1樓：匿名使用者
要先查清楚原因，排除惡性貧血然後在考慮怎樣**。
2樓：暖夏
我的建議的要先看是什麼原因的貧血，一般有2種** 一是失血性的一是營養性的，失血性的要先**原發病，就是先止住出血，然後在**。要是營養性的 建議多吃些動物的肝臟，菠菜，多用鐵鍋做飯等因為鐵和葉酸是造血的必備原料。
3樓：褚衣美人
黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。 髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。
而補血必須先補鐵。 菠菜：這是最常見的蔬菜。
也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點菠菜吧。 金針菜：
金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。 龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。
龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。
4樓：冼俊慧
一、貧血可進行飲食調理。
1.多吃蛋白質豐富的食物。
貧血患者一定要多吃些蛋白質豐富的食物，比如說魚蝦類、蛋類、乳製品等。蛋白質和鐵元素都是人體必需的營養元素，這兩種物質能夠生成血紅蛋白，讓人體的血液迴圈速度加快，所以平時多吃些富含蛋白質的食物，能夠有效的預防和**貧血。
2.多吃鐵元素豐富的食物。
細胞如果想要形成血紅蛋白，自然少不了鐵元素的參與，所以當出現貧血症狀的時候，必須要多吃些鐵元素豐富的食物。建議多吃點動物內臟或者花生一類的堅果，再就是多吃些紅色和黑色的食物，這類食物的鐵含量很豐富。
3.多吃富含維生素c的食物。
對於貧血患者來說，富含維生素c的食物也是必不可少的。我們身體當中的鐵元素都是三價鐵，而三價鐵是需要和維生素c反應才能夠形成容易被人體吸收的二價鐵，因此平時要多補充維生素c，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
二、貧血可服用藥物**。
如果說貧血的問題比較嚴重，可以適當的採用藥物的方法來**，比如說吃一些鐵元素豐富的鈣片，可以快速的補鐵補鈣，加速身體當中血紅蛋白的形成，有效的改善貧血的症狀。
三、積極**原發病。
有一些人貧血是因為患了某些疾病，比如說白血病、溶血性貧血、再生障礙性貧血等，這種情況下，最關鍵的就是要積極的進行原發病的**，只有原發病的病情被控制住，貧血的症狀才能夠減輕。
5樓：萊思紐卡
貧血要找出貧血的原因。然後對症**。貧血的原因有很多，有缺鐵性貧血、有營養不良性貧血，還有各種疾病引起的貧血。
最常見的是缺鐵性貧血，尤其是寶寶。在貧血的時候可以多吃一些含鐵比較豐富的食物，如果是母乳餵養的寶寶，寶媽也要多吃一些含鐵豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、動物血、動物肝臟，一些新鮮的水果蔬菜等。還要多吃一些紅棗、枸杞，多喝水。
如果有食慾不振，要少食多餐。貧血會引起生長發育遲緩，也會引起抵抗力降低，所以如果發現貧血，要及時的**。
6樓：毛冷霜
(1)缺鐵性貧血。需補充含鐵豐富的食物。這類食物有：
豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚幹、黃魚幹、魷魚、海蟄、蝦公尺與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。 (2)葉酸和維生素b12缺乏性貧血，應補充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。
3)蛋白質**不足引起的貧血，應補充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類製品。 需要說明的是，貧血患者的胃腸功能一般處於低下狀態，補充食物時應逐漸增加，以免加重胃腸道負擔，引起消化吸收不良。
7樓：天蠍憶晨曦
貧血可通過食補和藥物達到補血目的。中醫可服用補氣的藥物，比如當歸補血丸、四物湯、人參歸脾丸等式。飲食方面可適當攝入增強脾胃功能的食物，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓等。
1、藥物補血。中醫認為氣血同源，可適當服用補氣的藥物。比如當歸補血丸、四物湯、人參歸脾丸等，可以迅速提高補血的力量。
2、食療補血。中醫認為脾胃是氣血生化源泉，要想補血快，可適當增強脾胃功能的食物補氣血，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓、花生公尺等。
8樓：你大爺
先要區分是屬於什麼貧血，還可查一下血常規和血色素。 缺鐵性貧血 可食補 增加孩子的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血、瘦肉、黑鯉魚、蝦、海帶、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黃豆、綠葉蔬菜等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。
也可藥補 1、缺鐵性貧血常用的鐵劑為硫酸亞鐵、富血鐵、10%枸椽酸鐵銨合劑、貝貝血寶、綠索補鐵口服液等。還應同時服用維生素c，以促進鐵的吸收%枸緣酸鐵銨合劑：1-2毫公升/公斤/日，分3次服3、富血鐵：
50-150毫克/次，每日3次 營養性貧血 孩子的營養應該從膳食中補充，沒有明確指徵是不應該使用藥物的，這樣反而容易引起更多的問題。 生理性貧血 由於嬰兒從母體中帶來的鐵用盡以致出現貧血為生理性貧血，血紅蛋白100-110g/l，一般不需**，等到嬰兒滿百天後，機體內紅細胞生成素的生成增加，骨髓造血功能逐漸恢復，紅細胞數和血色素又緩慢增加，至6個月時恢復到正常值範圍內。 地中海貧血 地中海貧血是中國南方比較常見的遺傳病之一。
父母至少一方是輕型地貧，基本沒有症狀，不會發展。
9樓：匿名使用者
貧血乙個要食補是必不可少的，再乙個吃營養片，以我過去改善的經驗，食補的時候同時吃專門改善貧血的鐵之緣片，也就差不多6周時間這樣貧血就好的了，特別是頭暈，臉色差改善特快。
10樓：匿名使用者
看醫生，打維生素b12**。祝你早日**！
11樓：zore豬
貧血、假如工作沒時間、平時可以沖杯紅糖水、吃點肉皮等類似的東西、少吃麻辣燙等垃圾食品、吃桂圓、大棗等事物、貧血要時刻注意、祝身體健康。
12樓：品茶瀟灑
最好去醫院找醫生看，不要自己處理，那病有點嚴重的。
13樓：匿名使用者
食療補血唄。
難道想用輸血的方法嗎。
14樓：木魚醫生
貧血的女孩子，多吃這些食物。
貧血了怎麼辦，貧血怎麼辦？
貧血，你應該多吃點大棗，核桃之類補血的食品！不過貧血不是什麼大病！你可以放心，一般人都有！謝謝採納！貧血的女孩子，多吃這些食物。貧血怎麼辦？患有貧血的人，平時要注意飲食，多吃含鐵量高的食物。另外還建議你固雪和茶 能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。包括動物肝臟 瘦肉 蛋黃等 植物性食物海帶 黑芝麻 ...
狗狗貧血怎麼辦，狗狗貧血怎麼辦
對於養寵物的主人，去醫院做檢查的時候，醫生可能會說這隻狗或貓存在貧血。但是大多數情況下都不會很重視這個問題。這個一方面是因為很多動物貧血比較常見，另一個原因可能是醫生沒有做詳細的檢查。其實貧血也是分很多情況的，我們需要綜合的去看待這個問題。患病狗狗 所謂貧血，指的是迴圈血液中的紅細胞數或血紅蛋白數低...
貧血要怎麼辦，貧血應該怎麼辦？
措施 貧血症補充葉酸和維生素bl2 葉酸 維生素b12攝人不足或吸收不良會導致巨幼細胞性貧血。葉酸缺乏者可口服葉酸10mg，每日3次，或30mg，每日1次肌注，直至貧血及症狀完全消失 貧血症維生素b12缺乏者，每日1次肌注維生素b12，2週後，每週2次，血象正常後每月1次，痊癒後停藥。生物素 生的肝...