1樓：格鬥小路
頭髮是我們平時最不起眼的，但是問題也是挺多的，頭皮屑是我們經常遇到的現象，也是比較尷尬的事情，我們可以想象在自己的工作和生活中，低頭或者是做某個動作的時候，我們頭上好像下雪一樣，自己覺得不好意思，也讓別人感覺到不舒服。
一，可以選擇一些去頭屑的洗髮露
其實我們的頭髮跟我們的**也是一樣的，有的是乾性，有的是油性，有的是過敏性的，可以多種選擇各個品牌的洗髮水，看看哪個比較適合自己的洗髮水，可以有效減少頭皮屑的發生。平時我們在洗頭髮的時候，多按摩自己的頭皮或者是髮絲都是可以的，在洗頭髮或者整洗髮水的時候都是可以按摩的。
二，養成良好的生活習慣
其實，我們某些不好的生活習慣在我們身體上都有體現，我們應該多吃一些有營養的食品，少吃一些垃圾食品燒烤，零食等等沒有任何營養的東西，現在的生活壓力都是比較大的我們盡量少熬夜，養成良好的作息習慣，這樣也能有效地避免頭屑的發生。?
總而言之，如果我們想避免頭屑，養成良好的生活習慣是首要的條件，合理的飲食，避免熬夜，然後我們平時也要學習一些，關於如何減少頭屑的知識，沒事的時候可以用梳子輕輕梳理自己的頭髮，相信這樣的話，我們的頭皮屑會越來越少，注意以上兩點能夠有效地避免頭屑的煩惱。
2樓：溫柔的女人
沒有頭皮屑，那麼平時也可以用純植物配方的洗髮水，經常洗頭，平時注意不要染髮燙髮。
3樓：職場百事露露
這時候為了頭髮更加通暢也是要多梳上幾次頭髮，這樣頭髮才會乾淨。
4樓：嗨天天麻麻
定期清洗頭髮，保持頭髮乾淨清潔，勤梳頭，保持頭部血液迴圈。
5樓：落
想要頭髮沒有頭皮屑，可以用去屑洗髮水清洗頭髮，頭皮要多按摩一會兒。
6樓：小
可以用無矽油的洗頭水，這樣就會殺死很多頭皮屑，就沒了皮屑了。
7樓：小李娛樂問答
平時就要用一些比較好的洗髮水，只要頭皮不出現什麼問題，一般是不會有頭屑的。
8樓：天才人物我無敵
一定要選一款適合自己的洗髮水，最好是純植物精華這樣對頭髮沒有一點傷害。
如何讓頭髮沒有頭皮屑
9樓：印樂心
不知道你是不是油性髮質。
不過也沒關係，有辦法。
正如你知道的，很多洗髮露都是鹼性的，長期使用化學新增劑比較多的洗髮露，就會造成頭髮出油，頭皮屑多等問題，所以平時倡導洗髮露與護髮素同時使用其實是有原因的~護髮素可以和洗髮露裡的鹼性物質中和，才會減少頭皮屑的問題的發生。
第二呢，我平時也常用的小技巧，用白醋~超市都可以買到的，用洗髮露清潔過頭髮之後（一定不能用指甲抓頭皮，頭屑只會越難洗乾淨）最後一遍沖洗時，往盆子裡倒些白醋，不要太多哦~洗的時候可能會有一點酸味，但吹乾頭髮一點也沒有酸味了，還很乾淨清爽。
長期堅持下去一定會改善的！
第三呢，還是要經常清洗頭髮，洗髮露不要挑選清潔劑含量高的，那樣會更有害，並且呢，最好減少用量。
希望幫到你哦~
頭屑人群該如何護理頭髮？ 10
10樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
有頭皮屑的人，應該用器械，洗髮露。每三天左右洗一次頭。不要用太熱的電吹風吹頭髮。平時也不要吃太麻辣的食物。
怎樣才能沒有頭皮屑
11樓：韓璣夷柏
現在去頭屑的洗髮水嘿多，但幾乎都沒啥用。偶爾看到一師兄供養了這個偏方，自己也親自試用了，很有效，而且**非常低。昨天我朋友跟我說，他把。
這個偏方給了他的同事（他同事嘿嚴重），結果過了兩三天他同事跟他嘿麼高興地說，用了非常非常有效，而且很多師兄用了都有效果，我想這麼好的乙個偏方也要。
其實這個偏方就只需要一瓶阿斯匹林腸容片，我在藥房買成2塊錢一瓶，100顆，洗頭髮之前取幾片，具體要看自己頭屑嚴重否，我一般是用2-3片，把片磨成粉，然後放在洗髮水裡一起洗頭，兩三次一般就見效了。
效果反饋：1、應該沒什麼***，很多人用了都沒有什麼，洗好了就可以停啦！
2、藥弄成粉粉不麻煩，我是用的攪大蒜那個dd攪的，嘿快，一分鐘不到幾顆藥豆攪成粉粉了。
我是把粉粉混了點水，然後和洗髮液一起洗頭的，今天早上我也洗了。
真的有效才發貼告訴大家這個好方法的！
3、我已經洗了3次，效果明顯，一瓶買成2塊5角錢。一次只用了3顆哈。
4、僅適用於真菌引起的皮屑(當然，佔頭皮屑的大半)
對於溢脂性皮炎和神經性皮炎引起的頭皮屑沒什麼效果。
5、lz說的偏方可能對適應的人有效，但因是西藥，可能從頭皮吸收進人體，經常用沒準對人體無益。我也告訴大家乙個幾乎沒付作用的方法：
洗頭前取3-5片維生素c
1粒維生素e
加入少量水泡起，洗完頭清乾淨後，最後用一瓢水的量，加入已溶化的維生素，浸泡和反覆澆淋頭髮，盡量使之接觸頭皮，堅持經常用就能告別頭皮屑，且不再用。
其他的護髮用品都行。
維生素c100片/瓶。
2元左右，維生素e
60粒/瓶。
5元左右。補充一下：泡維生素時用熱水，易溶化，尤其是維生素e是膠囊。
還有中性和乾性髮質效最好，久用你一定會收意想不到的好處，至於什麼好處因無準確的依據我不便下結論。油性髮質也可試試，反正沒壞處。
本人就是試驗品。
12樓：百掣尹永福
如果情況不嚴重的話，大多和缺乏維生素有關，如果情況嚴重，那要考慮和頭皮細胞功能失調或是馬拉色菌感染有關。不放心的話，最好是去醫院**科做個檢查。平時建議使用酮康唑等抗真菌的洗髮水，比如說藥房的採樂，頂採等。
也可以自己服用點維生素b6，另外，經常吃鮮奶、豆類、水果等也能起到護髮、減少頭皮屑作用。
怎樣才能讓頭髮沒有頭皮屑？？急急急
13樓：邪帝1逍遙
芝麻、核桃、紅棗對頭髮和睡眠有好處。
富含歐公尺加3和6基脂肪酸（efas）的食物。缺乏主要油脂會表現為頭髮脫落、喪失活力、頭皮屑過多和斷髮。以上症狀的出現是因為efa是人體細胞中的關鍵成分，而且人體需要它們來負責荷爾蒙的平衡以及神經細胞的絕緣。
多油的魚類（例如金槍魚、鯖魚和大馬哈魚）含有歐公尺加3；胡桃以及黑綠葉類蔬菜也含有此類脂肪酸。而歐公尺加6則可以在堅果和種子（特別是亞麻子）、芝麻油以及櫻草油裡找到。
富含維生素b的食物。它們不僅能使歐公尺加油脂在人體中進行轉換，還能為頭髮提供蛋白質。黑麵包、黑公尺、燕麥和蛋類都含油維生素b。
富含維生素a的食物。黑綠葉蔬菜和鋅（豆類以及貝類當中都含有鋅）都有助於去除頭屑，對頭髮的生長也起著至關緊要的作用。
富含維生素c和貝塔胡羅蔔素的食物，像是。柑橘類水果和胡蘿蔔。這些食物都有助於保護頭髮和促進頭髮的生長。
14樓：莊十三哥
想要沒頭皮唯一的辦法就是天天洗頭= =
愛乾淨的話懶可是不行的喲。
15樓：說生活出品
洗頭髮前多加一步，頭髮清爽不油膩，7天不洗頭，也沒頭皮屑。
怎麼樣才能讓頭髮沒有頭皮屑
16樓：匿名使用者
首先改變洗頭的方式 不要去撓 而是用手去按摩。
非常重要的是一定要選好適合洗髮露。
有些洗髮露是會讓你越洗越多的！！
17樓：圖門曲靜蕢穆
首先有頭屑是因為頭皮細胞脫落。還有就是經常用腦的人會有頭屑。第一要注意清潔。第二飲食要清淡，還有就是要注意休息了。
如何才能去除頭皮屑這個煩惱
去藥店花5元錢買瓶酮康唑膏塗在頭皮上，乙個星期塗兩次，絕對見效 用菲約洗髮水，我頭髮以前也是散發，還有頭皮屑，用了菲約好多了 頭皮屑多又油又癢，洗頭髮時可以洗2次，或者洗完後再1 2小勻鹽在水裡頭泡一會，不要用含矽油的洗髮水和護髮素，不然會越洗越油，含矽油洗髮水是一種潤滑劑，能使頭髮達到柔順順滑光亮...
如何去除頭皮屑，怎樣去屑呢？
藥店買康王複方酮康唑髮用洗劑，我用過，以前頭髮很癢還有頭皮，用過幾次就好了，也許我們情況不一樣，不過你可以試試。怎樣去屑呢？頭皮屑，頭皮屑是老化的頭皮角質層 脂肪和塵埃的混合物，可以分為乾性及油性兩類。如何去屑，乾性的頭皮屑，皮脂分泌少，感覺到頭皮屑如雪片般灑落，乾燥的人較多。脂性頭皮屑，相反地皮脂...
頭皮屑應該怎麼治 拜託了各位謝謝
勤洗頭，並且最好去藥店買那種 型的洗髮水 俺的親身經歷就是 熱的淘公尺水洗頭 真是立竿見影 不知道怎麼的，那段時間一直很多頭皮屑，用了幾次淘公尺水就好了 怎麼才能 頭皮屑?拜託了各位 謝謝 怎樣改善頭皮屑多？拜託了各位 謝謝 頭皮屑過多應該怎麼改善？如何去除頭皮屑？拜託了各位 謝謝 頭皮屑太多怎麼辦...