1樓：韋培敏
失戀其實沒什麼每個人都會經歷，這只不過是乙個過程，沒啥過不去的，只要自己想開就好了，如果想要快速的從這個陰影中走出來的話，從新踏入新的一段旅程。
2樓：匿名使用者
找乙個人來代替他(她)在你心中的地位，所謂："風來疏竹，風去而竹不留聲；燕過寒潭，燕去而潭不留影。"就當是你失去乙個你愛的人，而他(她)失去的卻是乙個愛他(她)的人！
3樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼走出失戀嗎？
4樓：熱誠又素樸的小繁花
告訴自己，不是沒有他（她）就不能活。
讓自己重新開始，說不定新的一天會讓你遇到你的王子。
5樓：網友
男人是只鳥，飛了可在找，世界如此大，何必單戀一根草。告訴自己：下個男人會更好！！！
6樓：網友
不去想，找個死黨好好玩幾天，忘掉一切。
7樓：匿名使用者
一切隨緣，順其自然！讓他知道其實你也並不在乎他！
8樓：北鎮相公
把過去的失意變成乙份五味的回憶，把目標放在廣袤的明天。
9樓：網友
轉移注意力啊。
我現在也是失戀了。
哭了一聲後就好多了。
多交一些朋友。
多參加一些集體活動。
10樓：網友
大哭。大哭表明你真的不能失去他/她。
哭完睡覺吧！
11樓：匿名使用者
失戀只是你生活裡的乙個小小的失敗，失敗是成功的母親，面對現實，好好生活啊！
12樓：網友
抱著枕頭哭吧！哈哈！~~
13樓：網友
咀嚼痛苦 享受挫折。
然後在磨練中成長，成熟。
14樓：不怕隊長
只是建議，對陣下藥！
15樓：匿名使用者
回憶將永不停駐的繼續，希望你能選擇快樂的，甜的，不帶恨的。
16樓：網友
恭喜你，你又可以重新開始了。
失戀怎麼辦？ 20
17樓：有質量的文
失戀是男女在談情說愛相處中會經常遇到的問題。這會給失戀的人帶來極大的痛苦。你剛失戀放不下對方，這也很正常。那該怎麼辦呢？
一是冷靜下來，好好用理智判斷一下，你和戀人之間有沒有和解挽回的可能。
找乙個安靜的地方，一片樹林或者自己的房間，坐下來，閉上眼，深呼吸幾次，排除煩躁苦悶的情緒，讓心情平靜下來。
回想分析自己和他分手的原因：是彼此都喜歡對方，還是一廂情願？倆人在一起高高興興談天說地，還是紛爭不斷鬱鬱寡歡？
是不善於表達自己的情感，態度冷淡，還是不小心說活傷了對方？是對未來的美好期盼和追求不一致？是錢財的問題，還是對一些原則底線看法不同？
等等。如果你覺得是自己的原因，對方也仍然愛著自己，可以改變自己，放下公主的架子，主動去找他談談，看看能不能重歸於好。
二是需要自己理智的覺醒。
如果不能和好，那就果斷放棄，想開，既然現在沒有了緣分，再去牽腸掛肚地去思念，對自己沒有一點用處。
18樓：仙女可愛到炸
**失戀的最好方法。
一、恢復理性。
不管男女在失戀後最直接受傷的就是情感，感性和理性是情感天平上一對不可或缺的砝碼，本來戀愛及時感性過重的產物，失戀後感情受挫，感性因子增加，最造成情緒失控，不理智，易傷感，所以最徹底的方法就是恢復理想，心理**。
往往人們最容易接受的就是帶有理論依據和事實說明的書籍，多讀一些成功人士對戀愛的客觀、公正書籍，或是一些女強人理性的書籍往往對失戀人的心理有很大的啟迪作用，減少悲觀情緒，釋放壓力，認清事實，重新樹立自信，找到方向。
二、轉移注意力。
轉移注意力是很多失戀的人選擇的方式，人們都說時間是**失戀最好的良藥，繁忙就是最好的作料，很多失戀的人往往不能靜心去讀書，只有強制自己去動手，這也是解決失戀的好的方法，因為可以短時間內逃避失戀陰影，時間長了，理性恢復了，有些人就可以慢慢恢復了之前的狀態。
三、獨自思考。
不同人解決失戀的方式不一樣，有的人喜歡靜靜待著想事情，想來龍去脈，等事情想通了，理順了，也就釋懷了，也可以去旅行，釋放心情恢復平靜，往往這樣的人就是悶騷型或是理性型，但是她們有自己獨特走出失戀的方式，而另種人喜歡傾訴，把不滿，不好的事情全都發洩出來，一定要瘋狂的發洩，往往朋友勸解在發洩後都會起到一定作用，這樣的人大部分都是性格開朗，比較陽光的人，朋友起很大作用，也可以很快的走出失戀的陰影。
四、重新步入感情。
選擇重新喜歡上乙個人，也是擺脫失戀的好的方法，因為人的感情，特別是愛情是不能分割的，不可能同時喜歡上不同的人的，所以重新喜歡上乙個人是非常好的方法，但是也是最不容易的方式之一，時間上，心理上、最重要的是另乙個人尋找上 都需要時間和緣分，這個幾率往往太小，還有乙個弊端就是失戀後沒有去思考原因，往往就會產生下一次的失誤，這是不理智的。很多人為了擺脫失戀，就趕快找乙個或接受曾經的追求者。這會使心裡壓力增大，思想和愛情都不會變成熟，緣分和機遇也是很重要的因素。
19樓：生活百科根根達人
下面針對你說的問題我談談怎麼能擺脫心裡陰影。第一，轉移注意力。把有關於他的所有的東西都全部刪掉，然後，有機會，有時間離開一段時間去旅行，或者乾脆從現在的單位離職，如果不這樣做，你看到他你會一直痛苦。
第二，你要記住，時間是這個世界上最好的良藥，記住，時間會淡忘一切的，什麼事情都經不起時間的洗禮。慢慢的就淡忘了，不要過於去想以前的事情，以前的經歷。會好起來的。
要相信自己，一切都會過去的。也要每天對自己說，一切都會過去的，你會有你將來的生活，將來的愛人。不要活在過去的陰影裡。
第三，避免獨處。多和你自己的朋友，閨蜜多聊天，多交流。不要乙個人封閉自己，如果晚上睡不著，可以找個你信得過的人聊聊天，談談內心的感受，傾訴是最好的手段。也是最好的有效的方式。
最後，聽我一句勸，誰離開誰都是可以生活的，沒有誰離不開誰。想開一切，無所謂。告訴自己，生活本身就是這樣，慢慢的走出來，把你與他的一切都好好珍藏，放到內心深處，當做人生的一道風景，過去了，也就過去了，不必要留戀，前面也許有更美麗的風景在等著你，將來你會很幸福。
20樓：低調生存
失戀很常見，之所以走不出來，就是說明你還放不下，你還愛他，這種時候呢，我覺得你可以試試長的符合，如果實在是復合不了裂痕，難以補平，那麼你就做一些釋放的事兒，比如說合格大酒旅行一次之類的，通過這種方式放放開自己的心情，釋放自己的情緒，轉移自己的壓力，然後開始新的人生。
21樓：賓果看世界
不要壓抑自己的情緒，痛痛快快哭出來。
我算不上樂觀，但卻是個極其要面子的人，相處十幾年的老朋友都不曾見我掉過眼淚，他們還曾開玩笑罵我冷血。
我失戀那會兒，也沒在人前哭過，最多實在熬不住的時候背過去，悄悄抹掉眼角的淚水。
但前三個月，我幾乎每晚乙個人在家的時候，都會對著鏡子痛哭一場。
沒有任何緣由，就像每天要吃晚飯一樣，習慣性的突然哭得稀里嘩啦的，有時候無聲的淚流滿面，有時候則不管不顧的嚎啕大哭。
這個方法我極力推薦，眼淚真的具有排遣情緒的功效，每每大哭之後，難過當然還會難過，但會覺得心頭一下子輕鬆不少，不再那麼壓抑，也不再那麼痛了。
22樓：帳號已登出
該問題問的可能挺痛苦，失戀在年輕人中，在人的戀愛過程中經常發生，誰可能都有失戀的過程，一見鐘情後就結婚，這種現象不是特別多。但在面對失戀時，不必陷入痛苦的情緒裡頭，一定要想辦法自拔。大家應該通過這次失戀，仔細想一想為什麼失戀，最重要的是希望大家在搞物件時一定要注意要找乙個能夠講到一塊，即能夠情投意合的人，這是最重要的，一定要注意性格，不要單純的考慮錢和外表，家庭情況等，以上都是次要條件，關鍵是戀人之間能不能合得來，將來能不能幸福，這是最主要的問題。
失戀以後要盡快總結經驗，從痛苦當中走出來，這是最明智也是最好的選擇。
23樓：靈魂一問
失聯兩個月就能夠分手，說明你們的感情並不怎麼樣，沒有愛的很深，隨隨便便的兩個月時間就能把你們的所謂感情給擊垮了，失戀就算了，記得這一次感情經歷對你是一種收穫，也許對未來你會遇到更好的乙個。
24樓：局外人
剛開始會覺得痛苦絕望，這是正常的，該哭哭該發洩發洩，約上朋友出去玩喝酒唱歌該吃吃該喝喝怎麼痛快怎麼來，但是這個狀態不建議持續很久，發洩幾天就該收心了。
之後就該靜下心來沉澱自己，反思一下這段感情中自身的不足之處，買一些書看沉澱一下心靈，或者出去旅個遊散散心，再或者報個健身或者舞蹈班讓自己充實起來。
另，感情從來不是乙個人的事，如果另一半走了，你也該勇敢的往前看了，不用再乙個人呆在原地獨自傷神。努力讓自己變優秀，爭取早日遇見對的人，加油。
25樓：泣冰
失戀最好的方法就是讓自己盡快的走出來，或者是盡快的投入到另一段戀愛當中去，開始一段新的感情，可以去人多的地方去走一走，如果有機會的話，那就把握住，不要讓自己沉浸在過去的那一段戀愛當中。
26樓：匿名使用者
失戀了都是會很難受的，此時千萬不要逼迫自己強顏歡笑，傷心的時候就應該大哭一場，這樣把你悲傷情緒發洩出來了以後，你心中的痛就會消失一些了。所以哭並不是可恥的，只要你能夠快速的走出悲傷，一時的狼狽又算的了什麼呢？沒有誰離開了誰就不能夠活的，像你這麼優秀的人，今後一定會遇到乙個懂得珍惜你的人。
27樓：網友
強扭的瓜不甜，不屬於你的不要去強求，相信隨著時間的流逝，你會慢慢忘記他，你可以多和朋友出去散心，或自學不斷提公升自己，分散注意力，或許不久的將來你會找到屬於你的幸福。
28樓：羥基苯環
失戀了，不妨調節一下自己的情緒，可以從以下方面去處理失戀的事情。
1.學會處理自己的感受，當自己的感受來臨時能夠接納它，和它待在一起。
2.和自己的好朋友傾訴內心的真實感受，可以詢問別人當時的情況如何，當作一種參考。
3.想起ta就想起吧，過陣子就不會常想起了。
4.留些空餘時間給自己舔傷疤，但別被失戀打亂自己的生活秩序。
5.給現在的生活，增加新的元素。
比如認識新的人，參加新的活動，培養新的樂趣，總之，你要往前走，要更新自己和自己的生活。
失戀以後怎麼辦？失戀之後怎麼辦
失戀了，的確會很傷心，你不妨大哭一場，回想以前的點點滴滴，你可以哭得越傷心越徹底越好，把自己的傷心失望委屈全都發洩出來，然後好好睡一覺，明天得天空照樣晴朗！你也可以找個知心的朋友好好傾述一番，如果你不適合在這樣的情況下獨處的話，朋友的安慰可以為你帶來一絲溫暖。失戀並不可怕，重要的是，我們經歷過，體驗...
失戀應該怎麼辦，失戀該怎麼辦
如果你沒法不去愛乙個你不愛你的人，那是因為你還不懂得愛自己。試著學會忘記吧，忘記她的好忘記她的壞，忘記有關她的一切，只需要知道她只是你的乙個普通同學就可以。你肯定不知道什麼叫刻骨銘心的愛，其實再刻骨銘心的愛到了分手的那一天就變的一文不值了。好好考慮一下吧，當然也可以借助其他的來忘記她 1。建議你好好...
失戀了怎麼辦，失戀了,該怎麼辦
戀愛是一次已完成的選擇 失戀面對的是即將而來的選擇。在以後的日子裡只要有乙個能與你心心相印的人。我們就可以回頭對歲月說 謝謝，我慶幸那次失戀。真得別那麼傷心，或許那個真正給我們幸福的人，正在不遠的前方等待。只是建議，對陣下藥！天涯何處無芳草，忘掉她，找乙個更適合在一起的人。你會找到讓你開心 幸福的人...