1樓：匿名使用者
很多人都會掉發，主要原因是因為壓力過大造成的一種紊亂。解決辦法自然是想辦法減壓，只要壓力小了之後會有所改善的。
還有就是在飲食上面一定要注意不要吃垃圾食品，並且加強體育鍛煉保持心情的愉快非常重要。
可以學習一下《馮霖|回憶》這個是我乙個老師的自傳，對你會非常有幫助和啟發的。
多吃黑芝麻、核桃，頭髮主要是由蛋白質和氨基酸組成，黑芝麻和核桃裡含有大量的油脂和蛋白質，有利於頭髮的生長。
2樓：金牛座焊戀
頭髮稀疏大多是營養不均衡，或者精神壓力大引起的。
1、平時多吃豆類食物、海產品及維生素含量高的蔬菜水果，核桃和黑芝麻也可以經常食用。
2、多吃蔬菜瓜果。要堅持多吃穀物，水果。當減少蔬菜攝入量時，容易引起便秘，進而影響頭髮質量。
3、心境宜保持平和，忌煩躁焦慮。
4、不熬夜，堅持早睡早起。
5、堅持每天用木梳或牛角梳梳理頭髮，按摩頭皮，增加頭皮活力。
專家建議內服發特濃營養素，每天2袋，1個月左右脫髮即可明顯改善，2-3月就可長出新發。
3樓：手機使用者
頭髮稀少原因複雜且很難**，我看很多頭髮稀少的禿頂的都去靚首做高階假髮了，也有很多網友推薦。你可以試一下。另外 你去靚首 要說做那種 真人發假髮，可以染燙修剪造型的。
4樓：手機使用者
頭髮稀少原因複雜且很難**，去靚首做高階假髮。
5樓：匿名使用者
二表哥以前禿的厲害，後來用安發奇好了以後沒在**的。
頭髮變得稀疏怎麼回事？
6樓：網友
頭髮變得稀疏，應該是身體機能發生變化，腎功能下降，當然用錯洗髮水也會導致頭髮稀疏的。
7樓：九海
搬土發病原因不清。，可能與精神因素有關，嚴重者可以引起傳統脂溢性脫髮與雄激素分泌過往油性**有關。產後脫髮可能與產後激素失調有關。
真菌感染，比如陶璇造成的脫髮。藥物反應，比如腫瘤病人化療後引起的脫髮。休止期脫髮當時油脂洗的頭髮較多時，人體嚴重脫髮。
頭髮變得稀疏怎麼回事？
8樓：塔咪小明
引起頭髮稀少的原因有很多種，介紹如下：第一：遺傳性的，患者可能出現先天性的頭髮稀少。第二：一些內科疾病。第三：營養因素，比如缺乏維生素。
9樓：淡定你好
這也是多種原因造成的，有可能是營養不良，或者是平時的壓力太大，還有就是因為疾病所造成的。
10樓：匿名使用者
開始脫髮了。要注意，好好休息，清淡飲食，減少對肥皂洗髮水的依賴，適當補充維生素c。丶。
11樓：思念浪漫的歌
引起頭髮稀少的原因很多，介紹如下：
第。一、遺傳性的，患者有一些遺傳性疾病，比如外胚葉發育不良，可能出現先天性頭髮稀少。
第。二、一些內科疾病，特別是內分泌方面的疾病，比如甲狀腺功能減退、性腺功能減退、垂體功能減退等，都有可能導致頭髮稀少。
第。三、營養因素，比如由於缺乏維生素、微量元素、貧血，也可以影響到頭皮毛囊的正常功能，導致頭髮稀少。
第。四、由於一些頭皮部疾病，比如頭癬、嚴重毛囊炎或者頭皮外傷，都可能引起頭皮毛囊破壞，導致頭髮稀少。另外，頭髮的疾病，比如斑禿、脂溢性脫髮等，也可以引起頭髮稀少。還有隨著年齡自然老化、毛囊功能退化，也可以引起老年性脫髮、頭髮稀少。
12樓：愛為沒腦筋
頭髮突然變得稀疏，多數是由於精神壓力大，休息不好，經常熬夜，以及患有脂溢性脫髮等都可以引起。這種情況首先可以先調整作息時間要規律，不要熬夜。
頭髮越來越稀疏怎麼辦
13樓：科髪源植發諮詢
頭髮越來越稀疏一般是由於毛囊健康情況出了問題，因為頭髮是生長在毛囊內的；
毛囊就像是樹根。一旦樹根出了問題，枝幹也就不能茁壯成長。
所以，想要改善這個現象就應該從**毛囊開始入手。
建議通過日常的良好生活習慣進行改善毛囊健康：
按時休息，每天保持8小時左右的睡眠時間；
注意飲食，多吃一些對頭髮有好處的食物；
適當運動，可以進行一些體育鍛煉，但是不可過量；
選用適合的洗髮水，使用正確的洗護方法；
每天按時進行頭皮按摩，促進頭部血液迴圈；
正確的梳理頭髮，使用木質梳子或者牛角梳。
如何讓頭髮變濃密？頭髮很稀少，很稀疏，不知道為什麼這樣。
14樓：公尺花小
如何讓頭髮濃密：
1、首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質**不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
2、良好的精神狀態是很有必要的，當乙個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少，那麼怎樣做才能使頭髮變多？那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
3、頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，盡量的少用吹風機。
4、減少對頭髮的傷害，現在很多時尚前端的男人，燙染頭髮是經常做的事情，但是經常的燙染頭髮，對於健康的頭髮的影響是很大的，那麼怎樣做才能使頭髮變多？在生活中應該盡量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭髮稀疏的現象。
5、頭髮簡單的按摩護理，這樣可以改善頭皮的血液迴圈，對於髮質是有好處的，具體的方法就是：用兩手五指微曲，然後以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。這樣反覆的操作20次，則就可以保護頭皮的健康的。
15樓：暔慘逝
如果你是母乳餵養的話，你可以多吃點核桃黑芝麻等東西。再乙個方法就是經常給孩子剃頭，我家寶頭髮就不黑，我們兩個月左右就給她剃一次，這次長出來的看著好多了。
頭髮稀疏怎麼辦，感覺越來越少！
16樓：佳鑫林林
頭髮稀疏的話可通過以下方面進行**：
1.心情愉悅，要在平時保持好的心情，這樣能起到止脫生髮的作用，從而可改善頭髮稀疏的現象；2.規律作息，可在平時養成規律的作息時間，不要熬夜，否則會影響身體的新陳代謝，從而不利於身體及頭髮的健康，因此規律的作息也是可以促進頭髮的生長，並改善頭髮稀疏的現象；3.
合理的飲食，可在平時多吃大豆、黑芝麻、雞蛋、牛奶、帶魚、熟花生等富含蛋白質及鐵質的食物，這樣可提供給頭髮所需要的營養，並促進頭髮的生長，從而可**頭髮稀疏的現象。4. 經常按摩頭皮，改善毛囊血液迴圈，促進毛髮生長。
5.必要時到醫院就診查詢原因。
17樓：幸福上上人籤
如果出現頭髮稀疏的患者一般常見於。產後過度節食。或者是長期的熬夜。
還有遺傳相關的因素。可以在一次的指導下，根據**通過飲食調理。藥物**以及人工執法等進行**。
一般頭髮稀疏的時候首先要查詢**。如果是由於營養不良引起的，可以在醫治的指導下，多補充一次維生素。的食物。
多吃一些蔬菜水果。同時也可以吃點核桃。桂圓，黑芝麻。
黑木耳。黑枸杞。等等。
這些東西可以補充身體，所需要的營養物質。對於頭髮稀疏有一定的緩解作用。如果出現的是脫髮。
你所引起的原因。可以在移植的指導下。用一些藥物**。
同時。如果是脫髮引起的頭髮，稀疏。可以在醫生的指導下外用公尺諾地爾**。
如果是出現缺。缺鐵性貧血，患者出現脫髮同時口服富馬酸亞鐵顆粒等進行**。對這個嚴重患者也可以通過人工執法進行**平時要保證充足的睡眠避免熬夜。
而且要保持心態平和。最主要的是要戒菸戒酒減少油性食物的攝入。注意鍛鍊身體。
18樓：暮靜雨
1、用乾洗香波。將乾洗香波均勻的抹在髮根位置，然後彎腰讓頭髮下垂，這個時候你可以用手指弄一下頭髮，抓出自己想要的造型。
2、深側分。如果起床晚了沒時間打理頭髮，不妨試試將頭髮深側分，這樣看起來會感覺頭髮比較多。絕對是蜜tips。
3、假髮片。以假亂真其實也是比較討巧的方法，用2-3片假髮片插入兩層頭髮當中，處理好細節相信會無懈可擊。
4、選擇合適你的洗髮香波。每次洗頭要仔細，邊洗頭邊按摩頭皮有利於毛囊健康，能強健髮根，讓秀髮更濃密。
19樓：匿名使用者
感覺頭髮越來越少可以通過植髮手術來進行**，植髮手術主要是通過顯微鏡下使用後腦勺健康的毛囊，然後通過仔細加工處理以後，移植在頭髮稀少的部位，可以增加頭髮的數量，讓頭髮變得更加濃密。注意休息，養成良好的睡眠習慣，避免過度勞累，儘量減少到公共場所，以免誘發感染。
20樓：網友
您好：很高興給你作答，如果頭髮稀疏，可以通過頭髮種植來改善，這種方法可以從根源上**，脫髮手術效果也比較好，做出來比較自然，希望我的答案對你有用。
21樓：匿名使用者
這種情況身體不太健康的呀，你應該趕緊去中醫院好好的檢查一下，讓乙個中年醫師比較有經驗的給你把把脈看看面相，觀察一下你，然後根據你的具體情況給你開幾副中藥，好好的調理一段時間，要遵醫囑去鍛鍊身體。
22樓：勤奮的八
頭髮吸收越來越少調整自己的心態，多吃一些有營養的東西，一定讓自己減輕壓力呀，好好的生活。
23樓：戶翠柏
頭髮稀疏，我怎麼辦？感覺越來越少了，那最好的辦法，那就是說嗯嗯，還是調整睡眠狀，休息狀態應該會對頭髮有幫助。
24樓：玩文玩吧
每天用木梳子梳頭，增加頭皮的血液迴圈，對利長頭髮。
25樓：hake默默
你好，頭髮稀疏的話，只能去醫院檢查了，看看是**出的毛病，然後再根據這個進行**。
26樓：an傑
一、注意洗髮、乾髮的技巧。
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
乾髮：1、濕髮脆弱易損、故乾髮時宜用乾毛巾按壓拍乾，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
二、正確梳理頭髮。
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、盡量避免或減少燙髮、染髮次數。
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議盡量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
頭髮稀疏怎麼辦，感覺越來越少！
27樓：網友
改善頭髮稀少，要從以下幾個方面著手：第一，不熬夜。充足的休息是毛髮生長的重要原因。
第二，不節食，多攝入蛋白質。頭髮是由蛋白質構成，營養不良時缺少足夠原料讓頭髮生長。第三，勤洗頭。
過量的油脂容易堵塞毛孔，加重脫髮。第四，就醫診斷，明確**，科學**。比如是否是休止期脫髮、脂溢性脫髮還是斑禿等，外行單憑肉眼很難分別，醫生可以借助毛髮鏡等工具診斷。
第五，如果是先天性的頭髮稀少，成年人較少有改善方法。第六，經常染燙也容易加重脫髮，應控制在每年2次，最多不超過每年4次。
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