1樓：網友
便秘的原因是大腸失水，大腸失水**於肺燥，肺為啥會燥呢，肝有火。所以，便秘要從肝治起，瀉肝火就好了。蜂蜜喝的，鹽水也喝，這些不管用，不能降肝火啊，怎麼管用呢？
偶爾便秘，多吃點山楂就行。嚴重的需要綜合調養才行。
2樓：返祖雪獄
有便意出不來？首先要看您的便秘原因，是陰虛火旺、中氣不足、還是實火引起的，對症的方式完全不同，您引起便秘的原因是什麼呢？知道以後才能對症下藥！
3樓：匿名使用者
多吃些水果 木耳也可 多喝水，在不好就得去醫院了。
4樓：派大星
內分泌不調吧，少熬夜。
便秘就是上火嗎？ 便秘方法
5樓：黔中遊子姚啟倫
便秘的原因很多，上火是主要原因之一。心情不好、飲食結構不合理，消化系統異常、腸胃異常等都可以引起便秘。保持良好的心態，注意飲食結構，少吃生、冷、油、膩食物，少吃肥、甘、辛、辣食物，確保腸、胃健康、消化系統正常，才能從根本上解決便秘的源頭。
便秘分實秘和虛秘兩種。
實秘主要是因為不定時吃飯、暴飲暴食、辛辣油膩的食品吃得過多，大小腸內積熱造成的，另外壓力太大，氣的迴圈不暢也是原因之一。
實秘又分熱秘和氣秘。
熱秘：胃腸積熱者。
主要表現為大便乾燥，小便短赤，面紅心煩、口幹口臭，腹滿脹痛，舌紅苔黃。
此型病人應忌食辛辣厚味，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、雞、魚、酒等，因為此類食物多「助火邪」、「耗真陰」，使津液虧少、大便燥結。應該多吃清涼潤滑的食物，如梨、
黃瓜、苦瓜、蘿蔔、芹菜、萵苣等。
氣秘：因壓力和運動不足造成大腸內氣聚氣滯者；
表現為排便困難、服中脹痛、胸肋滿悶、噯氣頻作、食慾不振、舌苔薄膩；
這類患者應少吃白果、蓮子、芡實、栗子、石榴等具有收斂作用的食物，多吃能行氣、軟堅、潤腸的食物，如橘子、香蕉、海帶、竹筍等。
虛症便秘主要是脾臟或腎臟的陽氣不足、機能下降造成的便秘，虛秘又分氣虛秘、陽虛秘、血虛秘、陰虛秘等。
氣虛秘：大腸和胃臟氣血虧虛者為氣虛秘；
特點是雖有便意，但排便困難，使勁用力則汗出氣短，便後疲乏。
陽虛秘：脾臟腎臟陽虛者：
主要表現為大便幹或不幹，排出困難，四肢不溫，腹中冷痛，腰膝酸冷；
這兩類病患者應少吃有順氣作用的食物，如佛手、蘿蔔、杏仁、芥菜、橘子等；
宜多吃健脾、益氣、潤腸的食物，如山藥、扁豆、無花果、胡桃、芋頭等。
用胡蘿蔔、白朮、甘薯煮粥，既是香甜可口之飯食，又是益氣潤腸之佳品。
血虛秘的特點是大便乾燥，面色無華，心悸眩暈；
陰虛秘：大腸水分不足者；
表現為大便乾結如羊屎狀，形體消瘦、頭暈耳鳴、心煩少眠、盜汗等症狀。
血虛、陰虛病患者，應忌辣椒、羊肉、五香調料等，以免加重便秘；
宜用滋陰養血，潤燥之物，如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。將黑芝麻、花生搗碎，與小公尺做粥服食，既增加了稀粥之香味，又達到了養血潤燥的目的。還可將等份黑芝麻、松。
子仁、核桃仁研細，稍加白蜜沖服。
6樓：加
不一定，便秘的情況有很多。上火便秘只是一種型別而已，這種可以用點大黃泡水喝就可以了。其它的情況最好請中醫看下。
7樓：丹飛之戀
多喝水、多吃一些有利於通便的水果蔬菜！！！
8樓：匿名使用者
多吃乾燥的東西 入 栗子，番薯，就能快速便秘，便秘不等於上火，上火一般伴隨著便秘。
9樓：匿名使用者
便秘原因：
辛辣油膩的食品吃得過多，大小腸內積熱造成的，壓力和運動不足便秘怎麼辦。
多喝水，早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。少吃辛辣油炸食物，多喝粥多吃水果蔬菜。
10樓：匿名使用者
給你乙個偏方， 用沒有去皮的馬蹄加紅糖煲水喝。
11樓：匿名使用者
不一定是上火，但與內火有關。
便秘是多種原因造成的。與人的生活習慣息息相關，尤其是飲食結構。
在飲食上多食含纖維、維生素的食物。多食新鮮蔬菜、水果。勤飲水。堅持乙個月肯定有改變。
便秘方法：靠藥物是臨時的。要徹底去除便秘還是多在飲食、生活起居上多注意。
12樓：love投資顧問
在記憶的心扉中，書就是我的伴侶。他自小就跟我一起長大，算得上是「青梅竹馬」了！聽媽媽說，在我一兩歲的時，剛剛學會說話的我第一本書就是《看圖識物》。
書裡面沒有文字，只有一張張精美的物品**。他就是第一位教我認識各種物品的家庭老師。
隨著時間慢慢地溜走，我從乙個什麼都不懂的小寶寶變成了乙個可愛的小女孩，我的朋友一路都陪著我。上幼兒園時，我們拼音學得早，小課本上每個文字的「頭頂」上都「頂」著乙個拼音，這就像我們的。
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13樓：悍婦小姐
便秘一定要多喝水哦 還有 多吃蔬菜水果。
14樓：大師兄
吃複方黃蓮素片就行了，簡單有效。
15樓：闖梅劊增絕
碧生源常潤茶是以綠茶、土茯苓等為主要原料製成的保健食品，是新一代保健品，不含瀉藥，能清除腸道宿便垃圾及各種毒素，適用於各型別便秘，可滋補腎陰生腎水，散內火、去內熱，洗腸更「潤」腸。
內熱便秘，火氣大，怎麼辦
上火會不會導致便秘的，例如大便乾燥等
內火旺便秘怎麼調理
我老是上火，而且經常便秘，是怎麼回事。
16樓：匿名使用者
還是要適當運動一些。
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
17樓：劉傑君中醫
關於您的「嘴容易上火」，假如和我的理解一致的話，那麼這個不必緊張，可以使用抗病毒的軟膏外用**就可以了，甚至不用**一般7-10天也可以自行好轉的，關於您的便秘，建議您多喝水，再採用粗纖維的飲食，例如：各種蔬菜水果，全麥麵包，等等，飲食千萬不要太精細！另外就是每天要進行合理的運動，來促進腸蠕動加快排便，假如便秘還是發作了，那麼建議您外用開塞露進行**。
18樓：新抑鶯翰
便秘可以喝益生菌，緩解便秘，你可以使用下life-space益生菌來補充，另外注意飲食習慣，多吃些富含纖維的蔬菜水果，不要熬夜，保持運動。
經常上火，經常便秘怎麼辦？
19樓：內分泌科史雙偉
做這個動作不僅能緩解便秘，還對腸胃好。
20樓：秋香話中醫
經常便秘的人乙個食療方改善。
21樓：廣州軍醫學肛腸
上火，我們俗稱為陰虛，腸道乾燥，腸道濕熱，根據醫院提供方式做，多喝水，很好調理。
22樓：眼鏡姐
可能是內熱，多吃些清火的東西，便秘對人體的危害還是很大的，做好預防措施很重要。根據報道指出，喝柿子醋是可以緩解便秘的，下面為大家詳細介紹下。
為什麼喝柿子醋可有效緩解便秘。因為醋可入藥治病，或作藥引。它性味酸溫，可生津開胃、助消化、殺菌、**咽痛。五味調和醋為先，在我國的餐桌上，醋有著不可替代的作用。
除了上述作用，已有研究表明，陳醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進消化功能的酶類，能促進腸道蠕動，維持腸道內環境的菌群平衡，因此可以**習慣性便秘，且沒有毒***。
民間有句俗語：便秘用醋，勝過藥無數。之所以這麼說，是因為大多數通便藥或多或少會有些***，例如易引起腹痛、腸道脫水，進一步損傷脾胃，甚至導致更為嚴重的便秘，但柿子醋不會如此，因此長年便秘的人，特別是老年人可一試。
具體方法很簡單，每天早晨空腹飲一湯匙柿子醋，然後緊跟著喝一杯常溫開水。如果開始的時候不習慣喝柿子醋，沒有糖尿病的患者，可以先在陳醋中兌一半蜂蜜。當排便慢慢正常後，柿子醋的量可以減少，但一般不少於半匙。
另外，除了早晨空腹服醋以外，便秘者也可在每餐湯菜中放一湯匙柿子醋，同樣能治便秘。但需注意的是，此法不適合有胃潰瘍及胃酸過多者。淘店 賈氏貢醋 有手工釀製的原漿活性柿子醋。
23樓：匿名使用者
我只知道，喝這個（稀健火麻仁生茶）
24樓：營養師雷敏
排便困難，肚子硬邦邦，教你4招「順暢」
25樓：中醫魯健
經常便秘怎麼辦？引起便秘的原因一喝水少，二纖維不足，三缺少運動，四壓力大，取冬瓜荷葉開水沖泡每天喝三次試一下。
26樓：小小梔子花
多吃一點新鮮的蔬菜和水果，多喝熱水，不要吃辛辣和油膩的。
你這個情況建議用谷益舒常清茶調理下，平時要多站少坐，多吃水果和蔬菜就會慢慢有所緩解，養成定時排便的好習慣，避免過久蹲廁，適當多飲溫熱白開水，適量運動，堅持鍛鍊，適量運動有利於促進腸道的蠕動。
27樓：闖梅劊增絕
長期拉不出屎便秘的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再沖泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便秘的問題！
上火，便便不通順，是不是便秘了？
28樓：蛋花和黴黴
這個不一定，建議還是去等兩天，等兩天，如果還不到沒有變異的話那就去醫院了。
便秘老是有口臭，是不是便秘引起的？
便秘會有口臭，都應該是你的，腸道吸收不好吧，我覺得我有一段時間也是，你可以試試用口氣清新的牙膏，然後哦清理清理腸道喝一點，酵素什麼的應該有好處，你是不是額頭還有毛豆啊反正我是這樣，都是連帶的，嗯，就是因為你的腸道吸收不好，所以才會有，便秘口臭，他們還是有一定關係的。有這個可能性。但也不會是必然的。比...
便秘是不是會得直腸癌,便秘和直腸癌有關係嗎
你可以去做一項調復 查。在所有直制 腸癌病號中，bai都有有便秘的情du 有這方面bai的傾向，但是你不要盲目du的猜測，引起癌zhi症的原dao因很多，所以要做檢回查，這樣比答較科學。便秘是常 見病，所以不要驚慌，可以從飲食起居上來調理，如多喝水，吃粗糧如燕麥，吃含纖維多的蔬菜水果如南瓜 地瓜 冬...
長痘痘跟便秘是不是有很大的關係啊，我舍友便秘臉上長了很多痘痘，有人知道怎麼辦嗎
便秘可由於多種因素導致，如纖維素性食物攝入不足，飲水量少，運動量少及神經經神因素導致，可導致內分泌失調出現痤瘡。建議平時注意清淡飲食，多食用蔬菜水果，多飲水，養成良好的排便習慣，同時可口服麻仁潤腸丸，外用開塞露通便緩解症狀。跟便秘也有一定關係，主要是青春期惹得禍，荷爾蒙分泌過多後，痘痘就起來了，要養...