1樓：匿名使用者
剛剛轉學進來，是嗎？不是他們不好，是你自己還沒有適應新的同學和新的環境。尤其是你在轉學中被壓低了一屆，內心有很多的憤憤不平，更容易看見新同學新環境的不是。
不論事實終究如何，你不可能去轉變他們來適應你的需求，唯一你只能改變自己去適應新的環境和新的人。最簡單的方法就是每天做乙個作業：每天對新同學、新環境找出10個優點、好處、好事來，不完成作業不睡覺，不能說明天補齊。
弄個日記本，每天寫上10條，不能重複的，千萬堅持到底，3個月後你會發現自己變得很優秀啦！當你在尋找同學的優點時候，進步最大的竟然是自己。體驗過就知道，我是在2023年春季體驗的，貴在堅持，堅持到底才知道的。
我那時候的作業難度更大，還要開口把找到的優點面對面說出來。如果你能每天說出10個讚揚，你的同學關係同時會變得超級棒。3個月後，你得到如何的不同的轉變，到時候再來這裡分享給大家吧。
一種意想不到的驚喜收穫。想知道，就去體驗！對你將來走出社會會有很大的幫助，你會比很多人優秀與成功！
2樓：麒麟68劉
與人隔絕，自己幹自己的事，反而人家會覺得你很神秘，有個性！
3樓：摯愛肥羅
教你 你做你的 而別人不管 但是你還是說你的 久了就會了。
4樓：勤奮的苦海
一般而言，心理疾病有輕度和重度之分。輕度心理疾病通常不需要藥物**，或不首先採用藥物**，重度心理疾病則必須採用藥物**。
非藥物**主要注意四點：第一，作息時間特別重要，盡量養成自然的作息時間。在相對固定的時間起床後，進行一些熱身活動。
晚上23:30前睡覺，午休20分~30分鐘左右比較合適，不能超過乙個小時；第二，飲食定時定量，注意營養均衡，基本原則是「蔬菜豆是寶，主食肉類少，清淡少糖鹽，每餐八分飽，零食乾鮮果，飲茶水不少」；第三，適當運動，我們的身體受大腦支配，同時身體的活動也會影響大腦。例如，跑步等運動會使大腦產生很多快樂激素，給人帶來一種愉悅的感覺；第四，注意人際關係的改善與維護，與周圍人搞好關係是心理疾病**的乙個重要環節。
藥物**中，一些輕度或中度的心理疾病可以按照醫生的建議用中藥進行**。對於頻繁發作的焦慮、抑鬱患者，需要服用**焦慮或抗抑鬱的藥物，甚至一部分**精神病的藥物。在這個過程中，醫生會對藥物進行把關，不用擔心產生藥物依賴、藥物對大腦產生不良***等情況。
需要注意的是，所有**抑鬱的藥物，一般要2~3周左右才起效。患者在用藥後的幾天或一週之內，可能會有一些不良反應，此時無需擔心。隨著時間的推移，不良反應減輕或消失，藥物療效顯現後病人就會感覺好多了。
心理問題,該怎麼辦?
5樓：帳號已登出
可能性非常大。1.學會多理解他人。
當你和別人交流的時候最好是要學會理解他人，如果對方個性是比較陽光開朗，那麼我們也不必太嚴肅，而如果對方是比較認真的性格，那麼我們和別人溝通的時候，就要充分理解和尊重他們，要認真仔細的交流，如果對方是不太認識的朋友，最好是保持尊重適當的交流日常話題。
2.適當的保持沉默和尊重他人。
在我們遇到不懂的問題的時候，要多向他人請教，交流時要尊重他人不要滔滔不絕，而是要學會保持沉默，讓對方多表述他們的意見，在遇到自己不懂的事情，不要急於表達更應該學會認真去傾聽，給人一種謙虛認真學習的態度。
3.多交流對方感興趣積極話題。
與人交流時，每個人都喜歡交流自己感興趣的話題，喜歡向別人表述自己擅長的知識，所以我們首先要學會了解和傾聽他人意見，這樣才能讓對方感覺到你的真誠，感覺到與你交流是乙個很愉快的過程，因為每個人都希望自己能被別人多理解和尊重，而多交流對方的專長知識，恰恰就是在了解對方，與對方有共同語言。
4.學會謙虛而認真的傾聽。
與人交流，很有必要學會認真仔細的傾聽，不要去打斷他人說話，多一些耐心去傾聽，這樣做到理解他人和尊重他人，也只有這樣的交流方式才能體現出我們的真誠和謙虛有禮，從而才會收穫到真正的友誼。
5.要學會讚美他人。
讚美是一種尊重，也是一種認可對方的表現，當與他人交流的時候，別人表達的意見我們如果可以適當的表示讚美，這無疑是給對方一種尊重和認可的感受，對方也會非常贊同我們的理解與尊重，同時對方也會對我們有乙個新的認識，有效促進交流的愉快和順暢。
6樓：僑博耘
還是要積極的去醫院 **了呢。
心理問題怎麼解決？
7樓：愛喝粥的老師
心理問題最好還是請教諮詢專業的心理醫生，相信會給你有更好的解決方法。
8樓：僑博耘
還是要去看看醫生了呢。
心理問題怎麼解決
9樓：泰水戎
首先，你需要做的就是去找心理醫生，讓醫生來幫你調節一下心理的問題，在醫生工作的同時，你自己也要克服這些困難，這有點像非常嚴重的社恐，你需要多鍛鍊自己，平時先從周圍比較聊的開的人去接觸他們，然後慢慢的擴大這個圈子，在實踐中去鍛鍊自己，不要害怕去發生什麼不好的事情，所有的事情都有一定的關係，要是你自己做不好了，可以請周圍的人幫忙，而且這也是鍛鍊的乙個機會。
10樓：勤奮的苦海
與心理問有心理問題最好去諮詢心理醫生及時的**，這樣才能夠更快的恢復健康，不要胡思亂想。
怎麼辦心理問題
首先，真確定位下自己。考試多，壓力大也是很正常的一件事兒。從你的第一句，我感覺到了幾個詞 高三 實驗班 出國，你太愁了，你擔負的壓力是在太重了，我也十分佩服你在這種情況下也想著媽媽，你是個乖孩子，你缺乏的是靜下心，離開緊張的陰影。正所謂心靜則神寧。其實現在走出國這條路的很多，有的是為了更好的發展，有...
我心理有問題嗎，感覺自己心理有問題怎麼辦
初步判定，你老公是個好男人，至少沒有因為你的無理取鬧而表示 我覺內得，某種意義上講，容你這是在把你老公往家外推。那是一雙無形而有魔力的手，而那雙手，來至於你。我想，你是個聰明的女人。該如何選擇，不需要外人多嘴。應該正常 我好朋友對別人好我也生氣 證明在乎吃醋 你好，我可以很準bai確du的告訴你，你...
心理緊張怎麼辦，心理緊張怎麼辦
當今世界是一個競爭激烈 快節奏 高效率的社會，這就不可避免地給人帶來許多緊張和壓力。精神緊張一般分為弱的 適度的和加強的三種。人們需要適度的精神緊張，因為這是人們解決問題的必要條件。但是，過度的精神緊張，卻不利於問題的解決。從生理心理學的角度來看，人若長期 反覆地處於超生理強度的緊張狀態中，就容易急...