1樓：知知推文
平時多吃水果蔬菜，多喝水。
多敷**，以補水**為主。
用的護膚品要用保濕效果的。
做到早晚護膚。
做好防曬。
2樓：開心的壹家人
一、使用補水**我**乾燥缺水的時候使用**是補水最快的方法，**中含有高分子精華液，這些精華液在接觸**時會被快速吸收，只是要知道**不能頻繁使用，一些角質層比較薄的人要控制好**的使用量，不要為了快速補水而盲目使用，而且每次敷**的時間不能過長，保持在二十分鐘左右，如果敷**時間過長會讓水分被**紙吸收，反而會導致乾燥。
二、多喝水。
我一般情況下一天要喝七八杯水，春季缺水喝水是最重要的，畢竟身體的細胞組織需要有足夠的水分才能執行，在**缺水的時候多喝水可以幫助**底下的細胞組織水分充足。另外每天也可以多吃一些水果，水果中的水分和維生素比較充足，能幫助**鎖住水分。
三、使用保濕精華。
我每天晚上臨睡前可以塗抹保濕精華，保濕精華能有效滋潤乾燥的**細胞。
四、不要過度洗臉。
由於**油脂的分泌以及環境汙染讓很多人每天會頻繁洗臉，卻不知過度洗臉會讓臉部的油脂被清除，導致**過於乾燥，很容易讓**變得敏感。
五、洗臉後使用保濕噴霧。
我每天洗完臉後可以適當使用保濕噴霧，適當使用保濕噴霧可以讓**每天處於水分充足的狀態，也不會因為和空氣接觸導致水分流失而出現乾燥。
六、避免在空調房下待太久。
因為氣溫逐漸上公升，有一些人因為怕熱而會長時間待在空調房中，但長時間待在空調房中是最容易讓**乾燥的，空調會將身體的水分吸收，讓身體出現缺水的現象，所以我盡量避免長時間在空調房中。
七、做好防曬。
每天外出時需要做好防曬，畢竟陽光中的紫外線不僅會讓**提前老化，還會讓**缺水，只有我們做好防曬才能防止水分揮發過快而加重缺水的現象。
3樓：匿名使用者
在換季的時候，尤其是春天或者是冬季，都會出現**覺得比原來乾燥、脫屑。出現這種情況，要積極的保持水分的補充。主要是在洗澡的時候，不要過度地用熱水洗燙，這些會損害**的屏障，導致水分的流失，不要過度的搓澡。
另外，應用潤膚乳的時候，要選擇具有保濕、鎖水，還有具有抓水能力的護膚品。如果是在冬季，建議選擇霜劑或者是膏劑，因為這些的保水性是比較好的。如果是在夏季可以選擇乳液，具有保濕功能的乳液比較清透，容易導致水分的充分吸收，同時又保證**透氣性。
因此，在不同季節可以選擇具有保濕的，不同成分的、劑型的外用護膚品，從而達到有效保濕的目的。
換季**乾燥怎麼護理？
4樓：松存都甫
乾性**到了這樣乾燥的秋天更會顯得乾燥，嚴重的會有脫皮現象。
重點護理方法就是補水。
每天用保濕爽膚水做5分鐘面貼膜，早晚用保濕乳液。
必要時還可新增補充性保濕功能的保養品。
換季**容易幹怎麼辦？有麼有什麼保濕的產品？
換季天氣乾燥怎麼辦
5樓：會飛的魚
在換季天氣乾燥時可以考慮在室內使用加濕器。日常多注意飲水補充水分。
換季天氣乾燥怎麼辦
6樓：夫越
在南方，自進入秋冬以來，很多朋友都上火了，常見的有咽喉乾癢，嘴巴起泡起皮，口腔潰瘍，總是口渴，大便乾燥，鼻子出血，每個人表現不同，但都屬於乾燥上火症。嚴格來講，也不屬於疾病，類似於季節性的過敏症，畢竟挺難受的，有沒有辦法改善下呢？今天我們就詳細說說！
一、秋冬為什麼上火。
有一句經典總結：「春夏養陽，秋冬養陰」，原理在**？健康狀態是陰陽平衡，但身體的陰陽狀態是隨著外界環境變化而變化的，春夏天氣漸熱，陽氣外發，體內陰盛而陽不足，為了平衡，要養陽；秋冬主藏，天地之間一片陰寒之氣，身體陽氣也內收，此時，為了陰陽平衡，要養陰。
如果體內陰津不足，陰不制陽，就容易陽亢了，表現出來就是上火！
二、如何改善調理。
秋冬上火，不少人持續很多年了，每年秋冬換季就開始出現，其他季節沒事，屬於慢性症，可以這樣調理，需要長久堅持！
1、均衡飲食、適當滋補。
避免吃太多肥膩、辛辣的食物，都容易引起胃火旺盛。飲食應盡量做到均衡，注意多吃新鮮蔬菜、水果，多飲水。入秋食補可以滋陰潤燥為主，如銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、苡仁、花生、菠菜、梨等，可應季多吃。
2、堅持鍛鍊、調養身體。
堅持鍛鍊不僅可調養肺氣，提高肺臟功能，而且有利於提高身體免疫力。但是注意，早晚天氣漸涼，注意根據氣溫變化來增減衣服，以免傷風感冒。
3、調整情緒，按時作息。
現在的生活節奏很快，人的脾氣也容易急躁。一方面可以通過一些娛樂活動幫助釋放壓力，幫助排洩心、肝火；另一方面，減少熬夜、早睡早起等按時作息的方法，也能維持身體和精神保持乙個比較好的狀態。
7樓：你我不是對的人
勤喝水喝水可以加快**的新陳代謝，保持**滋潤，例如清晨空腹喝一杯淡鹽水，還可以往白開水裡面加點料，如蜂蜜、檸檬等。需要注意的是，不要等感到口渴了才去喝水，這時的肌膚就已經嚴重缺水了，我們平時就要注意多喝水，保證每天8杯水。
使用加濕器。
房間乾燥最簡單的解決辦法就是買乙個合適的加濕器，要注意購買的加濕器大小與房間的大小是有關係的。一般的建議是根據使用環境面積大小進行選擇，例如30平方公尺的室內比較適合每小時400ml的加濕器，50平方公尺的室內比較適合500ml每小時的加濕器，基本上就是1平公尺：10ml每小時的意思。
溫水洗臉。用溫水或者冷水洗臉可以促進**吸收水分，增進**的彈性，提高**的抵禦能力。秋冬季節，盡量不要用熱水洗臉，溫差太大容易使毛細血管破裂，並且熱水會使原本乾燥的**蒸發掉更多的水分。
放一盆水。在房間裡放一盆水是非常合適的方法，簡便、省錢，又能有效增加空氣濕度，尤其是可以把水放在暖氣的旁邊，可以很明顯地看到水分蒸發，室內的濕度也就能得到提高。這種方法不論是夏天還是冬天，任何的取暖方式使用這種增加濕度的方法都是合適的。
吃防潤燥的食物。
可以吃一些防潤燥的食物，比如梨、山藥、藕、南瓜、花生、百合等等。還有，阿膠也是滋陰潤燥的不錯選擇。由於秋季乾燥，不少人擔心吃阿膠會上火。
其實不然。《本草綱目》記載：阿膠性平、味甘、無毒，也就是阿膠本身並無火氣。
純阿膠本身並不引起上火，上火是在製作及食用過程中新增的輔助藥物引起的，燉服阿膠時為增進藥效，多用黃酒浸製，助長了火氣。
換季時該如何保養面板？換季的時候面板該怎麼保養？
要根據肌膚表現出來的症狀，針對性的調節護理方案。比如，進入夏季，溫度公升高，空氣濕度高，皮脂腺會比較活躍，肌膚會整體偏油或者說偏滋潤，這個時候，可以把厚重的霜去掉，用清爽的乳液做保濕護理就可以了，比較油的，甚至直接用保濕水噴霧精華液這樣水性的產品。進入冬季，空氣濕度低，早晚溫差大，空氣會跟你的肌膚搶...
秋季如何預防面板乾燥，秋季如何防止面板乾燥
秋天，天氣乾燥，特別是 幹的人非常不舒服，預防 乾燥的方法是洗浴後身上塗抹潤膚保濕的護膚品，多喝水，多吃水果，少熬夜。一，選擇合適的護膚品，現在護膚品的原則是根據 屬性，根據時間和氣候，例如乾性 的人，要選用適合乾性 的護膚品，不能選用適合油性 的護膚品，秋天時不選用夏天的護膚品。二，日常的 護理，...
面板很乾燥，面板很乾燥是什麼問題呢？
什麼值得買 幫你買的值。1 穿著上要盡量穿純棉的內衣褲和秋衣球褲，也是很管用的，我以前就和你一樣，現在好多了啊。2 洗澡不要用太燙的水，溫和點就可以，多多洗澡，讓肌膚喝水，但看天氣而定，天乾時可以勤些，但注意身體上別放太多沐浴乳，再滋潤當然沐浴乳也是鹼性比較大啊 特別容易使 乾燥。可以用用去角質的按...