1樓：匿名使用者
有，但不多。
比如手術，打激素。
市面上的那些全是不可信的，我們國家至今沒有批准乙個增高的藥品，那些都只是保健藥而已，至於那些說有用的人，更加不可信了，而且這東西都是因人而異的。
我剛說的手術和打激素，我們國家真正能做的醫院也很少。
手術是通過截斷腿骨，拉開一段距離，讓其生長癒合，新生長的腿骨最多不能超過10cm.這個手術是能增高最多的，但是也是最危險的，因為手術本身很危險，而且自身的恢復能力很不可靠，很容易意外。
打激素是比較方便，但很貴，最好在國外去做，他們技術比較成熟，比如每個人的用量都不同的。等等。
總之，這類技術整體都不夠成熟，建議你慎重。
切記不可相信那些虛假廣告。
2樓：快樂博士生
除非穿高跟鞋能增高，別的就不要聽他們胡說八道，根本不可能。
3樓：網友
千萬不要相信那些虛假的藥品和器械廣告啊。
物質，精神都會受到損失。相信我吧。
4樓：匿名使用者
其實沒有真正實際效果的，除了激素，但是只能對那些骨齡小的有作用。就過來人來看鍛鍊身體對長高的作用極其少。
真的能增高嗎
5樓：匿名使用者
藥物可以促進骨骼生長。以前我用過綠力膠囊 感覺還不錯。最好通過合理的膳食纖維來來促進骨骼生長。
那教你個長高的好方法 ： 多打籃球。 可以讓你多起跳 流汗促進血液迴圈 ..
6樓：匿名使用者
能，我就是看了【羅萌萌的長高日記】按照裡面的推薦，成功的增高了8釐公尺。
7樓：匿名使用者
1、必要的運動：籃球、跑步、游泳等。 2、必要的營養：
健康的飲食習慣，不挑食，盡量逼自己適應自己不愛吃的食物。3、必要的作息：別熬夜過凌晨2點。
了解曹芹億增高日記，對你幫助很大的。
8樓：匿名使用者
應該可以，但是不是很好，你可以多去游泳也可以去打籃球```
9樓：哦了哦
講真 yào可不能亂吃的，增 高yào更不能亂吃。聽名字，以為增 高yào是一種神+效yào，真的能夠增 高。但是，事實上，這種yào害處甚多，增 高的效果不大，而且還有副 作 用。
就好像女生，盲目吃增 高yào，導致性早熟，難以長高。營養是一定要均衡，平時多吃蔬菜，多吃hán鈣的食物，也要注意食物之間的衝+突，有些食物放在一起會影響xī收的，還要多做拉伸運+動。（杜於菲，高了）一文講訴有幫助的，還是萬事都要堅持。
10樓：匿名使用者
想要長高不可能吃幾片藥就能高的，要開啟骨骼線，延遲閉合，並借助拉伸運動，當初我也是個子矮，心裡很自卑，好在用了百倍特拉伸器，每天下班就拉一拉，個子長了三釐公尺了。
增高術？？
11樓：匿名使用者
長高體操，是指身材矮小者不通過藥物，不通過器械，自己做一些有利身體長高的體操，最終達到長高的目的。運動方面主要採用兩套增高體操進行增高訓練。
體操動作。第一套第一套為：「長高中心操」，共五節；
仰臥伸展運動。
仰臥在軟墊上，兩臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直；邊吸氣兩臂同時用力伸向頭頂，腳尖同時蹦直，身體盡量伸展；輕輕呼氣，身體放鬆，還原；運動次數視年齡大小做10—25次。
挺身跳運動。
運動次數視年齡大小做6—20次。
划船運動。站著，右腳向前邁一步成弓箭步，兩臂同時上舉向前、下、後方象划船一樣奮力揮25次。
無繩跳繩運動。
手作握繩狀而不握繩做原地跳繩動作，速度以每秒兩次為宜；動作次數視個人體質跳3—5分鐘，每分鐘120次左右。
俯臥收蹬腿運動。
雙手撐地呈俯臥撐狀，然後收腹收雙腿；上體不動，雙腿同時用力伸直後蹬；動作次數視年齡大小做3—5組，每組15坎。
第二套第二套為拉帶操，這套操配合拉帶同時使用，共五節：
踩關節屈伸運動。
將拉帶附在踩關節處系好，身體仰臥；兩腳尖同時用力向上勾起，然後兩腳尖同時用力向前蹦直，反覆有節奏地做18—25次；勾腳尖時吸氣，蹦腳尖時呼氣。五分鐘。
小腿拉伸運動。
將拉帶繫好後仰臥，雙腿同時沿床面運動一伸一縮，收縮時，小腿與大腿成90度；反覆做15—20次，收縮兩腳時吸氣，伸直雙腳時呼氣並心中默念，長，長，長。
大腿蹬運動。
拉帶繫好後仰臥，大腿發力將雙腿拉至腹前與身體成90度，然後雙腿後跟發力用力蹬伸；收大腿時吸氣，蹬伸時呼氣並心中默念長，長，長；反覆做10—20次。
蜻蜓式運動。
將上肢拉帶繫好於肩上，俯臥，雙手自然後伸，做深吸氣時，兩臂用力向後擴充套件，抬起上體，仰頭，雙腿也同時用力向上抬起，整個身體如同飛動的蜻蜓；呼氣時放鬆，反覆做5—8次。
雙腿車輪運動。
仰臥成肩肘倒立式；雙腿如同騎自行車似的，不停地來回轉動，並時快時慢地變換速度；連續做2—3分鐘。這兩套操是長高訓練的主體，每隔一天讓訓練者練習50分鐘，並要求他們早晨練習長高中心操，晚上練習拉帶操，結果，增高效果相當好。通過這種實驗表明，儘管體育活動是當今體育領域內採用最廣泛的活動，但並非所有的體育比賽都對練成健壯的身體起作用，一旦將其利用的方式和練習方法搞錯，就要給身體帶來危害，特別是對身高發育將起到***。
早上做最好。
12樓：唯愛一萌
科學快速增高秘籍。
1，運動：平時多做引體向上的運動，如打籃球、跳高、雙槓、跳繩、打羽毛球、吊單槓、蛙跳、立定跳遠。
2，飲食：合理飲食。
多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、牛肉、骨湯、海產品、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻。
多吃一點生菜，比如蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、生菜、苦菊、黃瓜。
多喝白開水，既能排毒，又促進新陳代謝，有利於健康。不喝純淨水、碳酸飲料。
鹽是長高的大敵 要養成少吃鹽的習慣。
3，作息：注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵。
4，按摩：平時長按增高穴位。
頭頸部—印堂、上星、百會、率谷、風池、大椎。
腹部—膻中、中脘、氣海。
腳掌—風市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、懸鍾、解溪、俠溪。
目前有沒有增高技術
13樓：宇宙外的三道題
常運動就可以增強體質，有助於增高的。
增高簡單實用的辦法就是每天原地跳10分鐘，早晚睡前一杯牛奶。
下面是一些增高運動的參考：
打籃球。為什麼打籃球是排第一呢？因為，打籃球主要是鍛鍊人的跳彈力，肌肉的拉公升，曲線的優美等能有效的拉公升人的身高。在短短的時間內可以長1,2公分。男女都很實用。
游泳。為什麼游泳是排第二呢？因為，游泳除了能完美人的s曲線外。
對於身高是非常有利的。尤其是發育期間，經常游泳的，身高一般都不會矮。游泳能完全放開四肢。
讓其自由健康的成長。
跳繩。要是你覺得打籃球麻煩。那就直接跳繩，這樣可以不知不覺中長高。
睡姿要規範。
高個子一般睡覺都是筆直一條線的睡覺，很少喜歡彎曲的睡覺。一般彎曲的睡覺也是長大後得事情。
定期參加戶外運動。
要均衡營養。
ps:目前的科技水平還不能延緩骨骺板的骨化時間，但不恰當地用藥或者飲食，卻可以使骨骺板提前骨化，也就是讓孩子的成長之門提前關閉。最常見的促進身高生長的藥物當然是生長激素，它主要用於**一些矮小的疾病，比如生長激素缺乏症、特納氏綜合症、宮內發育遲緩等。
一些正常的孩子也選擇生長激素，以期達到增高的效果，事實上，一旦骨骺板完全骨化，生長激素對長高便不再起作用。還有一些不法商人，罔顧道德與法律，推銷所謂的「生長劑」、「增高藥」，其中有些是沒有效果的假藥，有些則更可怕，是含有性激素的藥物，孩子吃了之後，剛開始身高確實會有一定程度的增長，但藥物使得孩子的骨齡超前、骨骺板提前骨化、青春期提前，反而導致最終身高偏矮。3歲至青春期前的兒童，只要每年長高範圍在5-7釐公尺，都算正常，不要帶著孩子亂投醫，更不要隨便聽信民間說法，不當使用偏方。
網上流傳的增高方法有用嗎
14樓：匿名使用者
看是什麼方法了，自稱自己是增高導師的那些，都是騙人的。
20歲做力學增高操能長20Cm嗎
再高20cm啊 恐怕不行，人家說，23躥一躥 可是再高也高不過20cm啊，也就那麼幾厘公尺吧 就算骨縫沒有癒合也是幾乎不可能的，除非樓主 幸運的患上巨人症 汗。20歲了 女孩子的話骨骺線已經閉合了吧 男孩子 可能還能長高一點 不過20cm的話 不太可能的 不可能吧 除非有奇蹟 長個2cm 不錯了畢竟...
運動真的能增高嗎，堅持運動，真的能讓人長高嗎？
運動真的可以長高 莫言下嶺便無難，賺得行人空喜歡。正入萬山圈子裡，一山放過一山攔。別後不知君遠近。觸目淒涼多少悶。漸行漸遠漸無書，水闊魚沈何處問。夜深風竹敲秋韻。萬葉千聲皆是恨。故欹單枕夢中尋，夢又不成燈又燼。在發育停止之前，運動對增高會有很好的促進效果 配合合理的膳食和充足的睡眠會更好 發育停止以...
念藥師咒真的能長高嗎，有人試過藥師咒增高嗎？有用嗎？謝謝！
能，只要天天念乙個小時以上，念時想自己象大樹一樣長高，高過雲就行。有人試過藥師咒增高嗎？有用嗎？謝謝！凡事要講究因緣bai，如du種子發芽除了播種還要陽光 zhi土壤 水分等。dao 藥師咒歷版來感應很多權，不靈驗並非咒法不靈，而是眾生不能如法持咒，以疑惑心持咒，自然不能靈。自己都不信，自己騙自己，...