1樓：釹王陛夏
1.適量運動，多吃含蛋白質的食物，增加**的彈性。
2.沐浴後塗抹一些橄欖油類的護膚品，也是增加彈性。
3.控制體重，尤其是孕後期，控制在每月2kg左右。
2樓：綜合管理小助手
控制體重，減少糖分攝入，經常使用橄欖油或乳液塗抹、按摩**，多吃蔬菜水果，補充維生素、多吃富有膠原蛋白的食物，使用託腹帶。
3樓：是諾諾安
多吃富含膳食纖維的水果以及蔬菜，從孕期一開始就對自己的肚子塗茶油，每天可以多塗幾次，可以有效的預防妊娠紋的產生。
面對妊娠紋，孕媽們應該怎麼預防呢？
4樓：焉非魚說
一、可以塗孕婦橄欖油。二、要注意不要暴飲暴食。三、嚴格控制體重，防止肚子長太快。四、要多吃水果。五、保持適量運動。
5樓：夾竹桃
我認為最好的辦法就是多食用高蛋白的食物，同時經常按摩**，這樣就能預防妊娠紋。
6樓：丟了便撿起來
寶媽可以堅持用橄欖油擦肚子，早晚都擦。這樣可以減少或者緩解妊娠紋的增長。
7樓：大公尺公尺
感到的方法多食用高蛋白的食品，同時經常按摩**，這樣就防止受孕紋。
妊娠紋該怎麼改善？如何在孕期預防妊娠紋的產生？
8樓：番茄味雞腿堡
可以塗抹橄欖油，可以塗抹雞蛋清，可以塗抹蘆薈，這樣可以更好的緩解**，有效的緩解妊娠紋的產生。
9樓：雙子小黑嘿
要及時的塗抹潤膚乳，也可以塗抹一些潤膚的精油，要避免暴飲暴食，少吃油膩辛辣的食物，要吃蔬菜。
10樓：王祿
要及時的塗抹精油。要控制好自己的體重，不要讓自己變得太胖，也要適當的外出運動。
懷孕期間怎麼有效預防妊娠紋？孕媽們都是怎麼做的？
有哪些特徵的寶媽一定要注意妊娠紋，要怎麼做才能預防？
11樓：嘉奕老媽
如果**彈性差或者是腿部之前就有腿紋，那就很容易長妊娠紋了。可以抹一些防妊娠紋的護膚品或者是橄欖油，平時一定要多注意鍛鍊身體，尤其是生完孩子後要多做腹部鍛鍊，這樣才能防止妊娠紋。
12樓：愛貓咪的葉子
我覺得應該要塗一些防止妊娠紋的油，因為這種是很方便的，而且對孕婦好，對胎兒也會很好，而且還會防止妊娠，只要都是對寶媽很好的，而且媽媽也會很安心。
孕期應該怎麼預防妊娠紋呢？
13樓：美姿秀祛紋
預防大於**。在孕期我們應該怎樣預防妊娠紋呢？
1）均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食用油、甜、鹹過多的食品。
2）體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
3）使用託腹帶 可以承擔腹部的重力負擔，減緩**過度的延展拉扯。
4）要注意鍛鍊身體，堅持用冷水擦浴，增強**的彈性。
14樓：王桂真營養師
懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？
15樓：bobo萌娃學堂
如何有效預防妊娠紋？
16樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋。
寶媽如何預防妊娠紋呢？
17樓：王桂真營養師
懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？
18樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋。
19樓：bobo萌娃學堂
如何有效預防妊娠紋？
預防妊娠紋用什麼好？
預防妊娠紋的方法 1 均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油 甜食 容易肥胖 太鹹 容易水腫 的食物。2 體重增長 在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。...
孕期如何預防妊娠紋，怎樣才可以，如何預防妊娠紋
妊娠紋是由於真皮變薄,脂肪堆積嚴重.修復關鍵點為增厚真皮層和表皮層,分解冗餘脂肪，恢復緊緻美腹。通過下面的方法來去除妊娠紋 1.均衡飲食，多吃一些富含維生素c的水果以及蔬菜，維生素c有助於增加 的膠原蛋白，還可以淡化皺紋，效果都是很好的。以及多吃一些魚類和豬蹄，可以增加身體的膠原蛋白，起到緊緻 的作...
女性懷孕都會長妊娠紋嗎？怎麼預防？
相信大家應該能夠看到的就是對於很多的女性懷孕之後其實都會長妊娠紋的，而且妊娠紋這個情況其實不同的人而言有不同的乙個情況的，所以說對於人身份這個情況很多人都不知道自己是什麼樣的體質，有些人易胖也會長這樣的紋路，所以說。其實並不是非常的好看，而且如果這樣妊娠紋的話，就是孕婦媽媽在懷孕期間會出現的乙個情況...