1樓：金剛狼
青春期的話，就是長個子，長肌肉，現在高二，都想抽筋了，好羨慕你可以抽筋。
2樓：抄懷雁
我也是！！我昨天也在抽精！！我要麼都在抽！惱火的很呀！！
腳抽經了怎麼辦
3樓：碩從丹無甫
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。腿抽筋發作時該怎麼辦呢？
根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鐘以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：1.驅寒保暖。2.注意睡眠姿勢。3.走路或運動時間不可過長。4.適當參加體育鍛練。5.適當補鈣。
腳抽經怎麼辦
4樓：蒨榮
抽經是因為長個子，或者是缺鈣，所以多食一些補鈣的東西，多運動，多曬太陽。每次抽筋的時候，腿使勁蹬直，千萬不要亂動，不然沒效果。堅持一會，就會過去，這樣就不疼了，我每次就這樣做。
5樓：嵐槐
好像拉一拉大拇腳趾會管點用 你這個要去醫院看看了 拍個** 看骨科醫生 或者中醫 針灸應該也對症。
腿抽經是怎麼回事，怎麼**？？
6樓：匿名使用者
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。
有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。
多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。
造成腳抽筋的主要原因有：
1.區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2.環境溫度突然改變。
3.情緒過度緊張。4.
5.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。7.
8.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
10.不知名的原因。
1.注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5.文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。
民俗**中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。
腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。
一。動脈硬化。年齡增大、動脈硬化，血液的**相應出現障礙，一旦氣候轉變，天氣變冷，這種障礙就會更加突出，於是手腳就會出現抽筋的現象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。
二。血脂高。因為血脂高，血液粘稠度高，血液的流動減慢，這樣就更容易出現半夜腳抽筋。
三。缺鈣。缺鈣也是比較常見的原因。尤其是絕經後的婦女比較多見。一旦身體缺鈣，不但中老年人，即使是年青人也會抽筋；不僅晚上，白天也容易出現抽筋的現象。
四。心臟病。尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。
7樓：網友
原因很多，一般缺鈣、受涼、缺鉀都會引起腿抽筋，尤其是夏天由於天熱晚上一般都不該被，所以更容易受涼。
8樓：慶梅花懷詞
腿抽筋一般是由於缺鈣引起的，但是也有一部分是由受涼引起的。但是就現在的天氣來說由缺鈣引起的面大些。
人的腳為何會抽經 30
9樓：一指先生
一、年紀較輕的人抽筋有種原因：1、腳和腓腸肌部位大大多數有陳舊性外傷，有經驗的骨科醫生會在觸診時發現有粘連的硬塊和條索。抽筋總是在固定的位置發生，多次發生。2、抽筋的直接原因，第。
一、多數與寒涼相關。第。
二、是突然地動作引起抽筋。
二、年齡大的老年人抽筋的原因，除了上述兩條原因和青年人相同外，還有骨骼鈣流失的原因。身體的鈣質不足，影響神經系統的正常傳導，產生失調。從而出現抽筋的現象。
三、針對上述的幾種情況，可以採取一些相應的保健**措施：1、針對經常抽筋的部位要做理療、按摩等，比較簡單的是要天天燙腳。2、注意保暖，不要受涼。
3、在做劇烈活動之前，要做適當的準備活動。4、要認真補鈣，必須按時服用鈣片等，用一般的黃瓜籽等補鈣經驗看來不大管用。
10樓：匿名使用者
多半是缺鈣，或者運動過猛，或是晚上睡覺退受涼。
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