喝牛奶上火怎麼辦，喝牛奶上火嗎？

1樓：旗夏侯柳

多喝水，喝牛奶上的火一般是虛火，停段時間再喝。如果不能停，那麼換個時間喝，例如晚上喝促進睡眠，早上不要空腹喝，先喝水半小時左右再喝吧。上火的時候一般有喉嚨疼症狀，感覺喉嚨堵塞，或者長痘痘。

那麼可以吃些熱性食物。要先了解自己的身體。

2樓：者仰爽

買幾包去上火的藥回來，每當喝完隔四小時吃藥保證能行！如果還是這樣，你是不是吃了很多炸動西了！我是醫生，從來沒見過喝牛奶會上火！除非牛奶有問題！

3樓：我愛洗碗

那就儘量減少喝牛奶的次數吧！

4樓：養生種草

生活中，我們經常會發現在喝牛奶後會出現上火的現象，口乾舌燥、便秘等，尤其是嬰兒，上火的情況更重，那麼喝牛奶上火怎麼辦呢？以下僅供參考！

喝牛奶為什麼會上火？

常聽一些人說喝牛奶會上火，因此有的時候人們就會對牛奶敬而遠之，即使孩子正處於長身體階段，也不敢經常讓孩子喝牛奶。而事實上，喝牛奶上火的原因與牛奶的食性是沒有關係的。事實上，中醫認為牛奶食性偏寒，具有滋潤、生津、潤腸等作用。

在夏季飲用還有解熱毒的功效。由此可見，牛奶不僅不會讓人上火，而且還有降火功效呢！那為什麼有的人卻會出現上火現象呢？

喝牛奶之所以會導致上火現象，這是因為牛奶的蛋白質含量非常高，而且也含有大量的。脂肪，這些營養物質都屬於凝塊較大的酪蛋白和飽和脂肪酸，身體不那麼容易消化吸收。特別是對於腸胃功能較弱的嬰幼兒來講，他們身體吸收牛奶營養物質的能力更弱。

如果只喝牛奶而喝水少的話，牛奶中的營養物質更不容易被消化，會導致大便乾燥，甚至引起便秘等。而這就被人們說成是牛奶導致的上火。

喝牛奶上火怎麼辦？

上文為大家介紹了喝牛奶上火得原因，由此相信大家也應該知道了喝牛奶上火怎麼辦的對策。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之後最好能多喝點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喂一些果汁、菜湯之類富含水分的湯水。

除此之外，在牛奶中加蜂蜜也可以解決喝牛奶上火的問題！

對於一些剛出生不久的小寶寶來講，由於母乳不夠而喂牛奶的話，臉上容易出小疹子，這是牛奶過敏的一種表現，而不是上火。在醫學上稱之為嬰兒濕疹，要是濕疹不太多的話，可以繼續喂孩子牛奶，不過可以用衝調奶粉替代牛奶，這樣濕疹的情況會有所好轉。要是孩子的濕疹很多，就不要再喂孩子牛奶了，可以改用豆奶或豆漿。

這樣的情況比較少見，可不要誤認為這是牛奶上火的表現哦！

喝牛奶的好處有哪些？

了解了這麼多有關喝牛奶上火怎麼辦的話題，我們再來看看喝牛奶到底有哪些好處！牛奶裡含有豐富的蛋白質和脂肪，而且含水量豐富。能夠為人體補充大量的營養物質和水分，這對於身體的健康是極為有益的。

而科學研究證明，牛奶裡含有多種免疫球蛋白，如抗沙門氏菌抗體、抗脊髓灰質炎病毒抗體等，可以大大提公升機體的免疫抗病能力。

喝牛奶上火嗎？

5樓：泰全五溪

喝牛奶容易上火，是因為牛奶中含鈣量較高。在鈣的吸收過程中，需要相對多的水份，同時吸收不了的鈣在排洩時也需要帶水份。另外，牛奶中鈉的含量也相對較高，就像我們的飲食中鹽太多，吃完後就要多飲水一樣，夏天到了，你可以選擇酸奶哦，美味又不會上火。

呵呵~祝你身體健康！