1樓：非常非常的藍
去醫院掛神經內科或者老年疾病科。
老年痴呆重在預防。專家們指出，老年性痴呆**和預防的關鍵是防止腦細胞損傷，保持訊號傳導的通暢，以及提高對這些損傷的抵抗力。
研究顯示，勤學習、善用腦可以預防老年痴呆。因為，讀書受教育能增加大腦神經細胞間的訊號傳導，增加神經突觸的數量。即使患有腦病變，受教育程度高的患者大腦認知功能仍保留的比受教育程度低的患者好得多。
所以，老年人要想方設法保持思維活躍、善於聯想；要多參加一些腦力勞動，如看書學習，下棋，繪畫，做智力遊戲，跳舞，演奏樂器，玩紙牌和填字遊戲、上老年大學等。這些，都對預防老年性痴呆有一定的幫助，能顯著降低老年人患老年性痴呆的風險。
專家們還向老年人提出了如下建議：
——積極參加有益的社會活動，保持良好的人際交往。
——保持平常心態，樂觀的情緒，做到豁達開朗，不計較瑣 碎小事。
——保持規律生活，經常參加體育鍛煉，但要運動適度，避 免過於疲勞。
——重視營養，合理膳食，粗細搭配，經常吃些穀類、豆類、 蔬菜、水果、魚類、瘦肉等；要節制飲食，不可過飽。
——禁菸酒，控制肥胖，努力預防或控制高血壓、糖尿病， 減少鹽、糖的攝入。
——防止腦外傷及煤氣中毒。
——定期到專科醫院查體，早發現，早**。
因老年痴呆是一種退行性腦病，與腦神經細胞氧化損傷和腦內形成澱粉樣蛋白斑塊破壞神經網路資訊的傳導密切相關，建議服用一些抗氧化劑。如維生素e。目前市場上新出一種開可敏，是預防老年痴呆的一種功能性保健品，可以抗氧化並抑制和清除腦內β樣澱粉樣蛋白斑塊。
長期服用可預防老年痴呆。
2樓：任大夫
平時加強鍛鍊，切忌惱怒或抑鬱過度，消除緊張、激動等心理狀態，保持心情舒暢豁達，情緒穩定。飲食宜富營養、清淡，忌膏粱厚味，尤忌菸酒。起居規律有常，以免進一步耗損正氣 。
定期體檢，
3樓：匿名使用者
飲食清淡為主，多運動，健身。
預防老年痴呆，飲食中應該注意哪些問題
4樓：嗯嗯呢呢吶
對於每乙個年輕人來講，自己的父母身體健康是自己最注重的，所以很多時候讓父母過多的注重自己的飲食健康，會能夠更大程度上保護好他們的身體狀況，能夠讓他們擁有乙個更加完整且有活力的身體。
老年痴呆的飲食方面要注意什麼？
5樓：夏兮顏
�傅氖且恢殖中�願嘸渡窬�δ芑疃�習��叢諉揮幸饈墩習�淖刺�攏�且洹⑺嘉�⒎治讎卸稀⑹湧佔潯嬡稀⑶樾韉確矯嫻惱習�� 1、患者適宜吃的食物有 1)清淡營養豐富的食物，如桂圓大棗湯、瘦肉、雞蛋、魚等，因為此類病人多陰血不足；而對那些形體肥胖者，則宜給予清淡飲食，多食新鮮蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黃瓜、香蕉、桔子等。 2)要常吃富含膽鹼、維生素b12的食物，如豆製品、蛋類、花生、核桃、魚類、肉類、燕麥、小公尺、海帶、紅腐乳、臭豆腐、大白菜和蘿蔔等。因為乙醯膽鹼有增強記憶力的作用，而乙醯膽鹼都是由膽鹼合成的。
因此，應多吃一些富含膽鹼的食物 3)多吃腐竹，腐竹具有良好的健腦作用。營養學資料表明，每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別為克、8.
1克、克；而水分含量則是96克、克、7.
9克。不難看出，腐竹含蛋白質豐富而含水量少，這與它在製作過程中經過烘乾，吸收了其精華，濃縮了豆漿中的營養有關。腐竹的營養價值高。
2、飲食原則 對於痴呆患者，強調做到「三定、三高、三低和兩戒」，即定時、定量、定質，高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素，低脂肪、低熱量、低鹽和戒菸、戒酒。神經細胞活動和記憶需要足夠的蛋白質、能量、卵磷脂、膽鹼、維生素、鉀、鈉、磷及微量元素，所以應注意營養要素的補充。 以上就是專家對痴呆的相關介紹，希望能對大家有所幫助。
àïäê³õ´ôòûê³éïðèòª×¢òâääð©
老年痴呆飲食注意事項有哪些
如何預防老年痴呆，怎麼樣才能預防老年痴呆？
教你幾個簡單動作，預防老年痴呆。通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際 第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質 食物纖維 維他命 礦物質等都要均衡攝取。第二，適度運動，維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些...
老年痴呆如何預防，老年痴呆應該如何預防呢？
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際。教你幾個簡單動作，預防老年痴呆。預防老年痴呆，3種食物經常吃，促進大腦發育，腦子靈活聰明。下面教大家一套簡單的手指操，可以減少腦部衰老，痴呆症，腦梗塞的發病風險。阿爾茨海默病 alzheimer disease，ad 又叫老年性痴呆，是一種中樞神...
老年人如何預防老年痴呆，老人如何預防老年痴呆？
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際。您好！老年痴呆的預防方法主要包括 1 合理飲食，不吃高脂 高糖 高膽固醇的食物，清淡營養為主，三餐定時定量，多吃些清淡的食物 多吃水果 蔬菜 乾果等。戒菸戒酒。2 定期進行體檢，有病及早 不要老拖著 3 多和人交流 多參加集體活動 4 進行適當的...