缺水部位，5-10分鐘即可完成快速補水，在化妝前，剛起床這種方法省時又省力。
**缺水怎麼補水最快？**缺水應該怎麼補？
13樓：何趴
**缺水，補水最快的方法就是敷**，敷**可以讓我們的**迅速變得水潤。**缺水時，我們可以敷**，也可以多喝水，使用一些補水類的護膚品。
14樓：蓮葉田中
**缺水的時候直接用**急救**是最好用的，缺水的時候可以補水，多喝水或者是多做幾次**都可以。
15樓：幾號入的放熱水
每天可以給**敷**，然後也可以用熱毛巾敷臉，然後塗抹爽膚水，可以多吃西瓜西紅柿。
**缺水時，該如何及時的補救？
16樓：創作者
在飲食上應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，也要多喝一些溫水，在晚上要卸妝，要敷一些補水的**，在敷完**以後也要做好後續的補水工作。
17樓：劉心安兒
這個時候就應該多喝水，一定要多敷一些補水的**，同時也應該做好個人的護膚工作，應該使用一些補水的護膚品，出門的時候戴好口罩，戴好帽子。
18樓：網友
**缺水時，我們除了要保證身體充足的水分外，還應該選擇合適的護膚品，主打補水的護膚品就是最好的選擇了，還可以搭配補水**使用，保證給予**充足的水分，讓**修復起來，這樣就能有效的給**補充水分了。
**缺水怎麼補水
19樓：蒙特內哥羅覺主
測評推薦一款好用的補水**。
20樓：士多啤梨阿三
對於**缺水的問題解答。
21樓：酈致美膚團
**缺水了，可以多擦點保濕產品，但是要注意多擦幾次，而且每次是薄薄一層，因為太厚可能會導致痘痘。
22樓：匿名使用者
多喝水，敷補水**，我過敏的時候也是**幹醫生給我打了維生素c，這樣的話就是補的比較迅速。另外多運動讓身上的毛孔開啟，**才能保持水潤。
23樓：淡淡de小情緒
平時注意多喝水，勤洗臉，以及用一些補水的草本化妝品像**什麼的都是可以的啊。
24樓：home屁顛屁顛來
那天早上晚上擦爽膚水，多吃水果，ve\vc
**嚴重缺水，該怎麼補水？
25樓：北京王嘉化妝學校
1、喝水(白開水，純淨水),定時定量喝水。一次喝一咖啡杯。每天至少八杯。多吃水果。
2、多吃豆製品。
3、每週至少喝兩次煲湯。
4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚乳/霜，因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護**的，並不能起到補水和鎖水的作用，柔膚水最好是輕拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對**而言是非常重要的，因為晚上是**成長的時候，用晚霜可以保證**的新陳代謝。用晚霜之前要用柔膚水。
6、皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響**補水的效果。
7、保證充足的睡眠。
8、每週一到三次補水面貼膜，視**狀況而定。最少一次。
9、用小噴壺灌上礦泉水，隨身帶著，感覺臉上油或幹的時候就噴幾下，然後輕拍至吸收。最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘。堅持一週就會有明顯改善。
26樓：網友
你自己已經把問題看的很透徹了呀。
我不怎麼愛喝水的，平時不怎麼喝水，也很少去用護膚品，更不用說貼**了補水的方式分為內補水和外補水。而這兩種補水的具體措施就是喝水，多喝水。
保濕精華、保濕乳液、保濕**。
如果這兩件事情你都不願意做但是還想補水的話，我想就只有一種方法了，時時刻刻拿著水瓶子往臉上倒。
至於外部補水。就是要用護膚品進行輔助了。
保濕精華、乳液要用，對於肌膚的鎖水真的很有效果。
每週抽出兩三天，在睡覺之前敷個補水**也很好。
27樓：網友
**嚴重缺水，肯定需要密集補水，看描述題主冬天偏乾夏天出油，很可能是像我一樣的混油皮。這種膚質比較複雜，夏天需要使用比較控油清爽的產品，冬天要保濕滋潤一些，才能把外油內幹的狀態調整過來。
最方便快捷讓**迅速補水的方式，就是敷**了。補水效果比較好的**很多，諸如什麼森田藥妝的玻尿酸原液**、一葉子補水**和高階一些的sk2前男友**，保濕滋潤的效果都非常好。不過這類**如果使用太密集，很可能造成**水合，反而會導致敏感、角質層脆弱等問題。
個人推薦小可愛自己動手做個「三明治**」。方法很簡單：潔面之後先在臉上拍一層爽膚水，不需要等完全吸收，就接著厚敷一層蘆薈膠，牌子不限，個人用的是自然樂園的小綠罐，便宜大碗。
然後用礦泉水或者爽膚水泡乙個紙膜，敷在臉上。15min之後揭下來，蘆薈膠也基本吸收了，後續護膚正常進行，補水效果加倍。
28樓：紫涵小仙
臉部**嚴重缺水可以使用以下方法護理解決：
1、潔面保濕。
因為晚上已經做好了深層清潔，所以在早上起床後，臉上的髒東西就只是自己夜間睡覺時分泌的油脂。油脂的分泌與溫度有關，冬季比較寒冷，所以分泌的油脂不會太多。這時候，用溫和無泡的潔面產品即可，過強控油力的潔面產品只會把肌膚最外面的水質膜給破壞，引致肌膚缺水更嚴重。
2、保濕噴霧。
為肌膚補水最簡單最快速的方法就是噴保濕噴霧，初冬時節，保濕噴霧隨身帶，隨時及時地給肌膚補充水分，不過要注意的是，噴完保濕噴霧後一定要用面巾紙按乾，如果再塗抹上保濕乳液會更好。
3、定期做補水**。
**對**乾燥的人來說是最不能離開的乙個護膚品，**就猶如一劑強心針，快速補充臉部肌膚水分，達到補水的效果。不要以為臉上不緊繃就不用敷**，而是定期給臉上敷**，使臉部肌膚不會達到不缺水的狀態，而敷**最佳的時間是一週敷兩次**。
4、做好防曬。
防曬是一年四季都不能少的，冬季的陽光雖然不劇烈，但是也不能直接拿臉對著太陽曬很長時間，這樣不注意肌膚的保養、防曬，會導致肌膚水分缺少，**容易乾燥、變得粗。
糙，甚至出現過敏瘙癢的情況，所以說要做好防曬的工作。
5、攝入水分。
每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護膚品，**自內到外水汪汪的，同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。多吃蔬菜、水果。
6、飲食潤膚。
蛋白質、脂肪、醣類是人體健康所必需的三大營養素，與顏面**的美容有著密切的關係。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用，利於美容護膚。
豬皮：豬皮中含有大量的膠原蛋白，防止肌膚起皺和乾癟，讓面部細胞吸收水分和營養。
西紅柿：西紅柿是最常見的美容食物，它可以令肌膚更加美白、使**更加緊致。
蘑菇：蘑菇含有大量的維生素e，可以抗衰老，有效防止面部肌膚衰老。
維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙，因此，多吃一些如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果這樣的食物。
29樓：紫涵小仙
**乾燥解決方法如下：
補水並不一定要用特別專業的產品，吃剩下的小黃瓜，西瓜皮，都可以隨時隨地塗在臉上，不但物美價廉，而且效果非常棒。另外，去油和補水要雙管齊下，先去油再補水是最正確的護理方法。
多飲水、飲涼水。另外，還可以在包包裡隨身攜帶一瓶保濕噴霧水，隨時隨地輕輕一噴，既簡單又有效。每週選兩個悠閒的夜晚，將高效補水保濕的按摩膏塗在臉上輕輕按摩，也會有讓人驚喜的效果。
立即把冰過的天然成分的化妝水用化妝棉沾濕，然後敷在臉上或灼傷的部位，可以起到不錯的收斂、降溫效果。
直接冷敷降溫法。用保鮮膜包好兩三塊冰粒，然後把毛巾對折蓋在面部，再把冰塊放在上面。這種方法直接而有效，但最適合面部的鎮靜。
保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。
準備一瓶專用補水劑，2小時左右噴麵一次，再擦上凝露類滋養品。蜂蜜具有很好的保濕滋潤作用，回家後做乙個蜂蜜**，能補充一天流失的水分，滋潤肌膚。
**嚴重缺水，正確的補水方法有哪些？
30樓：愛美蛙淘服務
1.喝水要分次喝要讓水能夠被充分被吸收，必須小口小口的喝，還有分多次，才能保證水能夠被送達到各處。一次灌太多水，腎臟會接收到進水過量的資訊，便會加速排尿。
以半個小時半杯水的節奏最好。
2.用面霜鎖水保養的最後用面霜鎖住水分，形成順滑的保護膜，讓保養成分鎖在肌底，可改善粗糙膚質和凌亂的角質，還沒避免多數美白產品偏乾的困擾。
早上用質地輕薄的凝霜或者凝露，臉部才會容易出現油膩的情況，晚上用滋潤型乳霜，角質間隙還是需要油分，晚上補充養分，隔天早上**就會更好看。
希望我的答案對你有所幫助！
31樓：大公尺歐巴
你好，最快速最直接的補水方式是敷**。一週2-3次的**不能少。並且日常也得做好基礎的補水工作。如果都做好了的話，那麼**缺水也不會那麼嚴重的。
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