1樓：血刺心碎
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。 經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致 據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。
淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。 說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉幹舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力 可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
2樓：手機使用者
假如是你最近心情很不好，或遇到什麼糟糕的事情，那麼說夢話是正常的。不過如果次數過多，那就是身體方面的問題了，得去看腦科或精神科。要好好分辨自己的情況哦，不要亂下論斷，更不需要緊張。
3樓：匿名使用者
能治好，找乙個說話更大聲的來掩蓋你的聲音…嘿嘿…
4樓：真心圍觀
不是病，是你心態的問題。當你很輕鬆，很快樂時、就不會了。
5樓：手機使用者
哦，太恐怖了，我宿舍這個說夢話已經習慣了，還好我比他睡得早，偶爾說點沒什麼了，經常說還是有問題的。哦。
6樓：█幽靈軍團█毿
是病，你應該去看看醫生。
7樓：手機使用者
趕緊治吧，不治我們就拿襪子塞你嘴了。
8樓：勞振海
男人有病要早治啊！
說夢話怎樣**
9樓：慕容同光魚仙
大腦是由很多神經細胞組成的，這些神經細胞有著不同的分工，有的負責運動，有的負責言語。人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。因為腦神經細胞還在活動，所以人就會做夢，負責言語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話，這就是夢話。
根據心理學家的研究，夢話根本與作夢無關。因為，幾乎所有說夢話的現象，都是在沉睡階段發生，沉睡階段是不會作夢的。
很多人都偶爾會有說夢話的經歷，這並不需要擔心，但如果說夢話次數過於頻繁，就會導致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且還可能影響配偶、子女睡眠，這時應尋求**。想要做到絕對不說夢話是不可能的，要解決說夢話就是要讓自己的精神處於絕對放鬆狀態。所以睡覺前要放鬆自己的精神，特別重要的是不要胡思亂想。
睡前不要吃得過飽或過分飢餓。
睡前可飲1瓶鮮牛奶，因為睡覺前喝一杯牛奶對睡眠會有有幫助。
積極參加體育鍛煉，注意培養改善自己的性格，多參加有益的集體活動，養成活潑、開朗、友愛、合群的性格。
多聽**。因為**可以緩解腦力疲勞，覺前聽**會讓你在睡夢中放鬆睡。
睡眠不好多是由於肝腎陰虛所至，所以服用中藥《六味地黃丸》能改善睡眠質量，飲食上多吃點百合枸杞蓮子糯公尺粥。
還有就是心態要放鬆，精神總是緊張是不容易入睡的。好還有日有所思夜有所夢，要麼是白天笑鬧太多了，太興奮，要麼是白天想事情太多了，心事重。盡量放鬆自己就行了，臨睡前沖個熱水澡，聽聽舒緩的**。
**的方法其實都是治標不治本的，最重要的還是在日常生活中學會放鬆心情、調節精神壓力，這樣才有助於睡眠質量提高和減少說夢話。
說夢話是病嗎
10樓：網友
經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉幹舌燥，清熱後情況便會好轉。
說夢話會怎麼樣，為什麼會說夢話，常說夢話好嗎
說夢話目前不算是病態。請你先放心。夢話很多，確實表明你的精神有一定的緊張，但沒那麼嚴重。我們知道，只有深睡眠狀態才能有連續的夢境和夢話。從這一點來講，你的睡眠還是比較好的。人們都想獲得深睡眠，多少人在想方設法並為之苦惱。而你們，卻在為夢話擔憂。呵呵。有人獲得了深睡眠，卻不說夢話，僅僅表明他的大腦中 ...
經常說夢話是缺少什麼啊是病麼，經常說夢話是缺少什麼啊 是病麼？
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見...
睡覺時說夢話可以叫醒他嗎,睡覺時說夢話可以叫醒他嗎？
可以！還是不叫得好，可防止驚嚇睡眠不足吆，呵呵 夢話很正常啊 我也說 至於不能叫名字什麼的純屬吃飽了撐得 尼瑪睡覺呢，喊你一聲起來就瘋了？誰信啊 一般人在睡覺時說夢話 自己是完全不記得的，早上起來完全沒有印象 都放屁說夢話很正常 我爸每晚都說夢話。該叫醒還是要叫醒的 比如慌張阿。或說了不該說的 什麼...